Siapa yang tidak kenal dengan Siti Aafiyah, buah hati pengarang jantung penyanyi nombor satu negara dah suaminya, Dato’ Sri Khalid. Jika anda sentiasa mengikuti keletah dan juga ragam Aafiyah di dunia maya, pasti anda akan perasaan pengasuh yang setia disisi. Dikenali dengan panggilan Dayah Zubit, beliau telah menjadi pengasuh kepada Aafiyah dari tahun 2018 lagi.
Hari ini dalam satu hantaran di Instagram Rizman Ruzaini, pereka fesyen tersebut telah memuat naik satu busana perkahwinan yang telah direka khas untuk Dayah sempena hari perkahwinannya hari ini. Dalam ruangan komen di hantaran tersebut Dato’ Sri Siti Nurhaliza meninggalkan komen, ‘Terima kasih tunaikan hajat CT untuk kakak Aafiyah’.
Meninjau ke Instagram Dayah pula, gadis anggun ini telah selamat disatukan dengan pilihan hatinya yang merupakan pemain bola sepak Terengganu FC II, Mohammad Ridzuan Razali. Kelihatan berseri dalam persalinan rona putih rekaan pereka tersohor. Gaun tersebut yang diperincikan tatahan batuan dan jemeki rona emas tersebut diberikan elemen dramatik siap dengan ‘cape’ labuh. Menaikan lagi penampilannya, dia disolek manis oleh jurusolek Yasmeen.
.
Untuk pengetahuan anda, Dayah bukanlah sekadar pengasuh biasa. Dia merupakan graduan lepasan diploma kejururawatan. Setelah ditemuduga oleh Dato’ Sri Siti Nurhaliza, dia diberi kepercayaan untuk menjaga Aafiyah sejak dari kecil lagi.
Selamat pengantin baru buat Dayah dan pasangan, semoga berbahagia sampai ke akhir hayat.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Lebih Ketat, Lebih Bahaya, Ini Kesan Pemakaian Korset Yang Korang Perlu Tahu
Wanita sangat mementingkan penampilan diri dan disebabkan oleh itu, mereka sanggup melakukan apa sahaja untuk kelihatan cantik. Perut buncit antara masalah utama yang sering memberikan tekanan kerana kebanyakan wanita ingin tampil sempurna dikhalayak ramai.
Untuk mengatasi masalah ini, ada individu yang mengambil inisiatif memakai korset bagi mengurangkan perut buncit. Ramai yang menyangka dengan pemakaian korset dapat memperbaiki postur badanm hakikatnya pemakaian korset ketat dalam jangka masa panjang boleh mengakibatkan otot belakang tubuh menjadi lemah dan memburukkan masalah sakit pinggang (melainkan dengan nasihat doktor untuk pesakit tulang belakang).
Menurut Public Health Malaysia, pemakain korset juga akan mengakibatkan tulang rusuk dan kapasiti paru-paru berkurangan sebanyak 30 hingga 60 peratus. Untuk jangka masa panjang akan berlaku radang didalam paru-paru yang menyebabkan masalah pernafasan kronik.
Sistem penghadaman akan terhimpit menyebabkan asid daripada perut naik esofagus menyebabkan gejala GERD. Bayangkan, jika terlalu ketat, saluran darah ke organ penting akan terganggu.
Apa yang akan terjadi kepada buah pinggang dan hati?
Korang mungkin memakai korset untuk kegunaan majlis-majlis tertentu dan untuk jangka masa pendek sahaja. Namun, jika korang memakainya dalam masa yang panjang, ia adalah satu penderaan dan penganiayaan kepada tubuh yang sangat menyedihkan.
Terdapat banyak punca abdomen membesar atau perut buncit, termasuklah pengumpulan lemak di bahagian perut, masalah dalam abdomen seperti fibroid dan pengumpulan air dalam rongga abdomen (ascitis) disebabkan oleh pelbagai penyakit.
