Benarlah, menghidupkan sunnah nabi akan memberi banyak kelebihan dan memperbaiki kerosakan malah diberi pahala.
Rasulullah ialah contoh terbaik dalam aspek kesihatan. Maka, tidak hairanlah terdapat buku bertajuk Rasulullah Is My Doctor karangan bekas pegawai tentera Amerika Syarikat (AS), Jerry D. Gray. Rasulullah amat mementingkan kesihatan sehingga dikatakan sepanjang hayat baginda hanya pernah sakit dua kali.
ARTIKEL BERKAITAN : Jadikan Tujuh Zikir & Doa Ini Sebagai Amalan ‘Jemput’ Rezeki
Lalu bagaimana cara Rasulullah menjaga kesihatan?
Ini adalah cara Rasulullah menjaga kesihatan diri agar tetap sihat.
- SELALU BANGUN SEBELUM SUBUH
Rasulullah mengajak umatnya untuk bangun sebelum Subuh bagi melaksanakan solat sunat, solat fardhu dan solat Subuh secara berjemaah.
Hal ini memberi hikmah yang mendalam antaranya mendapat limpahan pahala, kesegaran udara subuh yang baik terutama untuk merawat penyakit tibi serta memperkuatkan akal fikiran.
2. CARA RASULULLAH MENJAGA KESIHATAN ADALAH DENGAN AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN
Rasulullah sentiasa bersih dan rapi. Setiap Khamis atau Jumaat, Baginda mencuci rambut halus di pipi, memotong kuku, bersikat serta memakai minyak wangi.
“Mandi pada hari Jumaat adalah sangat dituntut bagi setiap orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan pemakai harum-haruman.” (HR. Muslim)
3. RASULULLAH TIDAK PERNAH MAKAN BERLEBIHAN
Sabda Rasulullah yang bermaksud: “Kami adalah satu kaum yang tidak makan sebelum lapar dan apabila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan).” (Muttafaq Alaih)
Dalam tubuh manusia ada tiga ruang untuk tiga benda: Sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air dan sepertiga lainnya untuk makanan. Bahkan ada satu pendidikan khusus bagi umat Islam iaitu dengan berpuasa pada Ramadan bagi menyeimbangkan kesihatan selain Nabi selalu berpuasa sunat.
4. RASULULLAH MENJAGA KESIHATAN DIRI DENGAN GEMAR BERJALAN KAKI
Rasulullah berjalan kaki ke masjid, pasar, medan jihad dan mengunjungi rumah sahabat. Apabila berjalan kaki, peluh pasti mengalir, roma terbuka dan peredaran darah berjalan lancar.
Ini penting untuk mencegah penyakit jantung. Berbanding kita sekarang yang lebih selesa menaiki kenderaan. Kalau mahu meletakkan kenderaan, mesti letak betul-betul di hadapan tempat yang hendak kita pergi.
5. RASULULLAH TIDAK PEMARAH
Nasihat Rasulullah ‘jangan marah’ diulangi sampai tiga kali.
Ini menunjukkan hakikat kesihatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasad, tetapi lebih kepada kebersihan jiwa.
Ada terapi yang tepat untuk menahan perasaan marah iaitu dengan mengubah posisi ketika marah, bila berdiri maka hendaklah kita duduk dan apabila sedang duduk, maka perlu berbaring.
Kemudian membaca Ta’awwudz kerana marah itu daripada syaitan, segera mengambil wudhu’ dan solat dua rakaat bagi mendapat ketenangan serta menghilang kan gundah di hati.
6. SENTIASA OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA
Anda mungkin berminat dengan
Sikap optimis memberikan kesan emosional yang mendalam bagi kelapangan jiwa selain perlu banyakkan sabar, istiqamah, bekerja keras serta tawakkal kepada Allah s.w.t.
7. TIDAK PERNAH IRI HATI
Bagi menjaga kestabilan hati dan kesihatan jiwa, semestinya kita perlu menjauhi daripada sifat iri hati. “Ya Allah, bersihkanlah hatiku dari sifat-sifat mazmumah dan hiasilah diriku dengan sifat-sifat mahmudah.”
8. JADILAH SEORANG PEMAAF
Pemaaf adalah sifat yang sangat dituntut bagi mendapatkan ketenteraman hati dan jiwa. Memaafkan orang lain membebaskan diri kita daripada dibelenggu rasa kemarahan. Sekiranya kita marah, maka marah itu melekat pada hati. Justeru, jadilah seorang yang pemaaf kerana yang pasti badan sihat.
FAKTA: *Jangan makan buah selepas makan nasi. Jangan sesekali skip makan malam. Sesiapa yang meninggalkan makan malam, dia akan dimakan usia dan kolestrol dalam badan akan berganda.
