Ramai yang lebih percaya kepada ubat-ubatan tradisional kerana pada mereka produk ini diperbuat daripada bahan semula jadi dan tidak perlu risau tentang bahan yang digunakan.
Penjual akan mengatakan produk tradisional mereka adalah bebas kimia dan makan sekali pasti akan nampak perubahan ketara.
Contoh paling senang, lebih ramai yang berani mengambil ubat kurus kerana kononnya dikategorikan sebagai dan menganggap bahan yang digunakan adalah daripada sumber semula jadi.
Jangan cepat percaya guys, memang nampak berkesan sebab mungkin ada campuran bahan aktif iaitu ubat terkawal yang digunakan dalam produk-produk tersebut.
Berikut adalah antara bahan yang sering dijumpai di dalam produk tradisional yang “Dicampur Palsu/Di cemar Palsu”. Produk ini biasanya tidak berdaftar dengan KKM atau produk yang berdaftar tetapi telah diubahsuai ketika berada dalam pasaran oleh pengusaha yang tidak beretika.Antara bahan-bahan yang dicampurkan:
1. Steroid (Contoh: Dexamethasone)
Sejenis ubat anti-keradangan yang kerap dicampur dalam produk tradisional. Kononnya, “Sembuhkan artritis”, “Boleh solat berdiri”, “Hilang sakit-sakit lutut”, atau “Sembuhkan resdung”.
Penggunaan tanpa pengawasan doktor dan dos yang betul boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang dan mendapat diabetes dalam penggunaan jangka masa yang lama dan berterusan.
Antara tanda sesuatu produk itu mengandungi steroid adalah merubah cirri fizikal seperti muka berwajah bulat (moon face) dan kelihatan bahagian belakang tengkuk berbentuk seperti bonggol (buffalo hump).
2. Perangsang seks (Contoh: Sildenafil)
Ia merupakan sejenis ubat untuk rawatan mati pucuk. Selalu dicampurkan dalam produk tradisional yang dikatakan kononnya “Tegak berdiri sampai subuh”, “Isteri terkejut dan puas” serta pelbagai tuntutan yang menjuruskan kepada peningkatan tenaga batin.
Bahan ini juga dicampurkan ke dalam kopi-kopi pra-campur. Penggunaan tanpa pengawasan doktor dan dos yang betul boleh menyebabkan kesan kardiovaskular yang serius dan boleh mengancam nyawa.
Tanda-tanda yang anda boleh rasa jika sesuatu produk itu mengandungi sildenafil adalah jantung terasa berdebar-debar, berpeluh, pening kepala, gangguan penglihatan dan rasa seperti nak pitam. Tapi, tak semua tanda ini akan dirasakan setiap individu yang mengambilnya kerana kesannya berbeza pada setiap orang.
3. Agen pelangsingan (Contoh: Sibutramine)
Sibutramine telah diharamkan penggunaannya sebab kesan sampingan terhadap sistem jantung yang serius. Ubat ini merencatkan isyarat saraf di otak untuk lapar. Kerap dicampurkan dalam ubat kurus. “Turun 5kg dalam seminggu”, “Kurus dalam masa sebulan” dan apa-apa saja yang berkaitan dengan pelangsingan badan.
Kalau nak tahu tanda-tanda produk yang ada bahan ni, anda akan berasa jantung berdegup laju, sukar untuk bernafas, berpeluh, pening, sakit pada bahagian bahu dan lengan, rasa kebas-kebas, mulut kering, sakit perut, sakit-sakit sendi, sembelit, susah tidur dan hilang selera makan (tak semua tanda ini akan dirasakan setiap individu yang mengambilnya kerana kesannya berbeza pada setiap orang).
4. Agen anti-diabetik (Contoh: Metformin & Gliclazide)
Metformin dan gliclazide adalah sejenis ubat untuk menurunkan paras gula dalam darah dan digunakan dalam rawatan diabetes. Kerap dicampurkan dalam produk tradisional, “Boleh turunkan paras gula” , “Sembuhkan kencing manis” dan menunjukkan testimoni pesakit yang telah sembuh kencing manis atau gula dalam darah kembali normal.
Penggunaan tanpa pengawasan doktor dan dos yang betul boleh menyebabkan berlakunya risiko hipoglisemia (keadaan gula dalam darah rendah) seterusnya jatuh pengsan malah boleh mengancam nyawa.
Antara tanda sesuatu produk itu mengandungi ubat anti-diabetik adalah; tanda-tanda hipoglisemia seperti menggeletar, berpeluh dingin, rasa pening dan hendak pitam, keliru dan rasa lapar.
Kesan ini lebih ketara lagi jika mengambil produk seperti ini dan dalam masa yang sama ambil ubat untuk tujuan rawatan diabetes. (Semua tanda ini bukan akan dialami oleh semua individu. Kesannya adalah berbeza antara satu individu kepada individu yang lain).
