Bagi individu yang ingin menurunkan berat badan, salah satu usaha yang mereka akan amalkan adalah dengan melakukan detoks.
Detoks merupakan proses penyingkiran bahan toksik atau buangan daripada tubuh badan. Badan manusia mempunyai sistem detoks sendiri iaitu hati dan ginjal. Apabila kita berpuasa, badan akan melakukan proses detoks semulajadi. Detoks dilakukan untuk memastikan sistem penghadaman usus bekerja dengan sepatutnya dan memastikan kulit bersih serta segar. Selain itu, ia juga turut memastikan sistem buah pinggang kita berjalan dengan lancar.
Biasanya, minuman detoks ini diperbuat daripada sumber sayuran dan buahan seperti tomato, timun, epal hijau, lemon dan banyak lagi. Minuman ini baik untuk tubuh badan sekiranya ia dibuat sendiri oleh kita.
Namun begitu, ada yang mengambil langkah mudah kerana ingin kesan yang cepat dengan mengamalkan produk detoks yang menyebabkan mereka kerap ke tandas untuk ‘membuang’ segala kalori makanan.
Menurtu Public Health Malaysia, jika korang mengamalkan pengambilan produk detoks ini, fikirkan semula kerana ini (gambar) mungkin merupakan keadaan usus korang sekiranya amalan pengambilan produk yang mempunyai kesan pelawas secara berpanjangan.
Usus yang pada asalnya berwarna kuning kemerahan bertukar menjadi hitam akibat sel-sel yang telah mati. Keadaan yang dinamakan sebagai Melanosis Coli ini akan menyebabkan risiko kanser usus meningkat berkali ganda.
Oleh itu, sekiranya korang ingin menurunkan berat badan, elakkan mengambil produk detoks yang berada di pasaran. Jangan ambil jalan mudah kerana buat apa badan kurus tetapi akhirnya mengundang bahaya kan?
Sebaliknya, amalkan cara detoks semula jadi yang korang boleh dapatkan daripada sumber sayur-sayuran dan buah-buahan. Lebih sihat dan terjamin. Apa-apa pun sumber semula jadi adalah yang paling baik dan yang penting, amalkan pemakanan sihat dan diet seimbang.
Sumber: Public Health Malaysia
12 Stokin Cute Yang Korang Boleh Beli Secara Online Dengan Harga Bawah RM5
Penggunaan stokin lazimnya disarung sebelum seseorang individu itu memakai kasut untuk melindungi kaki daripada melecet, berbau atau pun bagi seorang Muslimah, ia adalah kewajipan untuk menutup aurat.
Stokin bukan hanya digunakan untuk memakai kasut, tetapi ia juga sangat berguna ketika musim sejuk dan ada yang memakai stokin sewaktu tidur.
Pendek kata, sebenarnya banyak kegunaan stokin untuk kehidupan harian kita. Jadi, tidak hairan jika ada individu yang ‘gila’ bershopping stoking untuk koleksi peribadinya.
Bagi anak muda, sudah tentu korang suka rekaan stokin yang comel pada harga berbaloi kan? Berikut adalah perkongsian daripada Iman Abdul Rahim tentang stokin cute yang korang boleh beli di Shopee dengan harga bawah RM5.
1. Strawberi dan tembikai berharga RM2.85 sepasang
2. Kalau korang nak panjang sikit boleh pilih yang ini, berharga RM2.77 sepasang
3. Sesuai untuk digunakan semasa tidur. Harganya RM4.90 sepasang
4. Sama seperti stoking strawberi dan tembikai diatas, tapi yang ni jenis panjang sikit. Ia berharga RM3.36 sepasang
5. Kalau korang suka yang plain pastel, harganya RM1.58 sepasang
6. Simple, motif jalur berharga RM2.89 sepasang
7. Universe planet socks, harganya RM3.28 sepasang
8. Bagi peminat purple, stokin ini berharga RM3 sepasang
9. Untuk peminat pink pula, harganya RM3.95 sepasang
10. Carrot atau telur, mana satu pilihan korang? Harganya RM3.75 sepasang
11. Pilihan stokin berwarna hijau berharga RM3.39 sepasang
12. Stokin bermotif plain, harganya hanya RM2.52
Ha, macam mana rambang mata tak? Tak tahu nak pilih yang mana satu kan?
