Terbaru, Fakulti Komunikasi dan Pengajian Media (Komunikasi Massa) dari Universiti Teknologi MARA (UiTM) sekali lagi membuktikan reputasi membanggakan apabila dinobat sebagai fakulti terbaik dalam program Perhubungan Awam di Malaysia sekaligus menduduki tangga ketujuh terbaik di Asia menerusi penarafan akademik terkini.
Menerusi perkongsian di Facebook rasmi UiTM, kejayaan ini bukan sekadar satu pencapaian statistik tetapi mencerminkan usaha berterusan fakulti dalam memperkasa ilmu komunikasi sejak penubuhannya dan bidang Komunikasi Massa terus menjadi tulang belakang kepada pembangunan komunikasi dan media di negara ini.
Dalam pada itu, menurut kenyataan rasmi pihak fakulti, pengiktirafan ini lahir hasil komitmen kolektif daripada para pensyarah berpengalaman, mahasiswa berwibawa serta alumni yang terus mencipta nama dalam pelbagai bidang profesional.
“Kedudukan ini mengiktiraf dedikasi dan inovasi warga fakulti dalam memperkasa ilmu komunikasi serta mencorak landskap perhubungan awam yang dinamik di peringkat serantau,” tulis kenyataan itu.
Pada masa yang sama, pengiktirafan ini di peringkat Asia turut meletakkan UiTM pada kedudukan strategik dalam arena global, membuktikan keupayaan institusi pengajian tinggi tempatan bersaing di peringkat antarabangsa dalam bidang lebih kritikal.
Selain itu, ia bukan sahaja mengharumkan nama universiti berkenaan, malah ini juga menjadi dorongan kepada komuniti akademik untuk terus berinovasi dan mencipta impak yang lebih luas demi pembangunan negara.
Sementara itu, UiTM bertekad untuk meneruskan legasi kecemerlangan dengan menekankan nilai kreativiti, pemikiran kritikal, kolaborasi global serta kepimpinan berwawasan sebagai teras utama pengembangan fakulti.
Mereka juga berharap agar kejayaan ini diharap dapat menyemarakkan semangat para mahasiswa serta memperkukuh lagi ekosistem akademik Malaysia ke arah piawaian dunia.
Anda mungkin berminat dengan
Sekadar info, selain program Perhubungan Awam, antara program yang turut mendapat pengiktirafan terbaik adalah program Penerbitan (No.2 di Malaysia & No.11 terbaik di Asia) dan program Pengiklanan mendapat tempat pertama di Malaysia dan ke-14 terbaik di Asia.
Sumber: FB UiTM MassComm & Sinar Bestari
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Bukannya Tidak Mahu Perlahankan, Cuma..” 5 Sebab Remaja Sukar Katakan Tidak Pada Rokok
Umum mengetahui, keinginan untuk berhenti merokok dalam masa semalaman adalah satu angan-angan yang sukar sekali dipenuhi. Siapa sahaja yang tidak mahu berhenti merokok? Siapa sahaja yang enggan lagi bergantung kepada pengambilan nikotin yang sudah sebati dengan diri mereka?
REMAJA mendekati tiga remaja yang berkongsi kisah ‘pergelutan’ mental dan fizikal apabila mereka berazam untuk menjauhi rokok.
Buat Amirul (bukan nama sebenar), dia mengambil pendekatan menggunakan media sosialnya untuk melakukan cabaran katakan tidak pada rokok atau ‘saying no to cigarettes’ selama seminggu. Fikirnya, apabila dia memperoleh sokongan daripada pengikutnya yang ramai di media sosial, usahanya itu akan bertambah mudah. But the struggle is real, guys!
“Saya lakukan cabaran di media sosial untuk cuba berhenti merokok selama seminggu. Jika berjaya, rakan-rakan perlu belanja saya barangan yang saya inginkan. Akan tetapi, memasuki hanya 10 jam selepas cabaran bermula, saya berfikir kepada diri sendiri, ‘Apa yang aku buat ini?!’ Saya mula rasakan anxiety, kaki dan tangan saya secara tiba-tiba menggeletar dan saya akan menangis tanpa sebab.
