Antara dugaan paling mencabar semasa kita ingin ‘membuat badan’ adalah faktor minuman manis.
Minuman manis ini termasuklah minuman jenis isotonik. Macam-macam perisa, warna dan nama minuman yang kita nak cuba. Tapi adakah korang sure sama ada minuman itu berkhasiat untuk korang? Yang kita tahu rasa dia sedap tapi tentang khasiatnya pula, kena test dulu baru tahu.
Salah satu minuman berkhasiat yang tak perlu nak test terlebih dahulu adalah air kelapa.
Sebab itulah ia popular di kalangan jurulatih fitness. Nak tahu kenapa, haa ini sebabnya.
01
Semuanya Semulajadi
Air kelapa mengandungi banyak nutrisi dari tanah. Ini kerana pokok kelapa menyerap air dan elektrolit dari tanah melalui akarnya. Kemudian, semua nutrisi semulajadi itu diserap, ditapis lalu disimpan di dalam buah kelapa.
02
Elektrolit Itu Untuk..
Bercakap tentang elektrolit, ia sebenarnya adalah komponen penting dalam buah kelapa bagi memastikan badan terus terhidrat selepas bersenam. Penyerapan cecair yang maksimum mudah untuk menggantikan kehilangan air akibat bersenam.
Tidak seperti minuman penghidratan sukan yang ditambah garam mineral dan sebaiknya diambil oleh seseorang yang giat aktif, air kelapa pula sesuai untuk pengambilan semua orang untuk kembali segar!
03
Kelapa – Kurma Bergabung, Meletop!
Buah kurma bagus untuk mempercepatkan penghasilan tenaga, sebab itulah sunnah Nabi Muhammad SAW menyuruh kita yang mengamalkan 3 ke 5 butir buah kurma setiap hari. Buat tak? Hehe.
Apabila korang mengambil air kelapa pula selepas itu, ia akan membantu badan untuk mudah menyerap nutrien buah kurma yang kaya dengan glukosa dan fruktosa. Lebih bertenagalah badan korang untuk bersenam nanti.
04
Sihat Tip Top
Daripada korang ambil minuman berperisa manis, lebih baik korang ambil air kelapa yang diketahui dapat membantu menstabilkan tekanan darah jika ia diambil secara kerap.
06
Minum Secara Sejuk Pun Okay
Selalunya kita dengar, minuman suam seperti air kosong adalah lebih baik kerana ia membantu proses penghadaman makanan berbanding minuman sejuk. Namun dengan air kelapa, ia boleh diminum sejuk tanpa menjejaskan kelebihan penghidratannya. Sudahlah berkhasiat, tekak pun lega.
07
Tak Perlu Penat Mengupas Buah Kelapa
Anda mungkin berminat dengan
Halangan utama yang menyebabkan ramai enggan mengambil minuman kelapa adalah kerana kerja mengupas dan memecahkan buah kelapa. Susah tau bagi yang tak biasa!
Jangan risau kerana korang boleh je memilih minuman Air Kelapa KARTA kerana ia diperbuat 100% daripada air kelapa, tanpa pemanis, pewarna atau pengawet.
Mengikut Ahli Strategis Nutraseutikal iaitu Profesor Dr. Azhar Mat Easa dari Universiti Sains Malaysia, “ Walaupun Air Kelapa KARTA sudah diproses, ia tetap mengandungi nutrien dan elektrolit air kelapa hasil teknologi yang digunakan.”
Betul tu, ia dijamin segar dan sihat kerana ia menggunakan teknologi pembungkusan Pek Aseptik Tetra Prisma®. Jadi segala di dalam pek Air Kelapa KARTA sememangnya fresh sebelum dan selepas bersenam
* * * * *
So, dah tahu kan nak pack air apa untuk ke gym hari ini?
Air kelapa, of course!
Ketahui lebih lanjut mengenai Air Kelapa KARTA di laman web dan Facebook mereka okay.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Syafiq Kyle Seronok Beraya Di Kampung Isteri, Mimi Lana Sempat Masak Daging Dendeng Resipi Ibu!
