Tembikai antara buah menjadi pilihan ramai apabila tibanya bulan Ramadan. Sering dijadikan jus minuman dan pencuci mulut ketika berpuasa, buah ini penuh dengan vitamin A, B6 dan kaya dengan antioksidan.
ARTIKEL BERKAITAN : Bukan Sahaja Buah Yang Disebut Dalam Al-Quran, Ini 7 Khasiat Buah Tin Salah Satunya Buat Rasa Kenyang!
Tembikai, semangka atau nama saintifik Citrullus lunatus adalah antara makanan sunnah dan merupakan makanan kegemaran Rasullah SAW.
Dalam sebuah hadis riwayat Abu Dawud dan Tirmizi bahawa Aisyah r.a. berkata ” Rasulullah pernah makan buah tembikai bersama buah tamar basah ” Ada juga yang meriwayatkan Rasulullah makan timun bersama tamar. Apapun , kedua-duanya (tembikai dan tamar) bersifat sejuk dan mengandungi banyak air.
Khasiat Tembikai
Khasiatnya yang cukup menambat hati buat penggemar buah ni.
1. Melawaskan buang air kecil
Jika mengalami masalah buang air kecil yang tidak lancar, boleh mencuba terapi buah tembikai yang memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga boleh meningkatkan pengeluaran urin dalam badan. Tembikai juga boleh membantu membuang racun di dalam hati sehingga melancarkan sistem dalam ginjal manusia.
2. Menurunkan tekanan darah
Orang yang memiliki penyakit hipertensi atau tekanan drah tinggi disarankan untuk makan buah tembikai. Ia mempunyai kesan yang sangat baik pada pembuluh darah dan mengatasi tekanan yang terlalu berat pada pembuluh darah di jantung.
3. Mengelak dari kanser
Tembikai memiliki kandungan vitamin C dan Lycopene, kedua zat ini sangat penting untuk melindungi tubuh badan dari serangan radikal bebas yang menyebabkan kanser. Walaupun tidak dimaksudkan sebagai ubat kepada penyakit kanser tetapi mengamalkan nya insyallah dapat mencegah dari penyakit itu.
4. Mengatasi sembelit
Tembikai adalah buah yang memiliki kandungan serat dan air dalam jumlah yang tinggi. Jika mempunyai masalah sukar buang air besar insyallah serat yang terkandung dalam buah tembikai ini boleh diatasi. Terutama jika kekurangan serat larut dalam usus.
5. Mencegah dehidrasi
Kekurangan air boleh menyebabkan tubuh badan menjadi lemah, selain itu juga kekurangan air boleh menyebabkan ginjalberkerja dengan lebih kuat sehingga menyebabkan ganguan pada ginjal. Oleh sebab itu memakan tembikai dapat mencegah dehidrasi tubuh kerana lkandungan airnya yang banyak.
6. Mengatasi kekejangan otot
Pernahkah anda mengalami kekejangan otot? Cubalah makan tembikai untuk meredakannya!. Asid asimo citrulina yang terkandung dalam tembikai memiliki kesan yang baik bagi meredakan kekejangan otot. Ia boleh membuat tubuh badan menjadi lebih santai sehingga otot diredakan.
7. Mengurangi risiko hipertensi dan strok
Pada buah tembikai terdapat unsur yang mencegah pengerasan dinding pembuluh arteri mahupun vena yang dapat menyebabkan hipotensi. Tentu saja manfaat ini dapat dirasakan jika diamalkan pemakanannya secara rutin. Kalium yang terkandung dalam buah tembikai juga menyihatkan jantung.
Resepi Tembikai Laici Penghilang Dahaga
Bahan-bahan:
1.0 kg tembikai ( ditimbang termasuk kulit )
1 tin laici
1 botol air lemon (Houseboom)
Cara membuat:
1. Masuk tembikai dalam pengisar, letak air lemon, kisar dan tapis untuk buang sedikit hampas/buih. Lebih kurang 1/3 hampas untuk elak dari jus pekat bersalut.
2. Tambah air laici tin dan boleh letak ais.
3. Tak perlu tambah gula sebab dah cukup dah manis dari air-air ni semua.
Siap!
Banyak kan khasiatnya, bolehlah jadi penggemar buah tembikai lepas ni. Selamat mencuba.
BACA LAGI : ‘Hidden Gem’ Di Perlis, Fenomena Hutan Bertukar Warna Setahun Sekali
Sumber: Ben Safwan, Petua Sihat Bersama
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Takut! Wakil Nigeria & Kenya Di Miss Grand International Sah Positif COVID-19
Setelah setahun senyap daripada apa-apa bentuk acara akibat pandemik COVID-19, beberapa pentandingan ratu cantik sedunia sudah mula melakukan comeback.
