Masalah kebimbangan melampau (anxiety disorder) seringkali menjadi perdebatan hangat. Kebimbangan melampau merujuk kepada situasi seseorang akan terlampau risau dengan perkara remeh sedangkan pada akal fikiran yang waras, hal itu dapat diselesaikan dengan mudah.
Siapa sangka, dalam kita mengagumi dan gembira dengan transformasi bentuk badan terbaru penyanyi Inggeris dan pemenang anugerah Grammy, Adele. Rupanya tersimpan satu rahsia yang ramai orang tidak tahu.
Tapi sayangnya perubahan Adele tidak disenangi ramai, ada seperti tidak dapat menerima hakikat penyanyi itu sudah kurus dan mahukan Adele yang ‘dulu’.
Melalui laporan Vogue, Adele akhirnya bersuara apa yang terbuku di hati selama ini yang tidak dikongsi kepada orang ramai. Bagaimana dia berjuang dengan anxiety akibat penceraian dengan bekas suami Simon Konecki pada 2019.
Adele mengatakan bahawa rutin workout membantu dia menghadapi masalah kesihatan mentalnya dengan baik.
View this post on Instagram
“Saya menyedari bahawa ketika saya workout, saya tidak mempunyai anxiety. Ini bukan tentang penurunan berat badan. Saya fikir, sekiranya saya dapat menjadikan badan saya kuat secara fizikal, dan saya dapat merasakannya dan melihatnya, mungkin suatu hari nanti emosi dan fikiran saya juga kuat secara fizikal.
“Orang terkejut kerana saya tidak berkongsi ‘perjalanan’ saya. Mereka terbiasa dengan orang yang mendokumentasikan semuanya di Instagram. Saya melakukannya untuk diri sendiri dan bukan orang lain.
“Anda tidak perlu berat badan yang berlebihan untuk menjadi individu yang positif, anda boleh berada dalam bentuk dan ukuran apa pun,” jelas Adele.
Khabarnya, Adele telah berjaya menurunkan berat badan dengan mengamalkan Sirtfood Diet dan latihan kardio sebanyak tiga kali seminggu. Yang penting Adele makin sihat dan cantik sekarang.
Sumber : Vogue
Throwback Kehidupan Pengasas Facebook Yang Kini Memiliki Kekayaan USD64 Billion, Mark Zuckerberg
Honestly, pada zaman sekarang agak sukar untuk mencari individu yang tidak kenal dengan nama Mark Zuckerberg. Mungkin bagi generasi veteran nama ini agak jarang kedengaran buat mereka tetapi bagi generasi muda, inilah nama yang sering dirujuk sebagai inspirasi ikon teknologi billionair yang harus dikagumi.
Sejak kebelakangan ini nama Mark Zuckerberg disebut-sebut gara-gara kebocoran data penggunanya kepada Cambridge Analatyca yang hangat diperkatakan terutamanya di Amerika Syarikat.
Insan yang memiliki kekayaan kira-kira USD64.1 billion ini menjadi ikon generasi muda dan menggerakkan revolusi teknologi maklumat, media sosial dan pelbagai inovasi Internet ini pernah bergelar sebagai pelajar Harvard University. Bagaimanakah kehidupannya zaman lampau?
1. Pelajar bertubuh kecil, kurus dan berkaca mata. Dia nampaknya agak kecil berbanding rakan-rakan di dalam foto ini. Nampak macam pemalu pun ada.
2. Amboi jari tu nakal ya. Dia dan komputer memang tak pernah berenggang. Malah ketika di Harvard digelar sebagai antara programmer berbakat besar.
3. Mark dikatakan gemar memakai sandal atau selipar sahaja bila berada di kampus. Memang jenis sempoi sangat.
4. Satu lagi foto dia ber-posing dengan serius tapi di kaki pula bergaya dengan sandal. Tak kena la bro! Hehe
5. Pergi lepak tepi kolam mandi pun masih setia dengan sandal jenama Jerman ini. Brooo come on!
6. Melihatkan anak muda memakai hoodie lusuh dan seluar jeans ini siapa sangka dia bakal menjadi bilionair seperti sekarang.