Aktor tampan, Syafiq Kyle mengakui dia seronok dapat menyambut Hari Raya sebagai suami, walaupun masih sedikit kekok beraya di kampung halaman isteri tercintanya yang juga aktres jelita, Mimi Lana.
Pelakon filem popular The Experts itu meluahkan rasa gembira dapat mengenali keluarga besar Mimi sepanjang berada di Taiping, Perak, sempena sambutan Syawal yang pertama mereka bersama sebagai pasangan suami isteri.
Katanya, meskipun berasa sedikit kekok pada tahun pertama, Syafiq tetap gembira dapat beraya di kampung isterinya.
BACA: SAH! Mimi Lana & Syafiq Kyle Selamat Diijabkabulkan, Tahniah!
“Biasalah tahun pertama ada rasa kekok sikit tetapi saya gembira beraya di kampung.
“Persiapan kami pun sederhana, tiada perancangan lain atau buat apa-apa pun selain beraya di rumah saya dan dia,” katanya.
Syafiq juga berkongsi betapa istimewanya pengalaman beraya bersama keluarga besar bekas peserta Dewi Remaja itu.
BACA: Blood Brothers: Bara Naga, Filem Aksi Yang Bakal Gegarkan Perfileman Malaysia!
“Saya rasa yang manisnya apabila dapat balik kampung berdua walaupun raya ketiga, bahkan lebih seronok bila tengok dia beraya dengan keluarga.
“Tahun pertama dapat beraya bersama keluarga besar isteri, saya kenal semua anak buah serta bapa saudaranya, menarik,” ujarnya lagi.
Mengenai juadah raya, Syafiq turut berkongsi pengalaman pertama kali menyambut Syawal bersama Mimi, di mana isterinya telah memasak daging dendeng mengikut resipi ibunya.
“Dia masak daging dendeng resipi mak dia tetapi tak masak banyak pun sebab kami berdua sahaja.
“Jadi, semasa raya kedua dah habis. Memang sikit sangat,” kongsinya.
Terdahulu, Syafiq dan Mimi mengejutkan ramai apabila mereka mengesahkan telah bernikah pada Februari lalu dalam sebuah majlis tertutup.
Majlis pernikahan yang berlangsung di Taiping, Perak, itu hanya dihadiri oleh keluarga terdekat dan kenalan rapat.
Sebelumnya, mereka dijadualkan untuk bernikah pada 18 Ogos 2023, tetapi majlis tersebut dibatalkan pada saat-saat akhir.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Beauty With Brains! Puteri Sulung Daphne Iking Terima Biasiswa, Raih Keputusan Cemerlang GPA 4.0
Baru-baru ini, anak sulung kepada pengacara dan personaliti televisyen, Daphne Iking mencuri perhatian selepas diumumkan sebagai penerima biasiswa The Star Education Fund.
Bukan sekadar memiliki raut wajah manis dengan tahi lalat di bawah bibir kiri, Isobel Daniella Iking juga telah membuktikan kecantikan itu seiring dengan prestasinya meraih kecemerlangan dalam bidang akademik.
Menerusi Instagram, khabar gembira itu dikongsikan sendiri oleh suami Daphne, Azmi Abdul Rahman yang meluahkan rasa bangga atas pencapaian puteri pertama mereka.
Dalam perkongsian tersebut, Azmi atau pemilik akaun @joelebosi memuat naik beberapa keping gambar Isobel menerima biasiswa serta keputusan cemerlangnya dengan Purata Gred Nilai (GPA) sebanyak 4.0.
“Sekali lagi anak perempuan kami memperoleh markah sempurna, GPA 4.0. Inilah masa terbaik untuk seorang bapa berbangga dengan anaknya,” katanya dengan penuh bangga.
Dalam pada itu, menerusi satu perkongsian lain, Daphne atau nama sebenarnya, Dahlia Daphne Eleanor Mozes Iking, turut dilihat menemani anaknya ke Majlis Penyampaian Anugerah Biasiswa 2024 tersebut yang berlangsung di Menara Star, Petaling Jaya, Selangor yang diadakan baru-baru ini.
Sementara itu, menjengah ke ruangan komen, ramai pengikut yang menzahirkan ucapan tahniah atas kejayaan Isobel pada usia yang begitu muda.
