Pernah tak korang rasa macam “otak kosong” bila guna ChatGPT untuk siapkan karangan? Nampak je senang – taip je tajuk, lepas tu voilà, satu karangan lengkap terus muncul. Tapi… kajian terbaru dari sekumpulan saintis neurologi mendedahkan sesuatu yang agak mengejutkan: otak pengguna ChatGPT paling kurang aktif bila tengah ‘tulis’ karangan berbanding bila mereka karang sendiri dari awal.
Apa Sebenarnya Berlaku Dalam Otak Kita?
Satu kajian telah dijalankan oleh penyelidik di Massachusetts Institute of Technology (MIT) Media Lab dalam mengenal pasti kesan penggunaan AI terhadap aktiviti otak.
Subjek kajian dibahagikan kepada tiga kumpulan yang masing-masing diminta menulis tiga esei Scholastic Assessment Test (SAT) menggunakan ChatGPT OpenAI, carian Google dan tiada sebarang bantuan.
Dapatan kajian menunjukkan kumpulan yang menggunakan ChatGPT menghasilkan esei yang amat serupa tanpa pemikiran asli memandangan ungkapan dan idea sama digunakan.
Cikgu Kata Esei Guna ChatGPT ‘Soulless’
Malah, dua cikgu bahasa Inggeris yang menyemak esei tersebut menyifatkannya sebagai ‘tidak berjiwa’.
Ujian electroencephalogram (EEG) ke atas aktiviti otak mendapati mereka mempunyai kawalan eksekutif dan penglibatan perhatian yang rendah.
Menjelang esei ketiga, kebanyakan subjek hanya memberi prom (prompt) kepada ChatGPT yang melakukan hampir kesemua tugasan mereka. Boleh dikatakan mereka hanya ‘copy-and-paste’ tugasan dari program perisian itu.
“Ia lebih kepada, ‘berikan saja saya esei ini, perhalusi ayat ini, editnya, dan saya siap,’” kata penyelidik Nataliya Kosmyna.
Kenapa Ini Bahaya?
Ramai remaja guna AI untuk buat kerja sekolah, tulis esei, atau sediakan hujah untuk debat. Tapi kalau otak dah terbiasa ‘passive mode’, kita mungkin akan:
Kurang pandai berfikir kritikal
Susah nak bina idea sendiri
Mudah hilang kreativiti
Tergantung sepenuhnya pada teknologi
Sama macam otot badan, otak pun perlukan senaman – dan karangan adalah salah satu cara terbaik untuk ‘train’ minda kita.
Tapi Tak Salah Pun Guna ChatGPT…
Don’t get it twisted – guna AI tak salah langsung. Malah, kalau guna dengan cara yang betul, ChatGPT boleh jadi alat bantu belajar yang power gila. Contohnya:
Dapatkan inspirasi idea
Semak tatabahasa
Faham struktur karangan
Dapatkan contoh karangan untuk rujukan
Yang penting, jangan salin bulat-bulat. Jadikan AI sebagai pembantu, bukan pengganti.
So, Apa Patut Kita Buat?
Kalau korang nak kekalkan otak yang tajam dan berdaya saing, cuba tips ni:
✅ Tulis dulu, baru semak dengan AI
✅ Guna AI untuk brainstorming je, bukan tulis full
✅ Buat ‘brain dump’ idea sendiri sebelum tanya AI
✅ Selalu cabar diri tulis esei tanpa bantuan digital
Teknologi memang memudahkan, tapi jangan sampai otak kita jadi malas nak fikir. Dalam dunia yang makin canggih ni, remaja yang bijak ialah mereka yang tahu guna teknologi tanpa hilang identiti sendiri. Tulis karangan mungkin leceh, tapi proses fikir tu la yang akan buat kita lebih matang, kreatif dan berani luah pendapat.
So, next time nak tulis karangan – cuba tanya diri, “Nak karang guna otak sendiri dulu, atau terus serah kat AI?”
BACA LAGI : Orang Cantik, Hidup Senang? Kajian Bukti Rupa Paras Boleh Ubah Nasib Karier!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Juara Yang Kecundang Di Olimpik Tokyo 2020. Kalah Dan Menang Adat Pertandingan
Sukan adalah satu acara yang menyatukan sesebuah negara. Setiap negara pasti menghantar atlet terbaik mereka untuk membawa pulang pingat emas yang boleh dibanggakan. Setiap juara dunia yang mereka miliki akan dipertaruhkan.