“Memasuki hari ketiga, saya jelas berada dalam mood yang teruk. Saya enggan bercakap dengan sesiapa. Saya akan breakdown beberapa kali dalam masa sehari dan saya juga merasa mual.”
“Saya bagaimanapun tetap cuba kuatkan diri untuk mengelak daripada terus merosakkan paru-paru sejak usia muda,” jelasnya.
Tindak balas yang berlaku kepada Amirul ini adalah disebabkan ketagihan terhadap nikotin yang akan mencecah otak 10 saat selepas ia memasuki tubuh perokok dan mengeluarkan rasa adrenalin serta tenaga yang digemari perokok. Perasaan itu kemudiannya membuatkan perokok merasa penat dan mungkin sedikit murung; lantas membuatkan mereka ingin merokok sekali lagi.
Remaja kedua, Chelsea (bukan nama sebenar) pula sedar imejnya sebagai seorang pelajar kolej yang merokok tidak manis untuk ditonton khalayak. Lalu, Chelsea mempunyai cara yang – hhm – sedikit janggal bagi mengelakkan ketagihan merokoknya kembali.
“Percaya atau tidak, kadangkala saya akan keluar dari bilik hostel pada jam 1 pagi atau 2 pagi untuk berlari (jogging) kerana terlalu stres memikirkan keinginan untuk merokok semula. Jogging membantu saya melupakan niat itu tetapi ia adalah cara merbahaya. Apa-apa boleh terjadi semasa kamu berlari seorang diri pada waktu malam.
“Selain itu, dalam tempoh beberapa bulan pertama selepas cuba perlahankan tabiat merokok, saya berdepan dilema sukar melelapkan mata pada waktu malam. Kadangkala mata saya tertutup tetapi kepala saya masih ‘bangun’ memikirkan macam-macam perkara hingga jam 4 pagi ke 5 pagi. Ia memang menganggu rutin saya pada keesokan harinya,” kata Chelsea.
Seorang lagi remaja yang kami temui turut berdepan kepayahan untuk memperlahankan tabiat merokok. Tatkala tubuh Remaya bernama Tina (bukan nama sebenar) mula selesa untuk tidak lagi merokok, nafsu makannya pula membuak-buak!
“Disebabkan nikotin adalah bahan ‘hunger suppresant’ yang menghentikan seorang perokok daripada makan dengan kerap; jadi apabila saya cuba berhenti merokok, saya akan beralih kepada makanan untuk menghilangkan stres.
“Implikasinya, saya akan makan dan makan. Saya akan ‘tapau’ lebih daripada jumlah yang secukupnya saya ambil. Saya tiba-tiba menjadi seorang yang mudah lapar. Saya percaya badan saya hanya ingin memuaskan diri dengan cara mengidamkan sesuatu.. seperti saya mengidamkan nikotin dahulu. Hasilnya, berat badan saya naik dan saya terus hilang semangat untuk berhenti merokok,” kongsi Tina.
*
Macam-macam ya kisah yang dihadapi perokok muda yang cuba memperlahankan tabiat mereka ini!
Ketagihan yang mereka rasai ini adalah disebabkan campuran tembakau dalam perisa asap rokok. Selain itu, nikotin yang wujud dalam daun tembakau pada sebatang rokok juga ditagih oleh mereka.
Secara tidak langsung, ketagihan ini menggalakkan seorang perokok untuk terus-menerus menerima impak daripada 6,000 bahan kimia yang dikeluarkan oleh tembakau. Tambahan pula, 100 daripada bahan-bahan ini telahpun dikenal pasti sebagai punca penyakit kronik yang dikaitkan dengan tabiat merokok seperti kanser paru-paru, penyakit kardiovaskular dan ‘emphysema’.
*
Begitupun, itu tidak bermakna adalah mustahil untuk perokok remaja di luar sana memperlahankan pengambilan bahan tembakau menerusi cara Tobacco Harm Reduction (THR). Ia menggalakkan remaja untuk beralih kepada gaya hidup yang lebih baik boleh mempertimbangkan alternatif bebas asap rokok (smoke-free alternatives).
