Korang pernah dengar tak tentang Bunion? Ha, mesti ada dikalangan kita yang tidak pernah dengar atau tahu mengenai penyakit ini.
Bunion adalah benjolan yang terhasil secara perlahan di tepi tulang ibu jari kaki. Masalah ini berlaku apabila tulang ibu kaki bergesel dengan tulang jari telunjuk.
Arghh, dengar pun dah rasa ngilu.
Kalau korang nak tahu, jika memilih kasut yang tidak sesuai dan dipakai tidak betul, kaki korang boleh terkena sindrom bunion ini. Ia boleh jadi lebih teruk sekiranya korang tidak ambil perhatian. Silap-silap kaki boleh kena bedah.
Namun begitu, bunion ini juga mungkin disebabkan oleh faktor genetik. Jadi korang perlu memastikan sama ada ia bahaya atau tidak dan dapatkan nasihat daripada doktor.
Penyakit ini tidak akan mengubah struktur tulang kaki tapi boleh membuatkan kaki korang tidak selesa, cramp dan menjadikan kaki selalu kelihatan lebam.
Benjolan yang terkeluar ini juga akan mengakibatkan korang susah nak pakai kasut.
Punca bunion
1. Berdiri lama sangat
2. Pakai kasut yang ketat sehinggakan jari korang terhimpit
3. Pakai heels yang terlampau tinggi sampaikan terlalu banyak tekanan pada ibu jari
4. Mengalami rheumatoid arthritis
Rawatan
1. Makan ubat tahan sakit
2. Letakkan kiub ais di bahagian ibu jari kaki (bantu kurangkan kesan lebam)
3. Gunakan bandage untuk betulkan balik rangka tulang kaki
Namun, sekiranya dah terlampau parah, operation adalah jalan terakhir untuk mengatasi masalah bunion ini.
Jadi, bagi mengelakkan daripada terkena bunion, pilih kasut yang sesuai dengan ukuran kaki dan cari bahan dan bentuk kasut yang tidak memberi tekanan pada telapak kaki.
Nampaknya pepatah beauty is pain tu dah tak boleh nak gunakan sangat sebab kalau korang sakit nanti, korang juga yang menderita. Betul tak? Hiks!
Sumber: Erke Malaysia
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Confirm Tak Kurus Kalau Suka Hisap Rokok Selepas Makan, Ada 4 Lagi Perkara Perlu Dielakkan
Kita mesti selalu berangan-angan nak jadi kuruskan. Tapi setiap kali melihat makanan yang sudah terhidang di depan mata, angan-angan akhirnya menjadi mimpi yang tak sudah. Selepas sendawa kekenyangan, baru rasa menyesal kerana melantak tak ingat dunia. Sebenarnya bukan susah pun nak kurus. Dengan syarat mesti ikut lima tips ini. Perkara-perkara ini tak patut dilakukan selepas makan.
Mandi
Kadang memang berpeluh makan tambah-tambah rasanya cukup pedas tapi enak. Tapi kalau nak kurus, jangan terus mandi selepas makan. Mandi selepas makan akan melambatkan proses pencernaan dan memberi risiko untuk tubuh kembali gemuk. Mandi selepas makan juga akan menurunkan paras suhu dalam badan dan ini akan melambatkan tindak balas metabolisma pada tubuh.
Senaman berat
Melakukan senaman berat selepas makan akan menyebabkan perut mengalami kekejangan. Suhu dalam badan akan meningkat dan ini menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi. Silap-silap boleh masuk hospital.
Merokok
Korang pasti suka merokok selepas makan makanan yang pedas. Dah jadi tabiat bagi sesetengah orang. Mungkin juga terikut-ikut dengan trend. Tapi awas ya, merokok selepas makan akan meningkatkan kadar asid di dalam darah. Kadar asid ini boleh menganggu pencernaan dan risiko untuk berat badan korang naik juga akan bertambah!
Tidur
Jangan tak percaya, ramai yang suka tidur selepas makan tengahari. Perut yang kenyang membuatkan mata mudah mengantuk. Ketika ini kalau disorongkan bantal, pasti sudah sampai ke alam lain yang indah. Tidur selepas makan akan membuatkan perut kembung dan menganggu proses pencernaan. Kalau nak tidur juga pastikan sekurang-kurangnya korang sudah dua jam makan sebelumnya. Jangan terus tidur selepas makan!
Buka butang seluar atau tali pinggang
Selepas makan, perut terasa senak akibat kekenyangan. Pasti ramai yang mengambil keputusan untuk membuka butang seluar atau tali pinggang bagi memberi keselesaan pada perut. Tapi tahukah tindakan ini akan membuatkan otot perut makin kendur dan perut semakin buncit.
