Ramai yang sudah tidak sabar untuk pergi bercuti ke Langkawi, selepas pembukaan semula yang bakal dibuat pada 16 September ini. Walau bagaimanapun, pengunjung perlu mengikuti prosedur operasi standard (SOP) yang ketat sekiranya mahu melancong ke pulau lagenda itu.
Kementerian Pelancongan, Seni dan Budaya (MOTAC) telah pun mengumumkan SOP bagi pelancong domestik seluruh negara, termasuk yang berada dalam Fasa Satu, Pelan Pemulihan Negara (PPN).
Berikut kami senaraikan antara SOP yang perlu dipatuhi oleh para pengunjung di Langkawi.
• Terhad kepada individu yang telah lengkap 2 dos vaksinasi
• Jenis percutian yang dibenarkan ialah secara harian (pergi dan pulang pada hari yang sama), bermalam, percutian dengan tempahan penginapan/tiket masuk yang telah dibuat terlebih dahulu, percutian pakej pelancongan melalui syarikat pelancongan yang berlesen dan berdaftar dengan MOTAC
• Bilangan penumpang setiap kenderaan semasa dalam perjalanan adalah tertakluk kepada kapasiti sebenar kenderaan tersebut;
• Pengunjung yang perlu menyesuaikan dengan waktu perkhidmatan feri ke Langkawi dibenarkan bermalam di premis penginapan berdaftar di Kedah/Perlis
• Pengunjung perlu menunjukkan bukti dokumen pembelian produk pelancongan seperti tiket penerbangan, tiket feri, resit hotel atau resit pakej pelancongan semasa memohon kebenaran dengan PDRM dan ketika diminta oleh penguat kuasa agensi pematuhan SOP
• Aktiviti-Aktiviti Gelembung Pelancongan Langkawi yang dibenarkan termasuk penginapan di hotel dan homestay termasuk fasiliti dalam premis hotel dan homestay seperti surau, kolam renang, gimnasium, lounge, dewan, MICE, acara pelancongan dan kebudayaan tertakluk kepada SOP am Fasa 4 dikeluarkan oleh MKN serta SOP kementerian/jabatan/agensi yang berkaitan; aktiviti pantai, sukan air, snorkeling, selam skuba, pelancongan memancing, pusat edutainment, taman rekreasi, pengembaraan ekstrim/ taman semulajadi, ladang, akuarium, zoo dan lain-lain kegiatan riadah, rekreasi serta sosial; aktiviti pelancongan minat khas (golf, selam skuba, basikal, kapal layar dan sebagainya)
• Aktiviti Eko Geo-Kembara (memerhati watching, teroka gua, mendaki gunung, white water rafting, hiking, treking hutan, berkhemah dan sebagainya)
• Premis hasil seni, budaya dan warisan seperti muzium, perpustakaan, galeri seni, pusat/kampung seni warisan budaya, pementasan persembahan budaya dan lain-lain
• Taman tema dan pusat hiburan keluarga
• Lawatan bersifat akademik seperti Geopark Discovery Center, Balai Seni, Laman Padi
Dah ada SOP ini jangan tak ikut pula ya. Dengarnya, syarikat penerbangan tambang murah pun sedang menawarkan harga runtuh untuk tiket ke Langkawi. Apa-apa pun, sentiasa berjaga-jaga dan sentiasa amalkan memakai pelitup muka okay? Kita masih belum menang lagi untuk mengawal penularan wabak ini, namun kehidupan tetap perlu diteruskan seperti biasa.
Stay safe and take care!
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Ibu Muda Meninggal Dalam Keadaan Tersenyum Selepas Lahirkan Kembar 3
Innalillahi wa inna ilaihi rojiun.
Kasih seorang ibu sampai ke syurga. Kegembiraan seorang ibu melahirkan anak dan mungkin memasang impian untuk membesarkan puteri-puterinya nyata tidak kesampaian apabila meninggal dunia selepas melahirkan bayi kembar tiga.