THR bukan saja membantu perokok menjauhi daripada kesan sampingan merokok yang memudaratkan, malah ia juga menyelamatkan orang di sekeliling mereka daripada asap rokok yang sama bahayanya.
Di antara produk bebas asap rokok yang popular di pasaran kini termasuklah rokok elektronik (vape) dan produk tembakau yang dipanaskan (Heated Tobacco Product) pada suhu tidak melebihi 350 darjah Celsius.
Kedua-dua produk ini adalah alternatif yang kurang merbahayakan kerana ia memberikan kesan nikotin tanpa melibatkan pembakaran tembakau yang menghasilkan asap. Sebaliknya, kandungan wap yang dihasilkan terdiri daripada air, gliscerin dan nikotin.
Ingat guys, keinginan untuk berhenti terus daripada ketagihan merokok bukanlah sesuatu yang mustahil untuk dilakukan. Sebagai permulaan, perlahankan dahulu tabiat merokok dengan beralih kepada alternatif Tobacco Harm Reduction ini agar korang boleh mengurangkan implikasi rokok terhadap diri sendiri dan orang di sekeliling.
ARTIKEL BERKAITAN: Ada Beza Ke Antara Rokok Dan Alternatif Seperti Vape? – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Janganlah Persenda Guru Didik TV, Kalau Nak Tegur Pun..” – Wani Kayrie
Isu mempersendakan cara sebutan Bahasa Inggeris oleh tenaga pengajar yang dijemput olehh saluran TV pendidikan, Didik TV Kementerian Pelajaran Malaysia (KPM) baru-baru ini telah mendapat perhatian masyarakat.
Seperti biasa, ada saja warganet yang turut mempersoalkan kemahiran sebutan kurang memuaskan yang hadir dari seorang tenaga pengajar di saluran TV nasional.
Namun, lebih ramai yang merasakan bahawa adalah kurang sopan untuk mempersendakan guru Didik TV tersebut termasuklah penyanyi dan pelakon, Wani Kayrie.
Menurut Wani yang juga ditampilkan bersama Afieq Shazwan sebagai hos subjek Bahasa Inggeris: Road To Success SPM di Didik TV baru-baru ini, dia tidak bersetuju dengan tindakan warganet yang tidak menghormati golongan pendidik dan yang mengeluarkan kata-kata mencemuh hati.
View this post on Instagram
View this post on Instagram
Katanya, “Guru-guru yang tampil dalam program pendidikan itu adalah pendidik cemerlang dan berkelayakan. Ada yang mungkin kelihatan awkward di hadapan kamera. Namun penguasaan terhadap subjek diajar itu tidak boleh dipertikaikan.
“Saya sedih melihat ada netizen yang mempersendakan cara mengajar mereka. Tak bolehlah macam itu kerana pendidik yang dipilih adalah golongan berkemahiran.
“Biarpun ada yang kurang fasih berbahasa Inggeris, bukanlah cara kita untuk menyindir dan memperlekehkan secara terbuka. Kalau nak tegur, tegurlah dengan berhemah,” kata selebriti berusia 21 tahun itu.
Betul tu guys..
Janganlah jatuhkan semangat mereka yang ingin mengajar. Lagipula, mereka adalah golongan pendidik dan bukannya selebriti yang sudah biasa di hadapan kamera. Jadi berikan mereka masa untuk menyesuaikan diri.
Nanti tak pasal-pasal, korang sendiri akan dikecam seperti yang berlaku kepada seorang penyampai radio, baru-baru ini.
ARTIKEL BERKAITAN : Mempersendakan Guru Di TikTok, Penyampai HITZ Sarawak Digantung Tugas – REMAJA
Wani yang terpilih untuk mengendalikan program di Didik TV mengakui agak gementar pada awalnya.
“Selalunya, saya akan bertutur dalam bahasa Inggeris semasa mesyuarat atau dalam urusan kerja. Alhamdulillah, ramai lihat saya mampu kendalikan program itu dengan baik menerusi reaksi yang diberikan oleh penonton.”
