
Bagi individu yang ingin menurunkan berat badan, salah satu usaha yang mereka akan amalkan adalah dengan melakukan detoks.
Detoks merupakan proses penyingkiran bahan toksik atau buangan daripada tubuh badan. Badan manusia mempunyai sistem detoks sendiri iaitu hati dan ginjal. Apabila kita berpuasa, badan akan melakukan proses detoks semulajadi. Detoks dilakukan untuk memastikan sistem penghadaman usus bekerja dengan sepatutnya dan memastikan kulit bersih serta segar. Selain itu, ia juga turut memastikan sistem buah pinggang kita berjalan dengan lancar.

Biasanya, minuman detoks ini diperbuat daripada sumber sayuran dan buahan seperti tomato, timun, epal hijau, lemon dan banyak lagi. Minuman ini baik untuk tubuh badan sekiranya ia dibuat sendiri oleh kita.

Namun begitu, ada yang mengambil langkah mudah kerana ingin kesan yang cepat dengan mengamalkan produk detoks yang menyebabkan mereka kerap ke tandas untuk ‘membuang’ segala kalori makanan.
Menurtu Public Health Malaysia, jika korang mengamalkan pengambilan produk detoks ini, fikirkan semula kerana ini (gambar) mungkin merupakan keadaan usus korang sekiranya amalan pengambilan produk yang mempunyai kesan pelawas secara berpanjangan.

Usus yang pada asalnya berwarna kuning kemerahan bertukar menjadi hitam akibat sel-sel yang telah mati. Keadaan yang dinamakan sebagai Melanosis Coli ini akan menyebabkan risiko kanser usus meningkat berkali ganda.
Oleh itu, sekiranya korang ingin menurunkan berat badan, elakkan mengambil produk detoks yang berada di pasaran. Jangan ambil jalan mudah kerana buat apa badan kurus tetapi akhirnya mengundang bahaya kan?
Sebaliknya, amalkan cara detoks semula jadi yang korang boleh dapatkan daripada sumber sayur-sayuran dan buah-buahan. Lebih sihat dan terjamin. Apa-apa pun sumber semula jadi adalah yang paling baik dan yang penting, amalkan pemakanan sihat dan diet seimbang.
Sumber: Public Health Malaysia
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
8 Daerah Ini Bakal Hadap Cuaca Panas 38℃, Apa Itu Strok Haba?

Cuaca panas yang dihadapi negara buat masa ini membuatkan kebanyakan rakyat mengeluh kerana bahangnya begitu terasa. Bagi rumah yang tiada penghawa dingin lebih terasa kehangatannya.
Memetik laporan dari BERNAMA, beberapa kawasan di utara semenanjung terutama di Sik, Kedah dan Chuping, Perlis diramalkan akan mengalami kemuncak suhu panas sehingga 40 darjah Celcius pada akhir bulan ini atau awal April.
Pengarah Pusat Operasi Cuaca dan Geofizik Nasional Jabatan Meteorologi Malaysia (MetMalaysia) Dr Mohd Hisham Mohd Anip berkata, kemuncak suhu panas itu akan berlaku berikutan fasa penghujung monsun timur laut.
“Sekarang ini suhu akan terasa makin panas. Apabila sampai ke suhu yang kemuncak iaitu sekitar hujung Mac ini atau awal April, kita jangkakan suhu di beberapa kawasan akan mencapai sehingga 38 darjah Celcius.
“Bila suhu panas mencapai kemuncak, suhu di satu atau dua kawasan mungkin berada di tahap kedua iaitu tahap suhu maksimum boleh melebihi 37 hingga 40 darjah Celcius sekurang-kurangnya tiga hari berturut-turut dan kawasan panas ini biasa berlaku di Sik dan Chuping,” katanya.
Mohd Hisham berkata, berdasarkan status gelombang haba ketika ini, lapan kawasan di negeri utara iaitu masing-masing di Chuping, Perlis; Kota Setar, Pendang, Sik dan Kulim di Kedah serta Hulu Perak, Kuala Kangsar dan Kinta di Perak berada di tahap berjaga-jaga iaitu suhu maksimum harian mencapai 35 hingga 37 darjah Celcius.
“Bulan lalu, hanya tiga kawasan iaitu di Chuping, Sik dan Kota Setar yang berada di tahap berjaga-jaga, tetapi sehingga semalam jumlah kawasan yang berada di tahap berjaga-jaga meningkat hingga lapan kawasan,” katanya.

