Kacang gajus adalah kacang yang berasal daripada biji buah gajus. Kacang ini sering dijadikan makanan snek ringan atau kudapan tak kira waktu.
Di sebalik keenakan rasa kacang gajus, ia mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan dan dikaitkan dengan penurunan risiko pelbagai penyakit. Kacang gajus mengandungi protein dan mineral penting termasuk tembaga, kalsium, magnesium, zat besi, fosforus, potasium dan zink.
Jom ikuti lanjut perkongsian Dr Zubaidi Hj Ahmad
INI KHASIAT KACANG GAJUS
Antaranya khasiat kacang gajus ialah :
1. Kesihatan otot dan saraf
Ads
Kacang gajus adalah sumber magnesium penting untuk pembentukan tulang, otot, tisu dan organ tubuh lain.
Kandungan magnesium membantu mengekalkan tekanan darah, meningkatkan imuniti, mengekalkan fungsi saraf dan mengekalkan tulang yang kuat.
2. Mengurangkan risiko diabetes
Kacang gajus mengandungi jumlah gula sangat rendah dan tiada kolesterol jahat. Ini membolehkan kacang gajus selamat diambil pesakit diabetes, malah membantu mengurangkan risiko diabetes Jenis 2.
Ads
3. Meningkatkan kesihatan tulang dan gigi
Kacang gajus membekalkan fosforus yang penting untuk pembentukan tulang dan gigi. Kandungan fosforus juga membantu dalam sistesis protein, menyerap lemak dan karbohidrat serta penyelenggaraan kesihatan sel.
4. Meningkatkan sistem imun
Kacang gajus mengandungi zink yang memainkan peranan penting dalam menguatkan sistem imun menentang jangkitan mikrob dan menyembuhkan luka.
Ads
Ia juga sangat penting dalam tempoh kehamilan untuk pembesaran bayi dan perkembangan kanak-kanak bagi mengekalkan tubuh yang sihat.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Sep sep sep tom tom tom, malam yang sepi pi pi , pak mat jual topi pi pi , topinya koyak yak yak pak mat jual tempoyak yak yak yak…” Siapa masih ingat lagi lagu ni?
Waktu kecil dulu, lagu permainan ini antara yang selalu dinyanyikan ketika waktu rehat disekolah. Kalau korang budak-budak zaman 90-an, mesti familiar dengan permainan sep sep sep tom tom kan?
Apa yang paling membanggakan bila lagu tersebut dijadikan persembahan oleh Kelab Tunas Seni Cemerlang baru-baru ini.
Video yang sudah tular di media sosial ini dikongsikan oleh Jabatan Kebudayaan & Kesenian Negara dan mendapat pelbagai reaksi daripada orang ramai.
Ramai diantara mereka yang memuji koreografi serta bakat anak-anak muda tersebut.
Teringat zaman sekolah
Tenaga pengajar dipuji
Jom kita saksikan video penuh tarian mereka..
Semoga lebih ramai lagi anak muda yang tidak malu untuk memartabatkan budaya masyarakat kita sendiri.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Insiden kehilangan pesawat Sriwijaya Air SJY 182 dari radar yang dilaporkan semalam oleh media Indonesia telah mengejutkan ramai pihak memandangkan insiden yang melibatkan pesawat Malaysia Airlines MH370 masih lagi dirasai oleh penduduk di rantau Asia Tenggara.
Begitu juga dengan tragedi yang menipa pesawat AirAsia QZ8501 yang terhempas pada tahun 2014.
Hari ini, berita penemuan serpihan dan badan pesawat telahpun diterima selepas operasi pencarian mula dilakukan sejak semalam. Ini merupakan 3 info baharu yang diterima oleh pihak media.
Faktor cuaca buruk bukan saja melanda Malaysia malahan negara jiran termasuk Indonesia. Pesawat Sriwijaya Air SJY 182 yang dijadualkan berlepas dari Bandara Soekarno Hatta di Jakarta telah berlepas 30 minit selepas waktu yang ditetapkan.
Pasukan mencari di Basarnas mula menerima berita kehilangan pesawat Sriwijaya Air SJY 182 dari radar penerbangan pada jam 2.55 petang. Usaha pencarian bermula pada jam 5.00 petang di lokasi yang terhempas sekitar Pulau Laki dan Pulau Lancang, di kawasang peraiaran Kepulauan Seribu.
Di antara jentera yang mengikuti pencarian itu adalah kapal selam Basarnas, empat kapal perang milik TNI AL, beberapa kapal Republik Indonesia (KRI) dan enam buah kapal Polair.
Sehingga kini, sebahagian bangkai pesawat Sriwijaya Air SJY 182 dan kepingan logam terapung telah ditemui oleh pasukan penyelam tentera Indonesia di Laut Jawa pada kedalaman 23 meter pada hari ini. Usaha itu dibantu apabila kadar penglihatan di dalam air adalah baik.
Pada tengah hari tadi, media Indonesia melaporkan bahawa sejumlah cebisan badan mayat penumpang pesawat telahpun ditemui oleh pasukan pencarian di sekitar kawasan yang dikenal pasti, kira-kira jam 9.45 pagi ini.
Cebisan mayat yang ditemui itu berada di bahagian belakang badan pesawat. Kesemuanya dibawa ke Jakarta International Container Terminal (JICT) 2 Pelabuhan Tanjung Priuk Jakarta untuk disiasat.
*
Menerusi Twitter, syarikat pengeluar pesawat Boeing berkata bahawa pihak mereka sedang mengumpulkan maklumat berkaitan insiden ini dan mendoakan kesejahteraan anak kapal, penumpang serta keluarga mereka.
