Migrain merupakan salah satu sebab sakit kepala yang berulang dan sesiapa yang terkena sudah tentu tahu macam mana azabnya bila diserang sehingga berhari-hari.
Menurut portal myhealth.gov.my, migrain mungkin berlaku lebih kerap jika adanya faktor-faktor pencetus yang disebabkan oleh makanan, persekitaran, psikologi, ubat-ubatan dan lain-lain.
Oleh sebab itu, penting untuk mengetahui bahan-bahan makanan yang boleh memburukkan migrain.
1. Cokelat
Cokelat mengandungi magnesium tinggi yang dapat membantu meredakan kekejangan dan sakit ketika datang bulan. Tetapi, ia juga mampu menjadi penyebab migrain.
2. Sosej
Makanan segera ini mengandungi nitrit iaitu pengawet yang berfungsi mencegah pertumbuhan bakteria. Tetapi, kajian membuktikan ia juga dapat mencetus migrain.
3. Gula yang diproses
Gula yang telah diproses dapat menyebabkan kadar manisan dalam darah meningkat secara mendadak sehingga menyebabkan pelepasan insulin berlebihan.
Kenaikan itu kata Dr. Chythia dapat memicu proses pro-inflamasi pada tubuh yang dengan sendirinya mencetuskan migrain.
4. Keju
Keju mengandungi vitamin A, kalsium dan protein yang baik untuk tubuh manusia namun jika makan keju yang sudah lama, ia boleh menyebabkan migrain.
Ini kerana keju lama mengandungi tyramine yang boleh memicu sakit migrain. Semakin lama keju disimpan, kandungan tyramine seperti guoda, feta dan gruyere semakin tinggi.
5. Kafein
Anda mungkin berminat dengan
Kopi, teh, soda dan minuman bertenaga memang efektif mengurangkan sakit kepala seperti migrain namun pengambilannya dalam jumlah yang terlalu banyak dapat memicu serangan migrain dalam bentuk sakit pada bahagian pinggul.
Selain itu, berhenti mengambil minuman berkafein secara tiba-tiba juga boleh menyebabkan migrain.
Namun begitu, korang juga boleh berjumpa dengan doktor terlebih dahulu untuk mendapatkan nasihat perubatan kerana kesan dan faktor-faktor migrain mungkin tak sama bagi semua pesakit.
Sekiranya sakit masih berlarutan, cepat-cepat jumpa doktor okay?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Anak Bongsu Datuk M.Nasir Terima Ijazah Kelas Pertama! Datin Marlia Musa Kongsi ‘Throwback’ Semasa Hantar Ke Universiti
Terbaru, tahniah diucapkan kepada anak seniman terkenal, Datuk M.Nasir, Suci Musalmah (22) yang berjaya menamatkan pengajian dengan cemerlang.
Khabar gembira itu dikongsi oleh Datin Marlia Musa yang menghadiri majlis konvokesyen anak bongsu mereka yang menamatkan pengajiannya di University Of Nottingham.
Suci Musalmah yang kini rasmi pemegang Ijazah Sarjana Muda Sastera dengan Kepujian dalam Hubungan Antarabangsa dalam Bahasa Sepanyol dengan Kelas Pertama diraikan oleh kedua ibu bapanya.
BACA: “9A, Mantap ar… Congratulations”, Adik Meerqeen Raih Keputusan Cemerlang Dalam SPM 2023!
“Alhamdulillah syukur. Segalanya berjalan baik hari ini. Macam baru semalam Suci masuk universiti. Macam baru semalam balik hantarnya ke rumah barunya di UniVillage. Sesudahnya saya menangis selepas pulang ke rumah kerana rindu.”
“Mungkin lebih perit lagi yang mama lalui sewaktu saya dan Nurul Musa Albakri berangkat ke United Kingdom dahulu. Perit kerana berpisah dengan dua orang anak serentak. Saya sekurang-kurangnya dari Sungai Buloh ke Semenyih kurang dua jam perjalanan.”
“Bila kenangkan itu, hati saya kurang laranya. Pejam celik rutin baru ini, berat tapi lebih mudah ditelan. Pejam celik, tiga tahun sudah berakhir. Terima Kasih Tuhan atas semua kurniaanMu. Terima kasih Suci for this happiness,” ucap Datin Marlia menerusi perkongsian di Instagram.