Namun, sekiranya masalah perut buncit korang disebabkan pengumpulan lemak, cara untuk mengatasinya adalah lebih baik jika melakukan senaman. Terdapat beberapa teknik senaman yang dikongsi oleh myhealth.gov.my yang korang boleh ikut dan antaranya adalah seperti berikut:
a. Baring terlentang dengan tangan diatas paha. Angkat bahu seolah hendak bangun ataupun seolah hendak bawa tangan ke lutut. Tidak perlu bangun habis, separuh sahaja, asalkan boleh nampak kaki korang. Lakukan 20 ulangan dan boleh ditambah sekiranya mampu.
b. Baring dengan kedua-dua lutut bengkok ke atas dan tapak kaki di atas lantai. Siku pada paras bahu (seolah tangan dibelakang kepala), bawa lutut kanan dan siku kiri menemui satu sama lain secara serentak. Lakukan yang sama dengan siku kanan dan lutut kiri. Jumlah ulangan boleh ditentukan mengikut kemampuan diri.
Namun, disyorkan kalau boleh buat dalam 10 ulangan setiap kali. Lakukan dua atau tiga kali. Lakukan senaman ini setiap hari.
c. Menambah bakteria baik ke dalam usus. Penambahan bakteria baik dalam usus dapat dilakukan dengan memakan makanan dan minuman yang mengandungi bakteria baik seperti susu masam dan yogurt.
Jadi, elakkan pemakaian korset dalam tempoh masa yang lama kerana ia hanya akan memudaratkan kesihatan dan tubuh badan korang. Jangan ambil jalan mudah untuk tampil cantik.
Sumber: Public Health Malaysia, myhealth.gov.my
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
‘Cauliflower Rice’ Ganti Nasi. Rahsia Puan Seri Tiara Jacquelina Kekal Muda Dan ‘Remaja’
Aura positif sentiasa terpancar di wajah Puan Seri Tiara Jacquelina sekaligus menyerlah kecantikan sebenar pemegang watak utama dalam Filem Puteri Gunung Ledang.
Puan Seri Tiara Jacquelina kelihatan sangat teruja menceritakan aktiviti sihat yang dilakukan hampir sedekad dalam usianya.
ARTIKEL BERKAITAN : Anak Teruna Puan Sri Tiara Warisi Ketampanan Bapa, Curi Tumpuan Netizen!
Isteri kesayangan Tan Seri Mohd Effendi Norwawi ini juga seperti wanita lain yang tak pernah lupa menjaga kecantikan.
View this post on Instagram
Amal Gaya Hidup Aktif
Melihat kesibukannya umpama wanita bionik, rupa-rupanya, pelakon dan penerbit filem Puteri Gunung Ledang ini jenis yang sangat menitikberatkan soal kesihatan dan gemarkan gaya hidup yang aktif.
“Saya ini wanita yang ringkas sebenarnya. Cukup kenakan baju dengan seluar jeans dan kasut sukan jika tak ada aktiviti glamor.
“Untuk rawatan kecantikan pula, cukup dapat tidur yang cukup. Dapat tidur nyenyak tujuh jam pun sudah memadai. Apabila ada tenaga, esok kita boleh kembali aktif. Makanan juga saya pentingkan dengan memilih gaya pemakanan seimbang.
“Cuma saya ini jenis yang sentiasa aktif. Tak boleh duduk di rumah tak buat apa-apa. Kehidupan saya sentiasa perlu bergerak. Kalau meeting pun, saya akan berdiri atau berjalan keliling bilik. Saya berusaha untuk tidak duduk sahaja kerana tidak sihat.
“Memang ada yang tanya macam mana dapat tenaga, tetapi sebenarnya ia bergantung pada diri dan sebahagian daripada gaya hidup. Sejak dahulu lagi memang itu yang saya amalkan,” ujarnya.
View this post on Instagram
Tukar Ambil Nasi Dengan Cauliflower Rice
Menurutnya itu semuanya bergantung dari dalaman barulah memancar pada luaran.
“Cantik itu bergantung pada mata masing-masing. Ada yang tak lawa tetapi ada ‘something’ pada diri dia yang kita tak boleh nak lepaskan pandangan daripada dia.
“Itu yang dikatakan kecantikan dari dalaman. Pada saya lebih penting kecantikan dari dalam dan mata kita lebih memancar. Ada yang cantik luaran tetapi nampak ‘malap’. Bila usia sudah bertambah saya memang sangat menjaga pemakanan.
View this post on Instagram
“Dari umur 40 tahun saya memang menjaga makan. Memang tak boleh makan apa saja seperti sebelum ini.