Lebih menyayat hati, selepas selamat melahirkan ketiga-tiga bayi perempuannya dalam keadaan normal, arwah Dian Nasution mengalami tumpah darah yang banyak sehingga membuatkan tubuhnya semakin melemah. Tidak berapa lama, dirinya menghembuskan nafas terakhir dan lebih menakjubkan “perginya”dalam keadaan tersenyum.
.
.
Dalam kejadian di Medan, Indonesia dua hari lalu, ia menjadi berita viral bagi masyarakat di negara terbabit. Lebih menyayat hati, saat ketiga-tiga puterinya diletakkan berhampiran wajahnya sebelum dikafankan, wajah mungil kecil yang belum mengerti erti dunia itu seakan diam. Tahu jika tangisan mereka menyusahkan bapa yang sedang dalam kesedihan. Manakala wajah arwah Dian kelihatan berseri-seri, tanda kematian husnul khotimah.Sementara dalam video berkenaan, jelas kelihatan sang suami dalam kesedihan dengan pemergian isteri tercinta.
Dalam pada itu, warga net turut menyampaikan ucapan takziah dan berdoa semoga arwah ditempatkan di kalangan orang beriman.Semoga husnul khotimah dan ada memaklumkan, inilah perjuangan seorang ibu, nyawa jadi taruhan untuk melahirkan anak-anaknya.
So korang, sayangilah ibu bapa korang selagi ada hayat ya. Kadang kita tak tahu bila nyawa akan ditarik. Jangan nak melawan sangat kalau mak ayah bagi nasihat!
Sumber : Tribun Ceribon.com
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Laporan China & Negara Eropah Dapati 3 Golongan Ini Paling Berisiko Tinggi Hadapi Kematian Jika Positif COVID-19
Wabak corona virus yang menyerang dunia seakan tidak ada tanda-tanda akan berhenti. Setakat ini lebih 750,000 penduduk dunia sudah djangkiti dan kadar kematian juga mencatatkan angka bukan sedikit.
Pasti ramai orang yang sedang risau dengan pandemik Covid-19. Ini kerana virus ini merupakan suatu perkara baru dalam dunia perubatan, kita juga sedang mempelajari satu demi satu fakta baru tentang jangkitan ini dari hari ke hari. Setakat tempoh sehingga Mac 2020, kita dapat lihat kadar kematian sekitar 1% daripada semua kes yang dilaporkan.
Namun, peratusan ini mungkin lebih tinggi kerana terdapat beberapa negara yang tidak mempunyai kapasiti untuk menyaring kebanyakan kes yang sebenarnya dialami dalam sempadan mereka atas pelbagai faktor kekangan semasa.
Beberapa laporan dari China dan negara-negara Eropah telah dapat mengenal pasti beberapa kumpulan yang berisiko tinggi. Satu fakta yang boleh membuatkan ramai orang lega adalah sekitar 80% kes akan sembuh tanpa memerlukan rawatan yang kompleks dan ramai juga dalam kelompok ini yang tidak mengalami apa-apa gejala yang merbahaya.
Namun begitu, pesakit-pesakit tanpa gejala atau dengan gejala yang ringan mempunyai lebih kebarangkalian untuk menjangkiti kumpulan yang berisiko tinggi. Dengan lebih ramai orang yang dijangkiti, kita amat risau sekiranya bilangan ini tidak dapat ditampung sepenuhnya oleh kapasiti servis kesihatan kita. Atas sebab itu, kita harus mengambil langkah berjaga-jaga yang drastik untuk melindungi kumpulan yang berisiko tinggi.
Berikut adalah kumpulan berisiko yang harus kita semua cuba lindungi:
1) Golongan berumur
Hampir semua pemerhatian dari kadar kematian di pelbagai kawasan di China menunjukkan sesuatu yang konsisten. Kebanyakan kes kematian atau kes-kes yang lebih kritikal melibatkan kumpulan usia yang lebih tinggi. Pemerhatian awal di Wuhan yang membandingkan kes-kes yang dibenarkan discaj dan kes-kes kematian mendapati purata umur kes-kes kematian adalah 17 tahun lebih tua.
