Kaum lelaki lazimnya mempunyai payudara yang tidak besar, namun dalam sesetengah kes, ada segelintir lelaki yang mengalami pembesaran tisu payudara. Dalam istilah perubatan, ia dipanggil sebagai gynecomastia.
Gynecomastia bermaksud penambahan tisu payudara pada lelaki dan perempuan. Kebiasaannya disebabkan oleh ketidakseimbangan hormone estrogen dan testosterone. Ia boleh berlaku pada satu payudara sahaja atau kedua-duanya sekali. Kadangkala, pembesaran itu juga tidak seimbang.
Menurut Dr. Iskandar Mirza, gynecomastia ini bukanlah satu masalah besar, ada masanya pesakit akan mengalami kesukaran apabila merasa sakit dibahagian payudara dan kebanyakkannya juga, mereka akan rasa hilang keyakinan diri.
Apa simptom gynecomastia yang perlu korang tau?
• Payudara membesar/membengkak
• Sakit dibahagian payudara
Dan bila waktu yang memerlukan korang berjumpa dengan doktor?
• Jika ia membengkak
• Terasa sakit
• Ada pengeluaran cecair pada puting
• Mendapati buah dada membesar sebelum peringkat akil baligh (sebelum berusia 9 tahun)
• Sudah berusia melebihi 16 tahun tetapi masih mempunyai saiz buah dada yang tidak normal
• Berasa bimbang atau malu
Punca gynecomastia
Ia berlaku apabila hormone estrogen melebihi hormon testosterone di dalam badan. Testosterone mengawal ciri-ciri lelaki seperti kepadatan otot dan pertumbuhan bulu di badan, manakala estrogen mengawal ciri-ciri perempuan termasuk pertumbuhan payudara.
Ramai menyangka estrogen hanya dihasilkan oleh wanita, namun ia adalah salah sama sekali kerana estrogen juga dihasilkan oleh lelaki tetapi dalam kuantiti yang sedikit. Jadi, apabila hormone estrogen tinggi pada lelaki, mereka akan mendapat gynecomastia.
Ada juga beberapa penyebab yang lain dan sesetengah ubat juga boleh menyebabkan masalah ini berlaku. Antaranya adalah seperti berikut:
• Anti androgen untuk merawat penyakit prostat seperti Finasteride atau ubat jantung seperti spironolactone
• Anabolic steroid dan androgen: ini banyak digunakan oleh atlet untuk membina otot dan meningkatkan stamina
• Ubat pesakit AIDS seperti efavirenz
• Ubat anti-anxiety seperti diazepam
• Tricyclic antidepressant
• Sesetengah antibiotics
• Sesetengah ubat kanser
• Ubat jantung yang lain seperti digoxin dan calcium channel blockers
• Ubat tahan muntah seperti metoclopramide
Penyebab gynecomastia selain ubat-ubatan
• Alkohol
• Amphetamines
• Marijuana
• Heroin
• Methadone
Penyebab gynecomastia (masalah perubatan)
• Hypogonadism – kurang penghasilan testosterone
• Proses penuaan – semakin kita tua, hormone testosterone akan berkurangan
• Tumor – tumor dibahagian testis, kelenjar adrenal atau pituitary
• Hyperthyroidism
• Kegagalan buah pinggang
• Kegagalan hati
• Kurang nutrisi
Penyebab gynecomastia (rawatan tradisional)
• Tea tree oil
• Lavender oil
Kebiasaan penyakit ini ia akan hilang dengan sendirinya. Jika tidak, doktor akan melakukan pemeriksaan menyeluruh termasuk ujian darah dan pengimejan serta rawatan berdasarkan penyebab gynecomastia.
Oleh yang demikian, cara untuk mengelakkan masalah ini adalah jangan mengambil dadah dan alkohol, serta sentiasalah berkomunikasi dengan doktor sekiranya korang sedar gynecomastia ini berlaku semasa korang mengambil ubat yang baru.
So, take note ya guys!
