Masalah rambut gugur sangat membimbangkan bukan saja kaum perempuan, malah lelaki juga selalu berhadapan dengan situasi ini.
Setiap individu mempunyai cara dan produk yang berbeza untuk kesesuaian kulit kepala mereka, jadi apa yang boleh kami bantu adalah dengan berkongsi cerita dan pengalaman individu yang pernah mengalami masalah seperti ini.
Nur Alina Muhammad Abduh, bukan seorang pakar rambut atau kulit kepala tetapi sebelum ini dia mempunyai masalah keguguran rambut yang sangat kronik. Tapi tidaklah sampai botak kepala disebabkan wanita ini juga memiliki rambut yang sangat tebal.
Macam-macam syampu pernah dicuba tetapi hasilnya tetap mengecewakan.
Sampailah satu ketika yang dia membaca perkongsian seseorang di laman Twitter dan surprisingly, it’s work gaiss.
So, let’s begin the journey..
Firstly, sebelum korang plan nak cuci rambut, pakai hair oil terlebih dahulu. Tak kisah la brand apa-apa pun yang penting fungsinya sebagai minyak rambut. Pakai dalam kuantiti yang banyak sampai korang rasa geli nak pegang rambut sendiri.
Biarkan dalam 20 ke 30 minit.
Apa tujuan minyak rambut ni? Untuk melembapkan kulit kepala korang. Masalah rambut gugur biasanya disebabkan oleh kulit kepala yang kering. Jadi, kulit kepala perlukan minyak untuk sentiasa lembab.
Selepas pakai minyak rambut, syampu rambut korang sehingga rasa tak berminyak lagi. Cuci bersih-bersih sampai korang yakin rambut dah tak berminyak.
Alina menggunakan dua jenama syampu ini secara bergilir-gilir. Kalau ada syampu yang korang dah biasa guna, tiada masalah. Cuma digalakkan kalau nak merawat masalah rambut gugur, gunalah syampu hair fall.
Ketiga, guna conditioner. Ini paling penting kerana conditioner baik untuk rambut dan mengelakkan rambut gugur. Pakai apa-apa jenis conditioner pun tak apa. Tapi kalau sis, selalu guna yang sama dengan jenama syampu. Tapi kadang-kadang ada juga guna conditioner yang berbeza dengan syampu.
Ikut suka korang la. Tapi nak pesan, janganlah guna syampu yang ada conditioner sekali. No gaiss. Big no! Beli syampu dan conditioner secara berasingan.
Seterusnya, hair tonic. Ini selalu diabaikan oleh kebanyakan orang. Kalau nak result yang cemerlang, pakailah hair tonic.
Gunakan tonik ini bila rambut dah kering. Jangan pakai waktu rambut basah dan jangan keringkan rambut guna hair dryer kerana ia membuatkan akar rambut cepat putus.
Ini tonik yang paling best pernah digunakan. Kalau boleh, guna setiap hari tapi kalau rambut dah semakin kurang gugur, guna dalam tiga hari sekali.
Tonik rambut takkan pernah mengecewakan korang. Hiks!
Seperti kulit muka, rambut juga memerlukan serum sebagai pelembap. Tapi, serum ni jangan pakai sampai ke kulit kepala. Just guna untuk rambut saja.
Ambil serum dan ratakan di tapak tangan, kemudian keramas di hujung rambut. Siapa yang biasanya cuci rambut di salon, mereka akan buat part ni paling last untuk mengelakkan rambut kering.
Akhir sekali, part ni paling berguna untuk korang yang bertudung. Hair mist tujuannya untuk mewangikan rambut. Kalau dah seharian bertudung, tak ada la bau kepam kalau pakai hair mist ni.
Alina juga turut mengakui bahawa selepas dia mengamalkan rutin-rutin ini, rambutnya semakin kurang gugur. Bukanlah tak gugur langsung, cuma jumlahnya tidak banyak. Biasalah, rambut gugur sikit-sikit tu normal.
Kalau dulu usap rambut guna jari, confirm 20 ke 30 helai yang akan gugur, tapi sekarang ni dalam dua ke lima helai saja. Itu sebab Alina yakin untuk berkongsi tip ini.
Hebat kan?
So, korang yang ada masalah rambut gugur pun boleh cuba. Good luck!