Sekiranya pertandingan Miss Universe dijadualkan berlangsung pada bulan Mei ini, Miss Grand International pula telah mula diadakan sekarang di Bangkok, Thailand.
Wakil pertandingan Miss Grand International telahpun mula tiba di sana sejak 24 Februari lalu. Namun, masing-masing diarahkan untuk kekal di bilik masing-masing selama 14 hari atas arahan kuarantin.
Hanya pada 27 Mac nanti, barulah mereka akan mengadakan acara finale-nya pula.
View this post on Instagram
Dalam pada semua orang rancak bercakap mengenai wakil negara masing-masing termasuklah wakil dari Malaysia iaitu Jasebel Robert, berita duka pula baru diterima pada hari ini.
Dua wakil dari benua Afrika telahpun disahkan positif COVID-19 pada hari ini setelah mereka melalui ujian SWAB di sana.
Menurut kenyataan yang dikeluarkan oleh Miss Grand International di akaun Facebook, mereka memaklumkan bahawa Miss Grand Nigeria, Chikaodili Nna-Udosen dan Miss Grand Kenya, Irene Ng’endo telah disahkan positif, manakala lain-lain wakil pula disahkan negatif.
Miss Grand Nigeria.
Miss Grand Kenya.
Justeru pihak penganjur mengambil nasihat pakar kesihatan dan telah memindahkan kedua-dua wakil itu ke Hospital Piyavej untuk rawatan seterusnya.
Pihak hotel pula masih kekal mengambil prosedur standard mereka dengan mensanitasi bilik dan seluruh kawasan hotel sentiasa.
“Takutnya.. Kasihan Peserta”
Perkembangan terbaru ini telah menggusarkan peminat dunia ratu cantik memandangkan risiko wakil kegemaran mereka untuk dijangkiti masih tinggi.
Tambahan pula, pertandingan Miss Universe yang skalanya lebih besar pula tidak menyediakan tempoh kuarantin seperti Miss Grand International.
Paling tidak, kuarantin hanya satu ke dua hari saja kerana wakil hanya akan berada di Florida kelak selama seminggu saja.
Apa pendapat korang? Wajarkah penganjuran pertandingan ratu cantik diteruskan pada tahun ini ataupun ia harus ditunda hinggga keadaan dunia lebih stabil dalam menangani wabak COVID-19?
Sebelum ini, wakil Miss Universe Malaysia yang bakal ke pertandingan Miss Universe iaitu Francisca Luhong James telah disahkan positif, bulan lalu.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Jangan Jadi Pemerhati! Remaja & Orang Muda Mampu Bantu Selamatkan Mangsa Dera
Sungguh menyayat hati bila membaca laporan tentang kematian seorang insan kecil yang baru berusia 9 tahun akibat di dera dengan cukup kejam oleh bapa dan ibu tirinya.
Itulah berita yang menggemparkan tanah air yang berlaku beberapa hari yang lalu. Memetik laporan dari Sinar Harian, mangsa Nur Aina Nabihah ditemui tidak sedarkan diri oleh ayahnya di rumah mereka di Taman Vista Jaya Lukut. Bantuan pernfasan awal diberikan namun Nur Aina tidak memberikan apa-apa respons, lantas ayahnya membawa ke Hospital Tunku Jaafar Seremban.
Selepas beberapa ketika dirawat, Nur Aina meninggal dunia. Hasil pemeriksaan doktor mendapati Nur Aina mengalami beberapa kesan lebam. Lapioran autopsi pula mendapati organ dalamannya juga cedera teruk. Buah pinggangnya rosak, tulang rusuk kanak dan kiri patah manakala ususnya turut terkoyak akibat dipukul dengan objek tumpul.
Allahuakbar…
Pihak berkuasa segera menangkap ayahnya dan hasil selepas itu ibu tirinya. Mangsa dikatakan pernah dipukul dengan sebuah bangku plastik dan juga tali pinggang yang biasa dipakai oleh tentera. Dia juga ditendang dan dipijak hingga terkencing. Tak dapat dibayangkan betapa dahsyatnya penderitaan yang dialami olehnya. Menapa manusia boleh bertindak kejam sebegitu rupa terhadap darah daging mereka sendiri?
Artikel Berkaitan: Seorang Pemuda Lumpuh Separuh Badan Akibat Permainan Video 20 Jam Tanpa Henti
Ada beberapa laporan turut menyatakan jiran mereka (yang enggan dikenali) mendakwa kanak-kanak malang itu kerap mengadu kepada rakan-rakannya tentang penderaan yang dialaminya.
