Ramai di antara kita tertanya bagaimana seorang individu berumur 40-an boleh kelihatan seperti mereka di usia 20-an?
Ramai menyatakan memilih cara hidup sihat, mengamalkan senaman, mengambil pemakanan sihat dan tidak membiarkan masalah menghantui kehidupan mereka akan membuatkan individu tampak muda berbanding usia.
Dalam pada itu, ramai antara kita pasti mahu tahu apakah makanan atau buah-buahan yang sesuai diamalkan untuk mereka yang ingin kurus dan tampak muda dari usia. Tahukah korang, buah Tin sangat sesuai diamalkan kalau mahu cantik. Walau harganya sedikit mahal tapi apa salahnya, janji nampak muda. Betul tak?
Buah Tin atau kita lebih biasa dengan nama Fig menjadi salah satu buah istimewa yang disebutkan dalam Al-Quran, iaitu di dalam surah Surah At-Tin.
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perbezaan pendapat tentang makna sebenar ayat tersebut. Sesetengah ulamak menyifatkan ayat tersebut merujuk kepada Bukit Tin dan Bukit Zaitun, tempat di mana Nabi Ibrahim dan Nabi Isa menerima wahyu daripada Allah S.W.T.
Ads
Menurut kajian, Fig dianggap sebagai buah semula jadi yang paling sempurna berdasarkan kandungan khasiatnya. Selain mempunyai kandungan vitamin, mineral dan serat yang biasa dijumpai di dalam buah, kandungan vitamin yang terdapat dalam Fig ternyata lebih unik dan istimewa. Fig mempunyai khasiat nutrien seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, kalsium, zat besi, fosforus, mangan, sodium, potassium dan korin.
So, ini khasiat yang korang kena tahu dari buah buah Fig yang luar biasa ini.
Ads
1. Menurunkan berat badan
Buah Fig adalah sumber serat yang baik dan mampu membantu penghadaman selain memberi rasa kenyang berpanjangan, seterusnya mengawal berat badan.
2. Menurunkan tekanan darah tinggi
Buah Fig kering mengandungi 1129 mg potasium dan 2 mg sodium. Dan jika anda mengambil lebih banyak garam dalam makanan maka ia akan meningkatkan kadar sodium dalam badan, Oleh itu, makanan yang kaya potasium seperti Fig mampu membantu mengatur kesimbangan pada kesihatan diri jika diamalkan secara konsisten.
Potasium – Sejenis mineral yang membantu mengawal tekanan darah.
3. Jadikan kulit lebih cantik
Fig kaya dengan sumber antioksidan. Ia mengandungi sejumlah antioksidan yang tinggi nak dibandingkan dengan makanan lain. Buah Fig sangat bermanfaat bagi siapa yang menghadapi masalah seperti kulit tidak bermaya, rambut gugur, lingkaran hitam bawah mata, bintik-bintik hitam di wajah dan lain-lain.
Ads
4. Sembuhkan Luka Dengan Cepat
Buah Fig sangat berguna untuk menyembuhkan luka, boleh digunakan sebagai ubat pada kawasan luka. Caranya dengan kisar buah Fig sebaiknya yang kering dengan susu. Kisar sehingga pekat dan sapukan pada bahagian luka. Nescaya luka akan sembuh. Guna buah Fig segar akan menyembuhkan luka dengan lebih cepat.
5. Menguatkan tulang
Buah Fig kaya dengan kalsium dan fosforus. Bukan saja menguatkan tulang dan mengurangkan risiko osteoporosis, ia juga menggalakkan pertumbuhan tulang dan memperbaiki bahagian tulang yang rosak.
6. Untuk kesuburan
Nutrien seperti zink, mangan, dan mangnesium dalam Fig membantu meningkatkan kesihatan pembiakan. Oleh itu, Fig sudah diamalkan sejak zaman dahulu lagi untuk membangkitkan nafsu. Fig membantu dalam kesuburan, dan dapat meningkatkan sperma dan melindunginya dari kerosakan kerana mengandungi antioksidan yang sangat tinggi.
7. Menghindari risiko kanser
Penuh dengan sifat antioksidan, Fig membantu mencegah kerosakan DNA yang disebabkan oleh radikal bebas. Oleh itu, berkemungkinan mengurangkan risiko kanser.
