Dalam waktu PKP yang diarahkan di seluruh sekarang, pasti ramai menghabiskan masa di depan laptop atau pun gajet atas urusan kerja mahu pun sekadar untuk menghabiskan masa. Nak buat aktiviti di luar pun terhad, jadi kebanyakan daripada kita memilih untuk duduk di rumah dan menonton drama.
Penggunaan komputer atau pun gajet ini telah menimbulkan kebimbangan akan kesannya terhadap fungsi penglihatan secara khususnya. Menurut myhealth, dianggarkan 25% hingga 93% pengguna komputer mengalami simptom-simptom yang dikaitkan dengan penggunaan komputer.
Kesannya..
• Penglihatan lesu (visual fatigue)
• Sindrom mata kering (dry eye syndrome)
• Rabun penglihatan
Malah, sekiranya sejak kebelakangan ini korang merasa mata selalu letih, sakit kepala, sakit leher, susah nak fokus, mungkin disebabkan korang mengalami Computer Vision Syndrome.
Dr Lael Salim menjelaskan di laman Twitternya bahawa sindrom ini tidaklah bahaya tetapi bakal membuatkan individu tersebut berasa tidak selesa. Punca berlakunya
Computer Vision Syndrome ini adalah disebabkan beberapa perkara seperti berikut:
• Guna gajet terlalu lama tanpa rehat
• Postur yang salah
• Silau daripada skrin
• ‘Lupa’ nak kelip mata
• Skrin terlalu dekat dengan mata
Ha, confirm korang memang selalu terdedah dengan situasi-situasi seperti itu kan?
Jadi, apa yang perlu korang buat?
Cara nak mengelakkan Computer Vision Syndrome selain daripada menjaga postur dan menjaga jarak dengan gajet, korang juga boleh mengamalkan ‘visual hygiene’.
Visual hygiene: rule 20/20/20
Untuk setiap 20 minit, rehat selama 20 saat dengan cara melihat sejauh sekurang-kurangnya 20 kaki. 20 saat adalah tempoh yang diperlukan untuk mata kita berehat.
Bagaimana pula korang nak tahu 20 kaki sejauh mana?
Anda mungkin berminat dengan
20 kaki bersamaan 6 meter, tapi tak perlulah korang sampai ukur jarak 6 meter tu. Cukup sekadar memandang sejauh mungkin.
Namun, sekiranya tanda-tanda seperti sakit kepala dan sakit mata disertai dengan pandangan kabur dan loya atau muntah, segeralah berjumpa dengan doktor kerana dikhuatiri ada masalah lain pula.
Jadi mulai daripada sekarang, setiap kali 20 minit selepas melihat komputer atau gajet, eloklah korang merehatkan sebentar mata dengan melakukan teknik visual hygiene yang telah diajar oleh Dr Lael Salim.
Sumber: Dr Lael Salim
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pelajar UiTM Jadi Orang Pertama Miliki iPhone 17 Di Malaysia, Siap ‘Matching’ Baju Oren Lagi!
Malaysia sekali lagi mencatat sejarah apabila menjadi antara negara terawal di dunia yang menerima keluarga iPhone 17, yang mula dijual secara rasmi hari ini (19 September) di Apple Store The Exchange TRX, Kuala Lumpur.
Untuk info, ini merupakan pelancaran iPhone kedua di Apple Store rasmi pertama Malaysia yang dibuka pada Jun 2024 lalu.
Menariknya, pelanggan pertama yang berjaya mendapatkan iPhone 17 ialah Danial Arif bin Abdul Halim, pelajar berusia 19 tahun dari Universiti Teknologi MARA (UiTM).
Menurut laporan sebuah media tempatan, Danial sudah pun bersedia sejak tengah malam, sebelum kembali semula ke lokasi pada jam 3 pagi untuk mula beratur secara rasmi.
“Saya naik taraf daripada iPhone 13 Pro Max ke iPhone 17 Pro Max. Warna Cosmic Orange memang sangat cantik.
“Masa buat pra-tempahan saya agak gementar tapi pada masa yang sama teruja. Sekarang saya rasa sangat lega.
“Saya peminat Apple sejak kecil dan memang nak rasai pengalaman ini. Selalu tengok YouTuber macam iJustine beratur awal untuk dapatkan iPhone terbaru, sebab itulah saya pun nak cuba,” katanya panjang lebar.