BACA LAGI : Baca Surah An-Nas & Selawat Nabi 100 Kali, Bagi Yang Menganggur Rezeki Akan Dibuka Seluas-LuasNya
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Neymar Beli Kereta Batman Berharga RM6.3 Juta, Hanya Ada 10 Di Dunia!
Bintang bola sepak terkenal dari Brazil, Neymar Jr., sekali lagi mencuri perhatian apabila membeli sebuah kereta mewah yang diinspirasikan daripada filem adiwira Batman pada harga AS$1.5 juta (RM6.3 juta), lapor portal berita VNExpress.
Kereta berkenaan merupakan Batmobile Tumbler, iaitu replika ikonik yang menyerupai kenderaan milik Batman dalam trilogi filem The Dark Knight arahan pengarah tersohor Christopher Nolan. Model ini bukan kereta mainan atau paparan pameran semata-mata, tetapi adalah sebuah jentera berkuasa tinggi yang boleh dipandu di jalan raya sebenar.
Hanya 10 Unit Di Dunia
Apa yang menjadikan pembelian ini begitu istimewa ialah Batmobile Tumbler ini adalah satu daripada hanya 10 unit yang dibina oleh studio Warner Bros sempena ulang tahun ke – 85 watak Batman. Ia juga direka khusus dengan dimensi yang mengagumkan sepanjang 4.65 meter dan selebar 2.8 meter, menjadikannya benar-benar menonjol di jalanan.
Lebih mengujakan, kereta ini dilengkapi dengan enjin V8 berkapasiti 6.2 liter yang mampu menghasilkan sehingga 525 kuasa kuda. Ia bukan sekadar simbolik kepada dunia adiwira, malah berfungsi sebagai kenderaan berprestasi tinggi yang seiring dengan gaya hidup mewah Neymar.
Pemilik Setia Dunia Batman
Neymar bukanlah peminat biasa apabila menyentuh soal Batman. Menurut laporan, beliau tidak pernah terlepas menyaksikan setiap tayangan filem adiwira tersebut, menjadikannya salah seorang peminat tegar watak ikonik berkenaan.
Pembelian kereta ini jelas membuktikan sejauh mana minat mendalam beliau terhadap dunia Batman menjadikan fantasi zaman kecil satu realiti melalui kuasa dan kejayaan yang dikecapinya hari ini.
Gaya Hidup Mewah Seorang Ikon Sukan
Selain kereta adiwira ini, Neymar turut memiliki gaya hidup serba mewah yang mencerminkan statusnya sebagai antara atlet paling terkenal dan berpendapatan tinggi di dunia. Beliau mempunyai penthouse di Dubai bernilai AS$50 juta (RM211 juta), beberapa hartanah di Miami, serta sebuah pulau persendirian di Brazil.
Kisah Neymar ini bukan hanya tentang kemewahan semata-mata, tetapi juga bagaimana seseorang boleh mengejar minat dan menjadikannya kenyataan apabila berusaha dan berjaya dalam bidang yang diceburi.
BACA LAGI : Lamine Yamal Buat ‘Homework’ Di Euro 2024, Bintang Bola Sepak Sepanyol Usia 16 Tahun
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Enam Pelajar Tajaan MARA Cemerlang Di Luar Negara, Jadi Sebutan Di Perancis
MARA sudah menunjukkan banyak kejayaan dalam membantu masyarakat Bumiputera. Malah, biasiswa sangat membantu pelajar yang kurang berkemampuan untuk menyambung pengajian ke peringkat tinggi.
ARTIKEL BERKAITAN : Cemerlang & Berketerampilan, Bekas Pelajar SMK Methodist ACS Terima Anugerah Pelajaran Diraja UiTM
Melalui perkongsian MARA Frankfurt, enam pelajar tajaan Majlis Amanah Rakyat (MARA) telah berjaya menamatkan pengajian dengan cemerlang pada peringkat ‘Diplome Universitaire de Technologie’ (DUT) iaitu setara dengan Ijazah Pertama di Institut Universitaire De Technologie (IUT) Paul Sabatier, Toulouse, Perancis.
Mereka telah menduduki 10 tempat teratas daripada 123 pelajar yang mengikuti pengajian di Fakulti Kejuruteraan Kimia dan Proses, IUT termasuklah pelajar dari negara Jerman, Sepanyol, Perancis, Tunisia, Madagascar, Algeria, Morocco, Bolivia dan lain- lain negara.
Enam pelajar yang dimaksudkan terdiri daripada Yasmin Athirah Ahmad Feisal (Kedudukan: 1/123); Hazrul Haziq Izuan Muhamad (4/123); Nur Irdina Zahra Khairil Rahimi (5/123); Muhammad Haiqal Syahmi Muhammad Helmi (7/123); Nurin Anis Farihah Mohd Azid (8/123) dan Ivyiyona Daniel (9/123).