Bagaimanapun, Mohd Hisham berkata kemuncak suhu panas dijangka tidak berpanjangan dan suhu akan kembali beransur normal apabila berganti dengan fasa peralihan monsun pada April atau awal Mei.
“Kemuncak suhu panas ini hanya sekejap dan akan beransur reda kerana ketika fasa peralihan monsun biasanya jumlah hujan akan lebih banyak iaitu sekitar 200 hingga 300 milimeter (mm) sebulan berbanding ketika ini hanya 50 mm sebulan.
“Kita juga sedang pantau bila monsun timur laut ini akan berakhir. Kita lihat sekurang-kurangnya 21 haribulan (Mac) dan ke atas ia (monsun timur laut) akan tamat dan bila peralihan monsun, kita akan menerima hujan kebiasaannya setiap petang,” katanya dan menambah fenomena cuaca panas ketika ini adalah fenomena biasa yang melanda negara.

Ketahui risiko strok haba
Bila terdedah kepada cuaca panas berterusan, masa yang sama berolahraga, tubuh akan terdedah kepada kehilangan air dengan sangat cepat. Tentu korang pernah dengar tentang strok habakan.
Apa yang dimaksudkan dengan strok haba ini?
Strok haba terjadi bila tubuh kekurangan air akibat cuaca panas berterusan terutama mencecah 40.5 darjah Celsius. Suhu badan individu yang normal ialah 37 darjah Celsius.