Instagram: Nur Alina Muhammad Abduh
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Setahun Tak Makan Manis, Hasilnya Dapat Berat Ideal. Kisahnya Beri Inspirasi!
Minum air kosong mempunyai pelbagai kebaikan untuk kesihatan dan membantu dalam usaha untuk mengekalkan berat badan yang sihat.
Memiiki tubuh yang langsing idaman semua orang. Terutama bagi mereka yang mengalami kenaikan berat badan mendadak disebabkan beberapa faktor. Pelbagai tip yang dikongsi di laman sosial bagi mereka yang mahu mendapatkan berat badan ideal.
ARTIKEL BERKAITAN : “Oh My Biology!” Dr Amalina Jelas Perbezaan Kesan Minum Air Sejuk VS Air Manis
Cuma terpulang pada seseorang itu untuk kekal dengan berat yang ada atau terinspirasi melihat orang lain sudah berjaya melepasi pelbagai rintangan untuk kurus. Kena ingat salah satu sebab untuk kurus adalah disebakan kesihatan, selain untuk tampil lebih yakin di khalayak.
Seperti perkongsian wanita ini Hidayah Adam dalam Grup Diet Suku-Suku Separuh memberitahu rahsia berjaya menurunkan berat sehingga 43 kg.
Menurutnya sebelum itu beratnya adalah 100 kg dan dalam tempot 11 bulan telah berjaya menurunkan berat sehingga 57 kg.
Ibu kepada empat anak ini juga memulakan usaha dietnya sekitar Septemner 2019 dan berjaya pendapat berat ideal ketika PKP tahun lalu.
Tambahnya lagi, paling penting adalah mengurangkan pengambilan makanan dan mengikuti kaedah suku-suku separuh.
Walaupun setelah berjaya capai berat idaman, dia masih lagi mengamalkan pengambilan diet demikian kerana baik untuk tubuh setiap individu.
Ayuh ikuti perkongsiannya apa lagi amalan dibuat untuk lenyapkan sehingga 43 kg.
Rahsia Lenyapkan 43Kg
Just nak share pengalaman saya turunkan berat badan dari 100 kg kepada 57 kg dalam masa 11 bulan..
Saya berusia 33 tahun dan emak kepada 4 anak. Journey saya start bulan 9/2019 dan berjaya dapat berat ideal masa PKP 2020…
First thing saya buat adalah cut portion makan. Full bertukar kepada suku-suku separuh..
Dan sekarang pun masih mengamalkan suku-suku separuh… bagi saya portion ini sangat-sangat terbaik dan bagus untuk tubuh badan kita..
Jika tanya senaman, hanya 2 jenis senaman sahaja saya lakukan 1) sukan muaythai 2) bodyweight training. Saya lakukan senaman 3x seminggu selama 1 jam…
Kepada fighter yang sedang turunkan berat badan 1 je saya nk pesan kentalkn fizikal dan mental..
Aim untuk cara hidup yang sihat dan bukan untuk kurus semata-mata. Journey kita bukan stop bila kita dapat berat ideal tapi sepanjang kita hidup..
Pesannya lagi seseorang kena kuat semangat untuk teruskan misi mendapatkan berat ideal ini. Apabila kita sihat badan jadi lebih ringan. Dia juga turut berkata terpaksa menahan godaan melawan nafsu makan sementelah dirinya juga seorang baker.
Apa yang saya boleh cakap, kita kena sentiasa kuatkan semangat untuk teruskan misi kita dapatkan berat ideal.
Bila kita sihat badan rasa lebih ringan. Mental kena kuat untuk lawan nafsu makan. Tinggalkan makanan manis untuk yang nak loose weight.
Saya sendiri seorang bakers dan saya tahan diri dari sentuh mknan manis selama setahun. Percaya yang kita mampu buat. Makanan yang kita suka makan apabila dah loose weight. Ingat makanan lain kali boleh makan, tapi kesihatan kita sekali je tau. Keep a goodwork n stayFIT…
Berikut adalah beberapa kebaikan minum air kosong dalam konteks kesihatan dan penurunan berat badan:
- Menjaga Keseimbangan Hidrasi:
- Air merupakan komponen utama dalam tubuh manusia dan penting untuk memastikan semua fungsi tubuh beroperasi dengan baik. Memastikan tubuh sentiasa terhidrasi dapat membantu mengelakkan dehidrasi yang boleh mempengaruhi tahap tenaga dan kecekapan fungsi organ.