So korang yang nak tubuh sihat sampai ke tua kena la amalkan Buah Fig ini. Kalau korang nak tahu, buah ini juga selalu dijadikan simbolik kepada bahagian intim wanita, ada maksud rupanya.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tidak meminggirkan nilai eksperimentasi dalam berkarya, REMAJA raikan penyanyi, pencipta lagu & gadis lincah, Aisha Retno sebagai ‘& ‘Songstress of the Moment’ kami buat paparan istimewa kali ini.
teksFATH ABU BAKAR fotografi HAIKAL SHUIB arahan seni & penata gayaFZ AIMMAN perletakan grafikAZNIZA AZIZ suntingan foto HEZRY ROKMAN penerbit & suntingan video SURIA NUR AMIRA videografiJAZLAN NANGAR & EZZAT SHUKRI solekanWIRAKASTRA dandananKHURI persalinanMAARIMAIA sepatuCOLE HAAN lokasiSOL STUDIO
Jika mendalami peribadi sang pelantun bernama Sharifah Aisha Retno Sayed Sipulijam ini, bakat dirinya jelas merupakan seorang yang berperwatakan ceria dan mudah disenangi orang di sekelilingnya.
Begitupun, jangan biarkan keramahan Aisha Retno mengaburi bakat besar yang terkandung di dalam jiwanya. Ibarat soul to the heart and beyond, bakat kurniaan Ilahi yang diperdengarkan pada setiap layangan suaranya ketika mendendangkan sebarang jenis lagu sudah cukup untuk membuatkan mana-mana pendengar jatuh cinta.
Pejam celik, sudah empat tahun berlalu sejak Aisha mula berkecimpung dalam industri muzik tanah air. Nyata, ini adalah laluan yang sudah tersurat buatnya apabila rezekinya untuk dikenali meluas selepas penyertaan dalam program realiti nyanyian Vokal Mania 2020 (dinobatkan juara kategori rookie) dan Big Stage 2022 (pemenang tempat ketiga) membuahkan hasil.
Akuinya, bukan mudah untuk berada di tahap kini apabila bakat dan potensinya mula dihargai dan diintai masyarakat. Berkat kesabaran ulung, peluang beraksi di atas pentas keramat Anugerah Juara Lagu (AJL38) selepas empat tahun membuktikan graf seninya tidak harus dipandang sepi.
“Saya merupakan, first and foremost, seorang penyanyi dan penulis lagu. Saya pernah juga mencuba dalam dunia pengacaraan dan lakonan tetapi jiwa saya akan kembali kepada karya-karya muzikal.
“Satu perkara tentang Aisha Retno adalah sikap tidak berputus asa. Sesudah menjuarai Vokal Mania, salah satu single saya tular hingga ke negara seberang. Ia menjadi tiket untuk saya layak menyertai rancangan Big Stage.
“Lapan minggu bertarung menerusi Big Stage musim keempat, rezeki saya semakin terbentang luas kerana dapat berkenalan dengan orang-orang di dalam industri ini sehinggalah kini, saya tercalon sebagai finalis Anugerah Juara Lagu ke-38 (AJL38). Alhamdulillah,” tuturnya yang kemas didandan oleh Wirakastrya & Khuri di studio kami, pagi itu.
Impian AJL ke-38
Hari penggambaran tersebut harus dilangsungkan dalam mod pantas dek jadual Aisha yang padat dengan latihan vokal serta koreografi Sutera yang bakal dipersembahkannya selang empat hari kemudian.
Namun, komitmen penuh tetap diberikan Aisha yang turut teruja untuk meluangkan masa bersama REMAJA setelah hampir dua tahun kami menjalin kolaborasi menerusi paparan istimewa Aidilfitri sejurus Aisha menamatkan perjalanan di Big Stage 2022.
Pertaruhan Sutera ciptaan Aisha bersama MFMF membuakkan perasaan bercampur baur buat gadis berusia 23 tahun ini. Buat julung kalinya, Aisha bakal berentap bersama 11 karya muzikal hebat di Malaysia bagi merebut gelaran juara AJL ke-38 dalam sejarah penganjurannya.
