Biarpun filem terakhir dalam siri To All The Boys di Netflix telah melabuhkan tirai Februari lalu, rasa rindu terhadap pasangan Lara Jean (lakonan Lana Condor) dan Peter Kavinsky (lakonan Noah Centineo) masih dirasai.
ARTIKEL BERKAITAN : [ EKSKLUSIF ] 5 Tip #RelationshipGoals Oleh Noah Centineo & Lana Condor Kepada REMAJA – REMAJA
Personally, kami bukan saja merindui chemistry di antara dua watak utama itu. Kami juga masih teringatkan set bilik tidur di bilik Lara Jean dan bagaimana gadis berdarah Korea-Amerika itu selalu menyiapkan diri dalam pakaian dan aksesori yang ceria pada setiap hari.
Untungnya, jenama H&M telahpun melakukan penggambaran parodi babak di bilik tidur Lara Jean sempena kempen koleksi To All The Boys: Always and Forever mereka!
Lihat sajalah bagaimana persamaan di antara set filem dan set H&M ini.
Ia menampilkan tiga model remaja yang mewakili setiap satu daripada anak gadis keluaga Covey dalam persalinan mirip watak sebenar. Terserlah aura sisterhood yang menjadi tema untuk koleksi pada kali ini.
Cuba korang teka mana satu babak daripada filem tersebut dan mana satu adalah parodi H&M.
Buat peminat setia filem To All The Boys, jom kita curi idea daripada gerobok Lara Jean dan mencuba stailnya yang dijual dari harga RM22.95 hingga RM99.95 saja.
Bag pack : RM99.95
Tie-dye T-shirt : RM99.95
Aksesori kepala
Gaun kuning : RM39.95
Aksesori kuning
Untuk mengimbas semula filem To All The Boys : Always and Forever, jom recap semula temubual ekslusif REMAJA bersama Lana Condor dan Noah Centineo di pautan bawah.
ARTIKEL BERKAITAN : “Kami Dah Seperti Pasangan Berkahwin..” Noah & Lana Gembira ‘To All The Boys’ Bakal Berakhir? – REMAJA
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Selena Gomez Masuk Rehab Pada Minggu Kesihatan Mental Sedunia, Hanya Kebetulan?
Tahun lalu, Selena Gomez menjauhi dunia hiburan dek kerana masalah kesihatan lupus sehingga perlu menjalani pembedahan pemindahan organ.
Kembali semula dengan lebih kuat ke acara karpet merah sejak awal tahun ini, semalam Selena mengejutkan semula ramai peminat apabila dia dikhabarkan memasuki pusat rehabilitasi mental selepas tidak dapat mengawal gangguan emosi.
Ini cerita sebenarnya..
Selena dilaporkan keluar masuk dari Cedars-Sinai Medical Centre demi tujuan rawatan susulan selepas pembedahan ginjal tersebut. Keadaannya dikatakan kurang stabil kerana sel darah putihnya berada pada tahap membimbangkan.
Besar kemungkinan, Selena perlu berkorban rasa penat dari segi fizikal dan emosi sehingga emosinya terganggu. Dia ingin sangat pulang ke rumah tetapi dihalang oleh doktor.
Sejurus selepas Selena memberontak sehingga – dipercayai – mencabut jarum pada lengan, keluarga Selena tidak mempunyai pilihan selain mendaftarkan dia masuk ke pusat kesihatan mental East Coast.
Berita ini amat menyedihkan kerana ramai remaja di luar sana yang memandang Selena sebagai ikon remaja perempuan yang cekal dan bijak. Dan kita lupa yang Selena masih muda. She is just like us, ada naik turunnya. Cuma disebabkan Selena berstatuskan selebriti, tumpuan terarah kepadanya.
Tambahan pula, dunia baru saja ‘menyambut’ hari peringatan kesihatan mental sedunia pada Rabu lalu. Untuk mendapat tahu berita sebegini pada minggu ini, it is just devastating.
Selena bukanlah selebriti remaja pertama yang memasuki rehab pada tahun ini. Pada pertengahan tahun ini, Demi Lovato dimasukkan ke pusat rehabilitasi atas pengambilan bahan terlarang.
BACA : Kontroversi Overdose Dadah, Demi Lovato Luah Menerusi Surat Terbuka
Kami harapkan Selena Gomez akan cepat pulih daripada gangguan emosi ini dan kembali berehat di rumah.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Ini 3 Kesalahan Pilih Saiz Bra Sering Dilakukan Remaja
Ramai yang sukakan gaya hidup aktif. Malah dapat dilihat kesedaran di kalangan wanita untuk mengamalkan gaya hidup sihat demi menjaga kesihatan mereka.
Seperti gaya hidup sihat yang diamalkan, ada ketikanya kita agak berpeluh dengan banyak ketika melakukan aktiviti sihat ini dan peluh akan terperangkap di baju dalam yang kita pakai sehingga menimbulkan rasa tidak selesa.
