Tahun ini merupakan tahun kedua masyarakat dunia menyambut Ramadan dalam situasi wabak pandemik COVID-19 yang masih menular, terutamanya di negara kita. Dalam keadaan seperti sekarang, pada bila-bila masa sahaja diantara kita mungkin perlu perlu melakukan ujian saringan COVID-19 sekiranya menjadi kontak rapat pesakit positif.
Mungkin ada yang tertanya-tanya apakah hukum melakukan ujian saringan di bulan puasa? Adakah puasa kita akan terbatal kerana memasukkan sesuatu ke dalam rongga?
Berikut adalah penjelasan daripada Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (JAKIM) bagi menjawab persoalan ini.
Prosedur saringan bagi mengesan penyakit COVID-19 adalah dengan mengambil sampel lendir (mukus) yang berada di dalam hidung sehingga ke kawasan nasopharynx (rongga hidung paling atas) dan rongga mulut hingga ke kawasan oropharynx (anak tekak).
Kedua-dua prosedur itu tidak membatalkan puasa selaras keputusan Jawatankuasa Muzakarah Kebangsaan MKI kali ke-87 pada 23 hingga 25 Jun 2009 yang telah memperakukan Panduan Berpuasa Bagi Pesakit.
Hukum puasa bagi pesakit COVID-19 yang sedang dirawat
Pesakit tahap 1
• Tidak bergejala – dalam pemantauan dan tiada ubat-ubatan
• Sekiranya mereka tidak mampu melaksanakan ibadah puasa atau atas nasihat para doktor Muslim yang merawat mereka, sekiranya mereka berpuasa boleh melambatkan kesembuhan atau akan memudaratkan lagi keadaan mereka, maka dalam keadaan ini mereka diharuskan untuk tidak berpuasa. Namun, pesakit wajib menggantikan puasa (qada’) puasa yang ditinggalkan.
Pesakit tahap 2-5
- Pesakit positif COVID-19 yang memerlukan kepada pengambilan ubat-ubatan mereka diharuskan untuk tidak berpuasa. Namun, mereka juga wajib untuk menggantikan puasa (qada’) yang ditinggalkan.
Ha, jadi korang tak perlu la nak risau bila buat swab test tu kena cucuk hidung takut batal pula puasa. Jangan bagi alasan nak ‘buka puasa’ tau. Hiks!
Semoga perkongsian ini sedikit sebanyak dapat memberikan manfaat buat semua.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Viral! Pelajar Jerit Minta VC UM Letak Jawatan, Siap Angkat Placard Ketika Atas Pentas Konvo
Pastinya ketika ini media sosial sedang viral dengan tindakan seorang pelajar dari Universiti Malaya, Wong Yan Ke yang membuat “hal” ketika menghadiri hari konvokesyennya sebentar tadi. Jika semua pelajar menantikan saat indah ini selepas penat lelah belajar hingga bergelar graduan namun nampaknya tindakan Wong Yan Ke menongkah arus apabila membawa naik placard meminta Naib Canselor UMDr Abdul Rahim Hashim meletakkan jawatan ekoran didakwanya memberi ucapan agak rasis ketika Kongres Maruah Melayu berlangsung minggu lalu.
Di twitter ketika ini mempersoalkan tindakan “beraninya” malah netizen menyifatkan ia sebagai tindakan tidak patut apatah lagi majlis konvokesyen itu dihadiri oleh ibu bapa.
Baiklah sebelum korang buat speku tentang hal ini lebih lanjut termasuk mungkin tertulis kata-kata tidak baik ekoran tindakannya, inilah jawapan mengapa pelajar ini membuat tindakan drastik ketika berada di atas pentas.
Nasihat REMAJA, berfikirlah dengan baik. Setiap orang mempunyai alasan dan asbab mengapa mereka melakukan sesuatu tindakan. Jangan keruhkan situasi dengan komen-komen yang tidak sepatutnya. Chill bro!
Saya telah membuat keputusan untuk menunjukkan placard pada majlis konvokesyen hari ini sebagai bantahan sekeras-kerasnya terhadap ucapan Naib Canselor beberapa hari lalu yang berbau perkauman dan bersifat rasis. Mungkin ada di antara kalian hairan, sama ada semua ini berbaloi pada majlis konvokesyen mungkin yang pertama dan terakhir bagi saya, hanya kerana ingin menunjukkan ketidakpuasan.