Kesemua anak-anak didik tajaan MARA berkenaan akan meneruskan pengajian peringkat Grande Ecole (Master of Engineering) dan Grandes Ecoles (School of Engineering) di Perancis bagi tempoh tiga tahun bermula September depan.
Tahniah semua diatas kejayaan dicapai. Semoga terus mendaki kejayaan cemerlang diperingkat Master nanti.
BACA LAGI : Cemerlang 8 Kali Anugerah Dekan, William Dinobatkan Sebagai Penerima Anugerah Pelajaran Diraja UMP
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bakal Harumkan Nama Negara, Mogesh Sababathy Jadi Finalis Anugerah Komanwel 2021
Seorang lagi anak Malaysia bakal mengharumkan nama negara apabila disenaraikan dalam 20 peserta di Anugerah Belia Komanwel tahun ini. Menurut kenyataan Sekretariat Komanwel, graduan Biologi Marin, Universiti Malaysia Terengganu (UMT) ini adalah antara 20 pemuda luar biasa termasuk pencipta, aktivis dan usahawan dari 18 negara yang telah disenarai pendek.
Individu yang dikenali sebagai Mogesh Sababathy ini merupakan pengasas bersama Project Ocean Hope, sebuah kumpulan yang diterajui belia yang bertujuan untuk meningkatkan kebolehlihatan isu lautan dan pemuliharaan alam sekitar melalui kempen dan latihan kepimpinan belia.
Projek Mogesh tertumpu kepada Matlamat Pembangunan Mampan (SGD) Life Below Water dengan menjalankan projek komuniti pendidikan untuk mengurangkan amalan membuang sampah dan tangkapan ikan yang tidak lestari serta siri webinar celik lautan mengenai pengurangan sisa, yang telah mencapai lebih 10,000 individu di 15 negara.
Menurut BERNAMA, anugerah ini mengiktiraf anak-anak muda Komanwel yang cemerlang iaitu dengan projek mengubah kehidupan dalam komuniti mereka dan membantu mencapai SDG. Lebih 1,000 penyertaan dari 43 negara telah diterima pada tahun lepas.
Mogesh yang dihubungi pihak media mengatakan bahawa pencapaian menjadi finalis Anugerah Komanwel ini bukan kejayaannya seorang, tetapi ia adalah untuk semua anak muda Malaysia yang bersemangat dan telah bekerja keras untuk kelestarian alam sekitar.
“Saya terima berita gembira itu melalui e-mel daripada Komanwel semalam dan saya betul-betul tergamam sebaik membuka e-mel. Saya disaran memohon anugerah itu sekitar Oktober tahun lalu oleh Majlis Belia Malaysia, yang mengiktiraf projek kami dan kami telah bekerjasama rapat melalui Project Ocean Hope sejak beberapa tahun kebelakangan ini.
“Saya mengucapkan terima kasih kepada Komanwel kerana mengiktiraf usaha kami. Saya juga ingin mengucapkan terima kasih kepada semua pensyarah dan kakitangan Universiti Malaysia Terengganu (UMT) atas segala sokongan dan galakan yang berterusan serta menyediakan platform kepada kami untuk membangunkan dan menjadikan Projek Ocean Hope menjadi kenyataan,” katanya.
Anak muda ini baru sahaja menamatkan pengajian Ijazah Sarjana Muda Biologi Marin dengan kepujian dan kini bekerja sebagai pembantu penyelidik di Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) sementara menunggu majlis konvokesyen yang tertangguh akibat pandemik COVID-19.
Pemenang akan diumumkan pada majlis anugerah rasmi yang akan berlansung 10 Mac 2021 secara maya buat pertama kalinya berikutan situasi pandemik ini. Anak muda paling cemerlang dari lima rantau ini akan menerima Anugerah Belia Komanwel 2021 dan semua 20 finalis masing-masing akan menerima piala, sijil dan £1,000 (RM5,538) untuk mengembangkan impak projek mereka.
Pemenang peringkat rantau akan menerima £3,000 (RM16,614) dan juara keseluruhan pan-Komanwel akan membawa pulang sejumlah £5,000 (RM27,690).
Sama-sama kita doakan agar Mogesh Sababathy memperoleh kejayaan dan pencapaian menjadi salah seorang finalis di Anugerah Komanwel ini pun sebenarnya sudah cukup membanggakan. Daripada ribuan penyertaan dari puluhan negara, rakyat Malaysia antara yang terpilih disenarai pendek.
Syabas Mogesh!
Sumber: BERNAMA
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
