Setelah Met Gala memeriahkan dunia fesyen pada minggu lalu, kali ini tiba giliran karpet merah anugerah Emmy’s pula yang mencuri tumpuan kami.

Emmy’s sudah ‘terbiasa’ dengan gaya selebriti yang lebih elegan, kelihatan preppy dan glamor saban tahun. Namun tahun ini, enam orang selebriti muda ini bagi REMAJA telah cuba memecahkan ‘benteng gaya’ di karpet merah Emmy’s dengan stail masing-masing; bermula dengan ‘pasangan diraja’ dalam siri drama The Crown iaitu Josh O’Connor dan Emma Corrin.

01

Josh O’Connor

Louwe

Bukan Josh O’Connor-lah namanya jika dia tidak cuba melakukan sesuatu yang berbeza di karpet merah anugerah Emmy. Josh yang merupakan duta khas Loewe sejak di karpet merah Golden Globes pada awal tahun ini kekal memilih jenama fesyen tersebut di Emmy’s.

Josh yang membawakan watak Putera Charles dalam siri hit Netfix, The Crown memilih sut tux klasik dengan sedikit ‘twist’. Dia (well, bukannya Josh tetapi penata gayanya iaitu Harry Lambert) menggantikan aksesori tali leher dengan aksesori bunga hitam pada leher hasil ciptaan Jonathan Anderson.

TERKINI :  Josh O’Connor telah memenangi kategori Pelakon Lelaki Terbaik bagi Siri Drama untuk watak Putera Charles dalam The Crown!

02

Emma Corrin

Miu Miu

Sementara itu, pasangan Josh di set The Crown iaitu Emma Corrin yang membawakan watak Lady Diana mengekalkan statusnya sebagai ‘It Girl’ dalam dunia fesyen apabila terus mencuba sesuatu yang baharu di karpet merah. Emma sememangnya dikenali sebagai selebriti yang tidak gentar melakukan eksperimentasi pada gayanya.

Pelakon berusia 25 tahun itu menjadi salah seorang selebriti ‘best-dressed’ pada hari ini dalam persalinan gaun Miu Miu dan turut digayakan oleh Harry Lambert. Bukan saja dia tampil berbeza dengan aksesori kepala dan sarung tangan kuning cair untuk menjadi gaun ‘column’ – nya lebih menarik, tumpuan juga terarah kepada stail kuku tajamnya yang kelihatan ‘gothic’ atau seperti yang disebutkan Emma dalam kapsyennya, ‘crucible realness’.

03

Anya Taylor Joy

Dior Haute Couture

Masih dengan pelakon yang meningkat naik disebabkan siri saluran penstriman Netflix. Kali ini, ia adalah pelakon utama bagi siri The Queen’s Gambit iaitu Anya Taylor-Joy. Setelah beberapa kali tampil di karpet merah acara anugerah besar sebelum ini, penulis sudah dapat mengagak bahawa Anya sukakan gaya yang bertemakan ‘old Hollywood glam’.

Ia jelas dapat dilihat pada gaun kuning cair khas oleh Dior yang dipadankan dengan shawl kuning menyala. Manakala rambutnya dinaikkan menjadi ‘bun’ elegan dan bibir merah melengkapkan gaya Anya hari ini. Ada yang berpendapat ia seakan gaun puteri Disney, Belle daripada Beauty & The Beast.

Baru-baru ini, Anya turut mencuri tumpuan di Festival Filem Venice apabila dia mereplikakan gaya ala Barbie dalam gaun merah jambu yang juga dicipta oleh Dior.

ARTIKEL BERKAITAN : Salah Fakta, Master Catur Dunia Saman Siri Netflix The Queen’s Gambit – REMAJA

04

Yara Shahidi

Dior Haute Couture

Seorang lagi gadis Dior di karpet merah Emmy’s pada hari ini ialah pelakon Grown-ish, Yara Shahidi dalam gaun yang diinspirasikan daripada potongan siluet vintaj Dior. Ia mempunyai kesemua DNA Dior daripada bahagian off-the-shoulder, pinggang mengecil dan skirt kembang pada paras buku lali.

Selalunya, Yara lebih eksperimental dalam pemilihan gayanya di karpet merah. Lihat sajalah penampilan Yara pada minggu lepas di Met Gala. Tapi kali ini, duta jenama Dior ini memilih gaya yang lebih ‘selamat’ untuk kelihatan lebih glamor. Yara melengkapkan gaya ini dengan rantai emas tiga lapis dan sepatu ‘pump’ kulit.

05

Beanie Feldstein

Brandon Maxwell

Barisan pelakon Impeacment: American Crime Story pada hari ini tampil elegan dalam persalinan busana masing-masing. Selain Sarah Paulson dan Annaleigh Ashford, penulis sebenarnya lebih tertarik dengan Beanie Feldstein yang memilih busana rekaan Brandon Maxwell ini kerana ia begitu ‘kena’ dengan usianya yang baru mencecah 28 tahun dan masih kelihatan chic.