Boeing juga sedang berhubung dengan pelanggan syarikat penerbangan mereka dan bersedia menyokong mereka pada masa yang sukar ini.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) dengan tegasnya telah menafikan dakwaan kononnya lima orang remaja meninggal dunia selepas mereka menerima vaksinasi COVID-19 di Perak, Sabah dan lokasi yang dimaklumkan; serta dakwaan kemasukan dua orang remaja lain ke sebuah hospital di Perak selepas mereka menerima vaksinasi COVID-19 menerusi Program Vaksinasi PICK Remaja (PICK).
Menerusi ciapan dan perkongsian kenyataan rasmi KKM di akaun Twitter Menteri Kesihatan Malaysia, YB Khairy Jamaluddin turut menafikan dakwaan itu dengan berkata bahawa video yang merakamkan tuduhan seorang wanita tidak berpelitup muka yang baru-baru ini tular adalah sebentuk perbohongan.
Khairy Jamaluddin
Dalam video itu, dua orang pelajar dari Sekolah Menengah Tasek Damai, Ipoh didakwa meninggal dunia selepas menerima vaksin manakala seorang ladi di Lahad Datu meninggal dunia juga selepas menerima vaksin di Sabah.
Selepas siasatan dilakukan, mereka mendapati salah seorang pelajar dari Sekolah Menengah Tasek Damai yang merupakan seorang remaja perempuan berusia 17 tahun merupakan seorang pesakit kencing manis jenis 1 yang bergantung kepada rawatan insulin. Pelajar tersebut dijangkiti wabak COVID-19 dan meninggal dunia pada 18 Ogos lalu SEBELUM program PICK bermula.
Sementara itu, seorang remaja 17 tahun juga daripada Sekolah Menengah Tasek Damai menghidap penyakit jantung kongenital dan dibawa ke Unit Kecemasan Hospital akibat jangkitan kuman. Biarpun telah diberikan bantuan pernafasan dan resusitasi, pelajar itu menemui ajal pada 17 September lalu akibat ‘Sepsis with Underlying Congenital Health Disease’; juga SEBELUM menerima vaksin COVID-19.
Akhir sekali, kematian remaja di Lahad Datu, Sabah yang digembar-gemburkan akibat penerimaan vaksin COVID-19 didapati adalah palsu setelah siasatan mendapati tiada kematian melibatkan seorang remaja di sana.
Tangkap layar daripada video tular yang menunjukkan wanita yang membuat pendakwaan terbuka.
Wanita yang melakukan dakwaan dalam video itu juga menyebut mengenai seorang ibu yang kematian dua orang anak yang sedang mengalami Advers Events Following Immunisation (AEFI) atau kesan Advers Susulan Imunisasi di Ipoh selepas mereka menerima vaksin COVID-19.
Untuk pengetahuan, AEFI merujuk kepada kesan sampingan yang dialami selepas menerima suntikan vaksin. Ia bagaimanapun boleh berlaku secara kebetulan dan tidak semestinya mempunyai hubungkait dengan pengambilan vaksin.
Hasil siasatan KKM, dua orang anak beliau yang berusia 16 hingga 18 tahun itu didapati mengalami kesan sampingan vaksin Comimaty dan dimasukkan ke sebuah hospital swasta di Ipoh. Remaja berusia 16 tahun telah dibenarkan keluar dari hospital manakala remaja berusia 18 tahun masih dalam pemerhatian doktor pakar di hospial.
Bagaimanapun, laporan kesan sampingan kedua beradik ini masih belum ditemui mengikut semakan Agensi Regulatori Farmasi Negara. Ini bermakna, pertuduhan kematian dua orang remaja di Ipoh ini adalah tidak benar.
Kenyataan Pengerusi CITF-A berkenaan video viral remaja meninggal dunia akibat kesan sampingan selepas menerima vaksin.
Basically, the woman in the video who was speaking with her mask off flat out lied. pic.twitter.com/NgIwIDtOuX
Seiring dengan kenyataan balas yang dikeluarkan oleh KKM ini bagi menjelaskan situasi sebenar, mereka menasihatkan semua pihak untuk mengelakkan penyebaran maklumat yang tidak benar kepada masyarakat.
Tindakan tidak bertanggungjawab ini hanya akan mengakibatkan situasi kecoh ketika negara sedang bertarung dengan wabak COVID-19 sekarang. Tambahan pula, masih ramai ibu bapa dan penjaga yang masih was-was sekiranya pemberian vaksin kepada remaja di bawah umur 18 tahun adalah selamat WALAUPUN ia sudahpun disahkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia.
Sebagai warganet pula, kita disyorkan untuk memastikan sumber maklumat yang ingin dikongsi atau dipercayai telah disahkan benar terlebih dahulu, hadir daripada sumber yang sahih dan daripada pihak bertanggungjawab.
Dalam pada itu, sekiranya benar kesan sampingan dilihat pada remaja yang telah menerima vaksin Comirnaty, korang haruslah melakukan pemeriksaan segera ke pusat kesihatan. Antara gejala yang disenaraikan termasuklah sakit dada, kesukaran bernafas, berdebar-debar, bengkak dan gatal pada badan yang teruk.
JALEN Star Chef 2 menyaksikan persaingan semakin sengit apabila peserta Taylor’s University berdepan cabaran masa, tekanan kamera dan kreativiti dalam menghasilkan hidangan terbaik menuju Grand Finale.