Dalam waktu PKP yang diarahkan di seluruh sekarang, pasti ramai menghabiskan masa di depan laptop atau pun gajet atas urusan kerja mahu pun sekadar untuk menghabiskan masa. Nak buat aktiviti di luar pun terhad, jadi kebanyakan daripada kita memilih untuk duduk di rumah dan menonton drama.
Penggunaan komputer atau pun gajet ini telah menimbulkan kebimbangan akan kesannya terhadap fungsi penglihatan secara khususnya. Menurut myhealth, dianggarkan 25% hingga 93% pengguna komputer mengalami simptom-simptom yang dikaitkan dengan penggunaan komputer.
Kesannya..
• Penglihatan lesu (visual fatigue)
• Sindrom mata kering (dry eye syndrome)
• Rabun penglihatan
Malah, sekiranya sejak kebelakangan ini korang merasa mata selalu letih, sakit kepala, sakit leher, susah nak fokus, mungkin disebabkan korang mengalami Computer Vision Syndrome.
Dr Lael Salim menjelaskan di laman Twitternya bahawa sindrom ini tidaklah bahaya tetapi bakal membuatkan individu tersebut berasa tidak selesa. Punca berlakunya
Computer Vision Syndrome ini adalah disebabkan beberapa perkara seperti berikut:
• Guna gajet terlalu lama tanpa rehat
• Postur yang salah
• Silau daripada skrin
• ‘Lupa’ nak kelip mata
• Skrin terlalu dekat dengan mata
Ha, confirm korang memang selalu terdedah dengan situasi-situasi seperti itu kan?
Jadi, apa yang perlu korang buat?
Cara nak mengelakkan Computer Vision Syndrome selain daripada menjaga postur dan menjaga jarak dengan gajet, korang juga boleh mengamalkan ‘visual hygiene’.
Visual hygiene: rule 20/20/20
Untuk setiap 20 minit, rehat selama 20 saat dengan cara melihat sejauh sekurang-kurangnya 20 kaki. 20 saat adalah tempoh yang diperlukan untuk mata kita berehat.
Bagaimana pula korang nak tahu 20 kaki sejauh mana?
20 kaki bersamaan 6 meter, tapi tak perlulah korang sampai ukur jarak 6 meter tu. Cukup sekadar memandang sejauh mungkin.
Namun, sekiranya tanda-tanda seperti sakit kepala dan sakit mata disertai dengan pandangan kabur dan loya atau muntah, segeralah berjumpa dengan doktor kerana dikhuatiri ada masalah lain pula.
Jadi mulai daripada sekarang, setiap kali 20 minit selepas melihat komputer atau gajet, eloklah korang merehatkan sebentar mata dengan melakukan teknik visual hygiene yang telah diajar oleh Dr Lael Salim.
Sumber: Dr Lael Salim
Ada Gift Card Terbaru Yang Boleh Didapati Di 7-Eleven – Roblox!
Wah, gembiralah peminat game di Malaysia.
Sekiranya korang selalu berkunjung ke kedai serbaneka 7-Eleven, pastinya korang pernah perasan dengan kehadiran satu blok rak yang menempatkan pelbagai ‘Gift Card’ yang boleh dibeli untuk diri sendiri ataupun diberikan sebagai hadiah kepada seseorang yang bertuah.
Pengalaman penulis ketika berkunjung ke Australia kira-kira tiga tahun lalu telah menemukan penulis dengan rak seakan ini buat kali pertama. Kira, jakunlah sedikit pada waktu itu.
Kini, kedai serbaneka di Malaysia seperti 7-Eleven juga sudah mula menyediakan pelbagai jenis gift card yang boleh korang miliki. Contoh gift card popular adalah seperti Google Play, Spotify Premium, PlayStation Plus, PlayStation Store, Netflix dan lain-lain.
Terbaru, peminat permainan digital boleh mendapatkan gift card bagi ‘membeli’ Robux, iaitu mata wang virtual Roblox. Ia juga dikenali sebagai langganan premium Roblox.
Gift card jenis wallet top-up ini kini ada dijual di 7-Eleven pada harga RM50 atau RM125, lalu membuatkannya sebagai hadiah mampu milik kepada mana-mana peminat Roblox.
View this post on Instagram
Untuk pengetahuan, Roblox telah bertambah popular di seluruh dunia. Ia merupakan platform permainan atas talian yang mengumpulkan berpuluh juta pengguna dalam komuniti digital Roblox.
Sehingga kini, terdapat lebih 8 juta pencipta permainan digital ataupun creator di dalamnya tau! Cakap sajalah permainan jenis apa yang korang mahukan; seperti muzikal, fesyen, perlumbaan, role-play, simulasi, obstacle course dan bermacam-macam lagi. Mesti ada punya.
