Antara dugaan paling mencabar semasa kita ingin ‘membuat badan’ adalah faktor minuman manis.
Minuman manis ini termasuklah minuman jenis isotonik. Macam-macam perisa, warna dan nama minuman yang kita nak cuba. Tapi adakah korang sure sama ada minuman itu berkhasiat untuk korang? Yang kita tahu rasa dia sedap tapi tentang khasiatnya pula, kena test dulu baru tahu.
Salah satu minuman berkhasiat yang tak perlu nak test terlebih dahulu adalah air kelapa.
Sebab itulah ia popular di kalangan jurulatih fitness. Nak tahu kenapa, haa ini sebabnya.
01
Semuanya Semulajadi
Air kelapa mengandungi banyak nutrisi dari tanah. Ini kerana pokok kelapa menyerap air dan elektrolit dari tanah melalui akarnya. Kemudian, semua nutrisi semulajadi itu diserap, ditapis lalu disimpan di dalam buah kelapa.
02
Elektrolit Itu Untuk..
Ads
Bercakap tentang elektrolit, ia sebenarnya adalah komponen penting dalam buah kelapa bagi memastikan badan terus terhidrat selepas bersenam. Penyerapan cecair yang maksimum mudah untuk menggantikan kehilangan air akibat bersenam.
Tidak seperti minuman penghidratan sukan yang ditambah garam mineral dan sebaiknya diambil oleh seseorang yang giat aktif, air kelapa pula sesuai untuk pengambilan semua orang untuk kembali segar!
03
Kelapa – Kurma Bergabung, Meletop!
Buah kurma bagus untuk mempercepatkan penghasilan tenaga, sebab itulah sunnah Nabi Muhammad SAW menyuruh kita yang mengamalkan 3 ke 5 butir buah kurma setiap hari. Buat tak? Hehe.
Apabila korang mengambil air kelapa pula selepas itu, ia akan membantu badan untuk mudah menyerapnutrien buah kurma yang kaya dengan glukosa dan fruktosa. Lebih bertenagalah badan korang untuk bersenam nanti.
04
Sihat Tip Top
Ads
Daripada korang ambil minuman berperisa manis, lebih baik korang ambil air kelapa yang diketahui dapat membantu menstabilkan tekanan darah jika ia diambil secara kerap.
06
Minum Secara Sejuk Pun Okay
Selalunya kita dengar, minuman suam seperti air kosong adalah lebih baik kerana ia membantu proses penghadaman makanan berbanding minuman sejuk. Namun dengan air kelapa, ia boleh diminum sejuk tanpa menjejaskan kelebihan penghidratannya. Sudahlah berkhasiat, tekak pun lega.
Halangan utama yang menyebabkan ramai enggan mengambil minuman kelapa adalah kerana kerja mengupas dan memecahkan buah kelapa. Susah tau bagi yang tak biasa!
Jangan risau kerana korang boleh je memilih minuman Air Kelapa KARTA kerana ia diperbuat 100% daripada air kelapa, tanpa pemanis, pewarna atau pengawet.
Mengikut Ahli Strategis Nutraseutikal iaitu Profesor Dr. Azhar Mat Easa dari Universiti Sains Malaysia, “ Walaupun Air Kelapa KARTA sudah diproses, ia tetap mengandungi nutrien dan elektrolit air kelapa hasil teknologi yang digunakan.”
Betul tu, ia dijamin segar dan sihat kerana ia menggunakan teknologi pembungkusan Pek Aseptik Tetra Prisma®. Jadi segala di dalam pek Air Kelapa KARTA sememangnya fresh sebelum dan selepas bersenam
* * * * *
So, dah tahu kan nak pack air apa untuk ke gym hari ini?
Air kelapa, of course!
Ketahui lebih lanjut mengenai Air Kelapa KARTA di laman web dan Facebook mereka okay.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Nama Aisar Khaled sering menjadi sebutan warganet kerana apa sahaja yang dilakukan olehnya pasti mendapat perhatian ramai. Terbaru, personaliti media sosial itu telah menerima suntikan vaksin dan dia sempat merekodkan video sepanjang proses pemberian vaksin itu dijalankan.
Namun begitu, timbul pula isu apabila seorang pengguna Twitter memuat naik ciapan yang mengatakan “Perasan tak? Kalau influencer/artis boleh pula record masa ambil vaccine? Muka yang “tak famous” mcm kita ni tiber kena ikut MEDICAL PROCEDURE. TIDAK DIBENARKAN UNTUK RECORD.”
