Bila nak pergi travel, benda pertama yang mesti korang cari adalah sunblock. Lebih-lebih lagi kalau nak bercuti ke pulau. Wajib ada!
Cumanya, masa nak memilih sunblock tu ada yang tulis spf15, spf30 dan spf50. So, nak pilih yang mana satu ni?
First of all, korang perlu tahu apa itu SPF. SPF adalah singkatan untuk sun protection factor dan ia adalah kiraan yang merujuk kepada seberapa lama produk tersebut boleh melindungi kulit kita.
Dr. Erna Nadia dari Medical Mythbusters Malaysia telah pun membuat penjelasan secara detail tentang pengiraan spf yang ada pada sunblock.
Let’s check this out.
Contoh pengiraannya adalah :
1. Cara kira seberapa kuat ia boleh melindungi kulit
Contoh: spf15
Kita perlu tolak satu daripada nilai spf itu.
Misalnya, spf 15 bermaksud (15-1)/15 iaitu 0.93.
So, 93% sunblock itu dapat lindungi kulit kita daripada sinaran uv.
Jika spf30, 96%.
2. Setiap warna kulit berbeza ketahanannya terhadap sinaran UV.
Untuk kulit putih, biasanya hanya boleh bertahan 10 minit, kulit kuning langsat pula biasanya 15 minit dan kulit sawo matang,20 minit.
Semakin gelap kulit kita, semakin kuat ia mampu bertahan di bawah sinaran UV kerana kandungan pigmen melanin yang tinggi.
Contoh kiraan:
Untuk korang berkulit putih, jika menggunakan spf 15, maka sunblock itu mempunyai masa lebih kurang 15×10=150 minit untuk bertahan.
Kulit sawo matang, 15×20= 300 minit.
Kriteria lain
Selain daripada nilai spf, kriteria lain untuk memilih sunblock adalah perlu mempunyai perlindungan dari sinaran UV (ultraviolet) A & B. UV A adalah sinaran UV yang boleh menembusi lapisan kulit yang menyebabkan kulit menjadi tua (penuaan) , berkedut, kusam dan masalah dalaman kulit yang lain. UV B pula adalah sinaran yang tidak menembusi lapisan kulit dan hanya menyerang lapisan luar kulit sahaja. Jadi ia boleh menyebabkan kulit terbakar (sunburn). Oleh kerana itu, kita perlu cari sunblock yang mempunyai pertahanan kepada UVA & UVB.
Bagaimana pula jika ianya tertulis PA+++ saja?
PA itu adalah kiraan untuk UVA.
+++ itu bermaksud kadar kekuatan UVA di dalam sesuatu sunblock.
Maksudnya, jika sesuatu sunblock itu hanya tertulis PA++, ianya tidak mempunyai pertahanan UVB.
Pilih sunblock yang sesuai
Jika tidak begitu terdedah kepada sinaran terik matahari atau yang terdedah sekejap saja (kurang dari 4 jam), spf 15 sudah mencukupi. Tapi, kalau memang terdedah lama dan sentiasa berpeluh, spf30 sudah memadai. Melainkan jika anda berkulit putih gila, anda memang memerlukan spf50.
Beza pada spf cuma jangka masa sahaja. Fungsinya adalah lebih kurang sama. Jadi,tak perlu spf yang tinggi. Jangan rosakkan kulit dengan spf yang tinggi jika tidak perlu.
Untuk yang melakukan aktiviti di dalam air, perlu lebih kerap sapu sunblock kerana ia akan hilang selepas terkena air. Sama juga kalau korang yang mempunyai masalah kuat peluh. Gunakan sunblock dengan lebih kerap.Tidak ada kajian mengatakan sunblock mempunyai kriteria ‘water-proof‘.
Kesimpulannya, untuk memilih sunblock yang betul, pastikan pilih spf yang sesuai dengan jenis kulit dan aktiviti kita. Sama ada jenis spray, gel tau krim. Penting juga untuk korang pilih sunblock yang mempunyai UVA dan UVB.
Doc juga ada sarankan, kalau nak mengekalkan keanjalan kulit, minum saja air kosong secukupnya setiap hari.
Dah bagi tip ‘baik punya’ ni, kalau korang tak buat, rugi kan?
Sumber: Medical Mythbusters Malaysia
Spekulasi Terjawab, Michelle Yeoh Tak Ambil Anak Angkat Tapi..
Tahun baru 2024 menjadi detik yang tidak akan dilupakan oleh pelakon antarabangsa, Tan Sri Michelle Yeoh apabila beliau menimang cucu pertamanya, sekaligus kini memikul gelaran nenda.
