Tentu ramai yang pernah dengar tentang slipped disc. Pengidap biasanya akan merasa kebas di bahagian tangan, leher dan kaki selain kesakitan melampau sehingga membataskan semua pergerakan termasuk kerja.
ARTIKEL BERKAITAN : Anak Muda! Sila Jauhi Maajun Aka Jamu, Doktor Sahkan Tulang Pinggul Makcik Ni Mati & Rapuh Akibat Amal
Baru-baru ini, tular satu video di TikTok dikongsikan oleh @bohjankl memaparkan keadaan seorang lelaki yang terbaring di kawasan parkir kereta sambil meraung kesakitan disebabkan menghidap penyakit slipped disc.
Jelasnya, pada awalnya lelaki itu secara tiba-tiba jatuh di hadapannya dan terus meraung-raung. Dia kemudian menyangkakan individu berkenaan mabuk kerana ketika itu jam sudah menunjukkan jam 5 pagi.
@bohjankl Kalau kene Slipped Disc ni memang xleh bawak bincang sakit dia..😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖 #2023 #HKL #slippeddisc ♬ original sound – BOJAN’KL
Namun apabila dia mendekati individu berkenaan, lelaki itu sebenarnya mempunyai masalah slipped disc dan pernah melakukan pembedahan sebelum ini.
“Sebelum ini dia pernah buat pembedahan tapi kali ni dia kena semula lepas turun dari motosikal.. memang meraunglah.
“Aku memang gelabahlah (tak tentu arah) nak tolong tak tahu nak buat apa.. dah lah aku sorang-sorang aku hubungi ambulans untuk dapatkan bantuan lepas tu aku panggil pengawal untuk teman aku,” katanya.
Dia kemudian cuba menenangkan lelaki tersebut sebelum ambulans sampai untuk membawa individu itu ke hospital untuk mendapatkan rawatan lanjut.
Pengguna TikTok itu dalam masa turut berterima kasih kepada pihak Hospital Kuala Lumpur dan pengawal yang telah membantunya untuk menyelamatkan lelaki tersebut. Malah dia juga turut mendoakan agar lelaki itu turut diberikan kesihatan yang baik seperti sedia kala.
Punca Anak Muda Kerap Hidapi Slipped Disc
Dalam untuk memahami apa itu slipped disc kenapa semakin ramai anak muda mengidapnya, baca perkongsian ditulis oleh Dr Khairul Faizie Mohammad Kamar seperti ditulis di fbnya.
Jelasnya, semakin ramai anak muda mengidap slipped disc kerana lima sebab ini. Antaranya, trauma/ pernah terjatuh/ kemalangan. Keduanya masalah kegemukan. Ketiganya melakukan pekerjaan berat berulang seperti mengangkat barang dan membongkok. Keempat adalah gaya hidup pemalas (sedentary lifestyle) dan terakhir adalah mereka yang selalu memandu terutama memandu jarak jauh.
Baca perkongsiannya dan sama-samalah kita menjaga kesihatan. Jangan cakap orang muda tak boleh kena slipped disc yang kerana kes ini semakin meningkat.
Untuk mudah faham tentang Slipped disc ni, mari belajar simple anatomy. Tulang belakang kita terdiri dari 24 set tulang yang di panggil vertebra. Setiap tulang ni di susun antara satu sama lain secara memanjang, dan membentuk satu laluan utk saraf tunjang lalu di situ ( spinal cord). Tulang tulang vertebra ini protect spinal cord kita.
Antara tulang vertebra ke tulang vertebra yang lain, ada struktur yg dipanggil interbertebral disc. Fungsi disc ni macam shock absorber kereta. Ia menyerap hentakan masa kita lari, jalan, lompat. Setiap disc ni tebalnya 1/2 inci.
Tengok gambar anatomy disc yang di sertakan.
Ada 2 parts, lapisan luar yang dipanggil Annulus fibrosus yang lebih tahan lasak & fleksibel, lapisan dalamnya dipanggil Nucleus pulposus. Nucleus pulposus ni macam jel, lembut.
Masalah slipped disc bermula bila bahagian nucleus pulposus tu mula terkeluar, menekan annulus fibrosus. Tekanan ke atas annulus fibrosus ini yang menyebabkan simptom SAKIT BELAKANG tu.
Kalau tekanan makin kuat, nanti annulus fibrosus pun akan terkesan sama & membengkak. Bila ini terjadi, spinal cord yang ada di sekitar itu pun akan ditekan / dihimpit. Himpitan saraf ini yang menyebabkan simptom LENGUH / KEBAS / HILANG POWER pada kaki.
PUNCA:
Punca biasa slipped disc ialah wear & tear, iaitu bila makin meningkat usia, ia akan mengalami kerosakan & mula bengkak / koyak annulus fibrosus. Ini dipanggil Disc Degeneration. Masa muda, disc itu kaya dengan air.
