Cuaca panas yang dihadapi negara buat masa ini membuatkan kebanyakan rakyat mengeluh kerana bahangnya begitu terasa.

Memetik laporan dari Astro Awani, Malaysia kini berada dalam fasa monsun Barat Daya, yang mengakibatkan iklim panas dan kering, dari sekarang hingga pertengahan September, menurut Jabatan Meteorologi Malaysia (MetMalaysia).

Rentetan dari keadaan suhu yang tinggi, kita boleh terdedah pada strok haba atau ‘heat stroke’ iaitu paras suhu badan meningkat melebihi 40.5 darjah Celsius. Suhu badan individu yang normal ialah 37 darjah Celcius.

Ketahui risiko strok haba

Bila terdedah kepada cuaca panas berterusan, masa yang sama berolahraga, tubuh akan terdedah kepada kehilangan air dengan sangat cepat. Tentu korang pernah dengar tentang strok haba kan?

Apa yang dimaksudkan dengan strok haba ini?

Strok haba terjadi bila tubuh kekurangan air akibat cuaca panas berterusan terutama mencecah 40.5 darjah Celsius. Suhu badan individu yang normal ialah 37 darjah Celsius.

Dalam hal ini, andai berlaku strok haba, korang berpotensi alami  dehidrasi, sawan, kekeliruan, kerosakan otak selain bermasalah pada organ dalam badan. Boleh jadi koma dan seterusnya kematian.

Tanda dan Gejala

1. Peningkatan suhu badan secara mendadak (41°C)
2. Denyutan jantung menjadi cepat
3. Pernafasan cepat dan pendek
4. Tekanan darah menurun
5. Badan kering dan panas
6. Tidak selesa, keliru dan mungkin menjadi tidak sedar
7. Rasa kepala berpusing
8. Pening
9. Rasa mual
10. Sawan atau pengsan

Rawatan di tempat kejadian :

1. Alihkan mangsa dari sinaran matahari yang melampau ke tempat berbumbung atau mempunyai hawa dingin.
2. Sejukkan mangsa dengan selimut yang lembap atau siram dengan air sejuk.
3. Berikan udara segar, halakan  kipas secara terus atau kipas mangsa menggunakan kertas surat khabar.
4. Sekiranya mangsa sedar, berikan minuman sejuk dan segar.
5. Dapatkan bantuan perubatan melalui talian 999.

Pencegahan

1. Jangan lakukan aktiviti fizikal  apabila berada dalam keadaan letih, lapar atau dahaga yang keterlaluan di bawah sinaran matahari yang berpanjangan.
2. Banyakkan minum air kosong 3-4 liter sehari
3. Amalkan pemakanan sihat dan seimbang

Walaupun begitu, menurut Pensyarah Kanan Monash University Malaysia, Dr Vinod RMT Balasubramaniam korang yang menerima suntikan vaksin COVID-19, tiada kaitan antara cuaca panas dengan peningkatan kesan sampingan yang dialami oleh mereka yang divaksin.

Namun, beliau menasihatkan individu yang baru menerima vaksin agar mengelak melakukan aktiviti berat dan minum banyak air.

Sumber : Bernama, Astro Awani, KKM

Aktiviti berbasikal yang semakin popular di kalangan masyarakat Malaysia baru-baru ini mendapat perhatian ramai apabila ramai grup berbasikal di seluruh negara yang tidak begitu jelas dengan status berbasikal di jalan raya.

Boleh ke tak boleh sebenarnya?

Ada yang mengatakan mereka harus mendapatkan permit sekiranya ingin menunggang secara berkumpulan di jalan raya. Ada juga yang mengatakan aktiviti tersebut tidak dibenarkan sama sekali atas faktor keselamatan awam.

Hari ini menerusi slot Awani Pagi, Ketua Polis Daerah Putrajaya, Asisten Komisioner Mohd Fadzil Ali menjelaskan tentang dilema ini.

“Berbasikal ini boleh, jalan ke mana-mana saja tak perlu permit. Tapi sekiranya nak lalu di jalan raya; contoh ada marathon atau acara seperti Le Tour De Langkawi, pihak tersebut perlu memaklumkan kepada kita (pihak polis) supaya kita boleh buat kawalan.

“Tapi bagi keadaan biasa untuk berekreasi atau untuk pergi ke kedai runcit dengan berbasikal, tak perlu permit pun. Boleh tunggang macam biasa kerana undang-undang sudah ada. Jalan saja mengikut peraturan. Sama saja seperti menunggang motosikal, lampu merah kita berhenti, ikut lorong yang disediakan dan jangan berbasikal secara berterabur,” kata beliau.

Awani Pagi turut mendapatkan pendapat daripada komuniti berbasikal tentang isu keselamatan di jalan raya ini. Bercakap dengan pengasas komuniti Plan A Bukit Jelutong iaitu Faz Adhij pagi ini, dia mencadangkan agar lebih banyak laluan khas berbasikal yang diwujudkan bagi memberikan pengalaman yang lebih menyelesakan dan selamat kepada mayarakat. Namun..