Ia berlaku kurang dari tempoh sebulan setelah Yeoh melangsungkan majlis resepsi perkahwinannya bersama suami, Jean Todt di bandaraya Ipoh dan pulau peranginan, Pangkor.
Pemenang kategori Pelakon Wanita Terbaik di Anugerah Akademi (Oscars) 2022 menerusi filem Everything Everwhere All At Once itu pada awalnya memuat naik sekeping foto yang menunjukkan kaki seorang bayi di atas telapak tangan orang dewasa dengan kapsyen berbunyi,
“Satu keajaiban pada hari pertama tahun 2024. Kami amat-amat diberkati… Sukar untuk jelaskan betapa gembiranya saya untuk berita bahagia ini.”
Hantaran di Instagram itu lantas menuai spekulasi dalam kalangan peminatnya yang tertanya-tanya jika bayi tersebut milik orang lain ataupun sememangnya Yeoh dan Todt mengambil anak angkat.
Malah, tinjauan di bahagian komen juga mendapati ramai warganet pantas mengucapkan tahniah kepada ‘power couple’ itu.
Namun tidak lama selepas itu, Yeoh menjelaskan bahawa tapak kaki bayi itu hakikatnya milik cucu sulung beliau; iaitu anak kepada Nicolas yang merupakan anak lelaki Todt daripada hubungannya sebelum ini.
Yeoh seterusnya menitipkan penghargaan beliau kepada Nicolas dan isterinya setelah merealisasikan impian mereka berdua menjadi datuk dan nenda.
“Terima kasih sayangku Nicolas dan Darina kerana membuatkan kami datuk dan nenda paling gembira dan bangga. Selamat lahir buat bayi Maxime.”
ARTIKEL BERKAITAN: Michelle Yeoh Menang Anugerah Pelakon Wanita Terbaik Academy Awards Ke 95
Untuk pengetahuan, Yeoh dan Todt telah menamatkan pertunangan berusia 19 tahun mereka pada tahun lalu setelah mereka mendirikan rumah tangga pada bulan Julai di Geneva, Switzerland.
BACA LAGI: Gembira Michelle Yeoh Bergelar Isteri Jean Todt, Ibu Titip Harapan Resepsi Diadakan Di Malaysia
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Jenis Darah-Darah Yang Perempuan Wajib Ambil Tahu
Dah jadi tanggungjawab seorang perempuan untuk mereka tahu hal-hal yang berkaitan dengan kaum wanita, lebih-lebih lagi mengenai darah wanita.
Kami pasti masih ramai yang keliru dan mungkin tidak tahu tentang perkara-perkara yang boleh dan tidak boleh dilakukan semasa datangnya ‘darah-darah’ tersebut.
Berikut merupakan perkongsian dari elhumawy tentang huraian ringkas mengenai darah wanita. Jangan ambil mudah, semoga pekongsian ini dapat memberi manfaat untuk kita semua.
1. Darah haid
Hukum haid
a. Haram dan tidak sah solat sama ada solat fardhu/sunat (termasuk solat jenazah). Tidak perlu diqadha’
b. Haram dan tidak sah melakukan sujud tilawah
c. Haram dan tidak sah melakukan sujud syukur
d. Haram dan tidak sah melakukan tawaf sama ada tawaf fardhu/sunast
e. Haram dan tidak sah puasa fardhu/sunat. Namun, puasa di bulan Ramadan wajib diqaha’
f. Haram iktikaf/duduk di dalam masjid
g. Haram masuk/lalu (tanpa berhenti/duduk) dalam masjid jika bimbang mengotori masjid
h. Haram membaca al-Quran dengan niat sebagai bacaan al-Quran
i. Haram menyentuh mushaf
j. Haram dan tak sah mandi wajid serta berwudhuk sebelum darah berhenti (suci)
k. Haram disetubuhi suami walaupun berlapik
l. Haram digauli (berseronok-seronok) oleh suami antara pusat hingga lutut tanpa berlapik
m. Haram bagi suami menceraikan isteri ketika sedang haid. Namun, talak tersebut jatuh/sah
2. Darah nifas
Sekurang-kurang nifas adalah satu lahzah (sedetik), sebanyak-banyak nifas adalah 60 hari 60 malam dan kebiasaannya adalah 40 hari.
Hukum nifas
Ulamak telah sepakat tentang hukum nifas adalah sama dengan semua hukum yang berkaitan darah haid.
3. Darah istihadhah
Darah yang keluar bukan pada hari-hari haid dan nifas. Ia merupakan darah penyakit yang keluar melalui urat di hujung rahim yang dikenali sebagai ‘azil.