Bila dah tua, water content mula berkurangan, dan ini menjadikan disc kurang fleksibel. Disc yg kurang air (kering) ini pun mula kecut..so jarak antara vertebra bones akan jadi makin rapat….dan ini meninggikan risiko slipped disc terjadi.
Walau bagaimana pun, yang usia muda pun ramai kena slipped disc. Why? Antara punca nya:-
a) trauma / jatuh / accident
b) obesiti – berat badan berlebihan bagi tekanan pada disc
c) kerja/aktiviti yang berulang ulang melibatkan belakang, seperti angkat barang /membongkok
d) Gaya hidup pemalas ( sedentary lifestyle) – senaman regular membantu kurangkan berat badan & kuatkan muscle belakang badan (yang akan support tulang belakang
e) selalu memandu, terutama long distance. Duduk lama masa driving & kesan gegaran dari body kereta pada spine, boleh beri kesan.
Rawatan:
Tak semua Slipped disc perlu pembedahan. Majoriti perlu ambil pain killer bila sakit. Suntikan steroid di belakang ( epidural steroid) mungkin diperlukan untuk melegakan keradangan ( inflammation).
Physiotherapy secara berkala perlu untuk kuatkan muscle tulang belakang.
Hanya dalam kes kes tertentu kita perlukan surgery. Ada banyak jenis surgery, so tak perlu nak tahu secara detail. Yang ini kalau perlu dilakukan, pakar bedah ortopedik anda akan explain dengan lanjut.
Rawatan alternatif macam urutan, mungkin berkesan untuk legakan kesakitan (temporary), sebab muscle keliling spine yang terlibat akan menegang akibat inflammation process.
Urutan TIDAK akan menyembuh slipped disc / menolak disc yang terkeluar masuk ke tempat asal.
Sumber : @bohjankl , Facebook Dr Khairul Faizie Mohammad Kamar
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Penyelidik Yang Dikatakan Hampir Buat Penemuan Signifikan COVID-19 Ditemui Mati Ditembak
Vaksin atau penawar untuk mengubati koronavirus masih lagi tidak dijumpai dan ramai antara penyelidik dunia sedang bertungkus lumus bagi mendapatkan jawapan kepada wabak pandemik ini.
Namun, satu berita sedih yang diterima semalam apabila seorang profesor di University of Pittsburgh, Pennsylvania yang hampir membuat penemuan signifikan berkaitan COVID-19 ditemui mata pada hujung minggu lalu.
Menurut Astro Awani. penyiasat turut menemui mayat seorang lelaki yang belum dikenal pasti di dalam sebuah kereta di luar rumah Liu dan percaya lelaki tersebut menembak dan membunuh Liu sebelum membunuh diri.
Jurucakap polis berkata, siasatan awal menunjukkan kedua-dua mereka memang saling mengenali tetapi tidak ada bukti yang menunjukkan ia satu jenayah kebencian.
Pihak universiti meluahkan rasa sedih dengan kematian tragis itu dan menyifatkan Liu seorang penyelidik yang berdedikasi dan disenangi ramai.
Liu memperoleh ijazah kedoktoran dari Universiti Nasional Singapura, pernah bertugas sebagai penyelidik di Carnegie Mellon University, Pennsylvania, sebelum memulakan tugas di Fakulti Perubatan, University of Pittsburgh.
Pihak universiti menjelaskan bahawa Liu hampir membuat penemuan yang sangat penting untuk memahami mekanisme selular yang mendasari jangkitan SARS-CoV-2 dan asas selular dari komplikasi tersebut.
Walau bagaimanapun, pihak universiti juga memaklumkan anggota fakulti kini dalam usaha untuk menyelesaikan kajian Liu sebagai satu penghormatan buatnya.
Rata-rata netizen menyifatkan kematian Liu ini sebagai satu konspirasi dunia, namun sejauh mana kebenarannya? Wallahualam.
Semoga masih ada penyelidik lain yang dapat menemukan vaksin atau penawar bagi wabak COVID-19 ini.
Sumber: Astro Awani & CNN
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Aksi ‘Ganas’ Hellboy Boleh Buat Penonton Berderau
Hujung minggu ni kalau korang rasa bosan, bolehlah serbu panggung wayang untuk menonton filem terbaru Hellboy.
Sudah mula ditayangkan hari ini, Hellboy antara filem terbaru yang korang wajib tonton kerana aksinya kini lebih ‘mengganas’ dan boleh buat korang seriau dalam panggung. Cewah!
Filem ini mengisahkan tentang kehidupan semula seorang ahli sihir, Nimue (Milla Jovovich) yang mahu membalas dendam dan menghancurkan dunia, lalu menjadikan Hellboy (David Harbour) sebagai ‘alat’ untuk memenuhi impiannya itu.
Namun begitu, Hellboy tidak bersekutu dan mencari jalan bersama dua orang temannya yang juga mempunyai kuasa luar biasa untuk mempersiapkan diri bagi menentang Nimue.