5. Anti-histamine (Contoh: Chlopheneramine)
Merupakan ubat selesema dan mengurangkan kesan alergik. Dicampurkan dalam produk tradisional yang katanya boleh “Menyembuhkan resdung” dan mengurangkan gejala selesema serta kesan alergik.
Antara tanda sesuatu produk itu mengandungi anti-histamine adalah; mulut dan mukosa hidup kering, hidung mudah berdarah, pening, loya, muntah dan penglihatan kabur. (Semua tanda ini bukan akan dialami oleh semua individu. Kesannya adalah berbeza antara satu individu kepada individu yang lain).
6. NSAIDs (Non Steroidal Anti-Inflammatory Drugs; mefenamic acid / diclifenac sodium)
NSAID adalah sejenis ubat tahan sakit yang sering kali anda boleh lihat pada produk tradisional yang dikatakan boleh “Menghilangkan sakit lutut”, “Merawat artritis” dan “Hilang sakit-sakit badan”.
Antara tanda sesuatu produk itu mengandungi NSAIDs adalah; sakit perut, pedih ulu hati, pening/pusing, bengkak pada kaki, ulser perut dan kesan alahan seperti ruam dan bengkak pada wajah/mata dan sukar bernafas.(Semua tanda ini bukan akan dialami oleh semua individu. Kesannya adalah berbeza antara satu individu kepada individu yang lain).
Nasihat kepada pengguna
1. JANGAN PERCAYA JANJI MANIS PENJUAL. Mereka boleh saja mengatakan produk mereka paling hebat, terbaik dan boleh menyembuhkan pelbagai jenis penyakit. Tapi hakikatnya?
2. Rujuk atau dapatkan nasihat daripada ahli farmasi bertauliah atau doktor sebelum menggunakan apa-apa produk tradisional, suplemen atau produk kesihatan.
3. Jangan terus beli produk secara online atau daripada sembarangan individu. Cari masa untuk kaji betul-betul produk tersebut terlebih dahulu sama ada ia sesuai diambil atau tidak. Rujuk juga kalau-kalau produk itu tersenarai dalam produk yang mengandungi bahan terlarang.
4. Beli produk daripada premis yang dipercayai seperti farmasi komuniti berlesen. Elakkan membeli produk ubat, ubat tradisional atau suplemen secara online atau di pasar malam/kaki lima.
5. Sebarang pertanyaan berkaitan ubat-ubatan sila hubungi Pusat Panggil Farmasi Kebangsaan di talian bebas tol 1-800-88-6722 (Isnin-Jumaat 8am-5pm).
Kalau ada yang tertanya-tanya kenapa doktor prescribe ubatan-ubatan seperti yang dibincangkan tadi boleh, tapi penjual produk tak boleh?
Ini adalah sebab bahan-bahan tersebut adalah ubat untuk tujuan rawatan tetapi ia adalah ubat terkawal dan hanya boleh dipreskripsikan oleh doktor atau dibeli di premis farmasi komuniti berlesen dan dijual oleh ahli farmasi berdaftar.
Doktor menggunakan ubat-ubatan ini dengan dos yang tertentu bergantung pada diagnosis yang dibuat dan hanya untuk tempoh tertentu.
Oleh itu, jika bahan-bahan seperti ini dicampurkan ke dalam produk tradisional secara tidak sah atau secara haram/terlarang, maka tiada siapa yang memantau penggunaannya oleh pesakit.
So, dah jelas dengan pencerahan yang telah dibuat ni kan? Berfikirlah dahulu sebelum guna.
Sumber: Medical Mythbusters Malaysia
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Puasa Tapi Berat Tak Turun! Ini 5 Tip Diet Korang Boleh Amalkan Waktu Bulan Ramadan
Alhamdulilah, dah masuk 2 minggu kita semua berpuasa pada bulan Ramadan ni.. alamak! ini maksudnya lagi 2 minggu je lagi dah nak raya!! Berat badan masih tak turun.. adoi.. emergency! macam mana ni? Jangan risau! REMAJA akan kongsikan dengan korang antara tip mudah yang korang boleh amalkan selama 2 minggu sebelum raya ni! Make sure start dengan gear 5 terus tau.. kita nak kena cepat ni..
1. Jaga dan kira kalori waktu bersahur dan berbuka
Bagi korang yang masih belum tahu lagi apa itu kalori, ianya adalah kiraan tenaga dalam badan kita yang kita gunakan untuk menjalankan aktiviti harian. Jika kita kekurangan tenaga, badan kita akan berasa lesu. Tenaga didalam badan kita menggunakan ukuran kilokalori atau “kkal”. Tubuh badan kita amat memerlukan kalori ini untuk berfungsi dengan baik. Kalori iini terdapat didalam semua makanan.