Gaun ‘button down’ berwarna pic dengan efek fabrik metalik ini menggabungkan gaya glamor dan kasual dan bertambah menarik dengan efek pleated pada bahagian bahu hingga ke lengan bagi memberikan kelainan.

06

Hannah Einbinder

Prada

Penulis tahu, tidak semua orang akan menyukai gaya pilihan terakhir REMAJA ini. Pelakon Hack dan selebriti comedian ini yang mendapat pencalonan pertama Emmy-nya ini cuba untuk keluar dari zon selamat. Pemilihan jenama Prada saja untuk dia sarungkan di karpet merah sudah cukup untuk membuktikan bahawa Hannah tidak takut berfesyen (atau dikritik, memandangkan busana Prada selalu dikritik hebat di karpet merah. Opps!).

This blush gown hits all the Prada boxes, and it hits all the right boxes!  Dari padangan hadapan, mungkin ia kelihatan ringkas. Namun sebaik saja Hannah memusingkan badannya, kita dapat menghargai segala idea kreatif yang diletakkan olehi Miuccia Prada dengan garapan riben dan tektur seakan Origami. Ia sememangnya mempunyai inspirasi rekaan busana tradisional Jepun, kimono tetapi dalam bentuk yang lebih moden.

*

ARTIKEL BERKAITAN : 8 Stail Pilihan Remaja Di Emmy’s 2020, Kuarantin Pun Cantik! – REMAJA

BACA LAGI : Warna-Warna Terang Penuhi Karpet Merah Emmy’s 2019, Paling Cantik Ialah.. – REMAJA

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Siapa yang tidak mahu memiliki bentuk tubuh yang ideal bukan? Namun harus diingatkan bahawa tubuh yang ideal bukanlah menjadi terlalu kurus, sebaliknya ukuran berat anda di dalam linkungan BMI (Indek Tubuh Normal) iaitu di antara 18.5 ke 24.9. Nak kurus bukan bererti harus menahan lapar sebaliknya jaga pola pemakanan dengan berhemah dan nikmati makanan yang memberikan nilai positif kepada tubuh.

1. Jangan Tidur Selepas Makan

Setiap kali selepas makan malam pasti anda akan berasa mengantuk dan terus tidur. Sebaiknya, makan tiga jam sebelum waktu tidur untuk mengelakkan kalori yang anda makan disimpan dalam bentuk lemak kerana tidak digunakan. Kalau boleh cuba amalkan makan malam sebelum jam 8 malam dan nikmati makanan yang tidak terlalu berat dan berkabohidrat tinggi.

2. Hati-Hati Menikmati Pencuci Mulut

Bukanlah tak boleh makan pencuci mulut seperti kek yang manis. Namun hadkan pengambilan kek dan kuih muih manis sebagai pencuci mulut bagi mengelakkan pertambahan kalori, mungkin boleh menikmatinya seminggu sekali dalam hidangan yang kecil. Sebaiknya gantikan dengan buah-buahan segar yang lebih berkhasiat.

3. Peka Dengan Kandungan Makanan

Jangan malas untuk membaca label kandungan makanan yang anda beli. Dari situlah anda boleh tahu jumlah gula garam dan juga bahan kimia yang dicampurkan. Kadang-kadang produk makanan yang dilabel sebagai kurang manis sebenarnya mengandungi lebih banyak dari kandungan gula makanan yang tidak dilabel sebagai kurang manis. Hati-hati dengan kandungan makanan anda ya!

4. Minum Air Kosong Selalu

Sebelum menjamu selera, minum segelas air kosong. Tip ini membuatkan anda berasa lebih kenyang dan makan dalam portion yang lebih kecil. Pastikan anda minum lapan gelas air sehari untuk tubuh yang seihat terhidrat.

5. Berhati-hati Dengan Jus. Bukan Semua Bagus.

Kebanyakan jus buah yang anda nikmati dan beli di restoran atau kedai sudah dicampur dengan gula yang banyak. Sebaik-baiknya nikmatilah jus buah tanpa gula berbanding telah diproses dan dicampur pelbagai jenis bahan. Kandungan vitamin dan mineral lebih terjamin.

***P/S – Kalau diet sahaja pun tak berkesan, kena bersenam juga. Biar keluar peluh demi kesihatan.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Banyak kisah orang gemuk menjadi kurus viral di media sosial. Rata-rata melahirkan kekaguman bagaimana berat dari 100 kg menurun kepada 60 kg mengikut  ideal individu.

Mereka yang berjaya mengurangkan berat badan pasti akan berkongsi petua bagaimana diet ketat dilakukan. Ada beberapa sebab mengapa ramai cuba menurunkan berat badan.

Antaranya mahu gaya hidup lebih sihat. Ada juga yang berasa terhina, pernah dicemuh dan tak kurang juga pernah diketepikan kekasih kerana mempunyai berat badan berlebihan.

Kenapa kebanyakan orang kagum bila individu gemuk menjadi kurus? Adakah kurus dilihat cantik? Tidak lakukah yang berbadan gempal?

