Switzerland merupakan antara negara yang menjadi pilihan pelancong seluruh dunia kerana lokasinya yang berbukit bukau kaya dengan keindahan semula jadi.
Mungkin ramai rakyat Malaysia yang ‘gerun’ untuk melancong ke sana kerana menganggap kos perbelanjaan yang tinggi diperlukan. Jadi, kali ini kami nak kongsikan itinerary ke Swiss dengan bajet yang digunakan sepanjang 10 hari.
Jadi, korang bolehlah buat kira-kira dan menabung sebelum ke sana. Hiks!
Perkongsian ini telah pun dibuat oleh seorang pengguna Facebook, Najihah Baharudin yang baharu sahaja ke sana pada awal November lalu bersama tiga lagi rakannya.
Trip mereka di sana menaiki kereta dan anggaran kos keseluruhan adalah sebanyak RM5700.
Jom kita lihat itinerary yang telah dikongsi oleh Najihah ini.
Hari pertama
Sampai di airport Zurich terus ke tempat sewa kereta yang ditempah menggunakan debit card. Deposit dah bayar, bayaran dah ditolak tetapi bila sampai debit card Malaysia tak diterima sebab mereka nak ada nama. Mereka minta guna kad kredit tetapi Najihah dan rakannya tidak menggunakan kad kredit. Mujur terjumpa orang Malaysia disana yang tolong mereka.
Jadi, perancangan asal sampai dalam tengah hari terus gerak ke Bern tetapi disebabkan sangkut di aiport, malam baru gerak dan terus tidur.
Hari kedua
Check in homestay di Bern. Bangun awal pagi untuk bersarapan dan enjoy the view. Ambil gambar dan video sepuasnya kerana pemandangan di sana sangat wow!
Dari Bern terus gerak je Lauterbrunnen. Disini hanya bayar parking dalam RM13. Pemandangan disini juga sangat mengagumkan, dapat lihat air terjun yang tinggi. Habiskan masa disini sampai ke petang.
Disebabkan waktu malam agak cepat, jadi mereka terus gerak balik ke homestay kedua di Interlaken
Disini mereka tidak ke mana-mana lokasi spesifik, hanya lalu di kawasan tasik Interlaken. Pemandangannya memang cantik dan boleh berhenti untuk merakamkan foto dan video.
Blausee
Tempat ini popular juga kerana airnya yang jernih dan terdapat banyak ikan. Tiket masuk RM36 seorang, parking dalam RM13-15. Dah malam sikit terus gerak ke homestay ketiga.
Homestay ini terletak betul-betul di atas bukit dan jalan nak ke sana juga mencabar. Tapi bangun pagi-pagi pemandangannya memang cantik gila!
Masa banyak dihabiskan di kawasan homestay untuk bergambar sebab viewnya memang sangat indah.
Ads
Kemudian, perjalanan diteruskan ke Geneva. Berhenti di sebuah pusat membeli-belah untuk berbelanja tetapi tak ada apa sangat yang menarit. View di Geneva pun tak cantik sangat.
Nak masuk memang tak ada orang check pun di sempadan, jadi memang senang nak keluar masuk. Tiada apa sangat yang menarik di sana jadi mereka masuk balik ke Switzerland dan teruskan perjalanan.
Hari keenam
Check in di Zermatt
Kalau nak ke Zermatt tak boleh pergi menaiki kereta, jadi parking di stesen kereta api dan naik tren. Parking lebih kurang RM100 lebih untuk dua malam. Tiket tren nak ke Zermatt dalam RM75.
Dari stesen kereta api nak ke homestay mereka ambil teksi yang jaraknya dalam 1 km sahaja tetapi bayaran dikenakan sebanyak RM92.
Tiket nak ke atas berharga RM415, mahal sikit kalau weekend. Lebih baik gerak pagi-pagi sebab disini tempatnya tutup pukul 3.30 petang.
Nak naik atas kena naik cable car dan ada 4 pit stop sebelum sampai ke atas. Terpulang pada korang nak turun ke tidak atau terus ke puncak.
Hari ketujuh
Sebelum checkout di Zermatt, mereka ambil kesempatan untuk enjoy the view dan ambil gambar sebanyak mungkin. Disebabkan sampai agak lewat di kereta, jadi mereka teruskan perjalanan ke homestay seterusnya.
Check in homestay di Sedrun, bangun pagi view penuh dengan salji. View disini memang amazing dan banyak masa dihabiskan untuk ambil gambar serta video.
Terus gerak ke sini untuk ambil gambar dan menikmati air terjun yang sangat cantik. Kemudian, gerak ke Zurich.
Check in di Zurich. Disini tak ada apa yang menarik sangat cuma bangun pagi untuk buat PCR test. Harganya dalam RM679. Aktiviti yang dilakukan hanya jalan-jalan di bandar Zurich. Parking disini juga agak mahal.
