Kalau sudah namanya dilahirkan di bumi Malaysia, suka atau tidak kita pasti akan bergantung kepada juadah nasi putih. Makanan ruji yang tidak pernah lekang daripada pinggan.

Begitupun, kadangkala lidah ini teringin merasai sesuatu yang berlainan. Ada juga di kalangan korang yang enggan menyentuh nasi atas alasan berbeza seperti ingin berdiet dengan mengurangkan pengambilan kanji.

Jika korang tergolong di kalangan mereka yang ingin mencari pengganti kepada nasi, penulis ada jawapan terbaik dalam bentuk snek ubi kayu.

Perkenalkan, snek Family Bite Malaysia yang mengembalikan semula nostalgia snek semasa zaman kita masih kecil; namun dengan sedikit kelainan pada rasanya.

Family Bite hadir dalam lima perisa berbeza untuk memberi pilihan kepada citarasa masing-masing.

Ini termasuklah perisa original, Cheeeesy, Mala Lobster, Salted Egg dan Wasabi.

Sukar sebenarnya untuk menulis memilih hanya satu perisa kegemaran kerana masing-masiing mempunyai kelebihan tersendiri. Dah cuba satu, mesti nak cuba yang satu lagi!

Hehe.. memang sesuai sebagai snek di antara masa makan utama ataupun pada malam hari sebagai hidangan supper.

Rahsia di sebalik rasa sedap pada snek Family Bite ini adalah pemilihan bahan ubi kayu yang segar daripada ladang dan betapa ranggupnya apabila ia dikunyah.

Senang cerita, satu tube saja tak cukup. Memang kena beli beberapa tube sebagai stok tambahan tau.

Korang boleh mencuba sendiri snek yang telah disahkan Halal ini dengan mendapatkannya secara atas talian di laman web Family Bite sendiri. Ada pelbagai jenis pakej disediakan mengikut jumlah yang ingin dibeli.

Terima kasih sekali lagi kepada Family Bite kerana menjemput penulis untuk sama-sama berbuka puasa pada tempoh hari.

Masalah sukar untuk tidur memang selalu dihadapi oleh orang muda dan disebabkan oleh itu, mereka sering ‘berjaga’ malam dan bila sudah awal pagi barulah mata rasa mengantok.

Siapa yang pernah mengalami masalah tidur mesti faham akan situasi ini. Betul tak? Sebenarnya tidak elok jika korang ubah waktu tidur yang seharusnya dilakukan pada malam hari dan bukannya waktu siang.

Menerusi Facebook, KKM kongsikan beberapa kesan sering berjaga pada waktu malam terhadap kesihatan, berikut perkongsiannya :

1. Gangguan fungsi kognitif, pelupa dan tiada daya tumpuan
Ia boleh menyebabkan penyusutan ‘white matter’ pada otak yang penting bagi proses pembelajaran.

2. Obesiti dan Diabetes
Gangguan pada metabolism badan perubahan hormon insulin dan kortisol yang menyebabkan individu lapar dan berkeinginan mencari makanan berkarbohidrat/gula dari biasa.

3. Emosi terganggu
Kurang tidur menyebabkan kawasan otak yang mengawal aktiviti “membuat keputusan dan membuat perancangan teratur” berhenti berfungsi. Jadi ia meransang gerak hati dan kelakuan yang berisiko.

4. Impak kesihatan asas
Impak asas terhadap imuniti badan boleh menyebabkan infeksi badan seperti selsema dan lain-lain kerana ianya boleh membawa ke kanser.

Walau satu malam, ia memberi kesan kepada jam biologikal individu seterusnya mengganggu regulasi gula dalam darah.

Jadi, kami nak kongsikan dengan korang beberapa kaedah saintifik yang boleh diamalkan bagi membantu badan dan minda tidur dengan cepat

• Sorokkan jam
• Mandi dengan air hangat sebelum tidur
• Memakai stokin
• Melakukan yoga
• Meletakkan telefon bimbit jauh dari korang (yang ni memang perlu. Hiks!)
• Aromaterapi seperti lavender, chamomile
• Makan lebih awal bagi mengelakkan perut kembung sebelum tidur

Hm, rasanya teknik nombor 5 tu memang penulis selalu gunakan. Serius berkesan. Hiks! Kalau tak percaya apa kata korang cuba malam ni okay?

Oktober merupakan bulan yang dinanti oleh si coffee lover di seluruh dunia. Mana tidaknya, tarikh 1 Oktober diiktiraf sebagai Hari Kopi Sedunia.

Malaysia juga tidak terkecuali apabila 5 jenama francais kopi popular menawarkan promosi masing-masing sempena hari ini. Ada juga di antara mereka yang melakukan promosi khas sepanjang bulan Oktober.

Jom hirup kopi pilihan pada harga berbaloi!

1. Starbucks Malaysia

Starbucks kembali lagi dengan promosi semenarik membeli 2 gelas minuman Starbucks bersaiz Grande pada harga RM22 sahaja!  Tapi, ada syarat tertentu tau. Jangan lupa baca sampai habis di sini.

2. San Francisco Coffee

Bermula jam 10 pagi hingga 8 malam, pelanggan boleh menikmati kopi pada harga diskaun sepanjang hari ini.

Menariknya, tawaran San Francisco Coffee ini mengikut masa tertentu.

10AM – 12PM:  Caffé Latte / Caffé Americano RM6.00

2PM – 4PM: Iced Latte / Iced Americano RM7.00

6PM – 8PM: Mocha / Ultimate Latte Ultimate RM8.00

Untuk info lanjut klik di sini.

3. The Coffee Bean & Tea Leaf

Buat korang yang sudah lengkap divaksin, bersempena hari kopi sedunia ini, The Coffee Bean & Tea Leaf akan memberi tambahan espresso (untuk sebarang minuman buatan tangan) atau espresso whipped cream (untuk minuman Ice Blended®) secara PERCUMA!

Promosi hanya sah dari 1 hingga 3 Oktober 2021. Untuk syarat-syaratnya, rujuk poster di bawah.

4. Tealive

Jenama kegemaran ramai ini menawarkan promosi luar biasa untuk minuman kopinya. Pelanggan Tealive boleh mendapatkan minuman Signature Coffee, Latte & Americano pada harga RM5 saja bermula waktu pagi hingga jam 12 tengahari.

Untuk keterangan lanjut, klik di sini.

5. McDonald’s

Selain tawaran baucar dan McCafé Iced Latte bernilai RM1, McDonald’s Malaysia turut menawarkan pelbagai promosi tambahan untuk McCafé menerusi aplikasi McDonald’s sepanjang Oktober.

Antaranya adalah tawaran RM1.99 untuk minuman Iced Latte bersaiz medium, diskaun 50 peratus untuk pelbagai minuman McCafé terpilih dan tawaran istimewa untuk kek McCafé terpilih.

Selain itu, McDonald’s Malaysia tampil berkongsi kegembiraan bersama rakyat Malaysia menerusi tawaran tiga juta cawan kopi McCafé Americano secara percuma kepada mereka yang sudah divaksinasi.

Ia sebahagian daripada komitmen restoran segera itu untuk memberi sokongan, harapan dan semangat baharu kepada masyarakat untuk meneruskan kehidupan dengan lebih baik dalam tempoh mencabar ini.

*

Jadi coffee lover, apa tunggu lagi. Lets nikmati kopi pada harga-harga menarik hari ini, pilih sahaja jenama mana yang berkenan.