Bukan saja bau peluh yang melekat di tubuh tapi lelehan peluh itu ada ketikanya terperangkap di baju dalam sehingga kita perlu mengesatnya buat seketika.
Jika kita sangkakan ramai wanita selesa dengan pemilihan bra masing-masing tapi rupanya masih ada yang salah dalam membuat pemilihan terutama melibatkan sport bra yang sudah banyak terjual di pasaran.
Menurut kajian yang telah dijalankan satu jenama pakaian dalam wanita terkenal, sebanyak 64 peratus wanita salah mengenakan bra dengan ukuran yang tidak sesuai. Kajian ini turut memperlihatkan hanya 29 peratus wanita yang benar-benar membeli bra dengan ukuran yang tepat.
Wanita dilihat lebih cenderung untuk peka terhadap perubahan ukuran seluar jeans mereka, tetapi tidak pada perubahan ukuran payudara.
Memilih ukuran lebih kecil
Ramai wanita yang beranggapan bahawa memilih bra yang lebih kecil ukurannya dapat membuatkan payudara lebih penuh dan padat. Padahal, mengenakan bra yang lebih kecil daripada saiz sebenar boleh menyebabkan payudara cepat kendur dan membuat dada terasa lebih sesak.
Tidak meneliti material bra
Material seperti satin dan renda dilihat dapat membuatkan penampilan payudara lebih seksi serta menggoda. Sebaliknya, bra yang dihasilkan daripada material-material tersebut hanya sesuai untuk dipakai sesekali dan bukanlah untuk kegunaan harian.
Kamu seharusnya memilih bra yang sesuai untuk kegunaan harian dan daripada material yang mudah untuk menyerap peluh. Material yang paling sesuai dan disarankan adalah daripada kain kapas.
Memakai bra yang lama
Setiap wanita pasti memiliki bra ‘favorite’ yang telah dipakai selama bertahun-tahun. Tahukah kamu bahawa bra yang sudah melebihi satu tahun biasanya menyimpan bakteria dan kotoran. Selain itu juga, daya elastik pada bra tersebut sudah berkurang sehingga tidak mampu lagi untuk menyokong payudara kamu dengan baik.
Namun bagi wanita yang suka mengamalkan gaya hidup sihat, baju dalam jenama terkenal, Sloggi tampil dengan Zero Feel Soft Bra yang memberikan kesan berbeza pemakaiannya ketika bagi mereka yang aktif bersukan.
Dilengkapi dengan pemilihan kain yang agak selesa dengan ciri-ciri sifar sekatan, sifar jahitan, sifar wayar, sifar tanda dan perasaan seperti tidak memakai apa-apa membuatkan bra Sloggi dengan Zero Feel ini sangat sesuai untuk korang bergerak bebas terutama bersukan.
Didatangkan dalam warna Living Coral, Cool Ice Ais, Coffee Sugar, Peanut Butter dan hitam, pakaian baju dalam Sloggi ini mampu memberikan kebebasan pergerakan dan pembatasan sifar yang sempurna ke atas pemakaiannya yang mana kita akan sentiasa berasa selesa jika memakainya dalam seharian.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kenali 5 Jenis Bentuk Perut Yang Bukan Punca Daripada Kegemukan
Asal gemuk je perut buncit. Tapi korang pernah terfikir tak kenapa individu yang kurus tu pun ada yang buncit?
Ha tu la, selalu sangat stereotaip pasal masalah ni. Tak semestinya orang gemuk je yang buncit. Lagi pelik kalau badan ramping tapi tang perut terbonjol kan?
Nah, REMAJA nak bongkar antara ciri-ciri perut yang biasanya dimiliki oleh gadis kurus dan punca bagaimana boleh terjadinya perut seperti ini.
“Love handles”
Ciri-ciri:
Menggeleber, jika dipandang dari arah sisi.
Punca:
• Gaya hidup yang tidak aktif
• Sweet tooth
• Mengambil banyak makanan bergula dan karbohidrat
Cara mengatasi:
1. Ubah cara diet pemakanan korang. Pilih makanan-makanan seperti telur, daging tanpa lemak, sayur-sayuran seperti kekacang dan avokado.
2. Luangkan masa untuk melakukan aktiviti-aktiviti riadah seperti bersiar-siar di taman atau mungkin boleh melakukan senaman ringan di rumah.
3. Senaman fizikal yang sesuai dan diet yang betul dapat membuatkan perut korang lebih cantik dan tidak menggeleber.
“Stress belly”
Ciri-ciri:
Lemak yang tertumpu disekeliling perut dan mempunyai kulit perut yang agak tebal. Ish, gerunnya.