Hari kesepuluh
Bangun pagi dan sarapan kali terakhir di Switzerland kemudian terus gerak airport dan balik Malaysia.
Berikut merupakan antara kos yang disenaraikan oleh Najihah:
Namun begitu, total perbelanjaan ini tidak termasuk makan dan shopping di sana ya. Kalau nak jimat korang boleh masak sendiri sahaja sebab harga makanan disana memang sangat mahal.
Menurut Najihah lagi, ini pun trip last minit. Kalau korang boleh plan dari awal mungkin banyak lagi tempat menarik yang boleh dilawati.
Selamat bercuti!
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Merokok merupakan salah satu punca seseorang individu itu mendapat penyakit berbahaya dan ia secara tidak langsung memberikan kesan buruk kepada perokok. Apa yang lebih membimbangkan, ada yang mula menghisap rokok sewaktu di bangku sekolah lagi. Hal ini menunjukkan satu gaya hidup yang tidak sihat telah berlaku dalam masyarakat kita.
Sebelum ini, kerajaan pernah bercadang untuk melarang penjualan rokok dan produk tembakau kepada mereka yang dilahirkan selepas 2005. Lebih daripada 27,200 kematian disebabkan merokok di Malaysia dilaporkan setiap tahun.
Terbaharu, Rang Undang-undang Kawalan Produk Tembakau dan Merokok 2022 memperuntukkan larangan individu yang lahir pada 2007 dan seterusnya, merokok, membeli atau memilik produk tembakau atau peranti merokok telah dibentang untuk bacaan kali pertama di Dewan Rakyat semalam.
Menurut rang undang-undang itu, individu berkenaan yang merokok produk tembakau atau produk pengganti tembakau, menggunakan peranti merokok atau memiliki produk tembakau, bahan merokok, produk pengganti tembakau atau peranti merokok boleh didenda tidak melebihi RM5,000, jika disabitkan kesalahan.
Bagi individu yang lahir pada 1 Januari 2007 dan seterusnya yang membeli produk tembakau, bahan merokok dan produk pengganti tembakau atau peranti merokok juga berdepan hukuman denda tidak melebihi RM5,000, jika sabit kesalahan.
Manakala, pihak yang didapati bersalah menjual apa-apa produk tembakau, bahan merokok, produk pengganti tembakau atau peranti merokok kepada individu yang lahir sebelum 1 Jan 2007 dan masih belum mencapai 18 tahun pada tarikh akta tersebut berkuat kuasa boleh didenda tidak melebihi RM10,000 atau dipenjarakan tidak melebihi dua tahun atau kedua-duanya jika sabit kesalahan.
Di laman Twitter juga, Menteri Kesihatan Khairy Jamaluddin ada menjelaskan kos yang ditanggung negara untuk merawat penyakit akibat merokok adalah lebih tinggi berbanding jumlah kutipan sumbangan jualan produk tembakau.
Kos yang ditanggung negara untuk merawat penyakit akibat merokok adalah lebih tinggi daripada jumlah kutipan cukai sumbangan produk tembakau. #GEG mampu mengurangkan kos rawatan, mengawal selia industri vape dan menyelamatkan 2 juta nyawa. Be on the right side of history. pic.twitter.com/wYMutiouPV
Ini juga merupakan usaha Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) bagi mengawal hasil tembakau dan merokok, termasuk melaksanakan peruntukan ‘Generational End Game (GEG)’. Jelas Khairy lagi, GEG mampu mengurangkan kos rawatan, mengawal selia industri vape dan menyelamatkan dua juta nyawa.
Terdahulu, kerajaan New Zealand juga ada bercadang untuk mengenakan larangan ke atas genarasi muda daripada membeli rokok sepanjang hayat mereka, dan ia sebahagian daripada langkah paling tegas memerangi industri tembakau.
Semoga usaha-usaha ini dapat dijalankan dengan lancar dan secara tidak langsung sedikit demi sedikit kita mampu membanteras gejala merokok daripada berleluasa.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Sebentar tadi, Menteri Kanan (Kluster Keamanan) Ismail Sabri Yaakob mengumumkan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP 2.0) yang sepatutnya berakhir pada 4 Februari ini nampaknya akan dilanjutkan selama dua minggu lagi sehingga 18 Februari dengan prosedur operasi standard (SOP) yang lebih ketat.
Melalui perintah ini, sudah tentu rakyat diminta untuk tidak pergi ke mana-mana kawasan rekreasi untuk melakukan sebarang aktiviti seperti riadah dan bersenam.
Jadi apa kata kita bersenam di rumah sahaja dengan aktiviti melompat tali. Baru-baru ini, page Public Health Malaysia ada berkongsi kebaikan melakukan aktiviti ini. Paling menarik ia mampu memberi kesan seawal 5 minit ke atas tubuh badan.