Sumber: Iman Abdul Rahim
Hisap 14 Batang Sehari, Doktor Jabatan Kecemasan Kongsi Momen Sedih Cuba Selamatkan Pesakit 28 Tahun
Memang sedih jika berlaku kematian secara tiba-tiba, tambah jika berlaku pada usia muda dan tidak mempunyai sakit apa-apa. Ahli keluarga yang melalui momen sebegini pasti akan merasai trauma berpanjangan.
Membaca perkongsian dari Doktor Ahmad Samhan yang bertugas di Jabatan Kecemasan & Trauma Hospital Kuala Lumpur mengenai kisah seorang lelaki yang juga ayah kepada dua anak kecil meninggal dunia semasa hari raya haji baru ini mengundang sebak di dada.
Tiada punya sebarang sakit namun semasa ingin berjalan raya bersama anak isteri, lelaki ini dikejarkan ke Jabatan Kecemasan dan Trauma Hospital Kuala Lumpur berikut mengadu sakit dada kiri. Biar segala usaha sudah dilakukan untuk menyelamatkannya di unit kecemasan namun serangan jantung mengejut menimpanya membuatkan arwah meninggal dunia. Pilihan gaya hidup tidak sihat, menghisap rokok 14 batang sehari mungkin menjadi asbab arwah mendapat serangan jantung secara tiba-tiba.
Kisah sebegini boleh menjadi tauladan buat perokok lain. Ya betul nyawa di Allah taala tapi jika kita tidak ingin mengubahnya (mengamalkan gaya hidup sihat), kita mungkin akan meninggalkan seribu masalah kepada anak isteri.
Baca perkongsian Dr Ahmad Samhan seperti dicatat di fbnya yang mendapat 7.8K perkongsian.
“Doktor, seorang pesakit tiba-tiba sakit dada dan tak sedarkan diri. Kurang dari 5 minit pesakit akan sampai”
Aku letak gagang telefon.
Selang beberapa minit, pesakit dikejarkan masuk ke zon merah dalam keadaan dadanya sedang ditekan (CPR).
Pesakit dalam lingkungan awal 30-an, berpakaian baju melayu. Mungkin mahu pergi beraya.
Masing-masing sudah tahu apa patut buat. Bagaikan refleksi. Nyawa pesakit perlu diselamat dalam masa yang singkat.
“Bagi saya ETT”,pintaku.
ETT(Endotracheal Tube) dimasukan dalam salur pernafasan.
“Check pulse”
“No pulse”
“Continue CPR!”
“Aderenaline has given”
Selang setiap 2 minit, nadi akan diperiksa dan penekan dada bertukar.
“Pesakit ini berumur 28 tahun, tiada masalah kesihatan. Dia seorang perokok. Sehari 14 batang.Tiba-tiba tak sedarkan diri selepas beberapa saat memegang dada sebelah kiri”
“Cardiac monitor showed VT(Ventricular Tachycardia) but no pulse”
“I’m clear, you’re clear, everybody’s clear”
Pesakit telah defibrilasi untuk memulihkan corak rentakan jantung kepada normal.
“Cardiac monitor showed asystole”
“Continue CPR!”
Keputusan darah untuk jantung (trop T) menunjukkan nilai 1100. Tak sedar dah hampir setengah jam kami berikan resusitasi namun masih tiada respon.
“Samhan, tolong explain pada keluarga,” kata pakar.
Kelihatan seorang wanita sedang duduk di ruang menunggu. Seorang anak diriba dan seorang lagi tertidur. Kepala di atas peha ibunya.
“Puan isteri kepada En. A?”
“Ya,saya”
“Saya Dr Samhan. Kami dah cuba sebaik mungkin tapi Allah lebih menyayangi suami puan. Kami minta maaf”
Wanita itu kelu tanpa kata. Anak yang diriba tiba-tiba menangis seolah-olah faham apa yang telah terjadi pada ayahnya.
Kalau dulu, serangan sakit jantung sinonim dengan orang tua tapi sekarang orang muda pula makin ramai diserang sakit jantung. Malahan yang diserang tak pernah ada sakit jantung dan aktif bersukan. Mungkin cara hidup (lifestyle), pemakanan dan tabiat merokok menjadi punca utama.
Benar, untuk ubah cara hidup dan berhenti merokok bukan sesuatu yang mudah. Bukan tak mahu berhenti. Dah berkali cuba tapi gagal. Terus kecewa dan berhenti untuk cuba lagi.
Tapi ingat, kita ada isteri yang perlu kasih sayang seorang suami, ada anak kecil yang dahagakan kasih sayang seorang ayah dan ada ibu ayah yang rindukan kehadiran seorang anak.