“Sekarang saya tukar nasi dengan cauliflower rice. Walaupun tak makan nasi saya akan pastikan ambil sayur. Pernah Tun Mahathir kata, jangan sampai kita rasa kenyang bila makan. Makan apabila rasa perut tak kosong dah memadai.
Info Tambahan : Khasiat Kobis Bunga untuk Kesihatan
- Kaya dengan Nutrien
- Membantu dalam Pengurangan Berat Badan
- Baik untuk Kesihatan Jantung
- Meningkatkan Kesihatan Pencernaan
- Anti-Inflamasi dan Antioksidan
- Mendukung Kesihatan Otak
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Cantik, Berketerampilan & Bijak! Wakil Malaysia Dinobatkan Sebagai Naib Juara Miss Global 2022
Kehadiran Sandra Lim Shue Hui di pertandingan Miss Global 2022 sejak awal lagi menjadi perhatian ramai. Bukan sekadar cantik, bahkan keterampilan yang ditonjolkannya memikat hati para peminat dunia ratu cantik.
Berketinggian 175cm, gadis berasal dari Kuala Lumpur ini membawa nama Malaysia dengan baik dan dilihat bersiap sedia dari segala segi. Ini termasuklah dari gaya komunikasi, peragaan dan juga kecerdasan minda dalam menjawab soalan.
Ketika sidang media Miss Global 2022 dijalankan, dia telah menerima anugerah istimewa Media Choice Award yang dipilih para media tempatan Indonesia yang berada di lokasi.
Membuktikan kehebatannya pada malam finale, gadis berusia 21 tahun ini telah dinobatkan sebagai naib juara Miss Global 2022. Dari 74 peserta seluruh dunia yang menyertai dia berada pada kedudukan kedua secara keseluruhan.
Ketika berada di kedudukan top 13, dia telah menerima soalan tentang siapakah personaliti popular wanita yang disukainya.
Lantas dia menjawab, “Michelle Yeoh, dia juga merupakan seorang ahli sukan bela diri, Miss Malaysia dan dia menginspirasikan saya dari segala segi. Kerana juga dia percaya apa yang saya percaya. Saya percaya yang kita harus membawa tinggi kuasa wanita, versatiliti dan itu perkara yang saya percaya dan saya mahu semua wanita lihat perkara ini apabila mereka memandang saya sebagai Miss Global.”
ARTIKEL BERKAITAN: Naga Tasik Chini Jadi Inspirasi, Miss Global Malaysia Angkat Kisah Legenda Di Pentas Antarabangsa
Menjawab soalan tersebut dengan tenang, dia ternyata berjaya memenangi hati juri dan seterusnya berjaya melangkah masuk ke dalam kelompok lima peserta terbaik bersama wakil Filipina, Lithuania, Brazil dan Australia.
Ketika pusingan penentuan untuk memilih Miss Global yang baharu, setiap peserta diberikan petikan kata-kata hikmah tokoh wanita terkenal dunia. Sandra menerima huraian kata hikmah yang diutarakan Oprah Winfrey. Cabarannya, mereka perlu memberi huraian berdasarkan setiap potong ayat yang diberikan.
“Membesar sebagai seorang atlet saya harus menghadapi pelbagai stigma yang dilontarkan kepada wanita. Satu perkara yang saya belajar adalah keyakinan diri bukan datang dari kesempurnaan. Sebaliknya ia datang dari mengetahui yang tidak kira berapa banyak kali jatuh kita harus berdiri dengan lebih tinggi.
“Ini adalah perkara yang saya mahu semua wanita tahu yang mereka memiliki kuasa untuk bangun kembali dan melawan segala halangan, kerana semakin cepat kita belajar darinya maka semakin cepat kita berkembang. Suatu hari apabila anda berada dit empat yang lebih baik anda boleh menjadi seorang wanita yang kuat dan cantik,” ucapnya panjang lebar memberikan inspirasi.
ARTIKEL BERKAITAN: Wakil Malaysia Jadi Peserta Kegemaran Di Sidang Media Miss Global 2022
Wakil Filipina,Shane Tormes telah dinobatkan sebagai Miss Global 2022 manakala wakil Australia, Brooke Rankin pula berada dikedudukan ketiga. Wakil Lithuania dan Brazil pula terpaksa berpuas hati berada di kedudukan keempat dan kelima.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
