Kanser Usus (Colon Cancer) adalah antara 10 kanser yang paling kerap berlaku di Malaysia. Malah lelaki juga lebih terdedah kepada penyakit ini berbanding golongan wanita kerana ia berkait rapat dengan gaya hidup individu.
REMAJA menemuramah Pakar Bedah Kolorektal, Dr. Loo Geng Loon dari Sunway Medical Centre Velocity berkaitan kanser kolorektal atau disebut juga kanser usus, kanser kolon atau kanser rectum.
Apa itu kanser kolorektal?
Kanser kolorektal (juga dikenali sebagai kanser usus, kanser kolon atau kanser rektum) adalah pertumbuhan kanser yang bermula daripada kolon atau rektum. Kebanyakan kanser kolorektal adalah adenokarsinoma, iaitu sejenis kanser yang bermula dalam sel-sel kelenjar badan yang menghasilkan lendir. Kanser kolorektal biasanya bermula sebagai ketumbuhan kecil (polip) yang terdapat pada lapisan dalam kolon dan rektum.
Adakah kanser kolorektal merupakan kanser yang biasa di Malaysia?
Di Malaysia, kanser kolorektal (CRC) adalah kanser yang paling biasa dalam kalangan lelaki dan yang kedua dalam kalangan wanita. Kebiasaannya, seperti yang dilaporkan dalam Pendaftaran Kanser Kebangsaan Malaysia (2007-2011) mencapai 13.2%. Kadar insiden umur standard bagi lelaki dan wanita daripada laporan yang sama dianggarkan masing-masing adalah 14.6 dan 11.1 bagi setiap 100,000 populasi.
Apakah faktor risiko utama? Adakah makan berlebihan dan makanan ringan boleh menjadi faktor risiko juga?
Faktor risiko utama sering meliputi amalan gaya hidup yang tidak sihat seperti merokok, pengambilan alkohol yang tinggi, daging merah (daging lembu, kambing dan babi) dan daging yang diproses (sosej, burger). Berkenaan dengan makan berlebihan, tabiat tersebut mungkin menyebabkan seseorang mengalami lebihan berat badan dan seterusnya mendorong pada masalah obesiti yang merupakan faktor risiko CRC. Selain itu, memandangkan makanan ringan adalah makanan yang diproses, pengambilan berlebihan makanan yang diproses akan meningkatkan risiko kanser termasuklah kanser kolon.
Bukan itu sahaja, kurang bersenam dan tidak aktif secara fizikal juga merupakan faktor penyumbang, di samping penyakit lain seperti kencing manis (Diabetes Mellitus) serta obesiti yang boleh memberi impak. Sejarah keluarga yang menghidap CRC, terutamanya yang melibatkan saudara tingkat pertama (ibu bapa, adik-beradik dan anak). Risiko meningkat jika saudara tingkat pertama berusia di bawah 50 tahun semasa diagnosis pertama.
Apakah tanda-tanda gejala?
Malangnya, tiada simptom dan tanda yang jelas ketika kanser berada pada peringkat awal – hal ini merupakan salah satu punca utama mengapa pesakit biasanya didiagnosis hanya setelah berada pada peringkat akhir. Di Malaysia, lebih daripada 60% pesakit CRC dikesan pada peringkat akhir CRC (tahap 3 dan 4).
Tanda gejala yang biasa termasuklah perubahan corak pembuangan air besar, najis berdarah, sakit perut, penurunan berat badan, anemia dan usus tersumbat.
Adakah terdapat peningkatan pada jumlah golongan muda (berumur di bawah 45 tahun) yang menghidap penyakit ini? Mengapa?
Di AS, kadar insiden bagi golongan berusia 55 tahun ke atas menurun 3.6% setiap tahun tetapi meningkat 2% setiap tahun bagi mereka yang berumur di bawah 55. Insiden CRC dalam kalangan mereka yang berumur 50 tahun ke atas pula menurun sebanyak 32% antara tahun 2000 dan 2013 yang mana sebahagian besarnya disebabkan oleh peningkatan saringan. Manakala, kadar bagi mereka yang berusia 40-an meningkat 22%, menurut American Cancer Society. Mereka juga mendapati bahawa umur median bagi pesakit CRC adalah 72 pada 1989 tetapi telah menurun kepada 66 pada 2016.