Dalam hal ini, andai berlaku strok haba, korang berpotensi alami dehidrasi, sawan, kekeliruan, kerosakan otak selain bermasalah pada organ dalam badan. Boleh jadi koma dan seterusnya kematian.
Tanda dan Gejala
- Peningkatan suhu badan secara mendadak (41°C)
- Denyutan jantung menjadi cepat
- Pernafasan cepat dan pendek
- Tekanan darah menurun
- Badan kering dan panas
- Tidak selesa, keliru dan mungkin menjadi tidak sedar
- Rasa kepala berpusing
- Pening
- Rasa mual
- Sawan atau pengsan
Rawatan di tempat kejadian :
- Alihkan mangsa dari sinaran matahari yang melampau ke tempat berbumbung atau mempunyai hawa dingin.
- Sejukkan mangsa dengan selimut yang lembap atau siram dengan air sejuk.
- Berikan udara segar, halakan kipas secara terus atau kipas mangsa menggunakan kertas surat khabar.
- Sekiranya mangsa sedar, berikan minuman sejuk dan segar.
- Dapatkan bantuan perubatan melalui talian 999.
Pencegahan
- Jangan lakukan aktiviti fizikal apabila berada dalam keadaan letih, lapar atau dahaga yang keterlaluan di bawah sinaran matahari yang berpanjangan.
- Banyakkan minum air kosong 3-4 liter sehari
- Amalkan pemakanan sihat dan seimbang
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
[FOTO] 10 Gaun Inspirasi Kebaya Yang Pernah Disarung Oleh Miss Universe Di Puteri Indonesia
![[FOTO] 10 Gaun Inspirasi Kebaya Yang Pernah Disarung Oleh Miss Universe Di Puteri Indonesia 15 [FOTO] 10 Gaun Inspirasi Kebaya Yang Pernah Disarung Oleh Miss Universe Di Puteri Indonesia](https://cdn.remaja.my/2022/05/tAsVdJG3-Featured-Image-1-9.jpg)
Tinggal dua hari sahaja lagi sebelum Indonesia memahkotakan wakilnya ke pertandingan ratu cantik Miss Universe 2022 menerusi platform Puteri Indonesia.
Setelah tidak menyertai Miss Universe pada edisi lalu disebabkan – seperti didakwa ramai pihak – lokasi pertandingan di Eilat Israel, Indonesia kini bersiap sedia untuk kembali memeriahkan pentas Miss Universe dan memberi cabaran bagi membawa pulang mahkota keramat tersebut.
Sudah menjadi tradisi setiap kali berlangsungnya Puteri Indonesia, pastinya juara semasa Miss Universe akan dijemput bagi memeriahkan acara serta menyerahkan mahkota Puteri Indonesia kepada juara baharunya; kecuali untuk beberapa edisi terdahulu seperti pada tahun 2016 semasa Pia Wurtzbach memegang gelaran Miss Universe kerana dia terikat dengan komitmen di Minggu Fesyen New York pada waktu itu.
Begitu juga pada tahun 2006 di mana Miss Universe pada waktu itu iaitu Natalie Glebova dari Kanada juga tidak boleh hadir lalu digantikan dengan naib juaranya iaitu Cynthia Olavarria dari Puerti Rico.
Begitupun, more often than not, mereka pasti akan memastikan peluang untuk muncul di Indonesia tidak disia-siakan. Dan setiap kali seseorang Miss Universe menapak ke pentas Puteri Indonesia, mereka akan disarungkan dengan busana mewah lagi glamor yang diinspirasikan daripada pakaian tradisi kebaya Indonesia.
Khabarnya, Miss Universe 2021 iaitu Harnaaz Sandhu dari India telahpun tiba di Jakarta pada hari ini dan disambut oleh wakil Miss Universe Indonesia 2020, Ayu Maulida di lapangan terbang.
Agaknya, bagaimana rupa rekaan gaun kebaya Harnaaz pada kali ini ya? Sebelum kita dapat melihatnya, jom kita perhatikan gaun kebaya yang dipakai oleh juara terdahulu.
Miss Universe 2019 Zozibini Tunzi
![[FOTO] 10 Gaun Inspirasi Kebaya Yang Pernah Disarung Oleh Miss Universe Di Puteri Indonesia 16 [FOTO] 10 Gaun Inspirasi Kebaya Yang Pernah Disarung Oleh Miss Universe Di Puteri Indonesia](https://cdn.remaja.my/2022/05/zozi.jpg)
Miss Universe 2018 Catriona Gray
![[FOTO] 10 Gaun Inspirasi Kebaya Yang Pernah Disarung Oleh Miss Universe Di Puteri Indonesia 17 [FOTO] 10 Gaun Inspirasi Kebaya Yang Pernah Disarung Oleh Miss Universe Di Puteri Indonesia](https://cdn.remaja.my/2022/05/catriona.jpg)
Miss Universe 2017 Demi Leigh Tebow
![[FOTO] 10 Gaun Inspirasi Kebaya Yang Pernah Disarung Oleh Miss Universe Di Puteri Indonesia 18 [FOTO] 10 Gaun Inspirasi Kebaya Yang Pernah Disarung Oleh Miss Universe Di Puteri Indonesia](https://cdn.remaja.my/2022/05/demi.jpg)
Miss Universe 2016 Iris Mittenaere
![[FOTO] 10 Gaun Inspirasi Kebaya Yang Pernah Disarung Oleh Miss Universe Di Puteri Indonesia 19 [FOTO] 10 Gaun Inspirasi Kebaya Yang Pernah Disarung Oleh Miss Universe Di Puteri Indonesia](https://cdn.remaja.my/2022/05/iris-2.jpg)
Miss Universe 2015 Pia Wurtzbach
Biarpun tidak sempat menghadirkan diri di Ratu Indonesia semasa masih memegang gelaran Miss Universe 2015, Pia Wurtzbach tetap menyimpan impian untuk menjejakkan kaki ke sana dan bertemu produksi Ratu Indonesia serta peminatnya di Indonesia. Pia akhirnya dijemput sebagai salah seorang panel juri sewaktu edisi 2020.
![[FOTO] 10 Gaun Inspirasi Kebaya Yang Pernah Disarung Oleh Miss Universe Di Puteri Indonesia 20 [FOTO] 10 Gaun Inspirasi Kebaya Yang Pernah Disarung Oleh Miss Universe Di Puteri Indonesia](https://cdn.remaja.my/2022/05/Ur58ec2M-Featured-Image-1-8.jpg)
Miss Universe 2014 Paulina Vega
![[FOTO] 10 Gaun Inspirasi Kebaya Yang Pernah Disarung Oleh Miss Universe Di Puteri Indonesia 21 [FOTO] 10 Gaun Inspirasi Kebaya Yang Pernah Disarung Oleh Miss Universe Di Puteri Indonesia](https://cdn.remaja.my/2022/05/paulina-2.jpg)
Miss Universe 2013 Gabriella Isler
![[FOTO] 10 Gaun Inspirasi Kebaya Yang Pernah Disarung Oleh Miss Universe Di Puteri Indonesia 22 [FOTO] 10 Gaun Inspirasi Kebaya Yang Pernah Disarung Oleh Miss Universe Di Puteri Indonesia](https://cdn.remaja.my/2022/05/gabriela.jpg)
Miss Universe 2012 Olivia Culpo
![[FOTO] 10 Gaun Inspirasi Kebaya Yang Pernah Disarung Oleh Miss Universe Di Puteri Indonesia 23 [FOTO] 10 Gaun Inspirasi Kebaya Yang Pernah Disarung Oleh Miss Universe Di Puteri Indonesia](https://cdn.remaja.my/2022/05/oli.jpg)
Miss Universe 2011 Leila Lopez
![[FOTO] 10 Gaun Inspirasi Kebaya Yang Pernah Disarung Oleh Miss Universe Di Puteri Indonesia 24 [FOTO] 10 Gaun Inspirasi Kebaya Yang Pernah Disarung Oleh Miss Universe Di Puteri Indonesia](https://cdn.remaja.my/2022/05/leila-2.jpg)
Miss Universe 2007 Riyo Mori
![[FOTO] 10 Gaun Inspirasi Kebaya Yang Pernah Disarung Oleh Miss Universe Di Puteri Indonesia 25 [FOTO] 10 Gaun Inspirasi Kebaya Yang Pernah Disarung Oleh Miss Universe Di Puteri Indonesia](https://cdn.remaja.my/2022/05/rhGMr7SU-Featured-Image-1-7.jpg)
Gaun inspirasi kebaya Indonesia yang masa satu paling korang gemari?
ARTIKEL BERKAITAN : Ratu Cantik Thailand Anggun Berbusana Kebaya, Angkat Budaya Masyarakat Selatan – REMAJA
BACA LAGI : Unik Berkebaya, Busana Miss World Malaysia 2021 Raih Pujian – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Bersyukur Sangat”, Muka Breakout Teruk Sebab “ChickenPox’ Dan Jerawat, Boyfriend Tetap Setia Dan Beri Semangat