Saya harap protes ini tidak dilihat secara cetek semata-mata. Mesej di belakang keputusan ini adalah, apabila mahsasiswa/i atau para pensyarah mendapati seseorang pemimpin itu tidak berkelayakan, maka kita mempunyai hak yang sah untuk mengkritik dan meminta supaya individu tersebut memikul tanggungjawabnya dan memberikan penjelasan kepada kita.
Saya pernah berbincang dengan beberapa orang pensyarah dari Universiti Malaya tentang Kongres Maruah Melayu. Sebenarnya mereka turut berasa terkejut dan malu dengan ucapan Naib Canselor pada hari tersebut. Mereka menentang perbuatan beliau yang menyalahgunakan nama Universiti Malaya untuk tujuan agenda parti politik, malah mempersoalkan bukti akademik yang menyokong tuntutan beliau dalam kongres tersebut. Apa yang lebih menyedihkan ialah kritikan-kritikan ini hanya boleh berlaku di belakang pentadbir, mereka tidak berkuasa untuk mempersoalkan kebertanggungjawapan Naib Canselor terhadap kesilapannya. Sampailah pensyarah-pensyarah mula bertanya sama ada organisasi gerakan mahasiswa/i akan mengambil tindakan kali ini.
Apakah ini semua salah pensyarah-pensyarah?
Bukan sepenuh-penuhnya. Tapi, ia telah mencerminkan masalah struktur universiti selama beberapa dekad ini, iaitu cara pentadbiran universiti yang bersifat pengurusan berpusat. Dari awal lagi jawatan Naib Canselor dan Timbalan Naib Canselor semua dilantik oleh menteri, dan kemudian Naib Canselor diberikan kuasa untuk membuat pelantikan ahli akademik. Atas kebimbangan bahawa mereka akan ditindas dan dikenakan hukuman ataupun dipaksa meletakkan jawatan.
Meskipun Menteri Pendidikan Dr Maszlee Malik pernah bangga mengatakan bahawa beliau telah mengembalikan autonomi kepada universiti, tetapi kini empat universiti awam pula dipergunakan untuk menganjurkan kongres rasis ini sebagai balasan terhadap agenda politik konservatif UMNO-PAS.
Ini merupakan satu amaran di depan mata kita yang tidak patut diabaikan lagi. Begitu jelas lagi nyata bahawa ahli politik hanya akan membelakangi prinsip integriti sekiranya konflik berlaku terhadap kepentingannya. Oleh itu, sebagai seorang warga universiti, setiap mahasiswa/i mahupun pensyarah bertanggungjawab dalam proses pendemokrasian kampus. Hak dan kuasa patut datang daripada kita, dan hanya melalui prosedur pemilihan yang demokratik, barulah kita dapat memastikan akauntabiliti pemimpin universiti kita, seterusnya memastikan hak individu terlindung dan membatasi isu penyalahgunaan kuasa.
Seluruh lapisan masyarakat sememangnya memandang tinggi kedudukan dan pengaruh menara gading. Pendirian pihak universiti pasti memberikan pengaruh yang besar dalam pembentukan pemikiran masyarakat. Akan tetapi, tidak tersangka pula Naib Canselor Universiti menyokong kemungkinan dan keberkesanan dasar apartheid, dan mendalamkan prasangka tanggapan buruk sesama kaum dan menimbulkan ketegangan dalam hubungan antara kaum.
Selaku seorang ahli elit, Naib Canselor seharusnya memahami bahawa naratif teori kontrak sosial dalam falsafah politik negara kita telah diputarbelitkan oleh politikus Malaysia selama ini. Kontrak sosial seharusnya diterima sebagai keterangan hak dan kewajipan antara individu masyarakat dengan pihak kerajaan. Kontrak sosial bukannya seperti kontrak perdagangan yang menjual-beli kepentingan kaum-kaum, misalnya kedudukan dan hak istimewa bumiputera diiktiraf dengan syarat kewarganegaraan diberikan kepada yang bukan bumiputera.
Kontrak sosial adalah semangat yang terbentuk atas dasar konsesi dan etika masyarakat melalui proses renungan dan pengukuhan (reflective endorsement). Proses renungan ini mestilah disampingkan rasional, untuk memikirkan cara pengukuhan dan pembaikan sistem sedia ada untuk menerapkan kerjasama antara anggota masyarakat supaya menuju ke arah pembentukan masyarakat yang saksama. Oleh demikian, kita tidak seharusnya menindaskan hak-hak pihak lain semata-mata untuk membela kepentingan pihak sendiri. Ini bercanggah dengan prinsip kesaksamaan.