Sumber: Dr. Iskandar Mirza, myhealth
AKHIRNYA, Nike Lancar Aplikasi Untuk Pembeli Di Malaysia
Apa yang membuatkan aplikasi ini berbeza dengan laman sesawang Nike?
Satu-persatu jenama fesyen dan sukan mula muncul dengan aplikasinya sendiri bagi memudahkan pembelian dan demi menjadi lebih interaktif dengan peminat jenama maisng-masing. Kali ini, tiba giliran Nike pula yang baru saja melancarkan aplikasinya, Nike App bagi rantau Asia Tenggara dan India.
Nike App kini boleh dimuat turun oleh pengguna di Singapura, Thailand, Filipina, Malaysia, India, Taiwan dan Vietnam. Ia dikatakan menawarkan beberapa kelebihan eksklusif kepada pengguna yang tidak dapat dilihat di laman sesawang Nike demi memudahkan pembelian menerusi inovasi teknologi baharu.
Jom lihat apakah pembaharuan yang ada pada Nike App ini.
Akses Eksklusif
Ahli akan berkesempatan untuk mendapatkan produk terbaru dengan pantas daripada rangkaian Air Jordan 1, Air Force 1, Air Max dan pelbagai lagi model lain yang diperkenalkan. Khas sempena pelancaran Nike App semalam, ahli akan memperolehi akses awal kepada produk-produk rangkaian Space Jam.
Ganjaran Ahli
Dari semasa ke semasa, ahli boleh ‘unlock’ ganjaran menarik di bahagian ‘Member Wallet’ di mana mereka boleh melihat promosi eksklusif yang ditawarkan, jemputan ke acara Nike pada masa akan datang dan banyak lagi. Malah, bermula 12 Julai ini, ahli boleh mula menyertai cabaran mingguan di aplikasi Nike Run Club (NRC) dan Nike Training Club (NTC) untuk mendapatkan akses ke bahagian ‘Champions Locker’ di Nike App – satu lagi cabang yang perlu korang ‘unlock’; khas buat ahli.
Kandungan Berinspirasi
Selain daripada produknya, seperkara yang menarik mengenai Nike adalah bagaimana jenama sukan dan gaya hidup ini telah banyak membantu personaliti dari seluruh dunia untuk memperbaiki prestasi, menjadi lebih yakin dengan diri mereka dan menjadi versi terbaik bagi diri mereka. Menerusi Nike App, ahli akan boleh memperolehi kisah-kisah mereka dan cara mereka berjaya dalam bidang masing-masing.
*
Sudah tentu, dari semasa ke semasa, Nike App akan diperbaharui mengikut respon dan keperluan penggunanya. Seperti yang disebut oleh Naib Presiden APLA Nike Direct Digital Commerce, Xia Ding, Nike akan memastikan kandungan, servis dan produk yang ditawarkan selari dengan kehendak kita semua.
So guys, jangan ketinggalan untuk memuat turun Nike App bermula hari ini hingga 22 Julai nanti bagi memperolehi diskaun 10 peratus untuk pembelian pertama produk Nike daripada aplikasi tersebut.
Dua Kali Cuba Dicabul, Anak Gordon Ramsay Dedah Trauma Hingga Masuk Wad
Isu serangan seksual nampaknya masih belum mencapai tahap kesedaran yang diperlukan dalam kalangan masyarakat. Ibarat kelapa, isu ini kerap tengggelam timbul.
Kadangkala ia tular di media sosial seperti yang berlaku baru-baru ini melibatkan pelajar sekolah menengah bernama Ain Husniza Saiful Nizam.
ARTIKEL BERKAITAN : KPM Ambil Tindakan : Guru ‘Bergurau’ Tentang Rogol Dipindahkan Ke.. – REMAJA
But more often than not, isu ini akan kembali ‘tenggelam’ dan tidak dibicarakan secara meluas walaupun wujud mangsa gangguan seksual baharu di Malaysia pada setiap hari terutamanya dalam kalangan remaja perempuan.
Tidak kiralah jika seseorang itu berpengaruh, kaya dan popular ataupun tidak, nampaknya tiada siapa yang terlepas daripada risiko menjadi mangsa serangan seksual secara amang mahupun fizikal.