Remaja sempat menemu bual Aisar dan meminta komennya berkaitan dengan isu hangat ini.
“Isu tentang rekod video ini sebenarnya saya terlebih dahulu telah meminta keizinan daripada doktor yang bertugas ketika itu. Pada mulanya, memang dia tidak beri izin tapi selepas meyakinkan doktor itu, saya diberi kebenaran untuk merekodkan video dengan syarat hanya sekejap sahaja dan tidak menganggu kerja mereka,”
“Tidak timbul isu saya seorang influencer atau tidak kerana doktor tu pun tak kenal siapa saya. Niat saya untuk memuat naik video tersebut bagi memberi kesedaran kepada masyarakat umum tentang pengambilan suntikan vaksin ini. Mungkin masih ada lagi yang belum mendaftar, dan saya juga ingin menegaskan betapa pentingnya untuk masyarakat kita menerima vaksin,” jawab Aisar.
Aisar juga turut menjelaskan bahawa semuanya terpulang kepada budi bicara kerana dia sendiri melihat ada sahaja individu lain yang turut sama merekodkan video semasa terima suntikan vaksin.
“Saya rasa masih ramai lagi individu lain yang merekodkan video ketika divaksin. Mungkin mereka juga telah mendapat keizinan doktor untuk melakukan perkara itu. Jadi, tidak timbul isu tidak adil atau sebaliknya kerana kami semua seperti orang lain yang meminta kebenaran terlebih dahulu sebelum merekod video,” tambahnya lagi.
Remaja berusia 21 tahun ini juga dilihat ditegur oleh petugas kesihatan kerana memakai baju yang ketat semasa menerima suntikan vaksin baru-baru ini dan menerima kritikan daripada warganet kerana tidak mengikut saranan yang telah ditetapkan.
“Terlebih dahulu saya ingin meminta maaf dan saya tidak berniat untuk memakai baju yang ketat. Saya rasa baju tu biasa sahaja dan mungkin sebab dulu saya kurus. Baru-baru ni saja baru saya buat badan sikit di gym, jadi sebab tu agak ketat sikit kot (gelak),”
“Lagi pun doktor tu tak marah pun. Dia sekadar bergurau sahaja dan tidak ganggu proses suntikan pun sebab semuanya mengambil masa hanya sekejap saja. Cuma, saya perlu buka baju sikit dan semuanya berjalan lancar seperti biasa. Tidak ambil masa yang lama pun,” jelasnya.
Tidak hanya itu, Aisar juga muncul dengan sebuah video prank menunjukkan dirinya pengsan pada malam selepas menerima suntikan vaksin. Ditanya tidak risau ke sama ada tindakannya itu memberi kesan kepada masyarakat seperti menakut-nakutkan, Aisar punya jawapannya sendiri.
“Kalau penonton menonton video itu dari awal, saya memang terang-terang dah beritahu bahawa itu adalah sebuah video prank hanya untuk melihat reaksi rakan serumah.
Saya tidak berniat untuk menakutkan masyarakat dan awal-awal lagi saya memang dah jelaskan bahawa itu hanya prank untuk rakan-rakan sahaja. Jadi, tidak timbul isu saya nak menakut-nakutkan masyarakat tentang vaksin ini,” tambahnya lagi.
Apa-apa pun, diharap agar masyarakat mendapat pencerahan tentang ‘isu hangat’ ini dan tidak menunding jari kepada individu lain. Semuanya bergantung kepada nasib dan rezeki masing-masing kerana ada yang diberi kebenaran untuk merekodkan video dan ada yang tidak dapat melakukan perkara sedemikian.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Penyanyi, penerbit dan usahawan, Mizz Nina hari ini telah mengejutkan ramai apabila mengumumkan yang dia sudah selamat melangsungkan perkahwinan dengan jejaka bernama Essam Muhammad dalam satu majlis yang dihadiri ahli keluarga dan sahabat terdekat sahaja.
Pegumuman tersebut dibuat menerusi satu hantaran di laman Instagramnya memaparkan dia dan suami tampil berseri dalam persalinan rona putih sambil berpegangan tangan.