Risiko paling utama bila berat badan mulai  kurus, payudara akan mula mengecut! Betul ke?

Kebanyakan remaja berusaha untuk menurunkan berat badan kerana ramai mengatakan kurus itu cantik. Mampu pakai baju ikut bentuk badan dan lain-lain jawapan. Malah kurus itu juga dikatakan mampu menawan hati kekasih. Tak kurang juga ada yang memilih untuk kurus kerana tak tahan  dibuli rakan sekolah.

Dalam dunia kesihatan, kebanyakannya menumpu kepada masalah obesiti berbanding dengan masalah kekurangan berat badan.

Kurang berat badan atau kurus lebih sinonim dengan kecantikan. Persoalannya, adakah kekurangan berat badan ini tiada berisiko kepada masalah kesihatan?

Memandangkan semua obses dengan kurus dan kecantikan, baca nasihat Pegawai Dietetik U 44, Puan Rafidah Othman dari Jabatan Dietetik Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM), berkaitan risiko jika tubuh terlalu kurus.

Jelas Puan Rafidah yang sudah lebih 10 tahun berkhidmat sebagai Pegawai Dietetik berkata, kurus atau kurang berat badan memang boleh dikatakan menawan.

“Tetapi hakikatnya jika terlampau kurus boleh mengundang kepada beberapa risiko kesihatan. Antaranya malnutrisi, kekurangan vitamin atau anaemia (kekurangan darah merah).

“Di samping itu, kekurangan pengambilan vitamin D dan kalsium boleh menyebabkan osteoporosis. Sistem pertahanan tubuh, pertumbuhan terutamanya kanak-kanak dan remaja serta kesuburan juga boleh terjejas selain melambatkan proses penyembuhan luka selepas menjalani pembedahan,’ katanya memberi penerangan awal risiko jika terlampau kurus.

Jelasnya lagi, tubuh manusia memerlukan keseimbangan. Dalam diet keterlaluan, tubuh akan kehilangan sesuatu.

“Sebagai contoh malnutrisi yang bermaksud  kekurangan zat makanan di dalam badan. Ianya biasa terjadi kepada individu yang mempunyai kurang berat badan sama ada disebabkan oleh pengambilan makanan yang tidak sihat dan tidak seimbang, ataupun mempunyai penyakit yang mengganggu penyerapan nutrisi daripada makanan yang dimakan.

“Malnutrisi akan menyebabkan individu mengalami anaemia dan kekurangan vitamin. Pada jangka panjang, malnutrisi akan mengakibatkan tubuh badan menjadi cepat lesu, kerap jatuh sakit, mudah mendapat jangkitan, hormon tidak seimbang yang mengganggu kitaran haid, rambut gugur dan kulit kering.

Tambahnya lagi, penurunan berat yang mendadak boleh mengecilkan saiz payudara. Ini kerana elastin dan kolagen yang memberi sokongan kepada tisu payudara mengalami tekanan yang menyebabkan ianya berkurangan.  Dalam erti kata lain, payudara akan mulai kendur dalam susah untuk mendapatkan kembali tubuh yang montok.

Dalam pada itu, Puan Rafidah berkata, pemakanan yang cukup dan seimbang adalah asas yang penting bagi kesihatan individu terutamanya golongan wanita. Ini kerana wanita yang sihat mampu memelihara kesihatan anak-anak.

Anak-anak wanita yang mengalami malnutrisi berisiko mengalami masalah kognitif, kurang ketinggian, mudah mendapat jangkitan serta berisiko tinggi mendapat penyakit serta boleh mengakibatkan wanita mengalami kesukaran ketika proses bersalin.

Jelasnya lagi, remaja wanita adalah golongan yang paling berisiko tinggi mengalami masalah malnutrisi kerana mereka sedang mengalami pertumbuhan yang pesat semasa remaja. Mereka memerlukan lebih protein untuk pecutan pertumbuhan manakala zat besi dan mikronutrien lain diperlukan semasa mengalami kitaran haid.

Anda bayangkan bagaimana remaja yang memerlukan lebih tenaga dan protein tetapi sengaja mengurangkan nutrisi akibat mahu kekal kurus.

Kekurangan zat besi boleh menyebabkan anaemia kekurangan darah merah yang penting sebagai pengangkut oksigen daripada paru-paru ke tisu badan.

Individu yang kurus perlu melakukan senaman berkala. Senaman berkala yang dilakukan akan meningkatkan selera makan serta meningkatkan otot di tubuh badan. Otot adalah lebih berat daripada tisu lemak. Tubuh badan yang berotot adalah mempunyai bentuk yang lebih cantik dan menawan.

Kurus itu cantik kalau tubuh anda cukup dan lengkap pertumbuhannya. Jangan kerana terlalu obses kita melakukan sesuatu yang di luar jangkaan. Biarlah tubuh tak kurus mana tapi hati mesti mahu baik. Betulkan?

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang