Masalah perut buncit bukan hanya dialami oleh individu yang mempunyai berat badan berlebihan, malah ia juga merupakan ‘masalah’ buat mereka yang bertubuh kurus.
Lagi pelik bila korang rasa dah buat workout gila-gila tapi hasilnya masih buncit. Argh, stress kan?
Menurut Public Health Malaysia, rupa-rupanya ada beberapa perkara yang mungkin korang buat dan menjadi punca kenapa perut masih buncit.
Jom kita lihat antara sebab-sebab yang buatkan perut korang buncit.
1. Air tidak lawas
Ramai di antara kita yang susah nak minum air kosong, terutamanya bagi perempuan bila mereka datang haid. Kita sepatutnya minum apir lebih daripada 8 gelas sehari supaya perut sentiasa aktif.
2. Kurang tidur
Kalau korang tidur, ia mampu meningkatkan selera makan kerana kadar turun naik hormon tidak menentu. Disarankan dapatkan tidur selama 8 jam sehari.
3. Stress
Stress menghasilkan hormon kortisol dan menyebabkan lemak terkumpul pada bahagian tengah badan.
4. Chewing gum
Mengunyah chewing gum memerangkap banyak udara ke dalam sistem penghadaman dan membuatkan kembung perut.
5. Makanan/minuman
Minuman dan bergas dan makanan segera yang dipek seperti air kotak, keropok dan mi segera akan mengumpul lemak yang banyak dalam perut sehingga sukar dihapuskan.
6. Makanan masin
Sodium klorid dalam garam dapat mempengaruhi kestabilan kandungan air dalam tubuh. Pengambilan kadar garam berlebihan menyebabkan pengumpulan bendalir yang membuatkan perut buncit.
7. Bakteria jahat
Sistem perut manusia terdiri daripada gabungan bakteria jahat dan baik. Elakkan mengambil makanan yang mengandungi antibiotik, kadar gula yang tinggi atau sebarang alkohol.
Sukan Permotoran Unik Di Dunia, 5 Jenis Ini Jarang Ditemui Tapi Wujud!
Arus pemodenan dunia masa kini turut mengubah corak dunia permotoran.
Dalam kategori motosikal, sukan permotoran MotoGP merupakan tarikan utama dan menjadi sukan permotoran utama di dunia namun pernahkah anda terfikir suatu hari nanti MotoGP akan menggunakan motosikal EV untuk pertandingan? Sesuatu yang aneh tetapi pasti akan terjadi.
ARTIKEL BERKAITAN : Sapu Bersih Kejuaraan MiniGP, Qabil Irfan Pelumba Cilik Raih Gelaran Juara Dunia Di Usia 11 Tahun
Tahukah anda, terdapat juga sukan permotoran lain yang unik di dunia dan hari ini penulis ingin berkongsi 5 jenis sukan permotoran yang jarang ditemui di dunia.
01
Stadium Super Trucks
Bagaimana jika anda meletakkan kereta rally raid seperti yang digunakan di Dakar, dan memandunya dengan laju di dalam trek stadium dengan lompatan tanjakan setinggi 3 kaki? Sukan ini merupakan cetusan idea bekas pemandu NASCAR dan Indycar, Robby Gordon, yang memutuskan pada 2013 bahawa Amerika dan Australia akan menjadi pangkalan untuk sukan ini.
Siri ini menggunakan trak yang sama – hanya 1300kg, dengan enjin LS V8 yang hebat menghasilkan lebih daripada 600 kuasa kuda dan mempunya transmisi tiga kelajuan automatik. Semua kereta perlu dipandu dengan laju melepasi setiap tanjakan dan sukan ini berlangsung di dalam trek stadium. Secara kesimpulan kereta ini akan terus melompat sehingga tamat perlumbaan.
02
Piaggio Ape Racing
Salah satu strategi pemasaran paling berkesan yang pernah dibuat, Piaggio pada 2012 memutuskan untuk mempromosikan pikap tiga roda Ape Cross Country baharunya dengan memulakan siri perlumbaan baharu dengan menggunakan kenderaan tiga roda kecil itu.