“Alhamdulilah, segala puji dan syukur ke hadrat Ilahi atas kurniaan yang indah ini ingin saya kongsikan kepada anda semua, dan itulah pengumuman rasmi bahawa saya baru sahaja bernikah pada suku kedua 2023 dengan suami tercinta, Essam Muhammad dalam suasana peribadi bersama keluarga dan rakan rapat,” kongsinya
Meninjau ke laman Instagram Essam, dibahagian biodata tertulis kerjayanya sebagai seorang penulis lirik, penyanyi dan pelakon.
Sama-sama terlibat dalam dunia seni, pemilik nama penuh Shazrina Azman ini menyatakan bahawa dengan restu kedua orang tua dia dan suaminya mampu menyempurnakan separuh daripada agama masing-masing. Mereka juga berniat untuk menggunakan bakat yang dimiliki ke arah dakwah.
“Allah adalah sebaik-baik perancang, dan telah menulis bab kehidupan kita ini dengan begitu indah. Alhamdulilah, dengan restu ibu bapa kami berdua dapat menyempurnakan separuh lagi agama masing-masing. Kami berdua telah mendedikasikan hidup kami untuk dakwah, kami berkongsi matlamat, aspirasi yang sama dan teruja untuk lembaran baru dalam hidup kami.
“Satu-satunya tujuan di sebalik semua usaha kita dalam kerja yang kita lakukan adalah berakar pada iman dan asasnya akan sentiasa kerana Allah. Dunia ini sementara dan hari esok tidak pernah dijanjikan.
“Kami memahami bahawa perkahwinan adalah untuk menumbuhkan cinta, mencari ketenangan dan mempunyai belas kasihan dan bahawa niat utama haruslah sentiasa untuk mencari keredhaan Allah agar kita dapat melangkah melalui pintu-pintu Jannah bersama.
“Semoga Allah menggunakan bakat dan rezeki yang kita ada untuk memberi manfaat dan memartabatkan Ummah. Semoga Allah menjaga keikhlasan kita, dan sentiasa melindungi kita dalam perjalanan,” ujarnya panjang perihal ini.
Essam Muhammad.
Mengenai majlis perkahwinannya pula, ibu kepada seorang cahaya mata ini berkongsi, “Kami akan mengadakan majlis resepsi perkahwinan secara tertutup tidak lama lagi di KL in shaa Allah.”
“Kami sentiasa bersyukur kepada Allah, keluarga dan kawan rapat kami. Kami menghargai sokongan, kasih sayang dan doa anda. Kami berdoa dan memohon yang terbaik untuk pegangan dunia & akhirat buat anda semua,” tambahnya lagi.
Sedikit informasi, sebelum ini Mizz Nina pernah berkahwin dengan vokalis kumpulan Hujan, Noh Salleh selama lebih sepuluh tahun sebelum mengumumkan perceraian pada Ogos tahun lalu. Mereka juga memiliki seorang anak angkat yang dikenali dengan nama Musa.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Sebentar tadi telah berlangsungnya Anugerah Drama Sangat 2021 anjuran Media Prima Berhad.
Acara yang diadakan di Pusat Dagangan Dunia Putra Kuala Lumpur itu telah dipancarkan secara langsung di kaca televisyen bermula jam 9 malam, 18 Disember 2021 namun dihentikan separuh jalan serta merta akibat cuaca yang tidak menentu.
Dalam kenyataan media yang dikeluarkan menerusi laman media sosial milik syarikat tersebut, mereka menjelaskan, “Pihak pengurusan Media Prima memohon maaf di atas penangguhan Anugerah Drama Sangat 2021. Penagguhan ini disebabkan oleh bencana banjir yang melanda World Trade Centre KL tempat anugerah ini berlangsung.”
Difahamkan semua pihak yang terlibat dalam majlis tersebut telah diarahkan pulang bagi mengelakkan kejadian yang tidak diingini berlaku.
Menurut kenyataan media itu lagi, baki anugerah yang belum sempat diumumkan sebentar tadi akan diumumkan secara langsung hari ini pada jam 12 tengah hari menerusi rancangan hiburan popular, Melodi.
Anugerah Drama Sangat 2021 telah dihoskan oleh Ain Edruce dan Nabila Huda. Antara selebriti yang sempat membuat persembahan sebentar tadi ialah Datuk Seri Siti Nurhaliza, Ariff Bahran dan Misha Omar.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!