Obesiti boleh menjadi faktor penyumbang, justeru itu amalan pemakan mempunyai pengaruh yang besar. Pada masa kini, lebih banyak kajian sedang dijalankan untuk mengenal pasti hubungan antara pengambilan antibiotik dan kesannya terhadap mikroorganisma dalam usus kerana perkara tersebut adalah penting untuk mengawal kesihatan usus kita.
Adakah lelaki lebih cenderung kepada penyakit ini berbanding wanita?
Di AS, risiko seumur hidup dalam menghidap CRC adalah sekitar 4.4% bagi lelaki dan 4.1% bagi wanita.
Apakah kadar kelangsungan hidup dan pemulihan bagi golongan muda sekiranya kanser ini dikesan lebih awal?
Kadar kelangsungan hidup relatif selama 5 tahun bagi pesakit CRC yang didiagnosis antara 2007 hingga 2017 beserta rawatan lanjut pada 2016 di Malaysia adalah 75.8% untuk mereka yang berada pada tahap 1, 72.5% untuk mereka pada tahap 2, 55.6% untuk mereka pada tahap 3 dan 17.3% pada tahap 4.
Berdasarkan statistik ini, adalah penting untuk membuat diagnosis awal supaya pesakit dapat menerima rawatan yang bersesuaian bagi menambah baik prospek jangka panjang mereka.
Adakah mudah untuk melakukan pemeriksaan bagi penyakit ini?
Bagi pesakit yang tidak mempunyai simptom, mereka boleh memilih melakukan pemeriksaan untuk mengesan sebarang tanda penyakit.
Terdapat dua jenis ujian yang boleh dilakukan: ujian berasaskan najis seperti Fecal Immunochemical Test (FIT) atau pemeriksaan visual seperti kolonoskopi.
FIT mengesan darah tersembunyi dalam najis dan mesti dilakukan setiap tahun untuk mengenal pasti sebarang tanda abnormal. Kebanyakan klinik dapat membekalkan kit ujian untuk dibawa pulang ke rumah bagi melakukan ujian, beserta arahan terperinci mengenai cara untuk mengumpul sampel najis. Sekiranya ujian tersebut positif, kolonoskopi perlu dilakukan untuk penilaian selanjutnya. Selain kanser dan polip, darah dalam najis juga boleh disebabkan oleh ulser, buasir dan kolitis.
Kolonoskopi menggunakan kamera video kecil di hujung tiub yang dimasukkan melalui dubur untuk memeriksa rektum dan kolon bagi mengenal pasti tanda abnormal. Sebarang pertumbuhan kecil (polip) dapat dibuang jika perlu dan biopsi dilakukan pada sel untuk mengesahkan diagnosis.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Rezeki Tak Salah Alamat, Engfa Waraha Juara Baharu Miss Grand Thailand 2022
Februari lalu penulis pernah membuat liputan mengenai kemenangan wanita berusia 27 tahun ini. Engfa Waraha merupakan seorang peserta pertandingan realiti nyanyian The Voice sebelum berjaya mengungguli dunia ratu cantik apabila dinobatkan sebagai Miss Grand Krung Thep Maha Nakhon @ Bangkok 2022.
Nampaknya rezeki memihak kepada dirinya sekali lagi apabila dia diangkat sebagai juara baharu Miss Grand Thailand 2022. Dalam acara yang berlangsung meriah di SHOW DC Hall di Bangkok pada Sabtu, Engfa berjaya mengalahkan 76 peserta lain.