“Ini AJL pertama saya.. apabila Sutera diumumkan sebagai salah satu lagu yang layak ke AJL, perasaan gembira dan sedikit gementar berkocak di dada. Mungkin juga, kegembiraan itu cuma 10 peratus sahaja. Selebihnya, minda saya terfikir, ‘Apa benda yang aku nak buat ini..?’.
“Terasa diri ini kerdil sungguh terutamanya bila melihat kredibiliti peserta lain yang sebahagian besar jauh lebih berpengalaman dalam pertandingan ini. Saya hanya fikirkan cara IKHLASKAN hati..”
“..dengan cara memasang niat agar minda saya lebih fokus bagi menghasilkan persembahan yang manis dan cukup indah dilihat. Sutera deserves that.”
“Kita boleh olah bahagian teknikal dan kreativiti selama berbulan-bulan lamanya, tetapi hujung pangkalnya, detik persembahan selama beberapa minit itu sahaja that matters no matter what happens.
“Kepuasan hati itu sudah cukup buat saya tanpa mendambakan apa jua keputusannya. Pentas AJL ini bukan calang-calang. Sudah diberikan peluang sebesar ini, maka jangan sia-siakannya,” katanya penuh yakin.
Little that she knows, gelaran Naib Juara Anugerah Juara Lagu ke-38 dan trofi Persembahan Terbaik bakal digondolnya pada tanggal 3 Mac 2024 sekaligus membawa pulang hadiah wang tunai terkumpul berjumlah RM62,000.
Seandainya perjuangan AJL ke-38 ini berpihak kepadanya, Aisha telah menamakan niat untuk membawa seluruh ahli keluarganya menjalani ibadat umrah setelah ia sekian lama tertunda.
“Sejak berada di Big Stage lagi, saya teringin membawa keluarga ke tanah suci. Cuma, atas dasar kerja yang tidak dapat dielakkan dan masa yang mencemburui kami, perancangan itu tertunda hingga ke hari ini.
“Insya-Allah, jika dikurniakan rezeki, itulah perkara utama yang berada dalam bucketlist saya,” katanya yang menyalin tiga busana rekaan Maarimaia privé.
‘Ratu AJL’ tak lekang kongsi ilmu
Baru-baru ini, penyanyi tersohor tanah air iaitu Datuk Seri Siti Nurhaliza tampil memuji bakat nyanyian Aisha hantaran di media sosial.
Berkat komen yang cukup berharga buatnya itu, Aisha menjadikannya sebagai pembakar semangat untuk beraksi dengan lebih baik di AJL 38.
“Perasaan saya berbaur nostalgik memandangkannya beliau ialah salah seorang insan terawal yang menyaksikan Aisha mulai ‘mekar’ dalam industri muzik ini (sebagai juri di Big Stage 2022 bersama komposer, Ajai).
“Selepas pertandingan tamat, beliau terus melihat perkembangan. Sebagai insan yang amat saya hormati, beliau juga tidak pernah lokek untuk berkongsi ilmu. Setiap kali berkesempatan untuk menemui beliau, ada sahaja nasihat yang akan saya bawa pulang. The Queen of AJL, out of all people. It does not get better than that.
“Jadi apabila mendapat tahu beliau masih meluangkan masa melihat perkembangan kerjaya seni saya walaupun kita semua tahu jadualnya padat pada setiap hari, saya amat-amat bersyukur,” titipnya.
Tidak hiraukan suara-suara sumbang
Sedangkan Datuk Seri Siti Nurhaliza pun tidak terlepas daripada dilambung gelombang, inikan pula pendatang baharu seperti Aisha Retno.
Dunia glamor tidak seperti yang disangka, tidak semudah yang dilihat dan tidak selancar yangg ditilik. Hanya usaha keras yang mampu ‘membayar’ perit jerih bergelar seorang anak seni. Berkat tidak mengenal erti putus asa dan kesabaran menjadi salah satu punca kekuatan Aisha.
“Yang saya boleh katakan, rezeki itu ada di mana-mana. Tidak perlu menjadi artis pun, sebagai insan biasa kita semua perlu bersabar dan mencungkil passion dalam diri masing-masing untuk mencapai apa yang kita dambakan. Bukan berpegang kepada bakat semata, usaha dan semangat yang tinggi juga harus tersemat dalam diri. Bagi saya, itu sangat penting.
