Tentu ada sebahagian dari kita bertanya, apa simptom sebelum disahkan positif COVID-19. Pelik tapi nyata, tapi perkongsian seorang rakyat Malaysia yang prihatin di mana abangnya disahkan positif COVID-19 pasti membuatkan kita lebih berhati-hati agar tidak keluar rumah sesuka hati semasa Perintah Kawalan Pergerakan yang diumumkan oleh Perdana Menteri Tan Sri Muhyiddin Yassin sebelum ini.
Bacalah perkongsian Muhammad Hassan di fbnya, agar kita terhindar dari wabak ini.
Ada yang tanya apa simptom abang saya sebelum di sahkan Postitif Covid-19.
Mungkin agak mengejutkan kalian. Beliau langsung tiada simptom(asymptomatic). Tetapi kenapa postitif? Antara sebabnya Covid-19 akan mudah menyerang mereka yang ada penyakit terutama darah tinggi,kencing manis atau warga emas yang lemah imuniti.
Yang biasa kita tahu simptom Covid-19 apabila seseorang demam,suhu tinggi,batuk dan sesak nafas. Namun berbeza dengan pesakit yang melalui tempoh ikubasi atau incubation period iaitu dari tempoh terkena virus sehingga mengalami simptom teruk.
Macam mana beliau tergerak hati nak pergi buat saringan? Dalam beberapa kerja,driver abang saya ini mengalami batuk,dan demam teruk. Namun masih juga bertugas bawa abang saya outstation.
Oleh kerana demam terus dibawa ke hospital. Rupanya staff dia positive Covid-19. Korang bayangkan dia bersama dalam kereta berjam jam(close contact) Selepas beberapa hari baru dapat kesan Covid-19. Dah berapa orang driver dia dah jumpa orang,duduk dengan keluarga. Allahu..
Sekarang semua yang terlibat kena kuarantin dan buat ujian saringan. Kalian tahu tak,sekarang beratus mungkin beribu sample sedang berada di makmal. Tempat saringan pula Que.
Macam abang saya,sekarang dia sihat 100%,tapi tetap kena kuarantin disebabkan positif. Duduk dalam bilik kuanranti bukan dirawat pun,cuma untuk dipantau sehingga benar benar sihat.
Sekarang pun tempat hospital abang saya dikuaranti juga penuh dengan pesakit yang suspected.
Sekarang apa perlu kita semua lakukan?
- Ikut segala arahan yang dikeluarkan oleh KKM. Sekarang kita duduk rumah diam diam. Buat aktiviti dirumah sahaja. Nak pergi rumah jiran pun tak usah.
- Pastikan rumah kita tidak menerima mana mana tetamu hatta jiran sebelah rumah sekali pun. Jika datang juga cakap kita sembang dalam group WhatsApp.
- Buat pembersihan dalam dan luar rumah. Bersihkan tombol pintu,remote tv,permainan anak anak. Mop lantai,bersih singkit,bersih tandas setiap hari. Ya setiap hari macam kat klinik.
- Tinggikatkan imuniti badan dengan mengambil makanan sihat. Yang korang pergi stock up makanan segera,makanan dalam tin,magi tu semua tak membantu tingkatkan imuniti badan. Makanan itu semua makan sekiranya benar benar darurat.
- Makanan yang patut korang amalkan.
- a) Makan madu awal pagi.
b)Amalkan habbatusauda(drop dalam air suam).
- c) Amalkan buahan tinggi vitamin C
seperti nanas atau amalkan supplement vitamin C. Saya amalkan vitamin c 1000mg,garlic oil,minyak kelapa dara,minyak zaiton.
d)Berjemur dibawah cahaya matahari jam8am-10am untuk dapatkan vitamin D. Boleh juga sambil berjemur tu lakukan senaman. Saya biasanya akan buat High Intensity Intervel Training(HIIT)*TONTON di youtube. Atau dengan erti kata mudah buat larian setempat sepantas mungkin selama 30 saat.