- Menurunkan Keinginan Makan Berlebihan:
- Kadang-kadang, rasa haus dapat disalahartikan sebagai rasa lapar. Dengan minum air kosong sebelum makan, anda mungkin akan merasa kenyang lebih cepat dan mengurangkan keinginan untuk makan berlebihan.
- Peningkatan Metabolisme:
- Minum air sejuk secara berkala boleh meningkatkan kadar metabolisme sementara. Ini bermakna tubuh anda akan membakar lebih banyak kalori untuk memanaskan air yang dimasukkan ke dalam tubuh.
- Mengurangkan Kalori dan Gula:
- Minum air kosong adalah pilihan minuman rendah kalori dan bebas gula, berbanding minuman bersoda atau minuman manis lain. Dengan menggantikan minuman berkalori tinggi dengan air, anda dapat mengurangkan pengambilan kalori harian dan gula tambahan.
- Memelihara Fungsi Buah Pinggang:
- Pengambilan air yang mencukupi membantu dalam menjaga kesihatan buah pinggang. Buah pinggang yang berfungsi dengan baik penting untuk menyingkirkan sisa toksin dari dalam tubuh.
- Membantu Penghadaman:
- Air membantu melancarkan proses pencernaan dan membantu dalam penyerapan nutrien. Ini dapat membantu mengurangkan masalah pencernaan seperti sembelit.
- Peningkatan Tenaga:
- Hidrasi yang mencukupi dapat meningkatkan tahap tenaga dan daya tahan fizikal. Ini dapat membantu dalam menjalankan aktiviti senaman untuk mengekalkan atau menurunkan berat badan.
- Menyokong Kulit yang Sihat:
- Air membantu melembapkan kulit dari dalam, menyokong penampilan kulit yang sihat dan merangsang pengeluaran minyak semula jadi.
BACA LAGI : Air Daun Pandan Boleh Hilangkan Bau Badan. Ini Petua Orang Dulu-Dulu!
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Instagram Ikmal Amry
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Isteri, Ibu, Janda & Wanita Lebih 28 Tahun Dibenarkan Bertanding Dalam Miss Universe Malaysia 2024
Organisasi Miss Universe Malaysia (MUMO) mendengar suara hati rakyat & pencinta dunia ratu cantik apabila hari ini mengumumkan syarat-syarat penyertaan baru untuk pertandingan Miss Universe Malaysia 2024.
Eleen Yong, Pengarah Nasional baru MUMO mengumumkan pemansuhan had umur maksimum dan penerimaan wanita yang berkahwin, bergelar ibu dan yang sudah bercerai ke dalam pertandingan ini.
Peraturan terdahulu mengehadkan penyertaan kepada wanita bujang yang belum berkahwin dan berusia 28 tahun ke bawah sahaja.
Dengan perubahan ini, organisasi bergarap agar pertandingan berkenaan akan berada satu langkah ke hadapan menjadi lebih inklusif kepada gadis-gadis & wanita-wanita di Malaysia.
Sewaktu ditemui pada sidang media pengenalan Eleen sebagai peneraju baru MUMO pada Khamis, beliau teruja bagi memikul tanggungjawab baharu untuk menaikkan prestij pertandingan ini ke tahap yang lebih tinggi.
Jika dahulu Eleen bergelar jurulatih peragaan model dan ratu cantik sahaja, kini beliau sudah bersedia untuk menggilap potensi wanita di Malaysia untuk menjadi ratu cantik yang berpakej lengkap.
“Visi kami adalah untuk memperkasakan dan meraikan wanita-wanita luar biasa di Malaysia, mempamerkan bakat, kecerdasan, dan kecantikan mereka di pentas global. Kami percaya pada kekuatan platform ini untuk mengubah kehidupan dan memberi inspirasi kepada generasi masa depan.”
View this post on Instagram
View this post on Instagram
Pendaftaran secara dalam talian telahpun dibuka & pihak MUMO turut akan mengadakan uji bakat secara fizikal tidak lama lagi.
Sekiranya korang merupakan wanita berusia 18 tahun ke atas dengan ketinggian minimum 169cm, mempunyai daya intelek yang bagus, berkarisma dan berpersonaliti menarik, platform ini wajar dicuba sebagai pengalaman sekali seumur hidup.
