Perkongsian yang mendapat lebih daripada 1000 ribu share di page IIUM Confessions mengenai cara nak cerahkan ketiak yang gelap dan hitam menarik minat kami untuk berkongsi kepada korang semua.

Seorang wanita yang menggelarkan dirinya dengan nama samaran ‘Si Cantik Hitam Manis’ mengakui bahawa dirinya sejak zaman sekolah sampai dah bekerja, dia tidak pernah ambil kisah tentang masalah bawah lengan atau lebih mudah disebut sebagai ketiak.

Gambar hiasan.

Namun begitu, sejak dua bulan lepas barulah dia perasan warna ketiaknya agak gelap, ditambah pula bila ada rakan-rakan lelaki bertanyakan kepadanya bagaimana cara dia menjaga bahagian bawah lengan supaya tidak hitam.

Jadi, gadis ini berbesar hati ingin berkongsi antara tip yang dilakukan untuk mencerahkan kawasan ketiak yang gelap dan hitam.

1. Setiap hari, dua hari sekali iaitu pagi dan malam, korang boleh try skrub ketiak dengan menggunakan scrub muka St. Ives Apricot. Caranya tak perlu basahkan dengan air. Terus picit skrub tersebut dan sapu pada ketiak.

.

Gosok sampai puas hati tapi jangan kasar sangat sebab kulit bawah lengan ni lembut. Nanti jadi luka dan pedih. Kalau nak puas hati lagi, boleh skrub lagi dengan Bathing Controller yang korang boleh beli di Miniso atau Yubiso.

.

2. Lepas skrub, jangan lupa sapu pelembap yang ada kandungan vitamin E. Boleh juga sapu aloe vera gel untuk membantu proses pencerahan.

3. Setiap hari, korang juga boleh sapu ketiak dengan apple cider yang dah dicampur dengan air bagi membantu proses pencerahan.

4. Cabut bulu ketiak dengan cara waxing. Jangan cukur sebab bercukur boleh menjadikan ketiak korang hitam.

5. Bagi individu yang membuat perkongsian ini, dia mula berhenti memakai deodoran selepas ianya menyebabkan ketiaknya menjadi hitam. Namun, nasib baik badannya jenis tak berbau sangat. Sebagai ganti, dia akan menyapu aloe vera gel dan apple cider.

Bagi kami, ini bergantung kepada keadaan kulit korang. Kalau dah memang jenis badan berbau, habislah jika tak pakai deodoran kan. Hiks! Jadi, pilihan deodoran yang tepat juga memainkan faktor penting bagi menyesuaikan dengan jenis kulit korang.

Selamat mencuba!

Skil menanduk bola sepak semasa perlawanan di tengah padang adalah aksi biasa yang kita tonton ataupun lakukan sendiri semasa bermain.

Namun, selepas ini korang mungkin ingin menasihati adik korang agar tidak lagi menanduk bola.

Ini setelah persatuan bola sepak Scotland mendapati pemain bola sepak remaja berusia 12 tahun ke bawah berisiko untuk mengalami masalah dementia ketika mereka sudah dewasa.

Lantas, Scotland menjadi negara pertama di Eropah untuk menghalang aksi menanduk bola selepas ini.

.

Kajian terhadap aksi ini dilakukan setelah otak bekas pemain bola sepak England, Jeff Astle dibedah siasat pada tahun 2014 – 12 tahun selepas kematiannya pada usia 59 tahun.

Mereka mendapati Astle menghidap tanda-tanda awal dementia dan kemudian disahkan meninggal akibat simptom dementia kronik (CTE).

Jeff Astler.

Jika dahulu, hanya peninju dan atlet sukan tempur saja yang mengambil langkah berhati-hati untuk tidak terdedah kepada tumbukan terus ke kepala kerana risiko dementia.

Kini nampaknya, tandukan bola sepak juga boleh menjadi salah satu punca dementia. Ini kerana bola sepak boleh mencapai kepada kelajuan hingga 128 kilometer sejam apabila menghentak kepala.

Apabila ia sampai ke kepala, otak yang sedang ‘terapung’ di dalam kaviti tengkorak akan melantu ke dinding belakangnya dan mengakibatkan lebam.

.

.

Mungkin sekali terkena tandukan bola tidak mendatangkan apa-apa kesan. Namun jika sudah menanduk pada setiap hari, sudah pasti ada impaknya di kemudian hari.

REMAJA nasihatkan agar korang berhati-hatilah semasa bersukan. Suka, suka juga. Tetapi kalau sudah menerima insiden seperti pesilat negara kita di bawah, siapa yang susah..?

Kena Tendangan Di Muka & Lewat Dirawat, Pesilat Elit Negara Sukan SEA Ke 30 Tidak Sedarkan Diri

Kisah tentang pekerja asing yang cuba bertutur dalam Bahasa Melayu dengan baik ada ketikanya mampu membuat kita tersenyum sendirian. Tersalah sebutan, tidak jelas dan ada ketikanya kita sendiri tidak faham apa dipertuturkan.

