Tentu ramai yang pernah dengar tentang slipped disc. Pengidap biasanya akan merasa kebas di bahagian tangan, leher dan kaki selain kesakitan melampau sehingga membataskan semua pergerakan termasuk kerja.
Baru-baru ini, tular satu video di TikTok dikongsikan oleh @bohjankl memaparkan keadaan seorang lelaki yang terbaring di kawasan parkir kereta sambil meraung kesakitan disebabkan menghidap penyakit slipped disc.
Jelasnya, pada awalnya lelaki itu secara tiba-tiba jatuh di hadapannya dan terus meraung-raung. Dia kemudian menyangkakan individu berkenaan mabuk kerana ketika itu jam sudah menunjukkan jam 5 pagi.
Namun apabila dia mendekati individu berkenaan, lelaki itu sebenarnya mempunyai masalah slipped disc dan pernah melakukan pembedahan sebelum ini.
“Sebelum ini dia pernah buat pembedahan tapi kali ni dia kena semula lepas turun dari motosikal.. memang meraunglah.
“Aku memang gelabahlah (tak tentu arah) nak tolong tak tahu nak buat apa.. dah lah aku sorang-sorang aku hubungi ambulans untuk dapatkan bantuan lepas tu aku panggil pengawal untuk teman aku,” katanya.
Dia kemudian cuba menenangkan lelaki tersebut sebelum ambulans sampai untuk membawa individu itu ke hospital untuk mendapatkan rawatan lanjut.
Pengguna TikTok itu dalam masa turut berterima kasih kepada pihak Hospital Kuala Lumpur dan pengawal yang telah membantunya untuk menyelamatkan lelaki tersebut. Malah dia juga turut mendoakan agar lelaki itu turut diberikan kesihatan yang baik seperti sedia kala.
Punca Anak Muda Kerap Hidapi Slipped Disc
Ads
Dalam untuk memahami apa itu slipped disc kenapa semakin ramai anak muda mengidapnya, baca perkongsian ditulis oleh Dr Khairul Faizie Mohammad Kamar seperti ditulis di fbnya.
Dr Khairul Faizie Mohammad Kamar berkata anak muda semakin ramai mengidap slip disc
Jelasnya, semakin ramai anak muda mengidap slipped disc kerana lima sebab ini. Antaranya, trauma/ pernah terjatuh/ kemalangan. Keduanya masalah kegemukan. Ketiganya melakukan pekerjaan berat berulang seperti mengangkat barang dan membongkok. Keempat adalah gaya hidup pemalas (sedentary lifestyle) dan terakhir adalah mereka yang selalu memandu terutama memandu jarak jauh.
Baca perkongsiannya dan sama-samalah kita menjaga kesihatan. Jangan cakap orang muda tak boleh kena slipped disc yang kerana kes ini semakin meningkat.
Untuk mudah faham tentang Slipped disc ni, mari belajar simple anatomy. Tulang belakang kita terdiri dari 24 set tulang yang di panggil vertebra. Setiap tulang ni di susun antara satu sama lain secara memanjang, dan membentuk satu laluan utk saraf tunjang lalu di situ ( spinal cord). Tulang tulang vertebra ini protect spinal cord kita.
Antara tulang vertebra ke tulang vertebra yang lain, ada struktur yg dipanggil interbertebral disc. Fungsi disc ni macam shock absorber kereta. Ia menyerap hentakan masa kita lari, jalan, lompat. Setiap disc ni tebalnya 1/2 inci.
Tengok gambar anatomy disc yang di sertakan.
Ads
Ada 2 parts, lapisan luar yang dipanggil Annulus fibrosus yang lebih tahan lasak & fleksibel, lapisan dalamnya dipanggil Nucleus pulposus. Nucleus pulposus ni macam jel, lembut.
Masalah slipped disc bermula bila bahagian nucleus pulposus tu mula terkeluar, menekan annulus fibrosus. Tekanan ke atas annulus fibrosus ini yang menyebabkan simptom SAKIT BELAKANG tu.
Kalau tekanan makin kuat, nanti annulus fibrosus pun akan terkesan sama & membengkak. Bila ini terjadi, spinal cord yang ada di sekitar itu pun akan ditekan / dihimpit. Himpitan saraf ini yang menyebabkan simptom LENGUH / KEBAS / HILANG POWER pada kaki.
PUNCA: Punca biasa slipped disc ialah wear & tear, iaitu bila makin meningkat usia, ia akan mengalami kerosakan & mula bengkak / koyak annulus fibrosus. Ini dipanggil Disc Degeneration. Masa muda, disc itu kaya dengan air.