Setiap orang mempunyai keperluan kalori yang berbeza, mengikut jantina dan juga umur. Cari tahu kiraan kalori yang diperlukan oleh badan dengan menggunakan Mr. Google, taip saja calorie counter dan korang hanya perlu memasukkan berat dan tinggi terkini korang.. selepas itu, korang akan tahu keperluan kalori seharian korang apa.
Jadi sebelum berbuka dan bersahur tu, pastikan korang tahu berapa kalori makanan yang korang ambil..
2. Makan lebih banyak sayur dan buah-buahan
Sayur dan buah-buahan? Ye tahu.. bukan semua orang peminat buah-buahan dan sayur-sayuran, tapi kalau korang bukan jenis yang suka makan buah dan sayur pun, memang korang kena juga makan. Sayur dan buah merupakan makanan yang rendah kalori, dan bagi korang yang suka makan kuih manis je lepas berbuka tu, cuba try swap dengan pilihan yang lebih sihat iaitu buah-buahan.
Dekat sini saja korang dah boleh save kalori korang.. bukan itu saja, buah-buahan dan sayur-sayuran kan menyegarkan.. jadi tak salah pun untuk korang nak makan tau. Antara kelebihan yang lain ialah sistem penghadaman korang akan jadi lebih baik dan badan korang akan dapat khasiat dan zat vitamin yang baik.
Macam-macam resepi korang boleh cuba dengan buah-buahan dan sayur-sayuran ni. Cuma korang kena kreatif sikit ler..
3. Kurangkan pengambilan gula berlebihan, minum air putih dengan secukupnya
Bulan puasa ni, korang pergi bazaar, memang akan rambang mata sebab macam-macam jenis air minuman manis yang dijual. Bandung soda lah, air katira lah, tebu lah, kelapa lah.. kalau nak senaraikan ni sampai 13 Jumaat tak habis!
Minuman manis memang penyumbang terbesar kepada kenaikan berat badan.. korang kena hati-hati dengan gula tau.. bukan saja berlebihan gula boleh menyebabkan diabetis, tetapi juga boleh menaikkan berat badan. Sebaiknya tukarlah kepada air kosong, dan minumlah sekurang-kurangnya 2 liter sehari..
4. Kurangkan makanan berminyak dan bergoreng
Untuk korang yang masih dalam usaha nak menurunkan berat badan tu, lupakan jelah sekejap ayam percik, ayam goreng berempah, kuih-muih manis atau bergoreng ni.. Cuba tukar kepada makanan yang bersup, atau jenis rebus. Makanan yang berminyak dan bergoreng ini mempunyai kadar lemak dan kolesterol yang lebih tinggi, justeru sangat tidak membantu dalam proses penurunan berat badan.
5. Cuba untuk kekal aktif dan cergas pada bulan Ramadan
Bulan puasa bukanlah alasan untuk kita bermalas-malasan. Korang boleh cuba beberapa aktiviti ringkas senaman seperti berjalan kaki, atau membuat kerja-kerja rumah. Tak perlu pun exercise bagai nak rak sampai korang pengsan pulak tau.. pastikan ada pergerakan dan jangan tidur saja.. pergerakan fizikal akan membakar kalori dalam badan kita.
All the best dan semoga berjaya korang! Semoga korang tampil lebih cantik pada hari raya nanti..
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bukan Semua Boleh Digunakan Untuk Memasak, Ini Jenis-Jenis Minyak Zaitun Yang Korang Kena Tahu
Korang mesti pernah dengar tentang kebaikan minyak zaitun kepada tubuh badan kita kan? Sudah tidak diragui lagi, khasiatnya kaya dengan asid lemak mono tidak tepu dan terbukti berupaya merendahkan risiko penyakit kardiovaskular.
Jadi, tidak hairanlah jika ramai yang menggunakan minyak zaitun ini untuk memasak, menggantikan minyak masak biasa. Lebih-lebih buat individu yang sangat menjaga pemakanan dan sedang berdiet, mereka memang lebih gemar memilih minyak zaitun untuk masakan.
Walau bagaimanapun, tidak semua minyak zaitun boleh digunakan untuk memasak. Ramai yang masih buat kesilapan dalam penggunaan minyak zaitun ini. Berikut adalah jenis-jenis minyak zaitun yang korang perlu tahu sebelum beli.
1. Extra virgin olive oil
Hasil pertama daripada buah zaitun dan memiliki kualiti yang paling bagus jika dibandingkan dengan minyak zaitun yang lain. Jenis ini tidak sesuai untuk memasak kerana mudah teroksida. Apabila terkena panas, zat-zatnya mudah menjadi lemak berbahaya.