Dalam kegembiraan, Marlia yang juga pensyarah Akademi Seni Budaya dan Warisan Kebangsaan (ASWARA) turut menitipkan kesyukuran dan penghargaan buat suami, ibu dan keluarga.
BACA: “Terima Kasih Untuk A Dalam Bio…” Pelajar Cemerlang Hadiahkan Guru Figura Animasi Popular One Piece!
“Terima kasih bapa Suci (M. Nasir) kerana percaya dengan cita-cita anaknya. Terima kasih mama kerana selalu mendoakan kami sekeluarga. Terima kasih adik-beradik dan keluarga kerana selalu berada bersama kami. Alhamdulillah,” katanya.
Bekas pelakon Pi Mai Pi Mai Tang Tu itu juga sempat berkongsi tentang hasrat Suci yang ingin mengenakan persalinan yang dipakai ketika majlis graduasinya dahulu.
“Permintaan Suci untuk memakai baju kurung yang saya sarungkan semasa majlis graduasi saya lebih 20 tahun dahulu tidak dapat saya tunai. Baju itu entah ke mana, juga tidak muatlah dik. Mak ketika itu saiz enam. Terima kasih semua yang selalu bersama keluarga kami. Tahniah Suci!” tambahnya lagi.
Sekadar info, Datuk M. Nasir dan Datin Marlia mendirikan rumah tangga pada 31 Ogos 2000.
Sumber: Sinar Plus
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Akhirnya Bersatu, Park Shin Hye Kongsi Foto Perkahwinan Bersama Choi Tae Joon
Pada akhir tahun lalu, pelakon Korea Park Shin Hye telah pun mengumumkan bahawa dia sedang hamil dan bakal berkahwin dengan pilihan hatinya, Choi Tae Joon.
BACA: Park Shin Hye Umum Bakal Berkahwin, Kini Sedang Mengandung Anak Pertama
Berita itu diumumkan sendiri oleh Park Shin Hye menerusi official fan café dan menerima reaksi yang positif daripada rata-rata peminatnya yang mendoakan kebahagiaan selebriti itu.
Terbaharu, pasangan merpati dua sejoli itu dikatakan telah melangsungkan perkahwinan mereka secara private dan berkongsi beberapa gambar menarik.
Rata-rata peminat mengucapkan tahniah kepada pasangan ini dan mendoakan agar mereka bahagia menjalani kehidupan berumah tangga.
Tahniah sekali lagi buat Park Shin Hye dan Choi Tae Joon. Tak sabar nak tunggu kelahiran anak pertama mereka. Mesti comel kan?
Sumber: (1)
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pembaca Novel Seram R.L. Stine Akan OBSES Dengan Filem Trilogi Netflix : Fear Street
Bagi kanak-kanak dan remaja yang membesar pada zaman 90-an, pastinya korang masih mempunyai koleksi novel seram nukilan penulis ikonik, R.L. Stine.
Novel seperti Goosebumps sudah menjadi satu kemestian untuk semua orang kumpul dan baca; mungkin sekali sehingga ke hari ini. Sekiranya Goosebumps sudahpun diadaptasi dalam bentuk drama bersiri (1996-1998) dan filem (2015 & 2018), kini satu lagi siri novel popular R.L. Stine menemui penonton dalam – bukan satu, bukan dua tetapi tiga filem berturut-turut sepanjang tiga minggu!
Filem Triologi Fear Street diadaptasi daripada novel seram & thriller R.L. Stine dan ia sedang ditayangkan di platform penstriman Netflix sepanjang bulan Julai ini. Setiap filem akan ditayangkan pada minggu berbeza dan kita perlu menunggu sehingga 16 Julai 2021 untuk menonton pengakhirannya.
Seperti yang diketahui pembaca novel Fear Street, plot cerita ini bukan sekadar kisah hantu yang akan mengganggu tidur malam korang – ia lebih daripada itu.
Sentimen yang sama telah dipersetujui oleh enam orang pelakon Fear Street ketika ditemui REMAJA baru-baru ini menerusi sesi secara maya. Kata mereka, Fear Street menggabungkan elemen-elemen seperti cinta, kejutan, suspen, komedi, drama dan rasa ingin tahu – all tied with one perfect bow (or rather three bows, for that matter).