Ramai wanita takut wajah breakout, So, apa yang perlu korang buat?
Viral di twitter baru-baru ini apabila gambar seorang lelaki yang cukup setia bersama kekasih hatinya yang penuh jerawat batu kronik di muka hingga akhirnya muka kekasihnya bersih dan glowing.

Memang tak sangka kan, muka yang penuh jerawat batu pun boleh jadi licin, bersih dan flawless macam tu.
Tapi menariknya, kali ni penulis nak share tip bagaimana si girlfriend yang bernama Amira Syafira ini lakukan untuk dapatkan kulit flawless semula.
Sebenarnya kisah ini mula viral apabila dimuat naik oleh pemilik laman Instagram menggunakan akaun @zuukery.
@zuukery telah memuat naik foto bersama teman wanitanya bernama Amira Syafira pada awal Disember 2019.
Di dalam foto itu, wajah Amira kelihatan mengalami jerawat yang teruk. Tanpa menggunakan sebarang mekap, wajah Amira nampak berlainan dengan gambar sekarang!
Sebenarnya, Amira ambil masa selama enam hingga sembilan bulan sehingga jerawat batu yang teruk di mukanya itu hilang sepenuhnya.
Ini tip yang dikongsikan oleh Amira

Menurut pelajar jurusan perbankan Uitm Pahang ini, beliau buat basic skincare dulu sebelum tambah produk lain yang belum tentu sesuai dengan kulit. Paling penting, cari cleanser yang sesuai, make sure kulit cukup lembab dan pakai sunscreen setiap hari.
Antara produk yang digunakan oleh gadis ini sehingga kulit wajah betul-betul kembali sihat.

Menurut Amira lagi, pastikan korang guna produk yang sesuai. Kalau kulit berminyak, cari produk yang sesuai untuk kulit berminyak. Kalau jenis kulit kering, cari produk yang sesuai untuk kulit kering. So basically, pastikan korang guna produk yang sesuai dengan kulit masing-masing.


Akhir sekali, kalau kulit korang makin teruk, terus saja dapatkan nasihat daripada doktor atau dermatologist. Mereka akan check kulit korang dan berikan ubat atau cream sapu yang sesuai untuk digunakan.
Walau bagaimanapun, semua kulit react dengan cara yang berbeza. Ia bergantung pada kulit korang juga. So basically, ini adalah panduan yang korang boleh try dulu sekiranya kulit wajah tiba-tiba breakout.
Kalau masih tak okay lagi, dapatkan terus nasihat daripada pakar untuk mengelakkan masalah jadi lebih teruk.
Tambahan Amira lagi, beliau juga mengamalkan diet susu untuk elak jerawat tumbuh dengan jayanya.
Wah beruntung Amira dapat boyfriend macam ni kan…
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!