Lebih ‘ganas’ daripada biasa
Aksi-aksi yang ditonjolkan dalam filem ini sedikit sebanyak membuatkan korang ketap gigi kerana banyak memaparkan unsur keganasan dalam satu pembunuhan. Nah, sudah pasti ianya ditayangkan hanya untuk penonton berumur 18 tahun ke atas.
Scene pembunuhan dan perlawanan dalam filem ini selayaknya dipuji kerana setiap aksi yang ditonjolkan dalam filem memang real gila. Berderau juga bila tengok lagak mereka bunuh-membunuh. Hiks!
Penampilan Hellboy kali ini juga lebih menyeramkan dan kami tengok macam Undertaker pun ada. Haha!
Dibintangi oleh David Harbour, Milla Jovovich, Ian McShane, Sasha Lane dan Daniel Dae Kim, Hellboy kali ini bukanlah sekuel pada mana-mana filem terdahulu, sebaliknya ia adalah daripada sumber filem asal tetapi dengan garapan yang berbeza.
Kami tak nak la bagi spoiler, so apa kata korang tonton Hellboy yang sudah pun ditayangkan di seluruh pawagam hari ini.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Jimin Paling Popular Di INDIA, Tak Perlukan Lagi BTS?
Siapa sangka, dalam ramai-ramai ahli kumpulan Bangtan Boys (BTS), Park Jimin merupakan ahli paling popular di India pada masa ini.
Get this, bukan golongan remaja di India saja yang menggemari Jimin, malah mereka yang ‘lebih berusia’ pun sedang tergilakan single solo terbaru Jimin berjudul ‘Filter’.
Buktinya, dengar cerita jualan secara online dan penstriman di platform muzik India untuk lagu tersebut sedang memuncak.
Platform terbesar, iTunes sudah tentu menjadi salah satu platform rasmi yang dimaksudkan. Filter berjaya menduduki kedudukan pertama di situ sekaligus menjadi carta ke-90 di seluruh dunia yang berjaya ditawan Jimin.
Hebat kan!
‘Filter’ has now achieved 90 #1’s on iTunes Worldwide as Ireland joins the list! 🎉
Congratulations Jimin!!#MTVHottest BTS#JIMIN #지민 @BTS_twt pic.twitter.com/MF8SeQ5fy5
— JIMIN DATA (@PJM_data) August 9, 2020
Namun bukan hanya iTunes yang hangat diperkatakan.
Di India, mereka mempunyai platform penstriman tempatan yang bernama Ganna dan Josaavan. Kedua-dua platform itu amat popular di sana apabila kini memiliki kira-kira 150 juta pengguna.
Filter Audio MV gained 560K views in last week and charted under BTS Top Songs in India at #2 🥳🎉
▪️ONLY solo song to chart in BTS Top Songs#지민 #JIMIN #जिमिन #Filter @BTS_twt pic.twitter.com/5PUsk6HElb
— JIMIN INDIA 🇮🇳 (@JMindiafanbase) August 9, 2020
Menariknya di Gaana, Filter telah distrim lebih daripada 1 juta kali pada pertengahan bulan Julai lalu.
Filter juga menjadi lagu kedua daripada album MoTS: 7 keluaran BTS yang paling kerap di strim di situ dan menjadi lagu kedua album itu yang mempunyai tontonan tertinggi di YouTube dengan sejumlah 560 ribu tontonan.
Park Jimin is definitely on fire!
Ada kata-kata nakal netizen yang berpendapat Jimin kini bakal mengikuti jejak langkah beberapa ahli grup K-pop terdahulu yang boleh berdiri sendiri sebagai seorang penyanyi solo. Adakah Jimin tak memerlukan BTS lagi dalam waktu terdekat?
Haipp!
Secara peribadinya, penulis tidak menidakkan potensi kesemua ahli BTS untuk bergerak solo pada masa akan datang.
Namun, korang tak perlulah risau sekiranya ada yang akan meninggalkan grup tersebut memandangkan ahli BTS sudahpun menandatangani kontrak bersama BigHit Entertainment hingga akhir tahun 2026.
So that leaves us with 6 more solid years with BTS.
Lagipun, mereka semua mempunyai bonding yang akrab sesama ahli. Walaupun mungkin ada yang enggan menyambung kontrak kelak, penulis pasti mreka akan kekal sebagai sahabat.
Buat masa ini, apa yang akan terjadi adalah penglibatan satu demi satu ahli dalam latihan ketenteraan Korea Selatan.
Jin akan menyertainya pada tahun ini apabila dia berusia 28 tahun pada bulan Disember ini.
Jadi tak mustahil ahli selain Jimin juga akan mengeluarkan solo masing-masing atau menjenguk ke bidang lakonan pula sepanjang pemergian ahli kumpulan, satu demi satu.
Harapnya, BTS akan terus kekal intact sepanjang tempoh itu dan tidak menerima nasib kontroversi seperti yang sedang melanda kumpulan AOA.
“Jangan Datang Ke Pengebumian Saya..” – Mina AOA Kembali ‘Down’ Dengan Kes Buli
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
