Kacang gajus adalah kacang yang berasal daripada biji buah gajus. Kacang ini sering dijadikan makanan snek ringan atau kudapan tak kira waktu.
Di sebalik keenakan rasa kacang gajus, ia mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan dan dikaitkan dengan penurunan risiko pelbagai penyakit. Kacang gajus mengandungi protein dan mineral penting termasuk tembaga, kalsium, magnesium, zat besi, fosforus, potasium dan zink.
Jom ikuti lanjut perkongsian Dr Zubaidi Hj Ahmad
INI KHASIAT KACANG GAJUS
Antaranya khasiat kacang gajus ialah :
1. Kesihatan otot dan saraf
Ads
Kacang gajus adalah sumber magnesium penting untuk pembentukan tulang, otot, tisu dan organ tubuh lain.
Kandungan magnesium membantu mengekalkan tekanan darah, meningkatkan imuniti, mengekalkan fungsi saraf dan mengekalkan tulang yang kuat.
2. Mengurangkan risiko diabetes
Kacang gajus mengandungi jumlah gula sangat rendah dan tiada kolesterol jahat. Ini membolehkan kacang gajus selamat diambil pesakit diabetes, malah membantu mengurangkan risiko diabetes Jenis 2.
Ads
3. Meningkatkan kesihatan tulang dan gigi
Kacang gajus membekalkan fosforus yang penting untuk pembentukan tulang dan gigi. Kandungan fosforus juga membantu dalam sistesis protein, menyerap lemak dan karbohidrat serta penyelenggaraan kesihatan sel.
4. Meningkatkan sistem imun
Kacang gajus mengandungi zink yang memainkan peranan penting dalam menguatkan sistem imun menentang jangkitan mikrob dan menyembuhkan luka.
Ads
Ia juga sangat penting dalam tempoh kehamilan untuk pembesaran bayi dan perkembangan kanak-kanak bagi mengekalkan tubuh yang sihat.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Another day, another K-pop megastar making history. Well, kali ini ia bukanlah satu perkara yang menghairankan kerana BTS kini sudah menjadi nama global yang cukup besar. Malah ada sesetengah pengamal media Barat dengan terbuka mengatakan BTS adalah boyband paling popular di dunia sekarang.
Dan terbaru, artis dan penerbit berpengaruh iaitu Steve Aoki telah mengumumkan sebuah lagi kolaborasi terbarunya bersama BTS. Menerusi tweet yang dimuat naik semalam secara tiba-tiba, Steve Aoki mengumumkan sebuah lagu berjudul ‘Waste It On Me’ akan dikeluarkan pada hari ini, 25 Oktober 2018!
Pengumuman eksklusif daripada Steve Aoki!
Ini merupakan kolaborasi Steve Aoki dan BTS yang ketiga selepas melihat kejayaan besar menerusi ‘Mic Drop’ dan ‘Truth Untold’. Berdasarkan preview yang dikongsi oleh Steve Aoki menerusi Twitter. lagu ‘Waste It On Me’ berkemungkinan besar membawa ambien lagu EDM.
Sedutan lirik nyanyian juga kedengaran dalam Bahasa Inggeris. Dan ramai percaya bahawa lagu ini bakal menjadi lagu pertama BTS dinyanyikan sepenuhnya dalam Bahasa Inggeris. Berikutan pengumumam ini juga, sebuah papan iklan atau billboard di Los Angeles telah muncul memaparkan teaser projek kolaborasi ini dengan konseo seninya.
Selain itu, Steve Aoki juga mengesahkan bahawa lagu ini bakal disertakan di dalam album terbarunya nanti yang bertajuk ‘Neon Future III’ yang dijangka dikeluarkan pada 9 November 2018. Sehubungan dengan penguman ini satu tanda pagar #WasteItOnMe mula tular di laman media sosial Twitter.
Jadi ARMY sekalian, adakah korang excited untuk mendengar lagu ini yang dijangka dinyanyikan sepenuhnya dalam Bahasa Inggeris?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kisah hebat dari zero to hero! Ikuti perjalanan anak peniaga jalanan yang berubah menjadi usahawan muda kaya dan berjaya, mengembangkan bisnes sampai ke luar negara.
Siapa sangka dalam usia 27 tahun anak jati Kota Bharu, Kelantan ini sudah pun bergelar jutawan. Kematian bapa serta dilahirkan dalam keluarga susah menjadi titik tolak kepada kebangkitan usahawan cantik ini.
