Ramai di antara kita tertanya bagaimana seorang individu berumur 40-an boleh kelihatan seperti mereka di usia 20-an?
Ramai menyatakan memilih cara hidup sihat, mengamalkan senaman, mengambil pemakanan sihat dan tidak membiarkan masalah menghantui kehidupan mereka akan membuatkan individu tampak muda berbanding usia.
Dalam pada itu, ramai antara kita pasti mahu tahu apakah makanan atau buah-buahan yang sesuai diamalkan untuk mereka yang ingin kurus dan tampak muda dari usia. Tahukah korang, buah Tin sangat sesuai diamalkan kalau mahu cantik. Walau harganya sedikit mahal tapi apa salahnya, janji nampak muda. Betul tak?
Buah Tin atau kita lebih biasa dengan nama Fig menjadi salah satu buah istimewa yang disebutkan dalam Al-Quran, iaitu di dalam surah Surah At-Tin.
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perbezaan pendapat tentang makna sebenar ayat tersebut. Sesetengah ulamak menyifatkan ayat tersebut merujuk kepada Bukit Tin dan Bukit Zaitun, tempat di mana Nabi Ibrahim dan Nabi Isa menerima wahyu daripada Allah S.W.T.
Menurut kajian, Fig dianggap sebagai buah semula jadi yang paling sempurna berdasarkan kandungan khasiatnya. Selain mempunyai kandungan vitamin, mineral dan serat yang biasa dijumpai di dalam buah, kandungan vitamin yang terdapat dalam Fig ternyata lebih unik dan istimewa. Fig mempunyai khasiat nutrien seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, kalsium, zat besi, fosforus, mangan, sodium, potassium dan korin.
So, ini khasiat yang korang kena tahu dari buah buah Fig yang luar biasa ini.
1. Menurunkan berat badan
Buah Fig adalah sumber serat yang baik dan mampu membantu penghadaman selain memberi rasa kenyang berpanjangan, seterusnya mengawal berat badan.
2. Menurunkan tekanan darah tinggi
Buah Fig kering mengandungi 1129 mg potasium dan 2 mg sodium. Dan jika anda mengambil lebih banyak garam dalam makanan maka ia akan meningkatkan kadar sodium dalam badan, Oleh itu, makanan yang kaya potasium seperti Fig mampu membantu mengatur kesimbangan pada kesihatan diri jika diamalkan secara konsisten.
Potasium – Sejenis mineral yang membantu mengawal tekanan darah.
3. Jadikan kulit lebih cantik
Fig kaya dengan sumber antioksidan. Ia mengandungi sejumlah antioksidan yang tinggi nak dibandingkan dengan makanan lain. Buah Fig sangat bermanfaat bagi siapa yang menghadapi masalah seperti kulit tidak bermaya, rambut gugur, lingkaran hitam bawah mata, bintik-bintik hitam di wajah dan lain-lain.
4. Sembuhkan Luka Dengan Cepat
Buah Fig sangat berguna untuk menyembuhkan luka, boleh digunakan sebagai ubat pada kawasan luka. Caranya dengan kisar buah Fig sebaiknya yang kering dengan susu. Kisar sehingga pekat dan sapukan pada bahagian luka. Nescaya luka akan sembuh. Guna buah Fig segar akan menyembuhkan luka dengan lebih cepat.
5. Menguatkan tulang
Buah Fig kaya dengan kalsium dan fosforus. Bukan saja menguatkan tulang dan mengurangkan risiko osteoporosis, ia juga menggalakkan pertumbuhan tulang dan memperbaiki bahagian tulang yang rosak.
6. Untuk kesuburan
Nutrien seperti zink, mangan, dan mangnesium dalam Fig membantu meningkatkan kesihatan pembiakan. Oleh itu, Fig sudah diamalkan sejak zaman dahulu lagi untuk membangkitkan nafsu. Fig membantu dalam kesuburan, dan dapat meningkatkan sperma dan melindunginya dari kerosakan kerana mengandungi antioksidan yang sangat tinggi.
7. Menghindari risiko kanser
Penuh dengan sifat antioksidan, Fig membantu mencegah kerosakan DNA yang disebabkan oleh radikal bebas. Oleh itu, berkemungkinan mengurangkan risiko kanser.
So korang yang nak tubuh sihat sampai ke tua kena la amalkan Buah Fig ini. Kalau korang nak tahu, buah ini juga selalu dijadikan simbolik kepada bahagian intim wanita, ada maksud rupanya.