Tentunya dengan pengenalan item baharu ini di stor 7-Eleven seluruh negara, generasi Millennial tidak perlu lagi berasa ‘cemburu’ dengan peminat game dari negara lain yang berpeluang untuk membeli Roblox terlebih dahulu sejak ia diperkenalkan.
Korang boleh mendapatkannya seccara online atau di stor fizikal.
Ciri Baharu Maybank MAE Keluar Duit ATM Hanya Imbas Kod QR, Ini Caranya
Berita baik buat pengguna Maybank, syarikat perbankan itu telah memperkenalkan ciri baharu iaitu ATM Cash-Out yang membolehkan pengguna menggeluarkan duit daripada ATM tanpa menggunakan kad, namun hanya perlu mengimbas kod QR.
Sebelum ini, Maybank pernah memperkenalkan dengan ciri mengeluarkan duit tanpa kad tetapi menggunakan pengesahan menerusi kod SMS. Namun, kini ia menjadi lebih mudah dan pengguna perlu terlebih dahulu mengaktifkan ciri ATM Cash-Out pada aplikasi MAE. Pengaktifan ini mengambil masa lebih kurang 24 jam sebelum dapat digunakan.
Bagaimana nak aktifkan ciri baharu ini? Jom kita lihat langkah-langkah dibawah.
1. Buka aplikasi MAE, pada Quick Actions tekan Manage
2. Gantikan salah satu ‘Quick Actions’ dengan ‘ATM Cash-Out’ dan Save Changes
3. Kemudian, tekan ATM Cash-Out
4. Masukkan password korang
5. Tandakan setuju dan tekan confirm
6. Masukkan kod yang dihantar melalui SMS
7. Siap! Korang boleh menggunakan ciri baharu ini dalam tempoh masa 24 jam
Namun begitu, ciri ini memerlukan pin atau pengesahan biometrik untuk pengeluaran bawah RM1000 dan jika lebih daripada itu, ia perlu disertakan bersama pengesahan Secure2U. Diingatkan, oenggunaan ciri ini tidak mengeluarkan resin melalui ATM, tetapi ia boleh didapati secara digital menerusi aplikasi MAE.
Mudah sangat kan? Cara ini juga membantu pengguna mengurangkan sentuhan fizikal lagi-lagi dalam situasi endemik COVID-19 ini. Betul tak?
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Apple Bakal Perkenal Beberapa Features Terkini & 4 Animoji Baru Menerusi iOS 11.3
Terbaru, Apple telah memperkenalkan sistem operasi terbarunya dyang masih dalam peringkat percubaan atau Beta kepada beberapa pemaju aplikasi untuk mencubanya di iPhone dan iPad.
Dan antara feature yang pastinya mendapat perhatian ialah pengenalan empat animoji terbaru tambahan. Seperti yang korang sedia maklum, features animoji kini hanya boleh didapati menerusi iPhone X sahaja.
Empat animoji tersebut ialah Lion, Skull, Bear dan Dragon. Setakat ini, terdapat 12 animoji sudah tersedia bersama iPhone X. Selain itu, Apple turut dilaporkan akan memperkenalkan features baru ARKit dan turut berjanji untuk meningkatkan pengrusuan bateri oleh yang mudah akses untuk pengguna.
Kebelakangan ini nama Apple telah terpalit dengan beberapa kontroversi namun dengan pengenalan baru menerusi 11.3, ia diharap dapat mengembalikan semula keyakinan pengguna terutamanya dari kalangan muda kepada jenama mereka.
Selain daripada pengenalan 4 animoji terbaru, iOS 11.3 juga turut menampilkan beberapa penambahbaikan features yang tersedia ada. Berikut adalah senarai perkara baru yang boleh kita jangkakan daripada iOS 11.3.
– ARKit 1.5 dengan sokongan permukaan vertikal seperti dinding dan juga permukaan tidak rata; turut menyokong auto-focus dan resoulusi 50% lebih baik
– Rekod kesihatan menerusi Helath App akan updated secara otomatik dari pengguna pilihan
– lebih banyak feature muzik video menerusi Apple Music
– Advance Mobile Location yang berfungsi menghantar lokasi pengguna terus kepada talian kecemasan
– Messages menerusi iCloud
– Privacy page yang baru & ditambah dan icon baru Privacy dalam Setting
– iBooks akan dikenali hanya sebagai Books
– Splash screen baru untuk App Store
Tonton video di bawah untuk mengetahui apakah penambah baikan yang terdapat di dalam iOS 11.3!
Artikel Berkaitan: 10 Sebab Mengapa Orang Unfollow Instagram & Twitter Kamu