Hukum istihadhah
Darah ini tidak mewajibkan mandi, wajib bersolat dan berpuasa
Perempuan istihadhah hendaklah melakukan perkara-perkara tersebut sekirannya nak bersolat:
– Membasuh darah tersebut
– Memakai pad dan seumpamanya
– Segera untuk berwudhuk. Disyaratkan wudhuk tersebut dilakukan setiap kali solat fardhu, dilakukan selepas waktu solat itu masuk dan muwalat (berturut-turut)
– Wajib segera bersolat selepas perkara-perkara di atas dilaksanakan
4. Darah tolq
Hukum tolq
Tidak dianggap nifas tetapi ia adalah darah kotor. Solat diwajibkan ke atasnya semasa meneran atau melahirkan anak iaitu sebelum bayi keluar sempurna sekalipun dirinya berdarah. Oleh itu, solat tersebut wajib diqadha’ sekiranya tidak dapat mengerjakannya ketika itu.
Diharap perkongsian ilmu ini dapat memberi pencerahan khususnya untuk golongan wanita memahami situasi yang pernah atau bakal mereka lalui. Untuk kaum lelaki pula, tak salah kalau korang pun ambil tahu tentang perkara ini. Satu hari nanti pun korang akan berkahwin kan?
Sama-samalah kita menuntut ilmu untuk kebaikan bersama.
Nak Nampak Stylo Tapi BERBAJET? Ini Platform Baru Di Lazada Yang Tak Ramai Tahu
Selalu terlintas foto dan video rakan korang di Instagram yang ‘menayangkan’ OOTD pakaian baru pada setiap hari.
Pakaian mereka pula bukan calang-calang jenama. Ada yang menyarungkan baju dari Fiziwoo, seluar dari Maglifestyle, subang dari Hill To Street dan macam-macam lagi jenama pereka fesyen tempatan yang cukup eksklusif.
Kalau hendak ikutkan hati, mahu saja kita pun menggayakan jenama popular seperti itu. Tapi ramai yang selalu akur dengan harga premium yang dkenakan oleh jenama fesyen. Malah ada juga jenama yang sukar untuk kita dapati barangan yang dihasilkan mereka kerana mereka sendiri tidak mempunyai laman web khas untuk menjual.
Haa, itulah sebab REMAJA ingin berkongsi satu platform online shopping baharu di Lazada Malaysia yang belum diketahui oleh ramai penggemar fesyen ini.
Dikenali sebagai One Common Mission ataupun OCM, ia merupakan satu stor fesyen atas talian yang berada di LazMall milik Lazada.
OCM merupakan cetusan kolaborasi di antara Lazada Malaysia dan Kuala Lumpur Fashion Week (KLFW) yang diasaskan oleh Andrew Tan. Saban tahun, kita disajikan dengan pertunjukan fesyen KLFW kan. Namun, kita sendiri keliru di manakah untuk mendapatkan pakaian dan aksesori tersebut.
Kesemua itu kini boleh didapati di OCM. Platform ini baru saja dilancarkan pada minggu lalu dan ia telah menyenaraikan pelbagai jenama menarik untuk korang ‘usha’.
Tambah menarik apabila harga yang dikenakan juga penulis kira mampu dimiliki dan rata-rata di bawah RM350 saja.
Seperti yang diketahui oleh penggemar fesyen Malaysia, LazMall menjanjikan ketulenan jenama dan kualiti produk yang dijual. Jadi korang tidak perlu risau untuk membeli apa saja dari situ. Lagipun, inilah masanya untuk kita sendiri menyokong jenama fesyen tempatan untuk kelihatan chic dan elegan.
Jom lihat 10 barangan pilihan REMAJA yang ada dijual di OCM buat masa ini.
*
*
Rantai Akrilik
EK Malaysia
RM359
BELI DI SINI
.
Beg Japanese Geo
Huey Sy
RM170
.
XTAL Series Earring
Bremen Wong
RM99
.
Kitsune Gold Dress
Ghaania
RM159
.
Pin Tuck Logo T-Shirt
Kit Woo
RM169
.
Silver Chain Bracelet
HTS
RM220
.
Face Mask Bliss
Fiziwoo
RN47.90
.Essentials for the Minimalist Tee
Hippocrate
RM119
.
The Street Is My Runway T-Shirt
Maglifestyle
RM99
.
Baseball Cap
Stoned & Co
RM169.90
*
Menarik kan?! Banyak lagi sebenarnya yang ada ditawarkan di One Common Mission. Cer scroll barangan yang ada tapi awas! Mungkin korang terlebih beli pula dari bajet yang ada, hehe..