Punca:
• Stres yang melampau
• Makan secara tidak teratur
• Banyak minum minuman berkafein• Sindrom usus terganggu
• Sering mengambil makanan yang tidak sihat (kacang masin, kerepek kentang, dan sebagainya)
Cara mengatasi:
1. Tidur pada awal waktu. Waktu tidur yang tidak teratur dan tidak nyenyak boleh menyebabkan gangguan pada pengeluaran leptin iaitu hormon yang membantu mengawal selera makan dan metabolisme badan.
2. Berehat sebelum tidur. Pastikan sebelum korang masuk tidur, jangan melakukan aktiviti-aktiviti lasak seperti berlari atau berjogging. Sekurang-kurangnya, tiga jam sebelum tidur, badan korang perlu rehat daripada melakukan sebarang aktiviti lasak.
3. Ambil makanan yang kaya dengan magnesium kerana mengandungi mineral yang baik untuk “merehatkan” tubuh badan. Contoh makanan yang boleh diambil adalah seperti sayur-sayuran hijau, kekacang dan gandum.
4. Untuk tambahan, lakukan sedikit regangan dan yoga dan minum teh chamomile sebelum tidur. Ia dapat mengurangkan kortisol dan merehatkan tubuh.
“Low belly”
Ciri-ciri:
Memiliki bentuk badan yang ramping tetapi bahagian bawah perut agak terbonjol. Ada sesiapa yang mengalami masalah yang sama seperti ini? Jom ketahui puncanya.
Punca:
• Baru lepas melahirkan anak
• Mengamalkan diet makanan yang sama
• Stuktur tulang belakang yang melengkung
Cara mengatasi:
1. Amalkan diet yang sihat dengan pengambilan makanan yang mengandungi tinggi serat seperti sayur-sayuran hijau dan roti gandum.
2. Lakukan senaman yang sesuai dan pastikan setiap pergerakan senaman yang korang lakukan itu adalah dengan cara yang betul.
3. Minum lebih banyak air putih dan pilih makanan yang mudah untuk dihadam.
“Mommy’s belly”
Ciri-ciri:
Selepas melahirkan anak, perut cenderung untuk kelihatan seperti ini.
Punca:
• Kurangnya perhatian untuk diri sendiri kerana fokus terarah kepada bayi yang baru dilahirkan. Ia mengambil lebih kurang enam minggu untuk kembali kepada saiz normal perut korang.
• Melakukan aktiviti bersenam terlalu cepat selepas bersalin. Biasanya, korang kena rehat sekurang-kurangnya dua atau tiga bulan sebelum mula aktif untuk melakukan sebarang aktiviti.
• Lemah otot pelvis.
Cara mengatasi:
1. Cuba amalkan makanan yang mengandungi lemak sihat setiap hari, seperti kekacang, minyak sayuran, minyak ikan dan buah zaitun. Ia dapat membantu melawan keletihan selepas seharian penat melayan karenah anak.
2. Jadikan senaman kegel sebagai rutin kerana manfaatnya dapat bertindak seperti korang memakai koset. Lakukan senaman ketegangan dan mengendurkan otot pelvik ini sebanyak 15 hingga 20 kali dan ulangi latihan ini sebanyak lima kali sehari.
3. Elakkan melakukan senaman squat dan crunches kerana ia tidak baik untuk postur badan selepas melahirkan.
4. Selain itu, dapatkan tidur siang sebentar untuk merehatkan badan dan cara ini juga mampu meningkatkan pembakaran lemak.
“Inflated belly”
Ciri-ciri:
Perut terasa kempis pada waktu pagi tetapi mula membonjol pada siang hari. Ha, jangan pelik kalau pagi-pagi korang rasa perut tu macam slim tapi menjelang tengah hari tiba-tiba je buncit semula. Agak-agaknya kenapa eh?
Punca:
• Alahan makanan
• Usus lembab
• Ketidakseimbangan usus
Cara mengatasi:
1. Elakkan mengambil makanan yang tidak baik untuk tubuh badan seperti gluten (roti, pasta dan kuih-muih), yis dan produk tenusu yang diproses (keju, susu dan mentega).
2. Pilih makanan seperti sayur-sayuran segar, daging, ayam dan ikan. Elakkan roti dan pastri selama dua minggu, lihat hasilnya sama ada perut mula mengempis atau tidak.
3. Jangan tinggal amalan sarapan pagi kerana sistem penghadaman yang baik adalah pada waktu pagi. Apa yang penting, elakkan makan pada lewat malam dan banyakkan minum air putih.
4. Lakukan senaman ringkas seperti tarik nafas dalam-dalam sebanyak 10 kali dan berjalan-jalan selepas waktu makan.
Rupanya di sebalik bentuk-bentuk perut tu tersirat maksud sebenar dan ada pula cara untuk mengatasinya. Wah, info ini benar-benar sangat berguna untuk korang yang nak dapatkan perut yang ramping.
Selamat mencuba guys! Perut dah kempis nanti bolehlah PM kami untuk share experience ya. Hiks!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