Wan Nur Siti Aisyah Wan Hasan yang mesra disapa Sha Hasan ini merupakan ibu kepada seorang anak. Dia kni gigih membina legasi bisnesnya, Shalicious bersama suami tercinta, Al Hafiz Zakaria.
“Saya berasal dari keluarga susah, arwah ayah dulu peniaga jalanan hanya buka gerai tepi jalan. Kami memang hidup susah. Ayah meninggal ketika saya berumur 10 tahun.
“Bermula saat itu, ibu terpaksa bekerja demi menyara kami sekeluarga. Tak sanggup tengok kepayahan ibu, saya nekad nak ubah nasib keluarga.
“Sejak dari sekolah lagi saya suka berniaga. Apa saja rasa nak jual saya jual. Bukan saja di sekolah rendah malah sekolah menengah juga.
“Bila habis SPM saya dapat sambung belajar peringkat matrik di Negeri Sembilan dan juga universiti tapi saya pilih untuk belajar di kampung saja.
“Ikutkan keluarga tak galakkan saya berniaga sebab nak saya ada kerja tetap. Tapi saya terus berniaga sambil belajar. Sebab itulah saya pilih sambung belajar di kampung sebab dekat dengan rumah dan mudah nak berbisnes.
“Pelajaran tetap keutamaan saya sebab tak nak kecewakan harapan keluarga terutama ibu.”
“Bisnes makin lama makin berkembang sampai tak menang tangan. Mulalah saya ponteng kelas, tak sempat nak masuk kelas sebab kerap nak kena COD dan sebagainya.
“Ketika itu saya betul-betul struggle bina jenama Shalicious. Saya berusaha sungguh-sungguh sehinggalah setahun selepas itu saya dapat membina Wisma Shalicious di Kelantan.”
Kini Sha Hasan memiliki beberapa cabang bisnes lain yang membantu orang ramai khususnya warga kampung dalam menambah pendapatan mereka. Selain Malaysia, Shalicious juga telah masuk ke pasaran Indonesia secara sah.
DETIK DIUJI “Pada 2018 saya ada berpuluh-puluh orang staf, bisnes pun tengah bagus. Tiba-tiba Allah uji, saya kehilangan staf sekaligus dalam satu masa.
“Bila masuk pejabat, semua staf dah tak ada sebab berhenti secara serentak kerana telah ‘disailang’ oleh kawan sendiri yang kononnya nak membantu kita.
“Akibat terlalu tertekan, saya terpaksa berjumpa pakar psikologi. Memang betul-betul depression dan ambil masa yang lama untuk pulih. Saya juga terpaksa bergantung dengan ubat.”
ASET PERTAMA DIMILIKI “Saya memang ‘gila’ beli tanah. Kalau ada sesiapa yang nak jual tanah murah-murah di Kelantan saya akan beli. Tapi saya akan tengok dulu ikut kesesuaian dan harganya. Itulah aset paling bernilai sebab kita boleh buat macam-macam. Selain buat bisnes, boleh jana pendapatan.
“Selalunya bila berjaya capai target, saya akan membantu beberapa tahfiz serta kampung-kampung yang saya pegang untuk berikan sumbangan. Itulah reward sebenar bagi saya.”
SUAMI TULANG BELAKANG UTAMA “Terlalu banyak pengorbanan suami kerana beliau banyak membantu. Kami sama-sama usahakan bisnes ini dan pada masa sama suami pun ada bisnesnya sendiri. Dia tahu minat dan impian saya dalam bidang kecantikan terlalu besar.
“Sewaktu saya diserang depression, suamilah yang uruskan anak dan rumah. Suami tak pernah mengalah dan menyalahkan. Suami seorang yang sangat sabar dan support apa saja yang saya buat selagi ia tidak salah.
“Semasa depression, saya terpaksa makan ubat setiap kali nak tidur. Suami pastikan saya tak terlalu berfikir yang bukan-bukan. Dia jugalah yang jaga anak, siapkan makanan dan uruskan hal-hal pejabat.
“Paling sedihnya bila suami dah tak tahu nak buat apa, dia pernah bawa saya ke sebuah kampung di Kelantan sebab dia tahu saya suka berkongsi kegembiraan dengan orang lain. Di situ ada lebih 150 buah rumah dan keluarga asnaf yang memerlukan.