Kita perlu korbankan rasa kecewa untuk cuba terus berhenti merokok. Kita perlu korbankan rasa ketagih pada rokok. Kita perlu berkorban demi mereka.
Berkorbanlah sebelum kita terkorban!
Dr Ahmad Samhan
-Kita hidup bukan hanya untuk kita-
PUMA Pun Enggan Ketinggalan, Pertama Kali Perkenalkan Koleksi RAYA Untuk 2023. Bagaimana Rupanya?!
Setiap kali tibanya musim perayaan Aidilfitri saban tahun, seluruh Malaysia, terutamanya umat Islam, akan tampil dengan persediaan dari A-Z untuk menyambutnya dengan penuh meriah dan keceriaan.
Apabila usia korang kini memasuki ke alam remaja atau yang baru sahaja melangkah ke dunia pekerjaan, memori sambutan Hari Raya semasa kecil pastinya akan diimbas kembali dalam ingatan.
Mulalah terkenangkan keriuhan seisi keluarga semasa ingin membeli pakaian Hari Raya. Tak cukup dengan persalinan tradisional di pagi Syawal, ibu bapa kita akan membelikan pula persalinan yang lebih kasual untuk diperagakan semasa berkunjung ke rumah sanak saudara.
Hey! Nak pergi open house, mestilah baju kena baru. Hehe.
Tahun 2023 tidak terkecuali daripada membuahkan bibit-bibit baharu menjelang Aidilfitri yang bakal menjelang tidak lama lagi. Memori yang lebih indah pasti bakal tercipta apabila korang akhirnya dapat bertentang mata dan beramah mesra dengan ahli keluarga dan tentunya, BFF yang tak sabar untuk melihat rekaan pakaian korang pada tahun ini!
Sebab itulah, kita semua perlu bersiap sedia dengan lebih awal. Dalam banyak-banyak kempen koleksi pakaian Raya pada tahun ini, REMAJA paling tertarik dengan koleksi yang satu ini.
PUMA. Jenama yang selalu dikaitkan dengan arena sukan dan gaya hidup aktif. Tidak pula terlintas di kepala untuk memakai jenama PUMA apabila beraya.
Itulah kelainan yang dicetuskan oleh PUMA pada tahun 2023 apabila buat julung kalinya, ia memperkenalkan koleksi Hari Raya pertamanya dalam sejarah.
Khas didatangkan ke negara-negara rantau Asia Tenggara termasuklah Malaysia, PUMA hadir dengan koleksi eksklusif berjudul Memori Aidilfitri pada kali ini.
Usahlah pula korang bayangkan Baju Melayu dan Baju Kurung berjenama PUMA. Identiti PUMA bagi koleksi kali ini masih kekal dengan stail remaja kontemporari namun versatil untuk digayakan ke mana-mana sahaja, sama ada untuk menyambut Hari Raya mahupun untuk sekadar lepak bersama member.
Koleksi Memori Aidilfitri membolehkan korang ‘blend in’ dengan tetamu yang lain dan pada masa yang sama, tetap menonjolkan persona diri korang sebagai seorang yang berstail, yakin dan relaks.
Jom lihat apa yang istimewanya mengenai koleksi PUMA Memori Aidilftri ini.
Siluet persalinan yang flowy dan menyelesakan. Mesti tak panas punyalah!
Persalinan perempuan pun mestilah ada. Tampak clean dan berstail.
Ada juga rekaan sneakers PUMA Roma Classic Gum yang praktikal untuk korang pakai beraya seharian mengelilingi kampung.
Istimewanya, PUMA membuka peluang untuk korang membawa pulang hadiah menarik termasuklah barangan PUMA.
Apa yang perlu korang lakukan bermula 15 Mac 2023 hingga 21 April 2023 ini adalah untuk berkunjung ke stor PUMA dan mendapatkan koleksi Memori Aidilfitri ini. Dengan itu, korang terus berpeluang untuk menyertai aktiviti ‘Kad Raya PUMA’ di mana korang boleh memilih kad raya daripada papan ‘Kad Raya PUMA’ di dalam stor yang anda kunjungi.
Harganya not bad.
Koleksi PUMA Memori Aidilfitri ini ditawarkan dari harga RM199 hingga RM399. Untuk lebih info mengenai koleksi ini, kunjungi sahaja LAMAN WEB PUMA.
Oleh itu, jangan ketinggalan untuk mendapatkan pakaian dan aksesori daripada koleksi Raya ‘Memori Aidilfitri’ PUMA di kesemua stor PUMA seluruh negara. Barulah rare!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