7. Pada hari-hari biasanya, Mark juga lebih selesa mengenakan kemeja. Memang nampak nerd habis!
8. Antara foto Mark terkini. Seakan tak jauh beza dengan dia yang dulu bukan?
9. Kini Mark sudahpun berkahwin dengan gadis pilihannya Priscilla Chan dan dikurniakan dua orang anak. Kalau nak tahu mereka berdua sudah berkenalan sejak tahun 2003 lagi.
Selebriti Korea Beri Sumbangan Untuk Bantu Misi Pencegahan COVID-19
Korea Selatan adalah antara negara yang merekodkan kes COVID-19 tertinggi, iaitu setakat Sabtu lepas mencatatkan jumlah keseluruhan 8,086 kes. Namun, ia dilihat semakin menurun berbanding pada awal wabak tersebut menular.
Dalam menangani dan membantu masyarakat mencegah koronavirus ini, ramai diantara selebriti mereka yang bermurah hati turut sama memberikan bantuan dari segi kewangan kepada dalam situasi dunia genting ini.
Jom kita lihat siapakah selebriti Korea yang menyumbang dan apakah jenis sumbangan yang mereka berikan.
1. Park Seo Joon menyumbangkan sebanyak 100 juta Won (RM351,618.50) dan Lee Young Ae sebanyak 50 juta Won (RM175,809.25) untuk membantu Komuniti Sosial di Daegu yang sedang menangani pesakit yang dijangkiti COVID-19. Sumbangan tersebut digunakan untuk membeli peralatan medik yang diperlukan.
2. Shin Min Ah, Lee Byung Hun dan Yoo Jae Suk masing-masing menyumbangkan sebanyak 100 juta Won (RM351,618.50) untuk membantu pesakit COVID-19 di Korea.
3. Kim Jong Kook dan Kim Woo Bin juga turut memberi bantuan sebanyak 100 juta Won (RM351,618.50) kepada Community Chest of Korea. Bantuan ini diberikan untuk menangani dan mencegah COVID-19 seperti pembelian topeng muka dan hand sanitizer.
4. Suzy, Son Ye Jin dan Gong Yoo turut menyumbangkan 100 juta Won untuk membantu mencegah penularan virus COVID-19.
5. Park Hae Jin menanggung dana pembiayaan pembikinan video pesanan khidmat masyarakat ‘Instruksi Keselamatan Nasional COVID-19 melalui Kementerian Kesihatan & Dinas Pemadam Kebakaran Korea untuk mencegah penyebaran virus.
6. Kim Han Bin menyumbangkan sebanyak 100,000 topeng muka yang bernilai 200 juta Won (RM703,237) untuk mencegah penyebaran virus. Topeng muka tersebut diberikan kepada peminatnya, 20,000 topeng muka untuk Korea, 20,000 untuk China dan selebihnya dihantar ke Jepun, Thailand, Vietnam, Filipina dan Indonesia.
7. IU memberi bantuan sebanyak 200 juta Won (RM703,237) kepada dua persatuan yang berbeza bagi membantu usaha pencegahan COVID-19 di Korea.
8. Pengarah filem Parasite turut memberikan sumbangan sebanyak 100 juta Won (RM351,618.50) untuk membantu misi pencegahan COVID-19.
Sebenarnya, ramai lagi selebriti mereka yang turut menderma untuk membantu masyarakat Korea dalam situasi wabak COVID-19 yang agak teruk disana. Kerja sosial ini turut boleh dipuji kerana kepekaan mereka dalam membantu masyarakat sememangnya wajar dijadikan contoh kepada semua.
Semoga lebih ramai pihak turut sama prihatin, tidak kiralah dimana sahaja korang berada. Jaga diri dan jaga jarak, amalkan penggunaan hand sanitizer dan topeng muka jika berada di luar.
Stay safe people!
Sumber: Twitter K_DramaIndo
Larian ‘Add Hope Run – Stop Hunger’ Gegarkan Bandar Putrajaya!
Sebagai sebuah jenama paling popular dalam negara, KFC Malaysia sentiasa peka dengan peranannya sebagai badan korporat bagi membantu golongan yang kurang bernasib baik. Bertempat di Putrajaya semalam, mereka telah menganjurkan program larian ‘Add Hope Run – Stop Hunger’. Ia juga merupakan acara penutup bagi jempen ‘Add Hope KFC 2017’.