Kelebihan Senaman Lompat Tali
Sumber Gambar : Pexels
1. Pembakar lemak.
Lompatan selama 1 jam dapat bakar sehingga 1300 kalori. Dengan 10 minit buat jump rope, sama macam kita jogging 13km.
2. Koordinasi langkah kaki bertambah baik.
Untuk mereka yang semakin meningkat umur sangat bagus. Jump rope dapat melatih otak membuat beberapa pergerakan dalam 1 masa.
3. Mengurangkan kecederaan kaki dan pergelangan kaki.
Sebabnya kita dah bentuk otot kaki kita bertambah kuat dengan senaman jump rope.
Jadi kaki ini dah siap terima apa-apa gerakan atau hentakan yang berlebihan bila-bila masa.
4. Posture badan bertambah baik.
Sangat sesuai bagi korang yang selalu mengadap komputer yang akan menyebabkan risiko posture menjadi bongkok. Semasa aktiviti lompat tali ini, posture badan automatik berubah menjadi menegak dan mendada.
5. Tulang bertambah padu dan otot semakin kuat.
Lompat tali ini senamannya seperti senaman angkat berat. Kesannya, tulang dan otot kita jadi lebih kuat untuk menampung berat badan.
6. Hilangkan Stress
Enjoy… macam zaman kanak-kanak kita bermain lompat tali ini. Korang boleh buat di mana sahaja. Tak perlu tempat dan ruang besar. Yang penting ada tali jump rope.
Tak perlu lama-lama. 5 minit pun cukup dah. Setiap 1 minit buat lompat tali, pastikan kita rehat 15 saat.
Jangan bagi alasan tak ada tali lompat ini okay…dekat shopee penulis tengok banyak je jual.hehe
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Cuaca panas yang dihadapi negara buat masa ini membuatkan kebanyakan rakyat mengeluh kerana bahangnya begitu terasa. Malah, rata-rata kediaman di Malaysia memanfaatkan pengunaaan penghawa dingin sepenuhnya.
Malah, bil elektrik juga dijangka naik mendadak berikutan penggunaan alat pendingin hawa yang kerap sepanjang musim cuaca panas ini.
Mengambil kira hal ini, Tenaga Nasional Berhad (TNB) tampil berkongsi beberapa tips kepada pengguna mengenai penggunaan elektrik secara berhemah sepanjang tempoh peningkatan titik panas dan jerebu berikutan cuaca kering ketika ini.
TNB melalui kenyataan memaklumkan, antara langkah penjimatan yang boleh diambil oleh pengguna adalah meminimumkan penggunaan elektrik di ruang tamu, luar rumah, bilik tidur, dapur dan bilik mandi.
1. Mematikan suis peralatan elektrik
Antara amalan penjimatan elektrik yang mudah dilakukan di ruang tamu dan luar rumah adalah mematikan penyaman udara, kipas serta lampu di dalam bilik yang kosong. Selain itu, mematikan suis peralatan elektrik seperti komputer selepas selesai menggunakannya.
2. Hidupkan kipas
Di bilik tidur, hidupkan kipas bagi membantu pengedaran udara di dalam bilik pada waktu malam dan tetapkan masa untuk pendingin hawa dimatikan bagi menjimatkan penggunaan elektrik selain kerap diselenggara.
3. Elakkan meletak peti sejuk di tempat yang panas
Di bahagian dapur, elakkan meletak petis sejuk di tempat yang panas seperti tempat terdedah kepada pancaran terus cahaya matahari atau berhampiran dengan dapur memasak dan susunkan barang-barang di dalam peti sejuk sekurang-kurangnya dua pertiga kapasiti ruangan ia untuk membiarkan pengudaraan udara sejuk.
4. Mandi Guna Air Sejuk
Elakkan juga suis alat pemanas air di dalam bilik mandi terbuka tanpa digunakan. Selain itu, mandi air sejuk tanpa menggunakan pemanas air bagi membantu badan terasa lebih segar. Saranan TNB tersebut merujuk kepada Jabatan Meteorologi Malaysia (MetMalaysia) yang mengeluarkan amaran cuaca panas tahap satu (berjaga-jaga) di beberapa kawasan dengan cuaca berkenaan boleh mencecah di antara 35 hingga 37 darjah Celsius.
5. Guna Meter Pintar
Tambahnya, pengguna digalakkan untuk memanfaatkan perkhidmatan meter pintar sekiranya sudah siap dipasang atau melalui portal dan aplikasi myTNB bagi memantau penggunaan elektrik secara langsung.
Jadi, selepas ini cuba amalkan tip-tip yang telah diberikan oleh TNB ini dan sekiranya korang ingin mengetahui maklumat lanjut tentang penggunaan elektrik dengan berjimat cermat boleh layari portal TNB di www.mytnb.com.my.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Insiden remaja maut ditembak di Keningau mengejutkan negara. Ketahui kronologi kejadian, hasil siasatan polis dan pengajaran penting buat remaja serta ibu bapa mengenai bahaya senjata buatan sendiri.