Kemurungan adalah gangguan perasaan yang menyebabkan seseorang itu merasa sedih yang berpanjangan, keletihan, tiada tenaga, cepat marah serta hilang minat dalam menjalani aktiviti kehidupan harian.
Penyakit ini boleh dihidapi oleh sesiapa sahaja tidak kira umur, jantina dan bangsa. Lebih teruk lagi, masalah kemurungan ini boleh berlaku sehingga berbulan-bulan atau bertahun lamanya.
Baru-baru ini, Public Health Malaysia ada berkongsi di laman facebook diantara perbezaan kemurungan dan kegelisahan. Biarpun mempunyai beberapa persamaan seperti masalah untuk tidur, kedua-dua gangguan ini mempunyai banyak perbezaan.
Situasi semasa menyebabkan ramai yang mengalami anxiety atau kebimbangan. Anda mungkin bimbang jika perkara yang tidak diingini berlaku kepada diri sendiri atau individu disekitar anda.
Perasaan bimbang dan cemas mengundang serangan panik yang menyebabkan seseorang individu mula rasa sukar untuk bernafas dan sakit dada.
Pada waktu malam, jantung masih berdegup kencang menyebabkan seseorang individu sukar melelapkan mata.
Sementara itu, di ruangan komen juga, ramai yang berkongsi pengalaman dan kisah mereka tentang penyakit kemurungan ini. Rata-rata daripada mereka mengatakan bahawa jangan takut untuk mendapatkan rawatan dan segeralah berjumpa dengan pakar.
Kebimbangan berterusan boleh menyebabkan kemurungan. Namun ada juga kemurungan tanpa kebimbangan. Di sini perbezaannya.
Jangan memandang remeh dengan masalah kemurungan ini, namun diingatkan depresinya bukannya gila. Jangan takut untuk berjumpa dengan pakar, sebaliknya cuba dapatkan nasihat perubatan daripada mereka.
Sumber: Public Health Malaysia
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kulit Wajah ‘Berlubang’, Ini Jenis-Jenis Parut Jerawat Perlu Korang Tahu
Keinginan untuk kekal cantik adalah lumrah bagi manusia. Siapa yang tidak mahu kulit wajah menjadi licin berkilat tanpa sebarang parut berlubang?
Menyentuh soal kecantikan, baru-baru ini penyanyi berbakat besar, Liza Hanim terpalit dengan isu face shaming di mana akaun Instagram telah melontarkan kata-kata berbaur cacian terhadap kulit wajahnya
ARTIKEL BERKAITAN : Diherdik Kulit Wajah ‘Berlubang-Lubang’, Liza Hanim Terima Sokongan Siti Nurhaliza & Selebriti Lain Menentang #FaceShaming
Percaya atau tidak, parut di wajah memang boleh membuatkan keyakinan diri kita rendah. Pastinya kita akan merasa stres kerana ia lambat untuk pudar.
Sebenarnya ada banyak jenis parut berlubang ini dan setiap satu daripadanya tidak sama walaupun dari jauh kelihatan serupa.
Jom kita kenali jenis-jenis parut berlubang ini.
Ada 4 jenis parut yang biasa terjadi pada kulit wajah kita.
Yang ini katanya macam dicucuk-cucuk jarum.
Kalau orang kata macam kawah bulan, yang inilah dia..
Yang ini tekstur kulit terasa seperti tenggelam timbul. Bak ‘gunung-ganang’ katanya.
Keloid pula meninggalkan kesan akibat daripada keradangan di kulit.
Banyak cara sebenarnya untuk menghilangkan parut ini namun yang paling berkesan adalah laser tetapi bajetnya juga tinggi. Jika anda berkemampuan, why not?
Tetapi jika korang mencari alternatif lain, bolehlah mencari krim bagi menghilangkan parut di farmasi ataupun mendapatkan khidmat nasihat daripada pakar dermatologi.
Jadi apabila sudah mengetahui jenis parut di muka, mudahlah kita untuk mencari solusi yang sesuai untuk merawat kulit wajah. Semoga bermanfaat kepada semua!
Sumber: Akaun X @profix_outlet
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Lavender Marriage: Fenomena Mengejutkan Yang Mengancam Emosi & Kesihatan
Fenomena Lavender Marriage semakin meningkat di Malaysia: isteri jadi mangsa tanpa sedar, dan risiko kesihatan yang menanti bukan sesuatu yang boleh diambil mudah. Di sebalik perkahwinan yang kelihatan normal, ada wanita yang akhirnya mengetahui suami mereka menyembunyikan identiti sebenar, sesuatu yang memberi kesan besar kepada emosi, kesihatan dan masa depan keluarga.