“Kami pergi rumah ke rumah untuk berikan bantuan. Semuanya diuruskan oleh suami. Katanya ramai lagi orang yang memerlukan saya. Sejak itu saya mula terfikir jika kita diuji dengan hebat, ramai lagi orang yang diuji lebih dari kita. Suami selalu cakap Allah SWT tak akan beri kejayaan atau kekayaan kalau bukan demi sebuah perjuangan.
“Nasihat saya bagi yang nak berjaya dalam bisnes, jangan ada banyak alasan. Kalau tak pecahkan ketakutan dan rasa malu, sampai bila-bila pun kita tidak akan dapat tengok potensi diri.”
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Kredit Foto: Instagram Sha Hasan
Artikel ini diambil dan diolah dari NONA.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kecoh baru-baru ini tentang perlantikan Peguam Negara yang mendapat bantahan masyarakat terutamanya umat Islam kerana bimbang hak mereka terancam bila jawatan itu bakal diserahkan kepada individu bukan Islam.
Walau bagaimanapun, pelantikan Tommy Thomas sebagai Peguam Negara telah pun mendapat perkenan dari Yang di-Pertuan Agong Sultan Muhammad V.
Berikut kami sertakan 7 fakta yang mungkin korang tak tahu tentang Tommy Thomas.
1. Graduan dari University of Manchester & London School of Economics
Dilahirkan di Kuala Lumpur pada 1952, Tommy Thomas pernah bersekolah di Pasar Road English School dan Victoria Institution.
Beliau menamatkan pelajaran di University of Manchester pada 1973 dan menjadi seorang peguam (Middle Temple) pada tahun berikutnya. Pada 1975, beliau menuntut di London School of Economics seterusnya memperoleh Ijazah Sarjana (Masters).
2. Mempunyai Firma Undang-Undang- Penasihat & Peguamcara Tommy Thomas
Memulakan kerjaya di Skrine & Co. dan menjadi rakan kongsi pada 1982. Seterusnya, pada tahun 2000, Tommy Thomas telah menubuhkan firma guaman yang melakukan perkara-perkara litigasi secara eksklusif di England.
3. Menjadi peguam selama lebih 40 tahun
Sepanjang berkhidmat lebih daripada 40 tahun sebagai peguam, Thomas telah berhadapan dengan lebih daripada 150 kes yang dilaporkan dan tidak dilaporkan.
Beliau telah dipilih secara konsisten sebagai salah satu penasihat undang-undang di Malaysia penerbitan antarabangsa bebas seperti The Asia Pacific Legal 500, Which Lawyer, Who’s Who Legal (The International Who’s Who of Business Lawyers) dan Commercial Litigation Lawyers of Asia and Chambers Asia.
4. Pernah berkhidmat dalam Majlis Peguam
Thomas berkhidmat dalam Majlis Peguam (The Malaysian Bar Council) dari 1984 hingga 1988 dan dari 1993 hingga 2001. Beliau telah dipilih sebagai Setiausaha dari 1995 hingga 1997. Thomas juga menjadi ahli (Prosiding Tatatertib) Jawatankuasa Kajian di bawah Pengerusi Tun Hussein Onn dan menulis Reports pada tahun 1998.
5. Penulis buku undang-undang terkenal
Selain menjadi seorang peguam, Thomas juga pernah menulis dua buah buku yang bertajuk Anything But The Law dan Abuse of Power yang menyentuh tentang perlembagaan, ekonomi dan politik.
6. Peguam untuk MH 370 dan MH 17
Thomas mewakili keluarga kepada 76 penumpang MH370 yang menfailkan tuntutan terhadap Malaysia Airlines di atas kehilangan pesawat tersebut pada 2014.
7. Antara peguam terbaik Malaysia
Beliau antara peguam yang menjalankan tugas-tugasnya dengan baik sehingga ada yang menggelarkannya sebagai peguam terbaik Malaysia.
Tak kiralah siapa pun yang dipilih untuk menjadi Peguam Negara, rakyat Malaysia berharap agar tanggungjawab ini digalas sebaiknya dan semoga keadilan dapat ditegakkan.
Kisah inspirasi seorang remaja cemerlang, hafiz 30 juzuk dan pelajar 10A+ SPM yang berani menolak tawaran besar demi mengejar impian menjadi juruterbang. Keteguhan prinsipnya menyentuh hati ramai.