Perlumbaan Piaggio Ape telah menarik perhatian dunia dengan ciri-ciri hebat seperti grid permulaan jenis Le Mans. Mereka berlumba di trek kart dan kadangkala diubah suai, termasuk raksasa bertemakan Lightning McQueen Loris Rosati yang terkenal dengan enjin sportbike 100 kuasa kuda.
03
ESkootr Championship
Siri perlumbaan pelik ini menunjukkan cara sukan permotoran melebarkan sayapnya. eSkootr Championship (eSC) ialah siri perlumbaan skuter elektrik yang melancarkan musim sulungnya pada 2022.
Dibangunkan khas untuk siri ini dengan bantuan kejuruteraan sukan permotoran Itali dan syarikat komposit ringan Ycom, S1-X eSkootr adalah model yang digunakan dan dapat mencapai kelajuan lebih daripada 100 km/j dengan kecondongan lebih besar daripada 50 darjah. Ia akan merangkumi motor berkembar 6 kW dan bateri yang dibangunkan oleh Williams Advanced Engineering dengan kapasiti 1.33kWj.
04
Lawn Mower Racing
Ini mungkin kategori perlumbaan paling unik dalam senarai. Mesin pemotong rumput ada di mana-mana, ia mudah digunakan dan yang paling penting, jika ada dua unit model ini, anda boleh berlumba.
Sudah tentu, perlumbaan pemotong rumput profesional menggunakan kit yang sudah diubah suai. Honda kini memegang rekod dunia untuk mesin pemotong rumput terpantas pernah dibina, dinamakan “Mean mower V2”. Model ini boleh mencapai lebih daripada 240kmph, dikuasakan oleh enjin empat silinder 999cc daripada motosikal CBR1000RR Fireblade SP dan menghasilkan 200bhp.
05
Tata Prima T1 Truck Racing
India mempunyai siri perlumbaan trak sendiri dan ia sangat berprestij. Siri Tata Prima T1 Truck Racing adalah pendedahan kepada rata-rata peminat sukan permotoran India, dengan trak berdasarkan peraturan British Truck Racing.
Spesifikasi, casis dan badan trak Tata Prima dikuasakan oleh enjin 1040 kuasa kuda pada musim terakhirnya. Beberapa legenda perlumbaan trak British yang paling hebat juga merupakan sebahagian daripada siri ini. Malangnya siri itu ditutup pada 2017 selepas eksekutif Tata berkata ia telah mencapai matlamat utamanya untuk “memberi maruah kepada pemandu trak India”.
Secara kesimpulan, kejuaraan automotif yang unik ini diadakan sebenarnya sebagai salah satu kaedah pemasaran produk tersebut dengan cara menonjolkan segala kelebihan yang ada untuk mewujudkan keyakinan kepada pembeli untuk membeli produk yang dihasilkan.
Artikel ini diambil dan diolah dari Roda Panas.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Tol Di Lebuh Raya DUKE, NPE & BESRAYA Dah Boleh Bayar Guna Kad Debit, Kredit!
Selepas Lebuhraya Kuala Lumpur-Putrajaya (MEX) menjadi yang pertama melaksanakan Sistem Pembayaran Tol Terbuka (SPT) menggunakan kad debit atau kad kredit bermula 3 Ogos lalu…
Terbaharu, Lebuhraya DUKE (Lebuh Raya Duta – Ulu Kelang) pula mengemaskini bahawa plaza tol yang ada di laluan mereka sudah mula menerima Sistem Pembayaran Terbuka bermula hari ini.
Selain itu, Divisyen Tol IJM juga sudah mula melaksanakan sistem SPT di Lebuh Raya Sungai Besi (BESRAYA) dan Lebuh Raya Baru Pantai (NPE), bermula 26 Ogos lalu.
ARTIKEL BERKAITAN: Berita Baik! Anda Boleh Mula Gunakan Kad Debit & Kredit Di Plaza Tol MEX Mulai Sekarang
Ketua Pegawai Operasi Divisyen Tol IJM, Chua Lay Hoon berkata, pelaksanaan ujian rintis itu selaras dengan inisiatif kerajaan untuk menyediakan kaedah pembayaran alternatif kepada pengguna lebuh raya.
“SPT membolehkan pengguna lebuh raya membayar tol dengan menggunakan kad debit, kad kredit atau kad prabayar, selain kaedah sedia ada seperti Touch ‘n Go (TnG), SmartTag dan Identifikasi Frekuensi Radio (RFID), sekali gus memberi alternatif baharu kepada pengguna dalam proses pembayaran tol.