“Punca kekuatan saya untuk terus berkarya adalah semangat yang dititipkan oleh ibu bapa saya. Walaupun saya utamakan pendidikan tetapi rasa cinta terhadap bidang nyanyian tidak mampu saya selindungkan lagi lalu menjadikannya sebagai fixed job saya.
“Mereka berdualah yang memberi semangat ketika saya cuba menapak dan mencari identiti dalam bidang seni tanpa menghiraukan suara-suara sumbang. Jika terlalu membiarkan diri terbuai dengan kata-kata orang, bagaimana saya ingin maju?” katanya.
Songstress of the Moment
Menerusi Sutera, Aisha dan MFMF telahpun mengecapi kejayaan dalam eksperimentasi muzik Jawa dan EDM. Selanjutnya untuk buah tangannya yang mendatang pula, Aisha mendedahkan bahawa beliau ingin mengetengahkan pula adat dan muzik dari negeri kelahiran ayahnya, Kelantan dalam bentuk sebuah karya moden.
“Muzik Jawa dari belah ibu sudah ditatang. Sekarang, saya ingin embrance adat belah bapa saya pula dari negeri Kelantan. Saya tertarik untuk mempelajari budaya di sana Insya-Allah dan seterusnya mencuba genre EDM bertemakan muzik ala Kelantan pula. Ya, kita modenkannya dan lihat sama ada ia bersesuaian mahupun tidak. Tetapi ini bakal menjadi satu lagi eksperimentasi menarik untuk dicuba,” dedahnya secara eksklusif.
Tambah ‘Songstress of the Moment’ REMAJA ini lagi, dirinya bakal menghiburkan peminat menerusi sebuah showcase istimewa.
“Saya bakal mengadakan showcase solo di Zepp Kuala Lumpur pada bulan Ogos ini. Selain itu, ada lagu Raya bersama insan istimewa yang akan saya kongsikan tidak lama lagi selain karya-karya lain yang menanti korang semua,” simpulnya.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Hari ini, pantang ada sesuatu makanan yang viral kita tak akan teragak-agak mencubanya. Sama ada sudah dapat pengesahan halal dari JAKIM atau tidak, ada sesetengah dari kita tidak teragak-agak mencuba. Dari isu bubble tea, hingga soal makanan lain, tidak chill kalau belum makan atau minum.
Namun kalaulah kita tahu dan faham mengapa Islam menuntut umatnya berhati-hati dengan setiap makanan yang masuk ke mulut, pasti kita akan lebih berhati-hati soal apa yang kita makan dan masuk ke tubuh.
Baca perkongsian oleh Dr Ahmad Sanusi mengenai soal pemakanan ini.
Kesan Makanan Terhadap Anak
1. Kajian terkini dari University of Central Florida mendapati terdapat hubungkait antara pemakanan ibu dengan anak autism. Kewujudan Propionic Acid (PPA) dalam makanan yang diproses (processed foods) memberikan kesan negatif terhadap anak. Benar, tiada satu petanda yang jelas dalam isu autism ini, namun pemakanan ibu adalah perkara yang mesti diberi perhatian.
Dalam Islam, isu pemakanan juga sangat ditekankan. Allah mendidik Muslimsupaya mengambil pemakanan yang halal dan baik (tayyiba). Firman Allah:
“Wahai orang-orang yang beriman, makanlah makanan yang baik daripada apa yang telah kami rezekikan kepadamu.”
Malah makanan yang baik boleh memberikan kesan kepada anak. Bapa kepada al-Imam al-Bukhari dikatakan sangat menjaga makanan beliau. Ketika hampir meninggal, beliau diriwayatkan sebagai berkata:
لا أعلم من مالي درهمًا من حرام، ولا درهمًا من شبهة
“Tidak aku ketahui daripada harta aku ini satu dirham pun daripada yang haram, bahkan tidak ada satu dirham pun daripada perkara syubhah.” (Hady al-Sari, Ibn Hajar)
Kata-kata bapa kepada al-Imam al-Bukhari ini didengari oleh Ahmad ibn Hafs lalu beliau berkata di dalam hati beliau:
وصلاح الآباء ينفع الأبناء
“Ayah yang baik (dari segenap aspek) akan memberikan manfaat buat anak-anaknya.” Maka tidak hairanlah kita lihat kehebatan al-Imam al-Bukhari, hasil dari didikan rapi oleh ayahnya.