Dalam masyarakat, kita jarang sekali bercakap secara terbuka tentang isu ini. Namun, semakin banyak pendedahan daripada pakar dan wanita yang tampil dengan kisah sebenar menunjukkan bahawa Lavender Marriage kini bukan lagi mitos, tetapi realiti yang semakin menular dalam senyap.
Apa Itu Lavender Marriage?
Istilah Lavender Marriage merujuk kepada perkahwinan yang dilakukan oleh seorang lelaki yang mempunyai nafsu songsang atau orientasi seksual tersembunyi. Tujuannya adalah untuk menyembunyikan identiti sebenar, menjaga imej keluarga atau mengelakkan stigma sosial.
Di Malaysia, trend ini semakin mendapat perhatian apabila lebih ramai wanita tampil berkongsi pengalaman menjadi mangsa dalam perkahwinan sebegini tanpa mereka sedari dari awal.
Pendedahan Pakar: Trend Lavender Marriage Semakin Meningkat
Menurut Dr. Aishah Abas, seorang pakar perubatan, fenomena ini kini semakin ketara dan muncul dalam dua keadaan:
@draishah_abasTrend lavender marriage dah masuk malaysia
1. Wanita Tidak Tahu & Menjadi Mangsa Penipuan
Ada wanita yang berkahwin dengan penuh harapan, namun akhirnya mendapati suami mempunyai orientasi seksual lain. Mereka menjadi mangsa tanpa pilihan, dan perasaan dikhianati pula menambahkan tekanan emosi.
2. Wanita Tahu Tetapi Memilih Untuk Teruskan Perkahwinan
Dalam sesetengah situasi, isteri mengetahui identiti sebenar suami tetapi memilih untuk bertahan kerana tekanan sosial, beban kewangan atau terikat emosi. Walaupun begitu, risiko kepada kesihatan mental dan fizikal mereka tetap ada.
Risiko Kesihatan Serius Kepada Wanita
Dr. Aishah menegaskan bahawa Lavender Marriage bukan sekadar isu emosi, tetapi membawa risiko kesihatan utama, termasuk:
- Penyakit kelamin (STD)
- HIV
- Jangkitan yang boleh menular kepada bayi semasa kehamilan
Suami yang aktif melakukan hubungan seksual dengan lelaki lain mungkin tidak menyedari dirinya pembawa penyakit, dan isteri pula akhirnya menjadi mangsa jangkitan tanpa sebarang amaran.
Bagi wanita hamil, situasi ini lebih merisaukan kerana beberapa penyakit kelamin boleh memberikan kesan kepada kesihatan bayi dalam kandungan.
Golongan Profesional & Usia 20–39 Antara Paling Terjejas
Menurut Dr. Aishah, ramai individu dalam lingkungan umur 20–39 tahun serta mereka yang bekerja dalam bidang profesional turut terlibat dalam fenomena Lavender Marriage membuktikan ia bukan isu terpencil.
Kes Penceraian Semakin Meningkat Disebabkan Lavender Marriage
Seorang peguam, Mrs Amalina, turut mengesahkan bahawa kes berkaitan Lavender Marriage yang berakhir di mahkamah semakin banyak. Lebih menyedihkan, ada isteri yang hanya menyedari identiti sebenar suami mereka selepas bertahun-tahun tinggal bersama.
Situasi ini bukan sahaja mematahkan semangat wanita, tetapi memberi kesan mendalam kepada anak-anak yang membesar dalam suasana rumah tangga yang tidak stabil.
Nasihat Untuk Wanita: Berhati-Hati Dari Awal
Untuk wanita yang sedang mengenali seseorang atau dalam proses memilih pasangan, ini beberapa nasihat penting:
- Jangan takut untuk ‘memilih’. Keselamatan dan masa depan anda lebih utama.
- Jika hubungan terasa pelik atau terlalu dingin secara keterlaluan, jangan abaikan naluri anda.
- Kenali latar belakang pasangan secara mendalam sebelum berkahwin.
- Dapatkan nasihat kaunselor atau pakar jika merasakan sesuatu tidak kena.
Lebih baik berhati-hati dari awal berbanding menyesal kemudian hari.
Penutup: Keselamatan Wanita Perlu Diutamakan
Sebagai wanita, isteri dan bakal ibu, kesihatan emosi dan fizikal anda sangat penting untuk kesejahteraan keluarga. Lavender Marriage bukan sekadar isu peribadi, tetapi sesuatu yang boleh membawa kesan kesihatan serius kepada wanita dan anak-anak.
Jika anda berada dalam situasi mencurigakan atau keliru, jangan pendam seorang diri. Dapatkan bantuan profesional, sokongan keluarga, dan ingatlah—anda berhak hidup dalam perkahwinan yang sihat, jujur dan selamat.
BACA LAGI : ‘Wedding Of The Year’, Perkahwinan Serba Mewah Anak Jutawan Asia Jadi Perhatian Dunia
Sumber: Tiktok @draishah_abas
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Masih Belajar Jadi Ibu Digital..” Lisa Surihani OK Anak Guna Gajet, Tapi..
