Jabatan Metrologi Malaysia (MET) mencatatkan 21 kawasan berada pada Tahap 1, iaitu dengan paras berjaga-jaga suhu mencecah antara 35 dan 37 darjah celsius.
Kawasan yang tersenarai termasuklah Chuping di Perlis; Kota Setar, Sik, Baling dan Kulim (Kedah); Hulu Perak, Kuala Kangsar, Kinta dan Batang Padang (Perak); Jerantut, Raub, Temerloh, Mara dan Bentong (Pahang); Hulu Selangor, Sepang dan Petaling (Selangor).
Selain itu, Port Dickson (Negeri Sembilan), Melaka Tengah (Melaka), Tangkak di Johor dan Kuala Lumpur.
Manakala, kawasan Pendang di Kedah berada di Tahap 2 (heatwave) iaitu suhu antara 37 dan 40 darjah celsius.
Gelombang haba ini dijangkakan berlarutan selama tiga hari berturut-turut dan diharapkan korang kurangkan aktiviti luar jika tidak mempunyai apa-apa urusan penting.
Ramai yang juga turut berkongsi tahap cuaca panas di tempat mereka.
Siapakah yang berisiko menghadapi masalah kesihatan ketika cuaca panas?
Semua individu berisiko mengalami masalah kesihatan ketika berhadapan dengan cuaca panas. Namun begitu, terdapat kumpulan tertentu yang lebih berisiko dan ini termasuklah:
- Individu yang terbabit dengan kegiatan fizikal seperti buruh, peladang, ahli sukan, tentera dan lain-lain.
- Individu dewasa (berumur 40 tahun keatas adalah 10 kali ganda lebih berisiko berbanding dengan orang yang lebih muda)
- Kanak-kanak berumur 5 tahun ke bawah
- Individu yang mempunyai masalah pernafasan dan jantung
- Individu penghidap penyakit darah tinggi, kencing manis dan penyakit kelenjar tiroid
Risiko akan meningkat sekirannya korang memakai pakaian yang tebal dan ketat kerana ia menghalang panas keluar daripada penyejatan/pengeringan peluh.
So, hati-hati guys!
Tip-tip pencegahan
• Minum air kosong dengan banyak tanpa mengira tahap aktiviti korang. Jangan tunggu rasa haus baru nak minum
• Minum minuman isotonik kerana boleh menggantikan garam dan mineral yang hilang semasa berpeluh
• Hadkan aktiviti luar
• Berehat dengan kerap
• Mandi atau buka kipas angina untuk menyejukkan badan
• Pakai pakaian yang ringan, berwarna terang dan longgar
• Pakai topi atau payung besar
Paling penting, elakkan minum minuman berkafein, alkohol atau kandungan gula yang tinggi, membiarkan seseorang di dalam kereta yang bertutup dan bersenam dalam cuaca panas.
Tempat korang macam mana pulak?
Sumber: Sinar Harian
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
It’s Official!! Hilang Majoriti Dewan Rakyat, ‘Abah’ Letak Jawatan
Tan Sri Dato Seri Haji Mahiaddin Bin Haji Md Yassin telah dilantik menjadi Perdana Menteri kelapan Malaysia dan mengangkat sumpah jawatan pada 1 March 2020. Dan sebentar tadi beliau mengesahkan perletakkan jawatannya dalam perutusan khas.
Beliau menyifatkan jawatan tersebut sebagai satu amanah yang berat dan bukanlah satu kemegahan. Tan Sri Muhyiddin Yassin turut memohon maaf atas kekurangan sepanjang pentadbiran beliau, selain mengaku redha dengan ketentuan Ilahi.
Katanya dalam perutusan khas hari ini, beliau menyifatkan jawatan tersebut sebagai satu amanah yang berat dan bukanlah satu kemegahan.
“Saya ingin memohon keampunan daripada saudara saudari atas segala kekhilafan dan kelemahan sepanjang saya menjadi Perdana Menteri.
“Saya dan rakan-rakan JM yang telah cuba melakukan yang terbaik untuk menyelamatkan nyawa dan melindungi kehidupan saudara saudari sekalian dalam tempoh krisis ini
“Namun sebagai manusia pastinya ada salah dan silap di sana sini, jadi saya memohon ribuan ampun dan maaf.