Bila dah tua, water content mula berkurangan, dan ini menjadikan disc kurang fleksibel. Disc yg kurang air (kering) ini pun mula kecut..so jarak antara vertebra bones akan jadi makin rapat….dan ini meninggikan risiko slipped disc terjadi.
Memandu jauh boleh menjadi punca kepada masalah slipped disc di kalangan orang mudaMasalah gemukan boleh menjadi punca slipped disc
Walau bagaimana pun, yang usia muda pun ramai kena slipped disc. Why? Antara punca nya:-
Ads
a) trauma / jatuh / accident
b) obesiti – berat badan berlebihan bagi tekanan pada disc
c) kerja/aktiviti yang berulang ulang melibatkan belakang, seperti angkat barang /membongkok
d) Gaya hidup pemalas ( sedentary lifestyle) – senaman regular membantu kurangkan berat badan & kuatkan muscle belakang badan (yang akan support tulang belakang
e) selalu memandu, terutama long distance. Duduk lama masa driving & kesan gegaran dari body kereta pada spine, boleh beri kesan.
Rawatan:
Tak semua Slipped disc perlu pembedahan. Majoriti perlu ambil pain killer bila sakit. Suntikan steroid di belakang ( epidural steroid) mungkin diperlukan untuk melegakan keradangan ( inflammation).
Physiotherapy secara berkala perlu untuk kuatkan muscle tulang belakang.
Hanya dalam kes kes tertentu kita perlukan surgery. Ada banyak jenis surgery, so tak perlu nak tahu secara detail. Yang ini kalau perlu dilakukan, pakar bedah ortopedik anda akan explain dengan lanjut.
Rawatan alternatif macam urutan, mungkin berkesan untuk legakan kesakitan (temporary), sebab muscle keliling spine yang terlibat akan menegang akibat inflammation process.
Urutan TIDAK akan menyembuh slipped disc / menolak disc yang terkeluar masuk ke tempat asal.
Sumber : @bohjankl , Facebook Dr Khairul Faizie Mohammad Kamar
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Jika tertinggal telefon bimbit di rumah, kita akan sanggup berpatah balik mengambilnya. Telefon seakan sudah menjadi “nyawa” bagi kebanyakan orang. Memegang telefon bimbit di meja makan juga pemandangan biasa termasuk mak ayah yang tak lepaskan peluang, seolah-olah tiada masa lagi.
Perghhh…confirm nangis kalau phone tertinggal di rumahkan…pix giphy
Disebabkan terlalu obses dengan telefon bimbit, rakyat Malaysia dikatakan sebagai pengguna telefon bimbit ketiga tertinggi di Asia Pasifik serta melebihi negara maju seperti Amerika Syarikat dan Eropah, menurut laporan terbaru firma kajian pengguna Nielsen.
Hah! Tengok, betapa obsesnya kita dengan telefon bimbit ini seolah-olah tiada masa esok untuk melihatnya.
Banyak telefon bimbit pelbagai jenama ada di pasaran
Kalau mak ayah pun sama, jangan ceritalah golongan remaja, memang boleh “pecah” skrin sebab belek terlalu lama. Tak main games, tengok Instagram dan macam-macam lagi. Betul tak?
Laporan Memahami Pengguna Telefon Bimbit Asia itu menunjukkan trend terkini dalam pemilikan telefon pintar serta sikap pengguna di sembilan negara Asia Pasifik termasuk Indonesia, Malaysia, Thailand, Filipina, Australia, Hong Kong, China, India dan Singapura.
Malaysia mencatatkan kadar penembusan telefon pintar 80 peratus selepas Hong Kong dan Singapura (87 peratus), diikuti Australia (75 peratus) dan China (71 peratus).
Laporan itu juga menunjukkan penggunaan telefon bimbit di Asia Pasifik terus mencatatkan pertumbuhan berganda sejak beberapa tahun kebelakangan ini.
Penggunaan telefon pintar di pasaran membangun juga mula meningkat. Thailand mencatatkan kadar penembusan 49 peratus diikuti Indonesia (23 peratus), India (18 peratus) dan Filipina (15 peratus).
Rakyat Malaysia paling ramai memiliki lebih daripada satu telefon bimbit
Pergh..memang crazykan orang kita bab phone nie…pix giphy
Jumlah pengguna yang memiliki beberapa telefon bimbit juga semakin meningkat di rantau Asia Pasifik, terutama di Malaysia, di mana hampir separuh atau 47 peratus pengguna memiliki lebih daripada satu telefon bimbit, diikuti Hong Kong (31 peratus) serta Singapura dan China (29 peratus).
