Migrain merupakan salah satu sebab sakit kepala yang berulang dan sesiapa yang terkena sudah tentu tahu macam mana azabnya bila diserang sehingga berhari-hari.
Menurut portal myhealth.gov.my, migrain mungkin berlaku lebih kerap jika adanya faktor-faktor pencetus yang disebabkan oleh makanan, persekitaran, psikologi, ubat-ubatan dan lain-lain.
Oleh sebab itu, penting untuk mengetahui bahan-bahan makanan yang boleh memburukkan migrain.
1. Cokelat
Cokelat mengandungi magnesium tinggi yang dapat membantu meredakan kekejangan dan sakit ketika datang bulan. Tetapi, ia juga mampu menjadi penyebab migrain.
2. Sosej
Makanan segera ini mengandungi nitrit iaitu pengawet yang berfungsi mencegah pertumbuhan bakteria. Tetapi, kajian membuktikan ia juga dapat mencetus migrain.
3. Gula yang diproses
Gula yang telah diproses dapat menyebabkan kadar manisan dalam darah meningkat secara mendadak sehingga menyebabkan pelepasan insulin berlebihan.
Kenaikan itu kata Dr. Chythia dapat memicu proses pro-inflamasi pada tubuh yang dengan sendirinya mencetuskan migrain.
4. Keju
Keju mengandungi vitamin A, kalsium dan protein yang baik untuk tubuh manusia namun jika makan keju yang sudah lama, ia boleh menyebabkan migrain.
Ini kerana keju lama mengandungi tyramine yang boleh memicu sakit migrain. Semakin lama keju disimpan, kandungan tyramine seperti guoda, feta dan gruyere semakin tinggi.
5. Kafein
Kopi, teh, soda dan minuman bertenaga memang efektif mengurangkan sakit kepala seperti migrain namun pengambilannya dalam jumlah yang terlalu banyak dapat memicu serangan migrain dalam bentuk sakit pada bahagian pinggul.
Selain itu, berhenti mengambil minuman berkafein secara tiba-tiba juga boleh menyebabkan migrain.
Namun begitu, korang juga boleh berjumpa dengan doktor terlebih dahulu untuk mendapatkan nasihat perubatan kerana kesan dan faktor-faktor migrain mungkin tak sama bagi semua pesakit.
Sekiranya sakit masih berlarutan, cepat-cepat jumpa doktor okay?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bruno Mars Gegarkan Stadium Nasional Bukit Jalil 17 September Ini
Pemenang anugerah Grammy sebanyak 14 kali, Bruno Mars mengumumkan bakal kembali ke Kuala Lumpur bagi menjayakan konsert Bruno Mars Live in Kuala Lumpur pada 17 September 2024.
Selepas enam tahun tidak bertandang ke sini, Bruno dijadualkan menggegarkan Stadium Nasional Bukit Jalil dengan lagu-lagu hit yang sering menjadi siulan peminat muzik di Malaysia.
Terdahulu, Bruno Mars pernah menjayakan konsert di Axiata Arena yang kebetulan jatuh pada tarikh sama dengan Pilihan Raya Umum (PRU) Malaysia pada 9 Mei 2018.
Bagi korang yang tidak sempat untuk menyaksikan kehebatan vokal serta persembahan mantap Bruno pada waktu itu, jangan risau!
Korang boleh mendapatkan tiket konsert kali ini mulai 27 Jun, minggu hadapan sempena pra-jualan untuk ahli Live Nation dari 10 pagi hingga 11.59 malam. Sementara itu, jualan am pula akan dibuka pada 28 Jun, Jumaat mulai 10 pagi menerusi laman sesawang Go Live.
Buat masa ini, penganjur masih belum menguar-uarkan harga tiket bagi setiap kategori yang ditawarkan.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Puas Hati Dengan Reaksi Penonton! Aepul Roza Bersyukur Dapat Beraksi Di THSS Walaupun Hampir Tersingkir
Penyanyi Aepul Roza meluahkan rasa syukur kerana diberikan peluang untuk beraksi dalam The Hardest Singing Show (THSS) walaupun berada di kedudukan dua paling bawah pada minggu ketujuh dengan markah 82.72%.
Katanya, komen positif para juri pada Ahad lalu tidak semestinya akan menempatkan dirinya di kedudukan terbaik dan dia menganggap peluang yang diberikan kali ini sebagai satu rezeki.
“Begitulah kita dalam kehidupan, adakala kita di atas, adakala kita dibawah tapi yang penting jangan mengalah dan input yang juri bagi tadi pun cukup menggembirakan hati saya termasuk reaksi penonton sebab itu tujuan saya perform”
“Untuk menyediakan persembahan yang dirasai oleh mereka yang melihat dan mendengar, jadi saya dah capai objektif itu. Saya percaya keputusan atas ke bawah ke, itu bergantung kepada rezeki dan saya yakin ada yang cakap kenapa ada komen positif tapi masih di kedudukan dua terbawah”
“Mungkin sebabnya adalah peserta lain lebih hebat dan ini bukan rezeki saya minggu ini, alhamdulilah saya dah buat yang terbaik. Tapi peserta yang lain lebih baik!”
Aepul menjelaskan dia akan mencuba dengan lebih baik pada minggu hadapan tetapi apa yang lebih penting baginya adalah kepuasan hati para penonton dan juri yang melihat persembahannya.
Disoal mengenai persembahan minggu ketujuh, Aepul berpuas hati kerana membawakan lagu M.Nasir Mentera Semerah Padi dan penyampaiannya telah mencapai objektif yang diinginkan. Dia juga turut berterima kasih kepada pelakon Johan As’ari kerana sudi menjayakan persembahan yang penuh semangat pada malam tadi.
“Setakat ini saya dah capai banyak kejayaan melalui rancangan ini. Kejayaan yang saya dapat sampaikan persembahan yang baik, dan melihat reaksi penonton yang suka dengan apa yang saya sampaikan pun dan sempat buat satu pentas dengan sahabat saya (Johan As’ari) pun sudah cukup untuk saya”
Sekadar info, THSS akan berlangsung selama 10 minggu dan dikendalikan oleh dua orang pengacara iaitu Nabil Ahmad dan Rina Nose. Setiap persembahan diadili oleh barisan juri profesional iaitu Edry Abdul Halim, Datuk Rossa dan Zizan Razak.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Seungri Terima Hukuman Penjara Selama 3 Tahun
Bintang kpop bekas ahli kumpulan Big Bang, Seungri akhirnya dipenjara tiga tahun selepas didapati bersalah atas tuduhan mengaturkan pelacuran dan pertuduhan berhubung skandal seks dan dadah.
Penyanyi berusia 30 tahun ini bersara dari dunia hiburan setelah skandal berkenaan dilaporkan secara meluas dan dia kemudiannya menyertai khidmat tentera.
Seungri pernah mendapat kecaman daripada warganet dengan mendakwa penyertaannya dalam khidmat tentera di Korea Selatan adalah semata-mata untuk mengelakkan hukuman lebih berat.
Namun begitu, tuduhan itu dinafikan dan dia meminta agar tempoh perkhidmatan ketenteraannya dipanjangkan bagi membantu siasatan.
Hukuman diputuskan oleh sebuah mahkamah tentera dan bintang kpop ini didapati bersalah atas semua sembilan pertuduhan.
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