- e) Pastikan dalam setiap menu ada sayuran. Lagi bagus dimusim panas terik ini masak menu mudah tapi berkhasiat seperti singgang,sup tulang,sup sayur.
- f) Pastikan minum air masak sekerap yang mungkin. Air yang cukup dalam badan bantu tinggkatkan imuniti badan.
- g) elakkan makanan makanan tinggi gula atau minuman tinggi gula. Duduk dirumah biasanya tiada aktiviti. Selama 14 hari ini jika ambil tinggi gula berat badan boleh naik berkilo kilo,imuniti akan lemah,badan akan jadi lemau.
- Solat awal waktu. Amalkan zikir 300 pagi dan 300 petang. Pastikan dapat baca Al Quran 5 halaman atau 1 juzuk sehari.
- Tidur awal waktu supaya badan kita dapatkan hasilkan hormon melatonin dengan baik. Hormon ini penting untuk TINGKATKAN imuniti badan kita. Dan bangun awal waktu solat tahajjud subuh.
Moga bermanfaat.
-EncikMatt-
#LelakiBurQa
#BertenangJanganPanik
#AllahAda
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Mahir Di Dapur, Jungkook BTS Kini Jadi Tukang Masak Tentera
Sebagaimana kita tahu, ahli anggota BTS iaitu Jung-kook kini sedang menjalani latihan ketenteraan. Namun beliau tetap aktif di media sosial untuk berkongsi perkembangannya bersama para peminatnya.
ARTIKEL BERKAITAN : Pecah Rekod, Jungkook BTS Penyanyi Korea Pertama Duduki Tempat Teratas Carta Global Spotify 4 Minggu
Menerusi hantaran terbaharu Jung-kook di Weverse, pelantun lagu ‘Standing Next To You’ itu memaklumkan dia berada dalam keadaan sihat dan kini sedang berkhidmat sebagai tukang masak di kem latihan tentera.
Saya sihat. Saya bekerja keras untuk bersenam. Saya juga sangat pandai membersihkan kawasan, hingga ke siling. Selain itu, saya juga telah memasak untuk kru.
Menurut laporan dari industri muzik dan pihak berkuasa yang berkaitan, Jung-kook telah beralih peranannya sebagai ‘tukang masak’ selepas menamatkan latihan asas di kem tentera.
Sebelum ini, Jung-kook juga sering menunjukkan kemahiran memasaknya sewaktu sesi siaran langsung di Weverse bersama para peminat.
#JUNGKOOK being the most athletic member of the group but then choosing cooking as his duty in the military is the most unexpected yet expected thing 😭you never know what to expect with him my cutie patooti chefpic.twitter.com/xykeqWOmjv
— ~R~ (@ojostarcandy) March 19, 2024
Menurut sumber, memasak adalah salah satu kerja yang sukar dalam tentera kerana pelatih perlu bangun awal dan bekerja lebih masa setiap hari. Tambahan, ia adalah kerja yang melibatkan pisau, api dan minyak, serta perlu membawa dan mengalihkan barang berat sepanjang masa.
BACA LAGI : BFF Jungkook BTS, Charlie Puth Titipkan Ucapan Selamat Tinggal Sempena Hari Pertama Perkhidmatan Tenteranya
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: Allkpop
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Telur Dadar Garing, Gebu Tapi Tak Berminyak Ala Kedai Thai, Ini Tipnya!
Telur dadar merupakan menu yang paling mudah dan sedap, telur dadar gebu yang penuh dengan lemak dan padat selalunya kita jumpa di kedai Thai je.
Ramai yang cuba buat untuk dapatkan telur dadar begini tapi tak menjadi. Untuk masak telur dadar yang garing, tepinya berkerinting rangup perlu sedikit teknik ketika bancuh dan juga tuang waktu menggoreng.
Boleh ikut cara yang dikongsi oleh Julia Aleen Aireish ini, bukan saja menjadi seperti yang dikehendaki malah telur dadar ini juga tak berminyak.