Inilah yang didedahkan oleh anak dara kepada selebriti cef terkenal, Gordon Ramsay baru-baru ini.
Holly Anna Ramsay, 21 berkongsi perihal bagaimana dia terpaksa diwadkan selama 3 bulan di hospital akibat gangguan stres trauma dan pasca trauma (PTSD) yang dialaminya setelah menjadi mangsa gangguan seksual sebanyak dua kali.
Kata Holly dalam rakaman podcast-nya, kedua-dua insiden tersebut berlaku ketika dia berusia 18 tahun dan 21 tahun; yang bermaksud gangguan kedua itu baru saja berlaku tidak lama sebelum ini.
“Saya seperti remaja biasa, pergi ke universiti dan mempelajari jurusan fesyen. Saya amat menyukainya. Namun pada semester kedua pada tahun pertama, saya mula diganggu oleh PTSD dan saya tidak tahu bagaimana ia boleh terjadi.
“Saya banyak habiskan masa di luar dan ketinggalan kelas. Saya tidak merasa seronok dan tidak tahu cara untuk membuatkan diri merasa seronok. Saya banyak bergelut,” katanya yang juga merupakan seorang model.
Diwadkan Dalam Hospital Mental
Seperti kebanyakan mangsa gangguan seksual, Holly juga tidak memberitahu sesiapa akan kejadian pertama sehinggalah setahun berlalu.
“Saya cuba untuk melupakannya, namun keadaan mental saya semakin teruk. Akhirnya, syaa meninggalkan Universiti Ravensbourne di London dan dimasukkan ke Hospital Nightingale di Marylebone iaitu satu-satunya hospital kesihatan mental swasta di London.
“Di sini, saya disahkan menghidap PTSD, anxiety dan depresi. Sejak itu saya menghadiri 3 kali sesi terapi pada setiap minggu,” katanya.
Biarpun Holly kini sudah berjaya untuk menjadikan dirinya lebih positif, dia tahu stigma mengenai kesihatan mental masih rendah dan tidak ramai remaja cuba mendapatkan nasihat pakar kerana perasaan takut.
View this post on Instagram
“Luahkan dahulu kepada yang tersayang. Ayah saya memberikan sokongan tidak terbelah bahagi selepas saya memberitahunya tentang insiden itu setahun kemudian.
Begitu juga dengan ibu saya Tana, kakak saya Megan, kembar saya Jack, adik saya Tilly dan Oscar yang sentiasa berada di sisi apbila saya memerlukan sokongan.
“Secara tak langsung, insiden ini telah menjadikan kami lebih rapat. Saya harap melalui pendedahn ini, saya boleh membantu lebih ramai mangsa di luar sana,” katanya yang kini sedang menuntu di Conde Nast College of Fashion & Design.
Di Malaysia, sekiranya korang tidak tahu siapakah insan terbaik untuk mengadu nasib atau mendapatkan bantuan, korang sentiasa boleh menghubungi talian Kasih di nombor 15999.
Pelajar Universiti Sengsara Bila Medan Selera Tutup, Ini 5 Cara Untuk ‘Survive’ Dari Ikat Perut!
Kecoh baru-baru ini apabila video seorang pelajar universiti mendakwa dirinya kebuluran hampir 24 jam dek kerana pengurusan kampus yang menutup kafeteria kampus dimuatnaik di laman media sosial.
ARTIKEL BERKAITAN: Remaja Lancar Kempen ‘Remaja-On-Road’ Bagi Memperkasa Golongan Pelajar Di Universiti & Sekolah
#NSTTV A university student’s emotional video, in which he expressed disappointment with the campus management for closing the eateries and leaving him and other students to starve for 24 hours, has gone viral on social media. pic.twitter.com/sHsNVqG1e9
— New Straits Times (@NST_Online) May 1, 2023
Dia mendakwa institusi pendidikan di Johor itu menutup medan selera tersebut kerana majoriti pelajar telah pulang ke kampung halaman untuk menyambut Hari Raya Aidilfitri. Video klip itu telah meraih pelbagai reaksi dari warganet. Ada yang turut bersimpati, manakala ada juga yang mengkritik pelajar tersebut kerana tidak berusaha untuk mendapatkan makanan melalui cara lain.