Selain telefon pintar, penggunaan tablet juga dilihat semakin meningkat di pasaran rantau ini berbanding tahun lalu, dengan Singapura mencatatkan peningkatan hampir 30 peratus kepada 47 peratus, Hong Kong (57 peratus) dan Malaysia (42 peratus).
“Pertumbuhan dalam pemilikan peranti yang boleh disambung kepada internet di Asia Pasifik begitu besar sejak beberapa tahun ini.
“Walaupun graf pertumbuhan ini dijangka akan mula mendatar, penggunaan peranti ini akan terus berkembang dan memberikan peluang yang sangat besar kepada organisasi untuk berhubung dengan pengguna melalui platform ini,” menurut Pengarah Amalan Telekomunikasi dan Teknologi Asia Tenggara Nielsen, Sagar Phadke.
Menurutnya, menjadi semakin penting bagi syarikat untuk membangunkan strategi mudah alih yang canggih bagi mengambil peluang daripada trend terbaru ini. (sumber SH – 2015).
Remaja Paling Mudah Kena Tipu
Penipuan pembelian telefon bimbit secara dalam talian semakin menjadi trend. Namun di sebalik keghairahan membeli, kita tentu tidak begitu teliti dan begitu mudah mempercayai apa yang tertera di laman web dinyatakan.
Sumber polis memaklumkan, kebanyakan pembeli telefon bimbit terdiri daripada remaja yang membuat pembelian secara online tanpa pengetahuan ibu bapa.
Keghairahan mahukan telefon bimbit murah antara punca remaja mudah ditipu – pix giphy
Hanya pandang pada harga murah, nampak cantik, telefon berjenama, menjadikan remaja paling mudah kena tipu apabila membuat tempahan telefon bimbit secara dalam talian.
Hari ini akhbar Sinar Harian melaporkan, seorang wanita, Dayang Fitamma Abdullah, 25, bengang apabila rumahnya dijadikan alamat palsu pembelian telefon bimbit. Masa yang sama, dia bukan penjual dan tak pernah menjalankan apa-apa perniagaan telefon.
Alamat rumahnya digunakan oleh peniaga untuk pembelian iPhone 5 pada harga RM450 sahaja
Bayangkan, iPhone 5 hanya dijual pada harga serendah RM450 tetapi alamat digunakan adalah rumahnya di Taman Air Manis, Sabak Bernam, Selangor.
Kata Dayang, alamat rumah sewanya telah digunakan pihak terbabit untuk menipu pelanggan. Sehingga kini seramai tiga pelanggan telah ditipu pihak terbabit menggunakan alamat rumah yang disewanya sejak Mei lalu.
“Saya kesal bila alamat rumah sewa kami telah digunakan pihak tidak bertanggungjawab untuk menipu pelanggan. Saya tak sangka didatangi pelanggan yang ingin menuntut dan melihat iPhone kononnya diiklankan di rumah kami,” katanya.
Menurut Dayang, kegiatan itu mula dikesan sejak Julai lalu dan tiga pelanggan yang ditipu pihak terbabit pula tinggal di luar daerah Sabak Bernam.
“Mereka datang jauh seperti dari Shah Alam dan Bagan Datoh semata-mata nak menuntut iPhone dijanjikan. Sebaik sampai ke rumah saya, mereka kecewa apabila gagal berhubung dengan penjual terbabit,” katanya.
Memang boleh jadi hulk kalau kena tipu niekan..pix giphy
Katanya, suspek juga dipercayai menukar modus operandi dengan menjual kamera bagi mengaburi pelanggan.
“Saya percaya, kegiatan ini dilakukan pihak sama untuk menipu mangsa dengan gunakan alamat rumah kami bagi dapatkan wang,” katanya.
Jelasnya, dia turut menyamar menjadi pelanggan dan pihak terbabit turut berikan nombor akaun bank untuk urusan jual beli. Saya bimbang lebih ramai tertipu dengan memasukkan sejumlah wang kepada penjual sedangkan barang dibeli itu tidak diperoleh,” katanya.
Tambahnya, tujuannya mendedahkan kegiatan itu bagi beri kesedaran kepada orang ramai agar tidak mudah beli barangan dalam talian.
Selain itu katanya, dia sekeluarga bimbang sesuatu tidak diingini berlaku melibatkan tuntutan pihak lain.
“Walaupun tak pernah berlaku pertengkaran dengan tiga mangsa penipuan terbabit, tapi saya risau kalau ada pembeli lakukan tindakan luar kawalan terutama jika suami tiada di rumah.
“Saya nak tegaskan kami tak pernah terlibat apa jua perniagaan di internet dan merayu pihak terbabit hentikan penggunaan alamat rumah sewa saya,” katanya.