Triologi ini bermula dengan filem pertama berjudul Fear Street Part 1 : 1994 (yang telah ditayangkan sejak 2 Julai). Ia mengisahkan sekumpulan remaja yang merasakan kesemua kejadian aneh dan menakutkan di pekan Shadyside selama ini adalah satu sumpahan dan berkait-rapat antara satu sama lain.
Demi mengelakkan diri mereka daripada menjadi mangsa seterusnya, Deena (Kiana Madeira), Josh (Benjamin Flores Jr), Simon (Fred Hechinger) dan Kate (Julia) sedar mereka perlu lakukan sesuatu.
Fear Street Part 2 : 1978 pula akan ditayangkan pada 9 Julai ini. Ia akan merungkai apa sebenarnya yang terjadi 16 tahun lalu di Camp Nightwing. Di sebuah kawasan perkhemahan yang mengumpulkan penduduk Sunnyvale dan Shadyside, kejadian pelik pernah terjadi apabila pembunuh bersiri didapati berlegar di summer camp itu hingga mengundang kepada kematian.
Akhir sekali pada 16 Julai nanti, penonton dibawa semula ke tahun 1666 bagi mengetahui punca di sebalik insiden misteri di Shadyside menerusi filem ketiganya, Fear Street Part 3 : 1666. Kami enggan spoil-kan plot filem ini, but lets just say it involves a witch.
Filem Kategori R
Kepada mereka yang telahpun menonton Fear Street 1: 1994, pastinya korang perasan status R-Rated yang diletakkan untuk filem tersebut. Ya sudah tentu untuk menjayakan sebuah filem seram/thriller yang realistik kepada penonton, ia haruslah padat dengan adegan menakutkan agar korang terhibur.
Bagi REMAJA dan juga pelakon Kiana Madeira yang membawakan watak Deena Johnson, status R-Rated itu bukanlah perkara yang perlu diperbesarkan. Kata Kiana, dia percaya penonton muda sekarang sudah boleh menjangkakan adegan seperti pembunuhan, misalnya akan terjadi sejak mereka membaca novel Fear Street lagi.
“Saya adalah Goosebumps kid. Saya dilahirkan pada 1992 dan semua yang berlaku pada zaman itu berkait dengan Goosebumps. Sebagai peminat R.L Stein, saya amat berterima kasih kerana dia telah menjadikan zaman kanak-kanak saya lebih interesting.
“Jadi apabila saya diberikan watak ini, ia terasa seperti mimpi. Dan pada masa yang sama, saya tahu saya perlu melakukan homework kerana ini bukanlah watak picisan dan ia melibatkan tiga buah filem.
“Jadi saya dan pelakon lain diberikan filem-filem seram ikonik sepertii The Goonies dan Scream untuk kami tonton sebelum memasuki set,” kata pelakon Trinkets itu.
Seperkara lagi yang penulis rasa membuatkan triologi Fear Street ini cukup menarik adalah disebabkan ia bukannya filem seram stereotaip korang.
Komen Olivia Scott Welch ketika kali pertama diberikan peluang menonton ketiga-tiga buah filem ini, dia merasa cemas untuk melihat hasilnya namun terselit rasa teruja dan bangga dalam dirinya.
“Sebagai pelakon, saya gembira setelah menjayakan genre filem yang amat saya minati ini. Dahulu, apabila saya menonton filem seperti A Nightmare on Elm Street atau Screa, saya akan cemburu dengan pelakonnya. Kini saya tahu sudah peraaan mereka semasa melakonkannya.
“Sebagai penonton pula, saya amat berpuas hati. Fear Street lebih daripada apa yang saya jangkakan dan saya pasti penonton di luar sana akan setuju dengan saya,” katanya.
Bercakap dengan pelakon lain seperti Ashley Zukerman, Gillian Jacobs dan Darrell Britt-Gibson, mereka turut merasakan bahawa setiap karakter yang ditampilkan adalah penting, bukan hanya karakter sendalan membawa sesuatu yang bermakna kepada triologi ini.
Malah, keputusan untuk menjadikan Fear Street yang merupakan novel kanak-kanak kepada filem yang lebih matang dan ‘dark’ juga membuatkannya relevan dengan golongan pembaca asal Fear Street yang rata-rata sudah dewasa.
Tak sabar rasanya untuk menonton dua lagi filem sambungan kepada trilogi Fear Street ini sepanjang Julai.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