Sebagai seorang jurutera, Naib Canselor seharusnya bertindak dengan lebih praktikal, seharusnya dapat memahami bahawa ini semua propaganda ahli politik yang sengaja menggambarkan kaum Cina sebagai lawan dalam bayangan yang gagah di bidang ekonomi. Pada hakikatnya, bukan kalangan umum yang mendapatkan pengagihan terbesar kek ekonomi kta, tetapi korporat-korporat gergasi. Anggota masyarakat yang hidup di bawah garis kemiskinan tidak membezakan identiti kaum.
Sebagai seorang warganegara Malaysia, Naib Canselor seharusnya mampu menghayati kelebihan masyarakat majmuk kita, manakala prinsip saling menghormati, prinsip kebebasan dan kesamarataan adalah dasar yang mewujudkan keharmonian. Oleh yang demikian, Naib Canselor tidak harus menyokong pandangan politik yang menguar-uarkan dasar berat sebelah.
Saya memahami bahawa isu perkauman di Malaysia tidak mungkin mempunyai penyelesaian dalam masa singkat akibat rangka kerja politik yang berbaur perkauman telah lama mengeruhkan keadaan, walaupun di bawah panji “Malaysia Baharu” yang dinaungkan kerajaan PH. Pada masa genting sebegini, bukankan pihak Universiti harus memainkan peranannya? Pihak Universiti seharusnya berperanan dalam menggalakkan saling menghormati, kemuafakatan dan keharmonian dalam budaya majmuk, dan mempertahankan nilai sejagat yang berhak dinikmati semua orang. Menara gading adalah tempat menimba ilmu dan kebenaran, bukankah itu tanggungjawab kita untuk mendidik rakyat kita supaya lebih rasional, kritis dan berdikari dalam pemikiran, supaya menjauhi kejahilan? Sesungguhnya peruntukan Universiti juga berasal daripada percukaian masyarakat, maka kita seharusnya lagi membalas jasa budi baik masyarakat dengan menggalakkan pembaharuan dan pembaikan yang mempertahankan kesaksamaan。
Naib Canselor tidak dapat melaksanakan tanggungjawab beliau seperti yang dinyatakan di atas, sekiranya beliau masih lagi mempunyai kewarasan selaku seorang intelektual yang bertanggungjawab, saya meminta budi baik beliau untuk meminta maaf atas keterlanjurannya dan meletakkan jawatannya.
Selain saya, saya yakin bahawa masih terdapat majoriti yang belum bersuara untuk menyanggah pendapat anda serta ahli-ahli politik yang lain.
Saya juga memahami kesukaran dan keberanian untuk membawa perubahan. Usaha ini memerlukan kesabaran dalam proses penerangan untuk meyakinkan, ketabahan untuk menghadapi risiko, ketidaktentuan dan cabaran yang diajukan daripada pihak perkauman yang konservatif. Pihak konservatif ini hanya tahu untuk melemparkan stigma dan dakwaan yang berasas, mengapi-apikan ketegangan, dan tidak pernah rasional untuk dibawa berbicara.
Seperti ujaran John Rawls dalam karyanya yang berbunyi, usaha untuk mengecapi kesaksamaan seimbas keadaan kita jatuh cinta, kita mungkin akan dilukakan, tetapi kita tidak menyerahkan diri daripada terus bercinta atas sebab risiko ini. Kerana kesaksamaan dan kasih itu adalah nilai yang penting sekali dalam hidup kita, hidup kita lebih bermakna sekiranya nilai-nilai ini dapat kita kecapi!
Saya percaya, asalkan kita bersedia untuk berkhidmat, dunia kian menjadi baik. Walaupun perubahan yang dicapaikan tidak sebesar yang kami harapkan, dan berkemungkinan besar kami tidak dapat melihat impaknya dalam tempoh yang pendek. Tetapi, bukan ke reformasi dicapaikan dengan usaha dari semasa ke semasa, sedikit-sedikit, lama terjadilah bukit. Mengambil contoh insiden 509, rakyat Malaysia mengguna masa 2 dekad untuk menukar kerajaan BH yang korup dan rasuah. Saya percaya bahawa jikalau rakyat Malaysia boleh sentiasa memperkasa diri, masa itulah rakyat tidak perlu bergantung kepada parti-parti politik untuk membuat perubahan.