Namun, yang lebih mencuri tumpuan ialah ucapan penuh makna daripada ibu tersayang menerusi Instagram anaknya.
“Tahniah Beldis (panggilan manja). Apa yang perlu mama katakan, sudah mama sampaikan. Mama sayang kamu dan sangat berbangga dengan kamu. Syabas!” tulis Daphne.
Sekadar info, Isobel Daniella sebelum ini menamatkan Program Asasi di Universiti SEGi kini melanjutkan pengajian dalam Ijazah Sarjana Muda Pengurusan Perniagaan di universiti sama.
Sumber: Sinar Plus
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Ahli Grup BTS & Blackpink Miliki Wajah Paling Kacak & Cantik 2022
Sudah menjadi tradisi pada setiap tahun untuk para peminat dunia hiburan di seluruh dunia mengetahui siapakah individu yang dicalonkan sebagai personaliti paling kacak dan paling cantik untuk tahun tersebut.
Khas sempena pencalonan ‘Most Handsome dan Beautiful in the World 2022’ yang dibuka secara atas talian oleh platform Special Awards sepanjang dua bulan lalu, peminat telahpun mengundi siapakah personaliti pilihan masing-masing yang menepati ciri-ciri wajah ideal mereka.
Menariknya, senarai ini tidak dibahagikan mengikut jantina seperti yang selalu dipraktikkan bagi senarai-senarai lain.
Seperti dijangka, idola industri hiburan K-Pop sekali lagi mengungguli senarai tersebut memandangkan hebatnya penerimaan peminat terhadap artis K-Pop tidak boleh disangkal lagi.
Ahli BTS, V aka Kim Tae-hyung menguasai kedudukan tertinggi tahun ini. Dia jelas memiliki ciri-ciri individu yang kacak dan pada masa yang sama, ada ‘sisi cantik’ pada raut wajahnya.
ARTIKEL BERKAITAN : “Hentikan Kebencian Kepada Asia” ARMY Bengang V BTS Dituduh Sebarkan Wabak Di Grammys – REMAJA
Di kedudukan kedua ialah ahli sekumpulannya iaitu Jungkook yang mempunyai persona ‘baby face’ yang diminati ramai. Tidak ketinggalan, dua ahli kumpulan sensasi, Blackpink iaitu Kim Jisoo dan Kim Jennie juga tersenarai dalam kedudukan Top 5. Melengkapkan Top 5 ialah aktres jelita dari India, Tejasswi Prakash di kedudukan ketiga.
Berikut merupakan senarai 30 personaliti paling kacak dan cantik menurut Special Awards untuk tahun 2022.
- Kim Taehyung (Korea)
- Jeon Jungkook (Korea)
- Tejasswi Prakash (India)
- Kim Jisoo (Korea)
- Kim Jennie (Korea)
- Ozge Yagiz (Turkey)
- Bright Vachirawit (Thailand)
- Lalisa Manoban (Thailand)
- Park Jimin (Korea)
- Win Metawin (Thailand)
- Jung Hoseok (Korea)
- Kim Seokjin (Korea)
- Kim Namjoon (Korea)
- Choi San (Korea)
- Lee Minho (Korea)
- Hueningkai (Amerika Syarikat)
- Park Seonghwa (Korea)
- Nattawin W (Thailand)
- Hwang Hyunjin (Korea)
- Ton Tawan (Thailand)
- Dew Jirawat (Thailand)
- Jackson Wang (Taiwan)
- Selena Gomez (Amerika Syarikat)
- Kerem Bursin (Turki)
- Mile Phakpum (Thailand)
- Park Solomon (Korea)
- Hande Ercel (Turki)
- Haruto (Jepun)
- Shehnaaz Gill (India)
- Cha Eun Woo (Korea)
Kalaulah ada personaliti Malaysia yang layak masuk dalam senarai Top 30 ini, siapakah insan itu? Cer komen sikit.
BACA LAGI : Selebriti & Tahanan Politik Myanmar, Paing Takhon Dinobat Sebagai Lelaki Paling Kacak 2021 – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