“Dalam tempoh ujian rintis ini, lorong yang menyediakan SPT dapat dikenal pasti melalui papan tanda khusus di gantri untuk membantu pengguna,” katanya dalam satu kenyataan.
Tambah beliau lagi, pengguna lebuhraya perlu memastikan baki kad debit atau kredit mencukupi terlebih dahulu sebelum melalui lorong tersebut.
Sekiranya transaksi menggunakan kad bank gagal, pengguna masih boleh menggunakan kad TnG.
Terdahulu, Menteri Kerja Raya, Datuk Seri Alexander Nanta Linggi berkata keseluruhan jumlah lebuh raya yang bakal terlibat dalam pelaksanaan SPT adalah 12 lebuh raya yang dijangka bermula pada September 2023.
Katanya lebuh raya terlibat termasuklah Lebuhraya Sungai Besi, Lebuhraya Baru Pantai, Lebuhraya Bertingkat Ampang-Kuala Lumpur, Lebuhraya Koridor Guthrie, Jambatan Pulau Pinang, Lebuhraya Butterworth-Kulim, Lebuhraya Damansara-Puchong (LDP), Skim Penyuraian Trafik KL Barat (SPRINT), Lebuhraya Shah Alam (Kesas), Terowong SMART serta Lebuhraya Kuala Lumpur-Putrajaya (MEX).
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
KREDIT FOTO: Google
Tapak Perkuburan Yahudi Tertua Di Asia Tenggara Terletak Di Pulau Pinang?
Tahukah anda di Malaysia ada sebuah lokasi persemadian kaum Yahudi?
Ya, bagi pengetahuan pembaca REMAJA, tanah perkuburan Yahudi ini terletak di Jalan Zainal Abidin, yang dahulunya dikenali sebagai Jalan Jahudi di Georgtown, Pulau Pinang.
ARTIKEL BERKAITAN: #FREEPALESTINE: Ketika Rakan Artis Lain ‘Membisu’, Kehlani Lantang Bersuara Di Perhimpunan Pro-Palestin
Baru-baru ini, team Remaja Report berkesempatan untuk menjejakkan kaki ke sini dan melihat dengan sepasang mata sendiri bagi mendapatkan serba sedikit informasi buat pembaca semua.
Menurut sumber, sebidang tanah seluas tiga puluh lapan ribu lapan puluh tujuh kaki persegi ini dipercayai merupakan tanah perkuburan eksklusif Yahudi yang tertua di Asia Tenggara.
Selain itu, tanah perkuburan yang diuruskan oleh sebuah lembaga pemegang amanah ini adalah satu-satunya tanah perkuburan yang ditubuhkan secara eksklusif untuk masyarakat Yahudi di Malaysia, walaupun terdapat beberapa kubur Yahudi di tanah perkuburan bukan Yahudi.
Selanjutnya, terdapat kira-kira 107 kubur yang berbentuk peti mati berkubah segi tiga dan masih dibuka secara rasmi untuk pengebumian. Batu nisan terbaharu bertarikh 2011, iaitu kubur milik David Mordechai yang merupakan bekas pengurus E and O Hotel dan etnik Yahudi terakhir di pulau mutiara itu.
Sekaligus, masyarakat Yahudi Pulau Pinang yang asal telah tidak wujud lagi selepas kematiannya.
Pemerhatian team Remaja mendapati, persekitaran tanah perkuburan ini bersih dan dijaga rapi oleh penjaga yang bertanggungjawab untuk menjaga kawasan itu.
Sekadar informasi, komuniti Yahudi Malaysia telah ditubuhkan pada abad ke-19, apabila Yahudi Sephardic dari Baghdad menjejakkan kaki di Pulau Pinang bagi meneroka peluang perdagangan dan menubuhkan perniagaan.
Banci umum peneroka Yahudi di Pulau Pinang pada tahun 1881 sehingga 1942 menunjukkan bahawa 172 orang Yahudi tinggal di sini pada tahun 1899.
Menjelang 1963, hanya 20 keluarga Yahudi Pulau Pinang kekal di negara ini.
SUMBER: Jewish Cemetry, Georgetown, Pulau Pinang.