“Dengan ekonomi sekarang yang tidak menentu, infrastruktur baru seperti ini tentulah akan memakan belanja yang sangat tinggi. Di Malaysia, kita ada banyak laluan motosikal yang boleh dikongsi.

Basikal: Penunggang syorkan laluan motosikal di lebuh raya utama dikhaskan pada hujung minggu#AWANIpagi #NormaBaharu #HapusCOVID19 pic.twitter.com/CCco6Tu0Is

— 🇲🇾Astro AWANI🇲🇾 (@501Awani) January 4, 2021

“Baru-baru ini saya telah ke Kementerian Belia & Sukan untuk duduk bersama-sama wakil Perbadanan Putrajaya, polis trafik dan Jabatan Pengangkutan Jalan (JPJ). Apa yang saya usulkan adalah untuk membuka laluan motosikal seperti di Lebuhraya Guthrie, KESAS dan Lebuhraya Persekutuan ditutup khas untuk penunggang basikal saja pada hari minggu.

“Ini kerana aliran trafik motosikal di Lembah Klang pada hujung minggu adalah rendah. Jadi pendekatan seperti ini adalah lebih efektif,” kongsinya.

ARTIKEL BERKAITAN: Malang Tidak Berbau, 9 Tip Keselamatan Berbasikal Ini Wajib Dipraktikkan – REMAJA

Apa pendapat korang? Adakah wajar jika laluan motosikal di lebuhraya dikhaskan kepada grup berbasikal seperti laluan khas untuk bas dan teksi yang kini dilakukan di Lebuhraya Persekutuan pada waktu-waktu tertentu?

Stesen Televisyen Satelit Bangladesh, Boishakhi TV telah mengejutkan ramai pihak apabila melantik ramai seorang transgender sebagai pembaca berita di stesen berkenaan. Tashnuva Anan Shishir, 29, tampil anggun membuat kemunculan dalam persalinan sari yang merupakan pakaian kebangsaan wanita di negara itu.

Permulaan kisah Tashnuva bermula sejak dia berada di alam remaja lagi. Ketika itu dia mula hidup sebagai seorang wanita, lantaran itu dia mula diganggu dan dibuli oleh ahli keluarga dan jiran-jiran sehinggakan dia pernah dieksploitasi secara seksual.

Dek perkara itu, tekanan perasaan yang dihadapi membuatkan dia mahu membunuh diri, kerana baginya mustahil untuk terus hidup dalam situasi yang dilalui. Paling teruk apabila ayahnya sendiri tidak lagi mahu bercakap dengannya kerana kononya dia menjatuhkan air muka keluarga.

Sejak dari itu Tashnuva berpindah dari rumah keluarganya dan tinggal sendirian di bandar yang mana dia mula berkerja dengan badan kebajikan dan berlakon dalam kumpulan teater tempatan. Dalam masa yang sama dia mula mendapatkan terapi hormone bagi melengkapi transisi perubahan dirinya. Bermula Januari tahun ini, dia merupakan seorang pelajar di Universiti Dhaka dalam bidang Kesihatan Awam di samping membaca berita sebagai kerjaya.

Dalam video yang dirakamkan dia menangis sejurus selesai membaca berita dan ditenangkan oleh rakan sekerja nyang meraikan kemunculan pertamanya di kaca televisyen. Dia berkata dalam satu temubual, “Saya berasa sangat gemuruh dan beremosi. Namun saya telah tanamkan di dalam minda yang saya harus melepasi halangan ini.”

Dalam satu kenyataan oleh Boishakhi TV, mereka mahu menjadi sebahagian dari perubahan dan mereksut seorang lagi transgender di bahagian drama syarikat tersebut. Menurut Tipu Alam Milon yang merupakan Naib Pengarah Pengurusan syarikat itu, “Perdana Menteri kami telah melakukan pelbagai langkah positif untuk golongan Transgender. Kami mahu sikap masyarakat berubah menerusi pelantikan individu-individu trangender di dalam syarikat ini.”

TRANSGENDER DI BANGLADESH

Bangladesh merupakan sebuah negara yang mesra transgender apabila pada tahun 2013, apabila kerajaan Bangladesh di bawah pimpinan Perdana Menteri, Sheiikh Hasina membenarkan trangender mengkategorikan diri mereka sebagai jantina yang berbeza. Kemudian pada tahun 2018 golongan trangender dibenarkan mengundi.

Walaupun begitu golongan ini tidak lari dari masalah diskriminasi seperti isolasi sosial, penderaan seksual dan pelbagai lagi masalah diskriminasi lain. Mencari pekerjaan merupakan perkara yang sukar sehingga memaksa mereka menjadi pekerja seks. Disebabkan perkara itulah perubahan demi perubahan dilakukan oleh kerajaan Bangladesh dalam menjaga kebajikan golongan ini.

Pada November tahun lalu, sebuah persatuan amal telah membuka Sekolah Islamik khusus untuk komuniti transgender di negara tersebut. Untuk pengetahuan para pembaca, Bangladesh merupakan sebuah negara yang mana 90 peratus rakyatnya beragama Islam.

Sumber: The Hollywood Reporter