Namun begitu, memegang gelaran juara bukanlah tiket mudah untuk merebut kemenangan sekaligus mendapat pingat emas. Harapan yang digalas bukanlah mudah untuk dibawa, ia memberikan tekanan hebat kepada mental atlet.
Dalam sukan Olimpik 2020 yang berlangsung di Tokyo, terdapat beberapa juara Olimpik bahkan pemain nombor satu dunia yang kecundang di tangan pemain bukan pilihan. Jom kita saksikan senarai atlet tersebut.
- Kento Momota
Pemain badminton nombor satu dunia dan dua kali juara dunia dari Jepun ini tewas kepada pemain badminton Korea Selatan, Heo Kwang Hee. Ini sekaligus menyaksikan harapan emas untuk negaranya lebur. Kekalahannya sedikit mengejutkan, namun di dalam arena suka tiada apa yang mustahil.
- Naomi Osaka
Penyala obor Olimpik Tokyo 2020 ini pernah bergelar peain nombor 1 dunia dan kini dia berada dalam ranking kedua. Selain itu dia juga merupakan dua kali juara terbuka US dan merupakan juara terbuka Australia 2021. Kekalahannya kepada pemain tenis Republik Czech telah meleburkan impian negaranya untuk melihat pemain hanadaln dunia itu menyumbang emas kepada Jepun. Olimpik 2020 merupakan kejohanan terbaru yang dia sertai setelah menarik diri dari beberapa kejohanan atas faktor kesihatan mental.
- Joseph Schooling
Joseph adalah atlet yang memberi jasa kepada negaranya, Singapura. Pada usia 21 tahun dia meyumbang pingat emas Olimpik pertama negaranya menerusi acara renang 100-meter kuak kupu-kupu. Namun langit tidak selalu cerah, dia nampaknya terseingkir awal di Olimpik Tokyo 2020 sekaligus menyaksikan impian emas Singapura yang digalasnya terkubur.
- Deepika Kumari
Deepika ketika ini merupakan pemain nombor satu dunia dalam sukan memamah. Atlet yang mewakili negara India ini nampaknya tidak berjaya keperingkat seterusnya selepas kandas di pusingan suku akhir kepada pemanah Korea Selatan, An San.
- Simone Biles
Pemenang empat pingat emas Olimpik dan juga gimnas yang dinobatkan sebagai salah seorang ahli sukan terhebat dunia ini nampaknya tidak akan menyumbang pingat emas kepada negaranya dalam acara yang dimenanginya pada Olimpik Rio 2016 apabila dia menarik diri dari bertanding sejurus sebelum acara berlangsung. Simone menjelaskan yang dia kurang sihat dan tekanan yang dihadapai memberi kesan terhadap mentalnya.
Kalah dan menang sudah menjadi adat dalam pertandingan. Menjadi juara dunia atau pemegang pingat emas bukan menjadi tiket untuk menang mudah pada mana-mana acara. Kekalahan yang dihadapi tidak menjadi penanda yang mereka sudah hilang ‘taring’ sebaliknya nasib tidak menyebelahi. Siapa tahu, di Olimpik Paris 2024 mereka akan kembali menggegar podium.
Semangat kesukanan harus diraikan dengan positif! Semoga atlet yang masih lagi berjuang berjaya mengharumkan nama negara masing-masing.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bekas Pesakit Perempuan Positif COVID-19 Dakwa Kitaran Haid TERGANGGU – Kajian
Medical News Today dari India baru-baru ini telah mengupas satu isu kesihatan baharu berhubung bekas pesakit Covid-19 di kalangan perempuan.
Satu kajian telah dilakukan kepada mengenai kesan jangkitan Covid-19 kepada mereka dan para pesakit sebulat suara bersetuju bahawa Covid-19 telah mengakibatkan kitaran haid mereka tidak teratur.
Bukan itu saja, ada yang terpaksa berdepan pendarahan tidak normal (clotting) dan simptom senggugut (PMS) yang lebih teruk. Bagi bekas pesakit yang sedang datang bulan pula, kitaran haid didapati lebih panjang daripada kebiasaan.