Jadi, berwaspadalah pada lima perkara di atas. Bukan susah nak kurus sebenarnya. Yang penting semangat mesti kuat, ada ilmu di dada dan pastikan kurus untuk sihat!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Solekan SUKI LOW Memang Onz Pada Minggu Ke-6 Gegar Vaganza! Jom Tiru
Memasuki minggu keenam konsert Gegar Vaganza musim kelapan pada hujung minggu lalu, nama salah seorang pesertanya; Suki Low telah hangat diperkatakan.
Ini bukan hanya disebabkan persemabahannya bersama Khai Bahar menerusi lagu Tiga Malam Tanpa Bintang telah memperolehi markah tertinggi sebanyak 83.70 peratus pada malam tersebut.
Ia juga disebabkan oleh stail yang digayakan oleh Suki dalam persalinan serta solekan biru gelap metalik. Ia diakui ramai sebagai salah satu stail yang paling sesuai dengannya sepanjang GV musim kelapan ini keudara.
Bercakap mengenai solekan Suki yang telah menerima pujian daripada ramai pemerhati, REMAJA mendapatkan tip daripada jurusolek yang bertanggungjawab ke atas solekan tersebut iaitu Syamiel Idid. Bukan hanya ia glamor, malah stail tersebut kelihatan segar dan mudah memukau mata yang memandang.
Menurutnya, remaja di luar sana boleh mencuba solekan tersebut dengan menggunakan enam produk di bawah:
PRIMER
Laura Mercier Hydrating Base
FOUNDATION
Dior Skin Glow
LOOSE POWDER
Chanel
PEMBAYANG MATA
Pat McGrath Lab
Pat McGrath Lab Celestial Divinity Luce Makeup Quad. RM252 DAPATKAN DI SINI
PEMERAH PIPI
M.A.C Cosmetics
PEMBAYANG PIPI
Dior Backstage Eye Pallet
GINCU
Fenty Beauty
Selamat mencuba solekan terbaru Suki Low oleh Syamiel Idid ini!
ARTIKEL BERKAITAN : Butik Konsep Ketiga Di Dunia, Alami Pengalaman Fesyen Yang Lebih Segar Di Charles & Keith – REMAJA
BACA LAGI :#TrikTiktok : Pakai Foundation Guna Face Roller, Lebih Sekata & Tutup Pori-Pori – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Fuh, Starbucks Lancar Koleksi ‘Sporty’ Bersama FILA – Termasuklah Beg!
Jika selalunya kita membeli merchandise daripada Starbucks, ia pasti terdiri daripada tumbler, cawan, sachet minuman dan mungkin sekali koleksi bekas makanan.
Akan tetapi, kali ini Starbucks telah mengumumkan kolesi yang amat berlainan daripada mana-mana merchandise-nya sebelum ini.
Buat kali pertamanya, Starbucks berkolaborasi bersama jenama sukan terkenal, FILA sempena musim panas di negara Barat sekarang. Ya, koleksi ini masih mempunyai beberapa rekaan bekas minuman untuk korang miliki.
Namun apa yang menjadikan ia lebih menarik adalah rangkaian produk pakaian dan aksesori yang boleh korang gayakan. Siapa sangka Starbucks akan keluarkan item fesyen?!
X
Dengan menggabungkan gaya sportswear mininal FILA bersama fungsi, pembeli di Malaysia amat bertuah kerana koleksi ini hanya boleh dimiliki secara eksklusif di rantau Asia Pasifik.
Untuk pengetahuan, koleksi ini terdiri daripada dua kategori warna klasik iaitu White Collection dan Red Collection. Bukan berbeza dari segi warna saja, rekaannya juga punya kelainan. Jadi, pilihan terletak di tangan korang semasa hari pembelian nanti.
Jom lihat senarai produk bagi koleksi Starbucks X FILA ini:
White Collection
Carryall Bag
Mesh Bag
ID Lanyard
On The Go Tote
Stainless Steel Water Bottle
Red Collection
Bucket Bag
Pouch
Stainless Steel Bottle With Lanyard
Stainless Steel Travel Tumbler
*
Fuh.. silap hari bulan, korang sendiri mungkin akan membeli kesemua sekali! Hehe.. cantik kan.
White Collection boleh korang dapatkan sekarang di kesemua stor Starbucks di seluruh Malaysia. Manakala Red Collection pula akan mula menemui stor bemula 23 Julai 2021 (Jumaat). Kesemua item akan dijual sehingga stok habis.
Komen sedikit, produk mana yang ingin korang miliki daripada koleksi Starbucks X FILA ini?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