2. Original virgin olive oil
Jenis ini diperolehi daripada proses memerah buah zaitun dan disebabkan itu ia lebih murah berbanding extra virgin olive oil. Jenis ini digunakan untuk menumis.
3. Light/extra light olive oil
Jenis ini digunakan untuk proses memasak dengan suhu tinggi seperti menumis atau memanggang. Walaupun ia melalui proses penyulingan lebih daripada sekali, jenis ini lebih sihat berbanding minyak goreng biasa.
Ha, sebelum ini ingatkan semua minyak zaitun sama sahaja kan? Jadi, untuk kesan penggunaan terbaik, selepas ini pilih dahulu jenis minyak zaitun yang tepat sebelum membeli okay?
Semoga bermanfaat!
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Waktu Mustajab Doa Hari Arafah: Ikut Waktu Malaysia atau Makkah?
Tahukah anda bahawa Hari Arafah merupakan antara hari paling mulia dalam Islam? Ia jatuh pada 9 Zulhijjah dan bukan sahaja penting bagi jemaah haji, malah menjadi peluang keemasan untuk seluruh umat Islam melakukan refleksi diri dan memperbanyakkan doa. Ketika kita bersedia menyambut Aidiladha, jangan lepaskan kesempatan yang penuh keberkatan ini.
Namun, ramai umat Islam di Malaysia tertanya-tanya: “Bila sebenarnya waktu paling mustajab untuk berdoa pada Hari Arafah? Ikut waktu Malaysia ke atau waktu Makkah?”
Fahami Konteks Hari Arafah
Hari Arafah merujuk kepada hari di mana jemaah haji berhimpun di Padang Arafah dari waktu Zohor hingga Maghrib pada 9 Zulhijjah, mengikut waktu tempatan Makkah. Bagi mereka yang tidak mengerjakan haji, kita digalakkan untuk berpuasa dan memperbanyakkan doa, zikir dan amalan soleh sepanjang hari tersebut.
Ikut Waktu Mana Untuk Doa Mustajab?
Berikut merupakan penjelasan daripada penceramah, mutawif dan penulis, Ustazah Siti Aminah Sulieman mengenai hal itu.
Waktu mustajab doa yang paling utama ketika musim haji ialah:
1. Hari Arafah (9 Zulhijah)
Hari Arafah sendiri adalah antara hari paling mustajab untuk berdoa, walaupun seseorang itu tidak menunaikan haji.
2. Waktu wukuf di Arafah
Ini adalah waktu paling afdal untuk berdoa. Hal ini kerana Hari Arafah merujuk kepada waktu wukuf yang dilakukan jemaah haji. Maka, menghormati waktu tersebut dengan sama-sama berdoa juga adalah satu jalan ibadah.
Seeloknya, kita berdoa sahaja pada kedua-dua hari iaitu Khamis (waktu wukuf jemaah haji) dan Jumaat (hari Arafah tanah air).
“Kalau Khamis (5 Jun) tu lepas Asar (waktu sesuai berdoa) sebab jemaah berwukuf lepas Zohor waktu sana.
“Jumaat full day sebab Jumaat memang tarikh 9 Zulhijah bersamaan Hari Arafah. Dan jangan lupa Jumaat malam Sabtu malam Aidiladha, mustajab juga doanya,” tulisnya di aplikasi TikTok.
Pesan Ustazah Siti Aminah lagi, sebaik-baiknya jangan pilih satu hari sahaja kerana kedua-dua hari ada barakahnya yang tersendiri.
Mengapa Hari Arafah Begitu Istimewa?
Bagi para jemaah haji, Hari Arafah adalah saat mereka berhimpun di Padang Arafah, melengkapkan salah satu rukun penting dalam ibadah haji. Namun bagi kita yang berada di tanah air, Hari Arafah tetap membawa keberkatan yang besar. Menurut hadis sahih, berpuasa pada hari ini menghapuskan dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang.
Apa Yang Boleh Kita Buat?
- Puasa sunat sepanjang hari 9 Zulhijjah.
- Mulakan doa sejak pagi, tetapi tingkatkan lagi bermula jam 5 petang hingga malam.
- Sediakan senarai doa siap-siap, agar mudah dibaca dan lebih fokus.
- Pasang alarm atau reminder untuk mula bermunajat dalam waktu mustajab.
Waktu mustajab doa Hari Arafah memang merujuk kepada waktu wukuf jemaah haji di Arafah iaitu mengikut waktu Makkah. Bagi umat Islam di Malaysia, peruntukkan masa pada waktu senja hingga malam untuk berdoa dengan lebih fokus. Rebutlah peluang setahun sekali ini sebaik mungkin. Jangan biarkan kekeliruan waktu menghalang kita daripada meraih rahmat Allah SWT yang luas.
Semoga segala hajat dan doa kita dimakbulkan, dan Aidiladha tahun ini menjadi lebih bermakna.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