Apa yang menakjubkan, pada kali ini mereka telah mencatatkan kutipan tertinggi dengan jumlah sebanyak RM 4.2 juta!
Jumlah kutipan tersebut diumumkan oleh Yang Berhormat Dato’ Kamaruzzaman Abu Kassim, Presiden & Ketua Eksekutif Johor Corporation merangkap Pengerusi QSR Brands (M) Holdings Berhad (QSR Brands), pada kemuncak acara.
Hadir bercemar duli iaitu Penaung Diraja Add Hope Malaysia, Duli Yang Maha Mulia Raja Zarith Sofiah Binti Almarhum Sultan Idris Shah, Permaisuri Johor. Dan turut serta menghulurkan sokongan adalah Yang Mulia Che’ Puan Khaleeda Binti Bustamam.
“Program ini merupakan satu perjalanan jangka panjang. Justeru, ia menuntut kerjasama semua pihak untuk sama-sama mencipta perubahan. Ucapan terima kasih sahaja tidak cukup untuk menyatakan penghargaan kepada kemurahan hati rakyat Malaysia ini. Kerana sumbangan anda, kami dapat menyalurkan sumbangan. Marilah kita sama-sama meneruskan perjuangan bersama KFC Malaysia dan meningkatkan lagi inisiatif ini ke tahap lebih besar pada tahun-tahun akan datang untuk menyalurkan sumbangan kepada mereka yang memerlukan,” jelas Dato’ Kamaruzzaman.
Inisiatif tahunan ini mula mengumpul dana sejak dilancarkan pada Jun 2017. Sama seperti tahun-tahun sebelumnya, dana dikumpul melalui penjualan set hidangan Add Hope KFC, platform derma atas talian, serta tabung derma yang ditempatkan di semua restoran KFC.
Sebagai satu usaha berterusan bagi meningkatkan kesedaran awam mengenai masalah kebuluran dan kemiskinan dunia, larian amal ‘Add Hope Run – Stop Hunger’ turut dianjurkan bersempena penutupan kempen untuk tahun tersebut. Bersesuaian dengan tema ‘Empowering Juniors, Inspiring Change’, acara ini bermatlamat menyemai nilai murni dan memberi kesedaran awal kepada golongan muda.
Larian yang dianjurkan buat julung kali ini menyaksikan lebih 2,500 peserta muda melangkah bersama KFC Malaysia sekaligus menjadi penggerak muda bagi misi kemasyarakatan ini.
“Kami percaya bahawa generasi muda memainkan peranan penting di dalam masyarakat ke arah membentuk dunia yang lebih baik. Oleh itu, sebagai ibu bapa dan penjaga, kita harus menyemai nilai-nilai murni serta memberi pendidikan dan pendedahan awal supaya generasi seterusnya lebih prihatin terhadap mereka yang kurang bernasib baik terutama isu kemanusiaan termasuk kebuluran. Dan pada hari ini, kami mengambil pendekatan untuk mengajak golongan cilik ini untuk turut serta meningkatkan kesedaran terhadap usaha ini,” kata Dato’ Kamaruzzaman lagi.
Hadir sama, Encik Carlos Melendez, Ketua Depot Respon Kemanusiaan PBB bagi Program Makanan Sedunia Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu (PBB); Madelene Sachi, Ketua Pegawai Perundangan KFC Asia & Pizza Hut Asia Pasifik; serta jurucakap kempen, Scha Alyahya.
Jemputan khas yang hadir adalah wakil badan bukan kerajaan (NGO), penghuni rumah kebajikan, barisan pengurusan KFC Malaysia serta diserikan oleh persembahan daripada selebriti tempatan.
Sebahagian besar hasil kutipan bakal disalurkan ke seluruh Malaysia melalui kerjasama erat KFC bersama pelbagai badan bukan kerajaan dan organisasi tempatan kepada golongan miskin tegar, gelandangan dan mereka yang kurang berkemampuan secara lebih efektif.
Sebahagian lagi kutipan akan disalurkan kepada Program Makanan Sedunia PBB untuk membantu individu kurang bernasib baik serata dunia akibat kebuluran.