Saya sesungguhnya percaya, ia masih berbaloi sekiranya kita berusaha untuk menegakkan nilai-nilai kebenaran! Sekiranya kita berusaha menyebar pegangan kami supaya orang ramai dicerahkan dengan kepentingan sistem politik dan masyarakat yang bebas dan saksama, maka kita boleh bentuk masyarakat yang ideal maka adil.
Sumber : Fb Wong Yan Ke
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bila Jumpa Orang Toksik, Jadi Batu Kelabu Dengan Grey Rock Technique
Dalam hidup seharian, kita tidak dapat lari daripada bertemu dengan individu yang suka mengawal, suka memanipulasi emosi dan sering menimbulkan drama. Mereka ini biasanya digelar sebagai orang toksik atau narsistik. Kehadiran individu sebegini boleh memberi tekanan, membuatkan kita hilang keyakinan diri, malah menjejaskan kesihatan mental sekiranya tidak ditangani dengan baik.
Untuk menghadapinya, pakar psikologi memperkenalkan satu strategi mudah yang dikenali sebagai Grey Rock Technique atau teknik batu kelabu. Kaedah ini semakin popular kerana ia berkesan menghalang manipulasi emosi dengan cara yang tenang, neutral dan bijak.
Apa Itu Grey Rock Technique?
Grey Rock Technique ialah strategi komunikasi yang mengajar kita untuk menjadi seperti “batu kelabu” – membosankan, neutral dan tidak memberi sebarang reaksi emosi. Individu toksik biasanya mencari perhatian dan drama, jadi apabila mereka tidak mendapat respon yang diinginkan, mereka akan cepat berasa bosan dan berhenti mengganggu.
Cara asas teknik ini ialah:
Jawab ringkas. Gunakan perkataan mudah seperti “ok”, “baik” atau “oh”.
Tiada emosi. Kekalkan ekspresi neutral, jangan tunjuk marah atau kecewa.
Jangan kongsi hal peribadi. Elakkan memberi maklumat yang boleh dijadikan bahan untuk menyerang anda semula.
Mengapa Teknik Ini Penting Untuk Remaja?
Remaja sering berada dalam situasi yang memerlukan interaksi sosial — di sekolah, media sosial, atau dalam perhubungan. Tidak semua interaksi itu positif. Ada kawan, rakan sekerja atau pasangan yang mungkin bersifat toksik dan suka mengawal.
Dengan mengamalkan Grey Rock Technique, remaja boleh:
Melindungi emosi sendiri. Tidak mudah dipengaruhi kata-kata orang lain.
Mengelak konflik berpanjangan. Mengurangkan drama yang tidak perlu.
Membina keyakinan diri. Belajar untuk mengawal situasi dengan tenang.
6 Tip Berdepan Orang Toksik
Public Health Malaysia (PHM) turut berkongsi beberapa tip yang boleh membantu remaja dalam berdepan individu narsistik:
Kawal emosi diri – Jangan biarkan mereka mengawal reaksi anda.
Fokus pada fakta, bukan ego – Elak terjerat dalam perdebatan sia-sia.
Tetapkan sempadan – Nyatakan dengan jelas apa yang anda boleh terima.
Jangan berharap pada empati – Orang toksik jarang memahami perspektif anda.
Gunakan Grey Rock Technique – Respon neutral, ringkas dan membosankan.
Akhiri perbualan dengan kawalan – Anda tentukan bila perlu berhenti.
Berdepan dengan orang toksik memang mencabar, tetapi ia tidak bermakna kita perlu mengorbankan ketenangan diri. Grey Rock Technique ialah cara mudah untuk melindungi emosi, mengurangkan konflik dan mengekalkan fokus terhadap perkara yang lebih penting dalam hidup.
Ingat, kita tidak boleh mengubah sikap orang toksik, tetapi kita boleh mengawal cara kita bertindak. Dengan menjadi seperti “batu kelabu”, remaja dapat belajar bahawa kekuatan sebenar terletak pada kemampuan mengawal emosi dan mengekalkan ketenangan walaupun dalam situasi yang mencabar.