Cara buat telur dadar garing, tepi berkerinting
- Sedikan 1 biji telur (boleh guna saiz A), 3 sudu makan air paip dan
secubit garam.
2. Satukan telur bersama air dan garam dalam mangkuk dan pukul sampai berbuih banyak.
3. Panas minyak dalam kuali, kena guna minyak banyak ya dalam secawan.
4. Pastikan minyak cukup panas baru tuang bancuhan tuang telur dalam kuali. Waktu tuang angkat tinggu bekas supaya bancuhan telur turun selari cantik. Nanti akan jadi percikan kerinting tepi telur dadar.
5. Kuatkan api, biarkan masak garing bawahnya kemudian baru alihkan sebelah lagi. Biar masak garing kedua belah.
6. Sediakan tapis, angkat telur toskan minyak. Biarkan sekejap. Kemudian sediakan tisu, letak telur atas tisu pula supaya dapat serap lagi saki baki minyak yang ada.
Siap. Telur dadar elok kering tanpa minyak. Telur ini dah sejuk pun dapat rasa lagi garingnya.
Selamat mencuba
Sumber: Julia Aleen Aireish
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Dapatkan Diskaun Sehingga 50% Bil Elektrik Tapi Ada Syaratnya, Ini Panduan Dari TNB
Selama tempoh Perintah Kawalan Pergerakan ini, apa yang paling dikuatirkan orang ramai selain keputusan bekalan makanan, tiada topeng muka, sanitizer mudah terbakar (lol) adalah bil elektrik rumah yang semestinya akan lebih mahal dari bulan – bulan sebelumnya.
Yelah dah terkurung dalam rumah 24 jam, sudah tentu semua peralatan rumah yang mengunakan elektrik juga akan berfungsi selama 24 jam. Adui pening la nak bayar bil elektrik nanti kan. . Tetapi anda tidak perlu risau, dengan adanya Pakej Rangsangan Ekonomi Prihatin Rakyat, korang boleh menarik nafas lega sebabnya boleh mendapatkan diskaun untuk bil bulanan anda.
DISKAUN BIL ELEKTRIK JUGA TERSENARAI DALAM PAKEJ RANGSANGAN EKONOMI
Korang boleh dapatkan potongan diskaun untuk bil elektrik bulanan melalui Pakej Rangsangan Ekonomi Prihatin Rakyat telah umumkan bahawa diskaun bil elelektrik termasuk dibawah pakej itu. Lebih baik lagi, diskaun yang ditawarkan sehingga 50%. Tetapi ada syarat yang anda kena tahu. Semua perlu berusaha untuk hadkan penggunaan elektrik dirumah ini kerana lagi sikit penggunaan, lagi banyak diskaun yang korang dapat.
Kadar diskaun itu sendiri dikira berdasarkan jumlah penggunaan elektrik di rumah anda sendiri. Untuk tahu kadar diskaun yang akan diperoleh oleh pengguna domestik atau kediaman anda, boleh baca di jadual bawah yang telah ditetapkan TNB.
PENGGUNA DOMESTIK TIDAK PERLU MEMOHON
Berdasarkan kenyataan TNB sendiri, Pengguna domestik tidak perlu membuat apa-apa permohonan untuk diskaun ini kerana ianya diberikan secara automatik kepada semua pengguna yang berdaftar dengan TNB ataupun mana-mana pembekal elektrik berdasarkan jumlah penggunaan elektrik untuk tempoh penggunaan mulai 1 April hingga 3 September.
Kaedah pengiraan diskaun boleh dilihat didalam paparan yang disediakan berdasarkan laman web TNB.
Alhamdulillah, bersyukurlah kita yang duduk di Malaysia ni kan. Banyak bantuan yang disalurkan oleh kerajaan dalam masa kritikal akibat Covid-19 ini.
Sumber : Tenaga Nasional Berhad
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