Di sinilah betapa pentingnya peranan masyarakat, terutamanya golongan remaja dan muda untuk lebih proaktif bagi membendung perkara ini agar berulang. Kebanyakan kes dera berlaku secara berulang kerana pelakunya semakin lama semakin tidak ada belas kasihan.
Lama-kelamaan mereka merasakan perbuatan itu tidak mendatangkan rasa bersalah pada mereka dan bila ini berlaku ia cukup menakutkan. Mangsa yang tidak dapat mempertahankan diri; apatah lagi didera oleh orang yang sepatutnya menjadi pelindung mereka tidak berdaya berbuat apa-apa.
Jadi apa yang kamu sebagai seorang remaja boleh lakukan jika mendapati ada rakan-rakan atau jiran yang menjadi mangsa dera?
Menurut Portal Rasmi Jabatan Kebajikan Masyarakat, terdapat beberapa langkah yang boleh kamu lakukan untuk melaporkan kes dera atau buang bayi.
1. Buat laporan menerusi talian telefon Talian Kasih 15999. ‘SAVE’ nombor ini di dalam telefon pintar kamu untuk kegunaan masa akan datang. Kita tidak tahu bila atau di mana kita akan berdepan situasi ini.
2. Melaporkan kepada Pejabat Kebajikan Masyarakat yang berhampiran dengan tempat tinggal kamu. Jika kamu berasa tidak berani, minta bantuan orang tua atau rakan-rakan lain untuk menemani kamu.
3. Cari balai atau pondok polis terdekat dan buat laporan. Pihak polis pasti akan sentiasa terbuka untuk membantu.
4. Hubungi mana-mana pasukan perlindungan kanak-kanak atau pusat aktiviti kanak-kanak yang terdapat di kawasan berlakunya penganiayaan.
5. Akhir sekali, kamu juga boleh ruju ke hospital berdekatan. Pihak hospital sentiasa terbuka untuk mendengar apa jua jenias laporan.
Ingatlah jangan mengambil sikap berdiam diri atau tidak mahu mengendahkan hal yang berlaku dalam rumah orang lain. Ini bukan masanya untuk terus terbungkam dalam stigma ‘menjaga tepi kain orang’. Mungkin nyawa yang tidak bersalah boleh diselamatkan jika kita semua lebih proaktif dan mengambil berat akan apa yang berlaku di sekeliling.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Seberapa Kerap Seluar Jeans Korang Perlu Dicuci?
Wanita memiliki sifat semula jadi di mana mereka gemar menyarung jeans yang sama jika sudah selesa menggayakannya. Oleh kerana itu, adalah penting untuk korang tahu bagaimana menjaga seluar jeans agar dapat bertahan lebih lama.
Salah satu cara yang boleh diikuti adalah dengan memantau kekerapan mencuci dan menggunakan teknik cucian yang tepat.
Banyak pendapat yang dikongsi oleh pakar fesyen dan ada yang menjelaskan bahawa seluar jeans hanya boleh dicuci selepas digunakan selama empat hingga enam hari.
Lain pula kenyataan yang dikeluarkan oleh CEO dari Levi’s ini, Chip Bhergh mengatakan bahawa seluar jeans tidak boleh dicuci di dalam mesin basuh kerana ia akan merosakkan seluar dengan cepat.
Bhergh menyarankan agar hanya membersihkan bahagian-bahagian yang kotor sahaja menggunakan berus gigi dan sesekali boleh dicuci menggunakan basuhan tangan.
Sepasang jeans yang baik tidak perlu dicuci dalam mesin basuh kecuali hanya dilakukan untuk beberapa kali sahaja.
Malah, menurut laman sesawang Hiut Denim’s, jeans baru yang tidak dicuci selama enam bulan sebenarnya akan lebih nampak menarik dan masih mampu mengekalkan kualiti yang baik.
Warna indigo pada jeans juga memainkan peranan penting kerana ia akan membuatkan penampilan kelihatan hebat.
Jika terlalu kerap mencuci jeans, warna ini akan pudar dan tampak kusam. Bahkan, penampilan tidak akan lagi sehebat dulu.
Walau bagaimanapun, apa yang paling penting adalah mengeringkan seluar jeans yang telah dicuci secara natural. Mengeringkan jemuran secara semula jadi mampu untuk menjadikan pakaian lebih tahan lama, berbanding menggunakan mesin pengering.
Sumber: independent.co.uk
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