Lalu, ramai yang gusar sekiranya benar jangkitan Covid-19 sememangnya akan menganggu hormon pesakit perempuan.
Tak mustahil, kitaran haid boleh terganggu disebabkan beberapa faktor gaya hidup semasa berdepan jangkitan Covid-19.
Ia mungkin disebabkan oleh kurangnya aktiviti bersifat fizikal yang boleh mereka lakukan semasa rawatan. Mungkin juga tekanan emosi yang dihadapi mengakibatkan reaksi badan terhadap kitaran haid.
Namun, isu ini tidaklah berterusan untuk jangka masa panjang. Selepas tempoh tertentu, kitaran haid mereka akan kembali seperti biasa setelah semua simptom Covid-19 yang dihadapi pesakit beransur pulih.
Malah, kita harus ingat bahawa simptom ini berbeza di antara satu pesakit dan pesakit yang lain.
Lelaki Kongsi Abang Positif COVID-19! Tiada Simptom Demam & Batuk, Tahu-Tahu Terus Kena – REMAJA
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Anda Seorang Yang Inginkan Cabaran? Jom Uji Had Anda Di UA COMBINE 2023!
UA COMBINE kini kembali ke Malaysia untuk tahun kedua dan bakal mencabar anda dengan berbagai ujian kecergasan dan kepantasan.
Berikutan kejayaan debut tahun lepas, Under Armour baru-baru ini mengumumkan bahawa UA COMBINE, salah satu pertandingan kecergasan terbesar di rantau ini akan kembali untuk meneruskan komitmen mereka dalam mewujudkan penanda aras prestasi atlet yang muktamad.
COMBINE menyaksikan 1,200 peserta mengambil bahagian dalam pertandingan yang diadakan di empat negara di rantau ini iaitu Singapura, Malaysia, Thailand dan Australia.
Diinspirasikan oleh “Lindungi Rumah Ini” Under Armour, UA COMBINE tahun ini juga akan menggalakkan para peserta untuk mengatasi ujian berbeza meliputi kerja berpasukan, sebagai sebahagian daripada cabaran mereka.
Edisi tahun ini juga akan menyaksikan atlet dari pelbagai lapangan sukan turut bersaing di
Depot Sentul untuk mengejar ganjaran hadiah wang tunai sebanyak RM51,000.
Selain itu, Under Armour turut menurunkan had umur kemasukan untuk memberi inspirasi kepada beberapa atlet muda, berumur 16 hingga 17 tahun untuk bertanding dan memenangi tajaan produk Under Armour bernilai RM4,500 masing-masing untuk kategori remaja lelaki dan wanita.
Dijadual berlangsung pada 9 September 2023, pendaftaran untuk UA COMBINE 2023 kini dibuka kepada semua atlet yang ingin mengambil bahagian dimana mereka juga akan turut menerima set lengkap peralatan dan pakaian dari Under Armour pada hari berkenaan.
Selain itu, UA COMBINE akan menyaksikan pesaing menguji had mereka menerusi lapan set ujian fizikal dan mental yang direka oleh Ketua Prestasi Atlet Global Armour, Michael Watts, dengan setiap ujian mencabar ketangkasan, stamina, menegak, kuasa, daya tahan, kekuatan, kelajuan, dan kognisi.
Mata akan diperolehi untuk setiap ujian yang telah selesai dan atlet akan disenaraikan mengikut keputusan akhir mata mereka dengan pingat dan hadiah wang tunai RM15,000, RM7,500 dan RM3,000 diberikan kepada atlet tempat pertama, kedua dan ketiga dalam kategori masing-masing.
8 ujian akan memberi tumpuan kepada:
1. KETANGKAS: Agility Star Drill
2. STAMINA: Ujian Bip Tarik ke atas
3. MENEGAK : Ujian Lompat Menegak
4. KUASA: 20m Sled Tolak
5. KETAHANAN: Ujian Bip 20m
6. KEKUATAN: 3RM Bench Press
7. KELAJUAN: 40 Yard Dash
8. KOGNISI: Dinding Kepintaran Reaktif
Haaa….apa anda tunggu lagi?
Untuk sebarang maklumat lanjut, boleh layari laman web Under Armour.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Under Armour
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