Negara Itali juga dikenali sebagai antara negara Eropah yang mempunyai kumpulan warga tua tertinggi di benua tersebut. Kebanyakan institusi kesihatan global bersetuju golongan berumur 65 tahun ke atas menghadapi risiko untuk kesan yang lebih serius mahupun kematian.
2) Sejarah penyakit kronik
Definasi penyakit kronik adalah penyakit jangka panjang yang memerlukan kawalan dan sukar/tidak dapat diubati. Secara lazimnya, kita mendengar tentang penyakit seperti kencing manis, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Pemerhatian daripada Pusat Kawalan Penyakit Berjangkit (CDC) China yang menilai kesemua pesakit yang diuji positif dengan Covid-19 menunjukkan kesemua pesakit dengan sejarah penyakit-penyakit yang disebut di atas adalah lebih berisiko tinggi sekiranya menghidap Covid-19. Tambahan lagi, sejarah masalah kesihatan pernafasan (respiratori) dan juga barah (kanser) juga dilihat mempunyai lebih risiko sebagai kes kritikal/kematian.
Terdapat juga masalah kesihatan lain seperti penyakit autoimmune yang memerlukan rawatan dengan ubatan steroid/kawalan imuniti dan pesakit HIV (terutama yang belum mendapat rawatan anti-viral atau tidak patuh dengan ubatan) yang juga perlu berjaga-jaga.
3) Obesiti/sejarah merokok
Kaitan dengan dua faktor risiko di atas adalah kurang jelas. Kerana jumlah pesakit yang diuji positif adalah terlalu tinggi dan ramai antara mereka terlalu serius, data tentang sejarah merokok berdarkan kiraan pek/tahun dan data tepat BMI pesakit-pesakit ini amat sukar diperolehi. Kajian yang berbeza juga menggunakan definasi perokok yang berlainan berdasarkan kiraan pek/tahun menjadikan data ini sukar untuk diperhalusi untuk masa kini.
Namun begitu, pemerhatian awal di Itali dan China menunjukkan penglibatan kes kritikal dan kematian kaum lelaki melebihi kaum wanita dan orang dewasa berbanding kanak-kanak yang agak selari dengan populasi perokok di kedua-dua negara. Pemerhatian ini cukup untuk kita memberitahu para perokok yang mereka mempunyai risiko yang lebih tinggi. Begitu juga dengan kadar obesity dan kebrangkalian populasi ini untuk memiliki masalah kesihatan lain seperti kencing manis dan tekanan darah tinggi.
JADI APA YANG KITA PERLU LAKUKAN?
1) Lindungi warga tua, samada ahli keluarga ataupun dalam kejiranan kita. Kurangkan keperluan untuk mereka keluar buat masa ini dan kita bantu mereka dapatkan bahan keperluan mereka. Dalam masa yang sama memastikan jarak sosial dan nasihat kebersihan tangan sekiranya berinteraksi dengan mereka.
2) Ramai orang muda kita alpa dengan kepentingan saringan kesihatan. Tahun demi tahun, kita melihat umur pesakit yang diberi diagnosis kencing manis dan tekanan darah tinggi beransur semakin muda kerana pilihan gaya hidup yang tidak sihat.
Diet yang tidak seimbang dan kekurangan aktiviti fizikal hanyalah sebahagian daripada masalah yang menyumbang kepada pemerhatian ini. Tambah teruk, ini adalah golongan yang tidak tahu tentang risiko mereka sendiri. Gunakan masa anda di rumah untuk menyusun semula diet yang lebih seimbang dan cuba lakukan aktiviti fizikal sedikit demi sedikit untuk kembali ke berat badan ideal. Selepas reda wabak ini, cari masa untuk lakukan saringan kesihatan anda.
3) Berhenti merokok. Kalau anda ada masa untuk bimbang yang virus ini adalah teori konspirasi sesuatu negara, bukankah rokok itu teori konspirasi lebih besar yang menyumbang kepada masalah jantung, angin ahmar, pelbagai jenis barah, masalah pernafasan dan sekarang kita tambah lagi golongan berisiko untuk apa-apa jangkitan kuman? Tiada kebaikan yang dating daripada merokok.