Mungkin anda juga pernah melalui situasi yang sama di mana ‘stuck’ dalam situasi di mana semua kafe universiti ditutup terutama ketika musim cuti perayaan. Atau mungkin anda seorang remaja yang akan melangkah ke gedung ilmu, maka berikut merupakan cara-cara atau tips untuk ‘survive’ yang boleh digunakan sekiranya kafetaria kampus tutup.
SEDIAKAN PAYUNG SEBELUM HUJAN
Untuk pastikan perut anda tidak terseksa menahan lapar sekiranya kafetaria tutup, pastikan stok makanan di bilik mencukupi. Anda boleh beli di koperasi atau pasar raya berdekatan. Pastikan juga makanan yang dibeli mengenyangkan seperti tepung oat, roti, bar protein dan biskut. Elakkan dari membeli snek seperti kerepek, coklat dan gula-gula kerana ianya mempunyai kandungan karbohidrat yang sedikit maka anda akan lebih cepat lapar.
MENGGUNAKAN CEREK AIR SEBAIK MUNGKIN
Cerek air semestinya satu kewajipan bagi pelajar yang menginap di asrama atau dorm. Untuk lebih jimat, anda boleh berkongsi duit dengan rakan sebilik untuk membelinya. Selain dari menggunakan cerek air untuk masak mee segera, anda juga boleh menggunakannya untuk membuat hidangan lain yang lebih berkhasiat.
Sebagai contoh, anda boleh merebus telur untuk dijadikan telur separuh masak atau sandwich telur. Anda juga boleh merebus bihun lalu membuat sup dengan hanya menggunakan bawang dan pes ayam. Kalau mahu lagi sedap, boleh masukkan sayur seperti sawi ketika sup itu dimasak di dalam cerek. Hasilnya, bihun sup yang lazat dapat dinikmati tanpa perlu bersusah payah keluar dari bilik mahupun kampus.
PERIUK MASAK ELEKTRIK WAJIB ADA
Seiring dengan perubahan zaman, pelajar kini makin bijak dalam menguruskan hal kewangan. Salah satu cara mereka untuk berjimat ialah dengan membeli periuk masak elektrik agar tidak perlu mengeluarkan duit beli makanan di kafetaria kampus yang mungkin agak mahal bagi mereka.
Anda juga boleh menggunakan periuk ini untuk memasak pelbagai jenis juadah seperti nasi goreng, pasta dan mee goreng. Hanya perlu beli bahan kering yang boleh tahan lama seperti bawang merah, bawang putih, beras, pasta, beras, sos tiram dan sebagainya.
@elina.ras Resepi mudah & ringkas untuk korang yang nak masuk dah universiti bulan depan 🥰 #fyp #fypシ #nasigoreng #cookingpot ♬ Rumah Singgah – Fabio Asher
Namun sesetengah universiti melarang pelajarnya membawa periuk masak elektrik ini kerana faktor keselamatan. Maka pastikan, anda sudah mendapat kebenaran dari pihak pengurusan kolej terlebih dahulu.
PERKHIDMATAN PENGHANTARAN MAKANAN
Sekiranya anda mempunyai budget lebih, maka boleh manfaatkan perkhidmatan penghantaran makanan seperti Grab Food dan Food Panda.
Maklumlah sekarang semuanya di hujung jari, maka tidak perlu khawatir lagi sekiranya medan selera kampus anda ditutup ketika musim perayaan. Anda juga boleh pesan makanan bersama rakan-rakan yang lain untuk berkongsi caj penghantaran agar ianya lebih murah.
BACA LAGI: Angkara Obses Dengan Jimin BTS, Pelakon Kanada Meninggal Dunia Selepas Jalani 12 Pembedahan
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Kosmo, Pexels