Sejurus selepas dimahkotakan, wanita bersuara merdu ini membuat dedikasi khas di laman Instagram. Ujarnya, “Saya sangat bangga dengan diri saya kerana akhirnya berjaya menghadiahkan mahkota emas ini kepada ibu. Terima kasih juga kepada En. Nawat kerana percaya dengan diri ini. Anda melihat potensi yang mana ramai tidak mampu melihatnya.
“Saya tidak akan berhenti memajukan diri dan saya akan melakukan yang terbaik sebagai Miss Grand Thailand 2022. Terima kasih juga kepada peminat yang sentiasa menyokong saya. Akhir sekali terima kasih kepada keluarga kerana menjadi sumber kekuatan dan juga memberi energi positif setiap masa.”
ARTIKEL BERKAITAN: Dari The Voice Ke Pentas Ratu Cantik, Engfa Waraha Dinobat Sebagai Miss Grand Krung Thep Mahanakhon 2022
Menjadikan kemenangannya lebih manis, tahun ini merupakan tahun kesepuluh pertandingan itu diadakan dan ia disambut dalam suasana penuh gemilang. Pada malam itu dia dimahkotakan oleh Miss Grand Thailand 2021, Indy Johnson. Seiring dengan kemenangannya, Engfa bakal mewakili negara gajah putih itu di peringkat antarabangsa yang bakal mengambil tempat di Bali, Indonesia
Berdiri dengan ketinggian 170 cm, dia kini berada di tahun keempat pengajian ijazah Sarjana Muda di Universiti Valaya Alongkorn Rajabhat. Wanita anggun ini menonjolkan gabungan bakat, kecantikan dan keanggunan, yang menjadikannya perwakilan yang kuat untuk Thailand di platform antarabangsa.
Sepanjang pertandingan berlangsung, Engfa bukan sahaja memenangi gelaran utama, bahkan dia juga menjadi pemenang kepada dua gelaran kecil yang lain iaitu Miss Photogenic dan Best Skin Award.
Selain dirinya, empat lagi peserta yang berjaya berada di kedudukan lima terbaik ialah Amanda Jensen, Thanawan Wigg, Nesa Mahmoodi dan Suphatra Kilangprom. Mereka masing-masing berada di kedudukan kedua, ketiga, keempat dan kelima.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
7 Tip Berkesan Kecilkan Liang Pori Pada Wajah. Jom Belajar!
Liang pori di wajah?
Macam-macam petua yang diberikan dan antaranya adalah letas ais, timun atau kiub tomato pada wajah. Ya, memang berkesan tetapi hanya menjadi untuk beberapa minit saja sebab kulit mengecut kerana bahan sejuk tadi.
Bagi korang yang mencari jalan yang paling mudah untuk menyembunyikan liang pori, boleh cuba cara ini. Menurut Syahira Farzana, petua itu sekadar trik dan bukannya untuk menghilangkan pori dalam jangka masa yang panjang.
Salah satu cara yang boleh mengurangkan masalah ini adalah dengan memastikan kulit wajah sentiasa bersih. Mustahil untuk pori ini hilang selamanya kerana ia sebenarnya liang roma untuk kulit kita bernafas.
Oleh itu, Syahira ingin berkongsi rutin penjagaan muka yang mungkin korang juga boleh turut sama mengamalkannya.
Double cleansing
Walaupun korang bukanlah sejenis yang suka mekap, tapi segala minyak dan kotoran yang ada di muka juga perlu dibersihkan. Sunscreen, free radicals, bedak baby, compact powder ini semua mampu untuk menyumbatkan pori korang.
Oil-based cleanser mampu untuk deep cleansing dengan menggunakan oil-attract-oil rule sebab ia lebih power daripada micellar atau cleansing water.
Lakukan rutin ini setiap malam walaupun korang duduk rumah sepanjang hari. Bila buat double cleanse ni, korang akan rasa kulit jadi lebih bersih dan lembut.