Bukan itu saja, Danial bukan sekadar membeli iPhone 17 Pro Max dalam warna Cosmic Orange, malah turut mengenakan baju berwarna oren sempena hari bersejarahnya itu.
Sementara itu, pelanggan kedua pula ialah Mugilan A/L Vijaya Rajah, juga berusia 19 tahun dan merupakan pelajar UNITAR, yang memilih iPhone 17 Pro berwarna Silver.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER: Weirdkaya
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Sayonara! Nikon Umum Tutup Selepas 20 Tahun Operasi Di Malaysia
Tahun 2020 merupakan satu tahun yang kita boleh lihat banyak syarikat besar ataupun kecil mengalami kemerosotan akibat pandemik Covid19.
Terbaru, Nikon Malaysia secara rasminya mengumumkan pengunduran daripada pasaran Malaysia bermula 1 Januari 2021 ini. Pernah menjadi fenomena dalam industri DSLR serta merupakan pesaing jenama-jenama besar akhirnya Nikon tewas juga dengan pandemik Covid-19.
Akhir Oktober lalu, Nikon baru sahaja mengumumkan akan menghentikan operasi secara rasminya di Indonesia bermula 22 Oktober 2020.
Sumber Nikon Malaysia.
Dalam pada itu, para peminat Nikon masih lagi berpeluang mendapatkan barangan serta aksesori jenama ini menerusi syarikat pengedar di bawah Futuromic Photo AV Sdn Bhd.
Untuk info, Nikon bermula sejak 1917 apabila tiga pengilang optik terkemuka di Jepun yang digabungkan untuk membentuk syarikat optik bersepadu sepenuhnya sehinggalah Nikon berjaya menjadi syarikat gergasi yang menguasai industri kamera.
Di Malaysia, Nikon ditubuhkan pada Aprl 2001 dan mewakili Nikon Corporation dan berjaya menubuhkan satu asas yang kukuh menerusi pengedar tempatan.
Namun, wabak pandemik COVID-19 menyebabkan banyak syarikat termasuklah syarikat gergasi di dunia terpaksa mengecilkan operasi bagi mengurangkan kos. Sebelum ini, sekitar Jun lalu, syarikat Olympus yang sudah 84 tahun dalam industri kamera turut mengumumkan pengunduran daripada dunia kamera atas beberapa faktor.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Suka Sangat #CountOnMe Kan? Cer Tengok Challenge TikTok Paling Viral Untuk 2018
Berani eh tanya relevan lagikah TikTok, padahal korang baru post satu video TikTok semalam kan? Ceh..
Tahun 2018 adalah tahun paling cemerlang untuk aplikasi online video pendek iaitu TikTok. Daripada sekadar aplikasi yang korang ‘cerca’ selayaknya untuk Budak-Budak Baru Nak Up je, kini TikTok menjadi kewajipan bagi setiap influencer dan selebriti Malaysia.
Populariti TikTok mungkin datang kerana pengaruh selebriti terkenal seperti Winner, Blackpink dan selebriti tempatan seperti Janna Nick dan Alvin Chong yang aktif menggunakannya.
Malah, ramai juga remaja Malaysia yang kini bergelar ‘content creator’ profesional (gitu!) seperti penari K-pop Sona, Alieff Irfan dan Holly H.
Selain itu, penulis juga merasakan TikTok mulai popular disebabkan cabaran trending yang tak habis-habis pada tahun ini. Kita mungkin mudah jelik dengan perangai mereka (admit it guys) tetapi kita juga mudah addicted dengannya.
Jadi, jawapan untuk soalan relevan lagi ke TikTok ini adalah ya! Lebih 52 juta tontonan setahun dicatatkan oleh rakyat Malaysia saja, manakala sebanyak 62,000 video dimuat naik setiap minggu.
Jom tengok cabaran TikTok mana paling trending untuk 2018, mana tahu korang pernah terpengaruh juga.
BACA: 10 Video YouTube Paling Trending Di Malaysia, Termasuklah Awek Cendol
08
#SiriSiri
View this post on Instagram
07
#DduDuDuDance
06
#IReallyReally
View this post on Instagram
05
#KataManis
04
#CountOnMe
View this post on Instagram
03
#PumpLikeThat
View this post on Instagram
02
#RaindropChallenge
View this post on Instagram
01
#DuetWithMe
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