Begitu juga dengan al-Imam al-Ghazali. Beliau berpesan bahawa sekiranya kita inginkan anak yang soleh, maka aspek pemakanan yang halal dan baik mestilah dijaga dari awal.
al-Imam al-Ghazali turut menukilkan pandangan dari al-Imam Ahmad yang menyatakan bahawa isu pemakanan adalah sebahagian dari urusan agama. Ini kerana Allah mengaitkan makanan yang halal dengan urusan ibadah. Kata al-Imam Ahmad:
أما علمت أن الأكل من الدين قدمه الله تعالى على العمل الصالح فقال: “كلوا من الطيبات واعملوا صالحاً
“Tidakkah kamu ketahui bahawa urusan makanan ini adalah sebahagian dari agama. Dalam al-Quran, Allah menyebut urusan makanan dahulu sebelum amal soleh. Firman Allah: “Dan makanlah makanan yang baik kemudian lakukanlah amal soleh.” (Ihya Ulumuddin)
Malah menurut riwayat al-Bukhari, Rasulullah dikatakan pernah mengeluarkan makanan dari mulut cucu Baginda al-Hasan atas dasar sangat menjaga makanan yang diberikan kepada anak dan cucu Baginda.
Semoga Allah membimbing kita semua.
Sumber : Dr. Ahmad Sanusi Azmi
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Kalau korang budak-budak 90-an, mesti ingat lagi siri-siri telenovela Sepanyol di kaca tv.
Pendek kata, memang tak pernah missed la setiap episod. Apa yang kami faham, telenovela Amerika Latin ni sarat dengan drama dan konflik keluarga atau percintaan, itu yang membuatkan peminat tegar drama ini ‘melekat’ depan tv walaupun masa itu penulis masih di zaman persekolah…hiks
Salah seorang ratu telenovela tahun 90-an yang popular ialah Thalía Sodi. Dengan wajah yang jelita, Thalía sangat terkenal selepas membintangi beberapa telenovela seperti Rosalinda, Marimar sehinggalah Maria Lost Love.
Kini, Thalía yang lahir pada 26 Ogos 1971 sudahpun menginjak usia 50 tahun namun jangan wajah beliau tak berubah pun masih maintain cantik, bergaya dan seksi.
Dengan follower sebanyak 18.4m dilaman Instagram, Thalia dilihat aktif memuat naik aktiviti hariannya. Tak nampak langsung macam makcik umur 50 tahun, tak percaya korang lihat sendiri gambar-gambar ‘Rosalinda’ ni.
20 tahun mendirikan rumah tangga bersama Tommy Mottola yang merupakan CEO Sony Music, pasangan romantis ini dikurniakan sepasang cahaya mata. Untuk pengetahuan semua,Tommy merupakan bekas suami kepada penyanyi terkemuka Mariah Carey
Thalia bersama keluarga Foto Kredit : tommymottolaSempena sambutan hari kelahirannyaThalia karpet Merah METGala 2019Sabrina Sakae Motola Sodi Anak Perempuan Thialia bersama Tommy Mottola. Cantik macam ibunya
Mengintai di Instagram Thalia, wanita cantik ini rupanya seorang yang aktif bersukan juga. Malah, dia juga gemar melakukan rutin senaman pilates umtuk mengekalkan susuk tubuh langsing dan bertenaga.
Wah, serius tak dimamah usia Thalia ni. Jadi kalau korang nak cantik dan awet muda seperti beliau mungkin boleh amalkan gaya hidup sihat dan aktif sepertinya. Makin tua makin hot dan bergaya. Girl crush sangat!
Sumber Gambar : Instagram Thalia
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Baru-baru ini, seorang pelajar jurusan kulinari dari Universiti Teknologi MARA (UiTM) Pulau Pinang, Muhamad Sufi Irfan Mohamad Rusdin mencipta sejarah apabila berjaya mengharumkan nama...