Apa yang penting, belilah di kedai yang diyakini serta dilantik sebagai pengedar bertauliah. Itu lebih selamat dari ditipu oleh penjenayah yang “faham kehendak” dan melayan kegilaan rakyat Malaysia terhadap telefon bimbit.
Senarionya, rakyat negara ini memang suka pada berjenama, cantik dan paling penting murah harganya sehingga tak masuk akal. So berhenti belajar dari kena tipu terus ya!
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Bukanlah nak cakap peminat kumpulan K-Pop BTS ini taksub tidak boleh menerima kritikan terhadap idola mereka itu.
Tetapi sokongan mereka yang tak berbelah bahagi jelas terserlah setiap kali ada pihak yang mempertikaikan kesetiaan mereka terhadap BTS.
Hari ini, tiba giliran pelakon, penyanyi dan pengacara popular iaitu Alif Satar yang diserang oleh peminat BTS, ARMY.
Ceritanya begini. Alif yang mengacarakan rancangan Big Stage 2019 di saluran Astro RIA telah membuat kesilapan minor semasa persembahan salah seorang pesertanya, Han Byul.
Ketika memperkenalkan penyanyi Korea tersebut yang membawakan lagu Boy With Luv nyanyian asal BTS, Alif menyebut BTS dianggotai lapan orang walaupun BTS sebenarnya mempunyai 7 orang ahli.
ARMY tidak menunggu masa yang lama untuk memperbetulkan kesilapan itu di ruangan komen dan di Twitter. Namun sebagai selebriti profesional, Alif tidak mudah melatah malah berseloroh di posting-nya untuk tidak memanjangkan lagi isu tersebut.
Well, nampaknya ada pihak yang masih belum berpuas hati!
Kata Alif kepada rakan media di sebuah acara semalam, “Itu adalah perkara yang sangat kelakar bagi saya. Instagram tak sepatutnya menjadi tempat yang terlalu serius.
“Janganlah fanatik sampai berkelahi sesama sendiri dan jangan jadi terlalu sensitif.
“Saya faham fanatik artis sebab saya sendiri pun pernah lalui situasi sama ketika meminati Datuk Seri Siti Nurhaliza. Tapi tidaklah sampai taksub melampau.
“Waktu akhirat nanti tak ditanya pun nama anggota kumpulan BTS tu. Jangan terlalu taksub!” ulas Alif lagi.
Ada benarnya kata-kata Alif itu.
Dia sendiri pun menerima kesilapan info semasa konsert live Big Stage tersebut. Bukannya dia salah sebut nama grup K-Pop lain pun.
Sudah lebih kurang dua tahun masyarakat dunia terpaksa ‘hidup’ bersama virus COVID-19 yang nampaknya masih belum beransur pulih, malah hari demi hari macam-macam pula varian baru yang muncul.
Kita juga sudah terbiasa dengan SOP yang ditetapkan dan sentiasa mengenakan pelitup muka ketika berada di tempat awam. Sejak pandemik ini, pelbagai rekaan pelitup muka wujud gara-gara ingin memberi keselesaan kepada pengguna.
Terbaharu, Korea Selatan telah memperkenalkan pelitup muka yang hanya melitupi hidung dikenali sebagai ‘kosk’, iaitu gabungan bahasa Korea ‘Ko’ bermaksud hidung dan ‘Mask’. Ia dikatakan dapat memudahkan pengguna untuk makan dan minum.
Walau bagaimanapun, rekaan terbaharu ini telah mendapat perhatian ramai apabila ada yang mendakwa ia tidak berkesan langsung untuk mengekang penularan COVID-19.
Pelitup muka terbabit mempunyai dua bahagian, iaitu satu daripadanya boleh ditanggalkan untuk membiarkan mulut terdedah atau memberikan tahap perlindungan semasa makan. Difahamkan, buat masa ini pelitup muka tersebut hanya dijual di negara itu.
Segelintir daripada warganet menyifatkan penggunaan mask hidung ini tidak masuk akal dan mustahil dapat mengelakkan virus itu.
Walau bagaimanapun, ‘Kosk’ telah menerima penarafan lima bintan di platform dalam talian Coupang dan dijual dengan harga 9,800 won (RM34) untuk sepeket yang mempunyai 10 pelitup.
Apa pula pendapat korang? Percaya atau tidak tentang keberkesanannya dan jika dijual di Malaysia adakah korang akan membelinya?
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Apa terjadi apabila seorang pempengaruh glamor yang bertukar viral disebabkan kontroversi tiba-tiba 'menghilang' dan pulang ke kampung? Nak dijadikan cerita pula, pempengaruh itu tidak...