Lebih teruk, ada ketika, kita sendiri terikut-ikut lenggok mereka berbicara khususnya ketika membuat order di kedai mamak jika pekerjanya sah-sah dari India. Itu belum lagi berhadapan dengan pekerja dari Bangladesh, Myammar dan sebagainya.

Pengalaman seorang doktor, Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan yang berkongsi kisahnya merawat seorang pesakit Bangladesh jika dibaca boleh menjadi berita yang menghiburkan hati. Walau pun mengalami kecacingan, namun lelaki itu menyebut cacing sebagai cicak. Dan bila doktor membetulkan sebutannya sebagai cacing, dengan teruja dia menyebutnya sebagai dacing pula!.

Nampaknya warga asing khususnya yang mahu memasuki negara ini perlu diwajibkan mempelajari bahasa Melayu dengan betul sebagai satu syarat tambahan. Betul tak dan apa pandangan korang?

Baca perkongsian yang ditulis oleh Dr Kamarul di fb mengenai kisah seorang lelaki Bangladesh ini.

Seorang pesakit warganegara Bangladesh datang ke klinik. Muka dia gelisah. Belum sempat duduk ke kerusi dalam bilik konsultasi, dia sudah minta ubat.
“Doktor, saya mau ubat itu…cicak!” pintanya.
“Hah? Cicak? Sini mana ada ubat cicak” balas aku.
“Mana boleh beli itu ubat cicak?” soalnya.
“Kenapa awak mahu ubat cicak? Rumah awak banyak cicak ke?”
“Ini macam, doktor. Semalam, saya itu berak, cicak ada keluar” jawabnya sambil mengerut dahi.
Kening aku pun turut berkerut dengar jawapan diam Meremang bulu roma aku terbayang cicak menggelitik keluar daripada dubur. Hish! Geli geleman!
“Itu haiwan, panjang, kici-kici, tanah tinggal. Cicak, kan?” soalnya untuk kepastian selepas lihat reaksi aku
“Oooooooo…itu CACING!” ujar aku.
“Ya! Itu! DACING!” responnya teruja
“Huish! Cacinglah! Dacing tu lain. Awak, jangan macam-macam.”

*****
KECACINGAN

Lazimnya, kecacingan berlaku apabila telur atau larva cacing memasuki badan melalui laluan fecal-oral (najis ke mulut). Ia berkaitan dengan kebersihan air dan makanan. Oleh demikian, kanak-kanak mudah terkena kecacingan. Namun begitu, kecacingan bukan sahaja boleh berlaku pada kanak-kanak, bahkan juga pada orang dewasa. Malah pada haiwan peliharaan.

Antara tanda-tanda kecacingan:
-Mudah letih dan lesu.
-Perut tidak selesa dan kurang selera makan
-Berat badan menyusut
-Gatal di dubur
– Cacing pada najis

“Bahaya tak kecacingan ni?, doktor”
Kecacingan bukan sahaja boleh berlaku pada usus. Cacing boleh juga mendiami organ-organ dalam tubuh kita, contohnya di paru-paru, mata, serta otak. Seram tak?
Jika seorang kanak-kanak mendapat kecacingan, tumbesaran fizikalnya boleh terganggu akibat penyerapan nutrisi terjejas(malnutrisi). Perkembangan minda juga akan terjejas kerana fokusnya terganggu akibat selalu letih.
Kecacingan yang berpanjangan dan tidak dirawat juga akan menyebabkan kerosakan organ dan boleh masalah kesihatan yang sangat serius. Boleh juga sebabkan kematian jika melibatkan organ yang vital.

“Macam mana nak cegah kecacingan?”
-Amalkan penjagaan kebersihan yang baik. Pastikan kuku sentiasa pendek. Basuh tangan dengan sempurna sebelum makan.
-Minum dari sumber yang bersih— dirawat/dimasak. Kebanyakan kes berlaku akibat penggunaan air tidak terawat dari sumber yang tercemar sisa kumbahan.
-Cuci makanan bersih, terutamanya yang dimakan segar seperti sayur-sayuran dan buah-buahan. Pastikan bahan mentah(ikan/ayam/daging) dimasak sehingga sempurna.
-Haiwan peliharaan perlu dijaga rapi. Kecacingan boleh dijangkiti daripada dan kepada haiwan peliharaan. Bersihkan tempat tinggalnya sekerap mungkin.

“Kalau dah kena kecacingan, apa rawatannya?”
-Ubat cacing disarankan untuk diambil setiap 6 bulan. Ada. ubat berbentuk pil dan ada juga dalam bentuk cecair. Contoh ubat cacing adalah: Albendazole dan Mebendazole.
-Di media sosial, ada tertular petua mengatasi kecacingan menggunakan mandian air asam dan garam, serta mandian sabun khusus. Cara ini tiada bukti tentang keberkesanannya.

Jika simptom-simptom berlarutan selepas pengambilan ubat, maka berjumpalah semula dengam doktor untuk pemeriksaan lanjutan. Khuatir ia kecacingan yang serius atau masalah kesihatan yang lain.

Semoga bermanfaat!

Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
Tips Kesihatan dan Perubatan