Segala perancangan dalam Pelan Pemulihan Negara tidak boleh terbantut. Sektor ekonomi perlu dibuka semula bagi memastikan ekonomi kita pulih segera dan rakyat dapat menjana wang untuk menyara diri dan keluarga. Rekod kita mencatatkan kadar vaksinasi harian antara yang tertinggi di dunia.
Sumber: Majlis Keselamatan Negara (MKN)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bercinta Di Media Sosial, Jantina “Isteri Jadian” Terbongkar Di Malam Pertama
Ternyata kisah lelaki jadian yang menukar identiti mahu menjadi wanita membuka pekungnya sendiri apabila pada malam pertama perkahwinan, saat mahu melakukan hubungan suami isteri, akhirnya terbongkar bahawa isterinya adalah seorang lelaki.
Laporan Sinar Harian, seorang lelaki menjadi mangsa penipuan setelah berkahwin dengan dengan seorang lelaki yang menyamar menjadi wanita di Lombok Barat, Nusa Tenggara Barat (NTB).
Foto dan video di Instagram mengenai pasangan pengantin baharu itu tular hingga menjadi bualan hangat penduduk, lapor Tribun News
Menurut akaun Instagram tersebut, pengantin lelaki melaporkan kes itu ke Balai Polis Kediri, sebelum kes itu kemudiannya dipindahkan ke Balai Polis Lombok Barat.
Pada entri itu, gambar pasangan pengantin selepas akad nikah dimuat naik namun wajah pengantin 'wanita' dilindungi.
Ketua Sub Bahagian Perhubungan Awam Polis Lombok Barat, Iptu Ketut Sandiarsa mengesahkan kejadian itu.
Menurut Sandiarsa, pengantin lelaki, Muh, 31, menjadi mangsa penipuan Mit Alias Sup, 25, iaitu pengantin perempuan yang kemudian diketahui lelaki.
Mit adalah warganegara Pejeruk, Ampenan, Mataram.
"Mereka mengenali di laman sosial dan bercinta, akhirnya mendirikan rumah tangga pada 2 Jun lalu.
"Pendedahan mengenai jantina Mit terbongkar selepas Muh mahu melakukan hubungan kelamin malam pertama namun terkejut 'isteri' menolak dan melarikan diri dari rumah.
"Curiga melihat tindakan itu, akhirnya Muh menyelidik latar belakang dan terkejut mengetahui isterinya adalah lelaki," katanya.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Remaja Luar Negara Lakukan #GeorgeFloydChallenge Kini Diburu Polis
Kematian individu yang bernama George Floyd telah mencetuskan tunjuk perasaan di Amerika Syarikat dengan seruan agar keganasan pihak polis serta sikap perkauman dihentikan.
George Floyd adalah lelaki berkulit gelap yang telah meninggal dunia selepas seorang pegawai polis Minneapolis ‘melutu’ di atas lehernya selama beberapa minit. Mangsa dalam keadaan tertiarap sambal menjerit “saya tidak boleh bernafas”, namun ia tidak dipedulikan.
Susulan daripada kejadian ini, ada segelintir remaja di luar negara melakukan satu trend di media sosial yang disebut sebagai ‘George Floyd Challenge’.
Namun begitu, cabaran itu dikenakan tindakan oleh pihak media sosial kerana hasil carian #GeorgeFloydChallenge telah pun hilang di Facebook dan di Instagram pula, ia turut mendapat amaran ‘Hashtag is Hidden’.
Pihak polis telah menyiasat gambar yang dikongsi di media sosial dengan menunjukkan dua orang lelaki meniru kematian George Floyd baru-baru ini.
Siasatan yang dijalankan mendapati pegawai polis telah menahan dua orang lelaki yang berusia 19 tahun dan seorang lelaki berusia 18 tahun kerana disyaki melakukan provokasi yang menjurus kepada kegelisahan serta gangguan kepada masyarakat dan keluarga mangsa.
Namun, kesemua tahanan telah dibebaskan dengan jaminan. Walau bagaimanapun, isu ini dipandang serius dan pihak polis sedang menyiasat kesemua remaja yang telah melakukan challenge ini.
Haih, macam-macamlah. Isu serius seperti ini pun boleh dibuat main. Jangan ada masyarakat Malaysia yang cuba main challenge ini pula ya. Awas!
Sumber: 9gag
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