Sumber : (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kelebihan Membaca Penutup Doa “Rabbana Atina Fiddunya Hasanah…”
Doa “Rabbana Atina Fiddunya Hasanah…” merupakan salah satu doa yang amat popular di kalangan umat Islam.
Doa ini sering kali dibaca selepas solat atau di akhir doa-doa lain. Lafaz penuh doa ini adalah seperti berikut:
رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً ، وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً ، وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ
“Rabbana atina fiddunya hasanah, wa fil akhirati hasanah, waqina ‘adhaban-nar.”
Terjemahan: “Ya Tuhan kami, berilah kami kebaikan di dunia dan juga kebaikan di akhirat, dan lindungilah kami daripada azab neraka.”
ARTIKEL BERKAITAN : 7 Kelebihan Ucapan Kalimah “Laa Ilaaha Illaallah”, Zikir Paling Utama!
Berikut adalah beberapa kelebihan dan hikmah yang terkandung dalam doa ini:
1. Memohon Kesejahteraan di Dunia dan Akhirat
Doa ini merangkumi permohonan kepada Allah SWT untuk memperoleh kebaikan di dunia dan akhirat. Kebaikan di dunia boleh merujuk kepada pelbagai bentuk nikmat seperti kesihatan, rezeki yang berkat, ketenangan hati, dan kejayaan dalam kehidupan. Sementara kebaikan di akhirat pula merangkumi syurga dan keredhaan Allah SWT. Dengan ini, doa ini mencakupi segala aspek kehidupan, menjadikan kehidupan kita seimbang antara dunia dan akhirat.
2. Perlindungan daripada Azab Neraka
Salah satu keutamaan terbesar dalam doa ini adalah permohonan kepada Allah untuk dijauhkan daripada azab neraka. Ini menunjukkan betapa pentingnya bagi kita sebagai umat Islam untuk sentiasa berusaha menjauhkan diri daripada perkara-perkara yang boleh membawa kepada azab Allah. Doa ini mengingatkan kita agar sentiasa bertaubat dan memperbaiki diri supaya dapat terhindar daripada seksa yang dahsyat di akhirat kelak.
3. Doa yang Menyeluruh dan Ringkas
Doa ini walaupun ringkas, tetapi ia amat menyeluruh. Kita meminta Allah memberikan kebaikan di kedua-dua alam, iaitu dunia dan akhirat, serta memohon perlindungan daripada perkara yang paling buruk, iaitu azab neraka. Oleh itu, ia adalah doa yang amat disarankan untuk diamalkan dalam setiap urusan kita. Kesederhanaan doa ini memudahkan kita untuk menghafal dan mengulanginya dalam kehidupan seharian.
4. Menginsafi Kebergantungan kepada Allah
Dengan membaca doa ini, kita mengakui bahawa segala bentuk kebaikan, sama ada di dunia mahupun di akhirat, hanya boleh datang daripada Allah SWT. Ini mendidik hati untuk sentiasa bergantung sepenuhnya kepada Allah dalam apa jua keadaan. Ia juga mengajar kita bahawa segala usaha di dunia harus disertai dengan doa dan harapan kepada-Nya.
5. Sesuai untuk Semua Keadaan
Doa ini boleh dibaca dalam pelbagai situasi dan waktu, tidak kira sama ada ketika dalam kesusahan, kesenangan, selepas solat, atau dalam doa-doa tertentu. Ini kerana ia merangkumi permintaan yang umum dan relevan untuk setiap keadaan hidup. Dengan mengamalkan doa ini secara konsisten, kita akan sentiasa mengingati Allah dan berharap kepada rahmat serta kebaikan-Nya dalam segala urusan.
6. Mengukuhkan Rasa Syukur dan Tawakal
Doa ini juga membantu meningkatkan rasa syukur kita terhadap nikmat-nikmat yang telah dikurniakan oleh Allah di dunia, sambil mengingatkan kita tentang kehidupan akhirat yang jauh lebih kekal. Ia mengajar kita untuk bertawakal kepada Allah, menyerahkan segala urusan kepada-Nya, selepas kita berusaha sedaya mungkin dalam setiap usaha.
Sumber: Maktabah Al Bakri
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