4) Juga yang lebih penting, ikut nasihat pihak berkuasa untuk mengurangkan risiko jangkitan dan cuba untuk memutuskan rantaian jangkitan di negara kita. Kebersihan tangan, etika batuk dan penjarakan social adalah nasihat yang sangat penting dan semua ini hanya akan berjaya sekiranya setiap antara kita memainkan peranan masing-masing.
Semoga dengan keprihatinan pihak berkuasa dan peranan anda semua menjalankan tanggungjawab anda, kita dapat mengatasi wabak Covid-19 yang sedang melanda ini.
#inisainsbeb #DrSid
Ilustrasi: #azarimy
Rujukan:
1. Wu Z, McGoogan JM. Characteristics of and important lessons from the coronavirus disease 2019 (COVID-19) outbreak in China: summary of a report of 72314 cases from the Chinese Center for Disease Control and Prevention.
JAMA2020. doi:10.1001/jama.2020.2648 pmid:32091533
- Zhou F, Yu T, Du R, et al. Clinical course and risk factors for mortality of adult inpatients with COVID-19 in Wuhan, China: a retrospective cohort study.
Lancet2020. doi:10.1016/S0140-6736(20)30566-3 pmid:32171076 - Livingston E, Bucher K. Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) in Italy.
JAMA2020. doi:10.1001/jama.2020.4344. pmid:32181795 - Jordan Rachel E, Adab Peymane, Cheng K K. Covid-19: risk factors for severe disease and death BMJ 2020; 368 :m1198
Sumber : Ini Sains Beb
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pak Cik ‘Viral’ Kembali Untuk Suntikan Kedua, Beri Lebih Banyak Sumbangan Buat Frontliners
Sebelum ini tular di media sosial tentang kisah seorang pak cik yang hadir di Pusat Pemberian Vaksin (PPV) Universiti Sains Malaysia (USM) menyarungkan plastik di kepala.
Tujuan pak cik yang dikenali sebagai Hor Boon Chung itu berkelakuan demikian adalah kerana dia bimbang dengan penularan virus COVID-19.
Tidak menghiraukan pandangan orang lain, pak cik ini sekali lagi hadir ke PPV untuk suntikan vaksin dos kedua dengan menyarungkan lagi plastik di kepalanya.
Menurut perkongsian USM di laman rasmi Instagram mereka, kali ini pak cik itu telah mengingatkan kepada petugas di PPV bahawa “Wang boleh dicari, tetapi nyawa tiada ganti”.
Selepas pernah tular kisahnya di media sosial, pak cik ini menolak untuk diberikan keutamaan melalui sistem drive-through. Dia tetap menjalani proses pendaftaran dan mengabaikan setiap pandangan sinis yang diberikan oleh pengunjung di situ.
Sebelum melakukan proses vaksinasi, pak cik itu ada mengatakan “Saya takut jarum” dan reaksinya itu membuatkan petugas di situ tertawa.
Setelah selesai, dia berjalan dengan ceria dan menyerahkan balang berisi wang tunai yang sepertinya hampir tiga kali ganda daripada jumlah sebelum ini. Pihak petugas PPV menjelaskan bahawa mereka tidak dapat menerima pemberian itu, namun pak cik itu memberitahu yang dia sangat bersyukur kerana ada individu yang sanggup membantu melindungi negara daripada wabak ini.
Jelasnya lagi, duit yang diberikannya itu disuruh untuk dibelikan makanan tengah hari buat petugas kerana bimbang mereka jatuh sakit. Negara ini masih perlukan perkhidmatan frontliners.
Begitu besar hati seorang warga emas yang menghargai segala pengorbanan dan penat lelah barisan petugas hadapan negara. Jika golongan berumur pun boleh bersikap sedemikian, apa lagi kita yang masih muda ini haruslah lebih menyantuni orang lain.
Semoga kisah pak cik ini dijadikan teladan oleh seluruh masyarakat.
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