Sumber : Public Health Malaysia (PHM)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Malaysia Makin Popular, Charissa Chong Sebar Kepentingan Penjagaan Mata Di Miss Grand International 2022
Kira-kira dua bulan yang lalu, jelitawan dari Subang Jaya Selangor, Charissa Chong telahpun dinobatkan sebagai Miss Grand Malaysia 2022 dan keputusan tersebut dipersetujui ramai peminat dunia ratu cantik.
Ini berikutan pengalaman luas yang dimiliki Charissa daripada penyertaan dalam beberapa buah pertandingan ratu cantik terdahulu termasuklah kejayaannya menggarap kedudukan Naib Juara Miss Universe Malaysia 2020 dan pernah mewakili negara di pentas Miss International 2013.
Justeru, penyertaan Charissa yang kini telahpun berada di kota Jakarta setelah lebih seminggu di Bali, Indonesia dipercayai mampu meneruskan kecemerlangan Malaysia dalam pertandingan Miss Grand International menerusi Jasebel Robert (Top 10, 2020) dan Lishalliny Kanaran (Top 20 & penemang Kostum Kebangsaan Terbaik).
ARTIKEL BERKAITAN : Jasebel Robert Catat Sejarah, Bolos Posisi TOP 10 – REMAJA
BACA LAGI : Lishalliny Angkut ‘7 Puteri’ Ulek Mayang Di Miss Grand International 2021 – REMAJA
Hari demi hari, kehadiran Charissa di Indonesia semakin mendapat perhatian pemerhati global dek pembawakan dirinya yang glamor dan tata cara sebagai gadis Malaysia yang berjaya membuatkan ramai jatuh cinta.
Menarik mengenai penyertaan Charissa di Miss Grand International 2022, beliau membawakan advokasi yang sedikit berbeza daripada kebiasaan apabila beliau memperjuangkan kesedaran untuk golongan yang berdepan masalah penglihatan dan ingin menghentikan diskriminasi terhadap masyarakat kurang upaya seperti mereka.
Menerusi sesi langsung di Instagram dari Bali, Indonesia baru-baru ini, Charissa menjelaskan mengapa advokasi ini begitu dekat dengan hatinya dan bukan sekadar omong-omong kosong yang dicipta di pentas ratu cantik.
“Seperti yang pernah saya kongsikan tidak lama dahulu, ibu saya merupakan seorang ibu tunggal yang berdepan masalah penglihatan. Menerusinya, saya dapat melihat dia bergelut dalam rutin hariannya disebabkan penyakit Retinitis Pigmentosa yang perlahan-lahan mengaburkan deria penglihatannya. Saya juga melihat dia dilayan secara berbeza oleh orang di sekelilingnya.
“Bagi saya, mereka merupakan golongan yang kental semangat. Beradanya saya di sini adalah untuk berkongsi kisah mereka selain mewakili diri saya sebagai seorang individu serta negara saya, Malaysia,” kata graduan Komunikasi Massa ini.
Dalam satu video perkongsian yang dimuat naik oleh Charissa sempena sambutan Hari Penglihatan Sedunia (World Sight Day) pada 14 Oktober 2021, ibunya berkata ia bermula apabila penglihatan beliau bertukar kabur semasa memandu pada waktu malam.
Silauan dari kenderaan hadapan membuatkan pandangannya kabur dan tidak menyelesakan. Seharusnya kata beliau, pemeriksaan mata dilakukan lebih awal bagi menangani masalah sedemikian; lebih-lebih lagi apabila ibunya mendapat tahu penyakit ini bersifat genetik.
“Kami pada awalnya tidak sedar akan kewujudan begitu banyak penyakit mata. Jika seseorang menghidapi kencing manis, dia boleh berdepan Glaucoma.
“Sebab utama kami kongsikan kisah ini adalah demi memberi kesedaran. Tidak kira peringkat umur anda, amatlah penting untuk anda lakukan pemeriksaan mata,” ujarnya.
View this post on Instagram
So guys, sekiranya korang ingin melihat wakil negara sekali lagi meloloskan diri ke peringkat separuh akhir di pertandingan Miss Grand International, korang boleh terus mengundi untuk Charissa sehingga 25 Oktober 2022.
ARTIKEL BERKAITAN : Tidak Ada Sesi Baju Renang, Indonesia Jadi Tuan Rumah Miss Grand International 2022 – REMAJA
Setakat 16 Oktober ini, Charissa menduduki tangga kelima undian popular di belakang wakil Thailand, Mauritius, Rusia dan Vietnam.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