Lebih 1 Dekad Bersama ‘Running Man’, Lee Kwang Soo Akhirnya Umum Tarik Diri!
‘Running Man’ mungkin sudah sangat sinonim dengan peminat program variety terkenal Korea Selatan . Menerusi program mingguan ini juga kalau kamu perasan, ianya menggelikan hati, membuatkan kita ketawa terbahak-bahak tak ingat dunia dan kadang-kadang membuatkan kita melupakan segala sedih dan masalah.
Program yang menampilkan lapan orang selebriti iaitu Yoo Jae Suk, Haha, Ji Suk Jin, Kim Jong Kook, Lee Kwang Soo, Song Ji Hyo, Jeon So Min, dan juga Yang Se Chan ini turut mendapat sambutan baik seluruh dunia sejak ia mula ditayangkan pada 2010.
Tapi korang sedar tak program ini sebenarnya sudah berusia 11 tahun. Lama juga ye!
Namun ada berita tak best apabila Lee Kwang Soo atau lebih dikenali dengan si zirafah akan menjalani penggambaran untuk episod terakhir pada 24 Mei 2021, lapor Koreaboo.
King Kong by Starship confirms Lee Kwang Soo to leave SBS ‘Running Man’. His last filming will be on May 24
He has been steadily receiving treatment for his injuries but there are some parts which makes it difficult to maintain for filming
Source: https://t.co/oB4vY9WtjC pic.twitter.com/pV5ZWt06wy
— The Seoul Story (@theseoulstory) April 27, 2021
Menurut kenyataan yang dikeluarkan agensinya, keputusan itu diambil setelah perbincangan panjang dengan anggota pasukan Running Man yang lain dan juga kakitangan produksi.
“Lee Kwang Soo telah mengalami kecederaan pergelangan kaki yang teruk akibat kemalangan kereta pada tahun lalu. Sejak itu, dia telah menjalani terapi fizikal, tetapi dia menghadapi kesulitan untuk terus menjaga kesihatannya dengan baik.
“Setelah melakukan perbincangan, Lee Kwang Soo memutuskan untuk berehat dan mengutamakan pemulihannya,” kata agensi itu.
Tambah kenyataan itu lagi, keputusan itu tidak mudah dibuat kerana Lee Kwang Soo dan ahli Running Man sangat rapat dan bagaikan sudah seperti keluarga sendiri.
Ramai yang terkejut dengan berita ini dan mendoakan agar Lee Kwang Soo cepat sembuh dan berduka cita apabila mengetahui dia tidak dapat meneruskan rakaman program reality Running Man.
Get well soon oppa!
#GirlPower: Dari Mata Lelaki, Ini Cara Jabir Meftah Respect Perempuan
Sempena Hari Wanita Sedunia yang disambut pada 8 Mac setiap tahun, kaum lelaki tidak ketinggalan untuk meraikan kerana mereka menghargai jasa dan pengorbanan yang telah dilakukan oleh individu yang bernama wanita.
Ibu adalah wanita yang melahirkan kita di dunia ini dan kerana itu, jasa mereka amat besar kepada kita semua. Tidak kiralah ibu, kakak atau adik, semua wanita perlu dilayani dan dihormati sama rata.
Bagi finalis Hero Remaja 2020, Jabir Meftah antara individu yang boleh dikatakan sebagai ‘anak emak’. Sering kali kita melihat Jabir berkongsi video bersama ibunya di laman Instagram, keserasian dan kemesraan dua beranak ini jelas terpancar di wajah mereka.
Sebagai lelaki, perkara pertama yang harus dilakukan oleh mereka adalah dengan menghormati kaum wanita. Tidak kira sama ada keluarga mahu pun rakan-rakan, setiap wanita perlu dihormati demi menjaga maruah dan martabat mereka.
“Bagi Jabir, benda yang paling senang untuk menghormati wanita adalah dengan melihat bagaimana ibu kita bersusah-payah membesarkan kita, bekerja dan menjaga kita. Cara paling senang untuk menghormati wanita adalah kita layan mereka sebagaimana kita melayan ibu kita sendiri. Kalau kita layan ibu kita dengan rasa hormat, itu sudah mencukupi untuk kita berbuat baik dengan wanita lain,”
“Wanita adalah pemimpin atau pembangun masa hadapan, merekalah yang akan mengandungkan dan membesarkan generasi masa hadapan. Jadi, bagaimana kita menghormati menghormati mak ayah kita, begitu jugalah yang sepatutnya kita lakukan terhadap wanita lain,” jelas Jabir.