Pemenang Miss Universe Malaysia 2024 akan dimahkotakan pada bulan September kelak oleh Miss Universe Malaysia 2022, Lesley Cheam.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kemenangan Direstui! Jurutera Kimia, Allyson Ee Dimahkotakan Sebagai Miss International Malaysia 2025
Wakil negeri Johor, Allyson Mei Ee berjaya mengenepikan saingan 11 jelitawan lain untuk dinobatkan sebagai Miss International Malaysia 2025, malam tadi.
Berlangsung di Sabah Intenational Convention Centre, Kota Kinabalu; Allyson yang merupakan seorang jurutera kimia ialah salah seorang peserta kegemaran yang diramalkan memberi saingan hebat terutamanya kepada peserta lain yang mempunyai pengalaman dalam dunia ratu cantik.
Terdahulu, Allyson pernah menyertai pertandingan Miss Universe Philippines 2025 menerusi tiket Persatuan Filipina Di California Utara dengan mewakili Caloocan City.
Berbekalkan pengalaman lalu ketika menyertai pertandingan tersebut, Allyson yang merupakan gadis kacukan Malaysia-Filipina berjaya memberikan persembahan penuh menyakinkan untuk setiap pusingan terutamanya dalam segman soal jawab (Q&A).
Allyson telah dimahkotakan oleh bekas juara Miss International Malaysia terdahulu, Cassandra Yap dan Ashlynn Ooi. Kedudukan naib juara disandang oleh We Wei manakala Chua Jian berpuas hati di kedudukan ketiga.
BACA: Mahasiswi Vietnam Berusia 22 Tahun Catat Sejarah Dinobat Sebagai Miss International 2024
Allyson Ee Merantau Demi Mengejar Impian
Pada usia 16 tahun, Allyson telah merantau keluar dari Manila, Filipina untuk melanjutkan pengajian di California, Amerika Syarikat dalam jurusan ijazah muda sains dalam Kejuruteraan Kimia. Allyson meneruskan impiannya itu dengan berkhidmat di syarikat terkenal, Tesla di Silicon Valley sebagai seorang Jurutera Kimia untuk unit Penyelidikan & Pembangunan (R&D).
“Ia merupakan salah satu impian saya untuk berada di barisan hadapan pembangunan teknologi. Ketika saya bergelar pelatih di Tesla, pada hujung minggu saya ditugaskan menghantar kenderaan baharu ke rumah klien kami.
“Untuk melihat keterujaan pada wajah mereka dan mengetahui saya adalah sebahagian daripada pasukan yang membangunkan bateri untuk kenderaan itu, ia adalah satu perasaan yang sukar untuk digambarkan,” kata Allyson dalam salah satu temubual melibatkannya.
Tambah Allyson, dia percaya ramai gadis di luar sana sepertinya yang meminati dunia ratu cantik sejak kecil dan ingin satu hari nanti berada di atas pentas yang sama.
“Saya mula meminati ratu cantik sejak usia 10 tahun dan pada setiap tahun, saya tidak pernah terlepas menonton pertandingan seperti Binbining Filipina, Miss Universe Philippines dan Miss Universe. Perlahan-lahan saya meraih keyakinan daripada pengalaman saya dan hanya pada dua tahun lepas, saya menjadi lebih serius untuk mengejar impian itu.
“I believe in the power of representation. Sebagai seseorang dalam aliran yang didominasi oleh lelaki, saya tahu halangan yang perlu diharungi oleh wanita untuk dipandang secara serius. Kita boleh memiliki kelayakan yang sama dengan lelaki di sekeliling kita tetapi sukar untuk diterima.
“Saya tahu ramai kanak-kanak perempuan yang inginkan kerjaya dalam bidang sains dan pada masa yang sama sukakan kecantikan. Saya ingin menjadi wakil mereka. Saya ingin membuktikan kita mampu ‘redefine’ makna kecantikan pada abad ini. Ratu cantik zaman ini bukan hanya sekadar mementingkan kecantikan tetapi juga berbekalkan ilmu dan menjadi diri yang autentik,” ujarnya lagi.
Kini, Allyson dalam proses mempersiapkan diri bagi mewakili Malaysia ke pertandingan Miss International 2025 yang dijadualkan berlangsung di Tokyo, Jepun pada bulan November ini.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