Exfoliate
Merupakan proses pengelupasan kulit mati dan ia juga adalah rutin untuk menyelesaikan segala masalah ulit. Nak hilangkan parut, exfoliate. Nak glowing, exfoliate. Nak kulit smooth juga boleh exfoliate tapi kena guna cara yang betul. Jangan sampai over-exfoliate.
Untuk rutin exfoliate harian, Shahira menggunakan TO Glycolic Toning Solution. Cosrx BHA guna kat area hidung dan tempat ada jerawat. Scrub tu pula digunakan bila wanita ini memakai mekap atau time area hidung rasa kasar.
Kalau hari tu dah guna scrub, chemical exfoliate dah tak guna lagi. Tak boleh guna kedua-duanya dalam masa yang sama.
Clay mask
Clay mask ni guna seminggu sekali pun dah cukup. Kira macam special treatment ala-ala facial spa untuk merawat kulit muka sendiri di rumah.
Essences
Selalunya essence berfungsi membesarkan pori, so korang kena rajin baca label. Fermented ingredients especially fermented rice macam dalam essence Naruko Jing Cheng ni memang boleh minimize pores.
Bio Essence Rose Gold tu pun okay juga sebab ada niacinamide, sama seperti Secret Key FTE dan Missha Time Revolution FTE. So, boleh pilih mana-mana essence yang korang suka, yang penting baca bahan-bahan dan kegunaannya.
Pore tightening serum
Cari serum yang boleh mengetatkan liang pori dan baca product description sebelum beli. Tapi nak diingatkan, serum ni booster saja. Kalau basic routine tak complete, kesannya juga tidak akan menjadi. Skin booster bermaksud, beri kesan extra pada rutin tapi kalau pakai serum ini saja, kesannya kurang impak.
Pore sleeping pack
Waktu tidur adalah waktu terbaik untuk merawat kulit. Daripada pakai krim malam baik korang pakai sleeping mask. Ia berfungsi untuk penghidratan dan mengelakkan daripada kehilangan kelembapan. Waktu tidur menyebabkan kulit kita kering dan disebabkan itu bila bangun tidur muka jadi lebih beminyak tau krim. Jadi, rutin ini sangat baik untuk korang lakukan sebelum tidur.
Sunscreen/sunblock
Sebagai pelindung kulit nombor satu dan merupakan rutin anti penuaan yang paling asas. Kalau tak pakai, semua effort korang akan jadi sia-sia. Pori besar adalah salah satu tanda UV damage.
Kalau nak cantik, mana boleh malas kan. Setuju?
Sumber : Syahira Farzana
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kekal Statik Dan Cantik Walau Menari Di Pentas, Ini Rahsia Rambut ‘Bang’ Lisa Blackpink
Kalau korang nak nampak penampilan yang lebih fresh selain daripada menjaga rutin kecantikan dan bersenam, ada satu lagi cara dengan style gunting rambut!
“Bangs” ialah salah satu gaya rambut yang menarik. Dan tidak ketinggalan bintang kpop Lisa yang memang sinonim dengan rambut ‘bang’ ni.
Tapi kalau perasan rambut bangs Lisa Blackpink sentiasa statik saja, apatah lagi semasa Lisa menari diatas pentas namun rambut bangsnya kekal terletak dan tak pernah nampak kusut pun. Agaknya apa rahsia rambut Lisa jadi macam statik macam itu ya?
Terbaru, anggota Blackpink, Lisa telahpun berkongsi rahsia bagaimana beliau jaga rambut bangsnya hingga jadi statik?
Step By Step Cara Dapatkan Rambut Bangs Macam Lisa Blackpink
- Bangun pagi sebelum pakai mekap, roll rambut bangs.
- Kemudian blow dry rambut bangs yang sedang di roll tersebut.
- Selepas itu sembur spray rambut pada akar rambut secara lembut.
- Kemudian guna spray rambut yang lain khas untuk bahagian hujung bangs.
Comel betul la Lisa ni kan…
So korang yang ada rambut bangs ni boleh la try tips rambut bangs Lisa Blackpink ni untuk dapatkan rambut bangs cantik terletak!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