Pernah rasa malu berdepan dengan wanita
“Jabir dibesarkan oleh ibu dan ayah untuk menjadi seorang yang sangat hormat kepada wanita. Sehinggakan bila nampak perempuan, Jabir rasa macam tak boleh nak bercakap dengan mereka. Nak pandang pun malu, apatah lagi nak bertegur,”
“So, bayangkan kalau ada crush, 7 tahun simpan sorang-sorang (hehe). Wanita ni sangat berharga seperti permata. Jabir rasa mereka sangat tinggi nilainya dan kerana itu Jabir dulu memang takut nak bercakap dengan wanita. Tapi slowly, lama-lama Jabir belajar cara-cara untuk berkomunikasi dengan baik,” katanya lagi.
“Selain itu juga, kita perlu mencontohi cara Rasulullah SAW menghormati seorang wanita. Beliau bersabda, jika engkau membenci seorang wanita sebab satu perangainya, kena ingat ada banyak lagi perangai dia yang boleh buat kita sayang kepadanya. Jadi, kita fokus pada perkara yang baik tentang wanita itu,”
“Dikesempatan ini Jabir nak mengucapkan Selamat Hari Wanita kepada semua wanita-wanita di luar sana. Stay strong, always be progressive, jangan kebelakang, jangan pandang laki-laki dan perempuan yang suka menjatuhkan kita. Focus on yourself, maju kehadapan dan be the best version of yourself,” ujar Jabir.
Pencuri ‘Helok’ & Fashionable Dari Britain Akhirnya Ditahan di Tesco
Itulah, sepandai-pandai tupai melompat akhirnya jatuh ke tanah juga.
Tapi, tak sangkalah pula ‘tupai’ yang seorang ini ada rupa paras yang kacak dan citarasa yang tinggi dalam fesyen!
Dragos Patrujel yang berketurunan darah Itali telah digelar sebagai ‘pencuri paling stylish‘ dalam rekod polis kerana cita rasanya kepada barangan jenama mewah bernilai beribu-ribu Pound.
Kini menetap di Great Britain, Dragos dilaporkan pernah mencuri barangan Hugo Boss bernilai £1,100, Tommy Hilfiger (£300) dan Calvin Klein (£160).
Bukan setakat itu, lelaki berusia 23 tahun ini juga pernah mencuri pakaian jenama Gant (£100) dan Armani (£60). Namun, akhirnya dia ditahan semasa sedang cuba mencuri beberapa cermin mata hitam dari pasaraya Tesco.
Alahai bro, dekat Tesco pula boleh kantoi.
Pegawai securiti pasaraya tersebut menahannya selepas alat membuka tag keselamatan kedai daripada pakaian milik Dragos dirampas mereka. Apabila pihak polis menyiasat di rumahnya pula selepas itu, mereka mendapati pakaian berjenama mewah yang pernah dicuri Dragos tersusun rapi.
Dragos sebelum ini sememangnya diburu oleh polis kerana kes mencuri pakaian.
Walaupun bergelar pencuri, namun kami tidak menyangkal bahawa Dragos adalah seorang yang kacak dan pandai bergaya. Carian di akaun Facebook mendapati dia gemar memuat naik foto dengan berpakaian cantik di beberapa lokasi berbeza.
Dragos juga pernah memuat naik status di Facebook berbunyi, “Style is a deeply personal expression of who you are, and everytime you dress, you are asserting a part of yourself.”
Satu lagi statusnya berbunyi, “I do think that you can dress yourself out of a problem.”
Err, kau boleh ke keluar daripada masalah mencuri?
Ketika hadir di makhamah pun untuk dibicarakan atas tujuh pertuduhan mencrui, Dragos masih bergaya dengan kot berwarna coklat dan seluar gelap.
Semasa mendengar pertuduhan pula, peguam yang mewakili Dragos memaklumkan bahawa tertuduh bukanlah seorang pencuri tegar. Sebaliknya, dia dibesarkan di Itali dan gaya hidup di sana membuatkan dia gemar untuk berpakaian mewah walaupun tidak berwang.
Dragos mengaku bersalah ke atas semua pertuduhan tersebut dan disebabkan itu, dia terlepas daripada hukuman penjara.
Selain terpaksa memulangkan semua pakaian yang dicurinya, Dragos juga diarahkan melakukan 150 jam kerja komuniti sepanjang tahun 2018.
Agaknya, Dragos akan memakai kot Dolce & Gabbana tak semasa menjalani hukumannya? Hehe.