Alhamdulillah..
Hari yang cukup menggembirakan buat pengarah, Datuk Yusry Abdul Halim dan Datin Lisa Surihani apabila mereka mengesahkan bakal menimang zuriat ketiga, tidak lama lagi.
Untuk pengetahuan, Yusry dan Lisa kini bahagia dengan kehadiran dua orang cahaya mata iaitu Yahaira Leanne, 5 dan Yusof Leonne, 3 dalam hidup mereka.
View this post on Instagram
Semalam, REMAJA berkesempatan mengikuti forum Real Talk anjuran Facebook Malaysia yang bercakap mengenai cara didikan anak-anak secara digital.
“Facebook telah menjemput beberapa orang panel; di antaranya ialah Dato’ Aaron Aziz dan of course, Lisa Surihani . Mind you, semalam kami masih belum mengetahui tentang keadaan Lisa yang sedang berbadan dua.”
Pandai sorok! Hehe..
Anyway, menerusi forum tersebut, Lisa telah berkongsi pengalamannya dalam mendidik Yahaira dan Yusof. Sebagai seorang ibu digital, Lisa mengakui dia masih mempelajari cara terbaik untuk berkomunikasi dengan anak-anaknya.
“Mereka berdua belum mempunyai akaun media sosial. Namun, mereka terdedah kepada penggunaan gajet elektronik seperti aplikasi belajar, permainan dan platform penstriman atas talian.
“Saya cuba supervise mereka, tetapi saya juga ingin mereka berdikari pada usia ini. Saya masih dalam fasa mempelajari cara terbaik untuk berkomunikasi agar mereka memahami baik buruk dunia digital.
“Saya enggan membuatkan mereka merasa internet ini adalah ‘dunia jahat’ atau ‘dunia yang perlu dijauhi’. Kita tidak boleh mengelak daripada menggunakan internet sekarang.”
“Jadi sebaliknya, saya mengajar mereka untuk melihat aspek positif dunia internet.
“Contohnya apabila anak lelaki saya bertanyakan soalan berbentuk sains, saya akan menjawabnya secara am. Selepas itu, saya akan mengajaknya mencari jawapan di internet bersama-sama. Secara tidak langsung, mereka tahu betapa bergunanya internet.
*
“Cuma sebagai ibu digital, tentunya saya akan merasa cemas bila mereka mendekati internet. Where is the line, when can I let go of them to roam around the internet – terutamanya bila kita tahu banyak kes seperti pedophilia dan serangan seksual terhadap kanak-kanak di atas talian.
“Dalam hal ini, saya merasakan kita perlu berkomunikasi dengan mereka pada peringkat awal tentang perkara ini sebelum terlambat,” jelas Lisa.
Pengacara rancangan Tanya Doktor musim kelima ini juga tidak menghalang anak-anaknya daripada menggunakan gajet. Iyalah guys, lagi kita halang lagilah mereka inginkannya. Jadi lebih baik berikan saja peluang kepada kanak-kanak untuk menggunakan gajet.
Namun Lisa ada syaratnya.
Lisa membenarkan ‘screen time’ untuk melihat apps dan sebagainya, tetapi dia hadkan kepada tempoh masa tertentu pada setiap hari.
“Saya tegas kerana ingin mereka mempunyai masa-masa yang tidak melibatkan gajet. Ini penting agar mereka faham maksud interaksi secara harmoni dengan orang terdekat seperti ahli keluarga dan kawan.
“Saya ingin mereka lakukan aktiviti yang boleh membolehkan minda agar pengetahuan, emosi dan empati mereka berkembang; tanpa judgement.
“Hasil didikan ini, saya bersyukur apabila anak-anak saya mampu mengambil berat tentang saya walaupun mereka masih kecil.”
“Contoh sekiranya ada masa saya berdepan serangan anxiety. Pelukan daripada anak-anak saya akan amat membantu. Anak lelaki saya akan menepuk belakang badan saya dan ia mampu menenteramkan saya. He has no idea, but it truly does help.
“Saya bertuah kerana memiliki mereka berdua. Bukan saja saya yang mengambil berat tentang mereka, sebaliknya mereka juga mengambil berat tentang saya,” kongsinya lagi.
View this post on Instagram
Seronok kan dengar cara Lisa mendidik anaknya.
Menjadi seorang ibu digital itu adalah a life-long learning process. Semakin kita menguasainya dengan pengalaman, semakin kita merasai yakin untuk menjadi seorang ibu muda yang baik.
Dan REMAJA pasti cahaya mata ketiga Lisa kelak juga akan mengikut jejak langkah kakak dan abangnya yang membesar dengan berjayanya.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
