Masalah ulser mulut adalah satu keadaan yang biasa terjadi, namun kesakitannya boleh dikatakan bukan calang-calang kerana ia sangat menganggu aktiviti harian korang, terutamanya bila tiba waktu makan.
Ulser dalam rongga mulut kerap berlaku dan berbentuk tompokan bulat kecil kira-kira 2 hingga 5mm berwarna putih atau kuning pucat seperti nanah. Ia boleh tumbuh berulang kali sama ada sebiji, dua atau lebih.
BACA: Stres Bila Bintik Kecil Tumbuh Dalam Mulut, Doktor Ini Kongsi 11 Punca Ulser
Menurut Dr. Kamarul Ariffin dalam perkongsiannya, ulser mulut boleh baik sendiri sekitar 1-2 minggu, tapi ada ubat yang korang boleh beli di farmasi kalau nak cepat baik.
Berikut antara ubat-ubatan yang boleh melegakan ulser mulut:
1. Ubat gel/losyen
Ubat ini biasanya mengandungi bahan aktif bersifat anti-keradangan, antiseptik dan analgesik (tahan sakit). Ia adalah pilihan yang amat popular di kalangan para pengguna.
Contoh ubat:
– Muco-aid
– Oral aid
– Bonjela
– Gingival gel
2. Ubat pes
Ubat jenis ini memberi perlindungan dengan membentuk lapisan yang menutupi luka (ulser) dan sesetengahnya mempunyai kualiti anti-radang untuk mengurangkan sakit dan bengkak.
Contoh ubat:
– Keno
– Oralon
– Difflam forte
3. Ubat kumur
Mengandungi antiseptik untuk mengekang jangkitan dan pertumbuhan bakteria dalam mulut. Ia juga memudahkan proses membersihkan mulut ketika kehadiran ulser.
Contoh ubat:
– Oradex
– Hexidine
– Bactidol mouthwash
Selain daripada mengambil ubat-ubatan ini, korang juga boleh mengamalkan antara tip-tip berikut untuk mengurangkan gelajala ulser.
– Minum air 2 liter sehari
– Urus stress dengan baik
– Tidur secukupnya
– Berus gigi selepas makan
– Pastikan gigi palsu bersih
– Hindari fake braces
– Makan sayuran/buah (tinggi vitamin)
– Berhenti merokok
So, lepas ni kalau korang mempunyai masalah ulser mulut, bolehlah cuba kaedah ubat-ubatan yang telah dicadangkan oleh doktor ini. Kalau masih tidak baik juga, seeloknya terus ke hospital untuk mendapatkan rawatan dan nasihat doktor.
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Terinspirasi Dari Perkongsian Positif Elfira Loy! Sweet Qismina Seronok Ikuti Kelas Agama!
Sebagai manusia, sudah tentu kita sentiasa mahu menjadi manusia yang baik dan kalau boleh setiap benda yang kurang baik itu dijauhkan dari hidup kita.
Sama seperti pelakon terkenal, Sweet Qismina juga baru-baru ini menyatakan bahawa dirinya tertarik dengan perkongsian positif yang kerap dimuat naik oleh pelakon Elfira Loy di media sosial sehingga membuatkan dia terbuka hati untuk menghadiri kelas agama.
Melalui Instagram miliknya pada petang Selasa, Sweet atau Farhanna Qismina Supandi (27) turut mengucapkan terima kasih dan berkata, dia sudah lama menyimpan hasrat untuk mengikuti kelas ilmu agama namun disebabkan kekangan masa, hasratnya tidak kesampaian.
“Alhamdulillah, terima kasih Kak Elfira selalu kongsi benda yang baik-baik di media sosial. Sampai terbuka hati saya nak cuba pergi kelas (agama). Selalu nak pergi tapi bercanggah dengan waktu kerja”
“Tapi betul, kalau benda baik tak akan tak boleh susun masa kan? Nak pergi lagi kelas seterusnya!”
Dalam pada itu, Sweet juga berkata bahawa dia seronok mengikuti kelas agama berkenaan dan mahu menyertainya lagi pada masa akan datang.
Menurutnya lagi, dia akan berusaha menyusun jadual sebaiknya bagi memastikan dapat menyertai program agama sedemikian.
Walau apa pun, semoga perkongsian daripada Sweet ini juga mampu memberi inspirasi kepada orang ramai untuk menjadi lebih baik lagi! InshAllah.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Dilema & Penerimaan Golongan Transgender Di Malaysia
Isu mengenai komuniti transgender bukanlah masalah yang asing di Malaysia. Komuniti ini telah lama wujud dalam masyarakat ini, bahkan pada tahun 1986 terdapat sebuah organisasi yang diberi nama Persatuan Mak Nyah Wilayah Persekutuan yang ditubuhkan khas untuk golongan transgender. Diakui oleh pemerintah, organisasi ini mendapat sokongan dari Kementerian Kesejahteraan Komuniti atau yang kini dikenali sebagai Kementerian Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat (Azid et al, 2020). Namun, jangka hayat kelab ini tidak lama setelah mendapat penolakan dari Majlis Islam, kerana dianggap menarik dan mempengaruhi individu untuk ikut sama menjadi transgender.
Dalam satu kajian oleh Wei et al (2012) terhadap 100 responden, hanya 31% responden yang berpendapat bahawa anggota komuniti transgender diterima sebagai sebahagian daripada masyarakat di Malaysia, sementara 69% tidak menerimanya. Ini kerana agama seperti Islam dan Kristian melarang penukaran jantina. Bagaimanapun, ketidakterimaan ini tidak bermaksud mereka menginginkan perkara yang tidak baik terjadi kepada golongan transgender, hanya idea menukar jantina bertentangan dengan kepercayaan mereka.
Ketika kita hidup di era digital yang mana setiap individu dapat mengekspresikan diri melalui platform media sosial, ramai golongan transgender menjadi lebih lantang mengenai isu dan penindasan yang diterima oleh masyarakat mereka. Tidak lagi berselindung mereka meluahkan kekecewaan yang berlaku.
Salah seorang aktivis yang menangani masalah ini dengan lantang adalah Nisha Ayub, yang bersama-sama mengasaskan Seed pada tahun 2007 dan Justice for Sisters pada tahun 2010 (Chin, 2020). Kedua-dua organisasi ini bertindak sebagai tindak balas untuk membantu dan mendidik transgender di seluruh Malaysia yang sering menghadapi keganasan, ketidakadilan dan penindasan. Isu ketidakadilan yang dihadapi oleh transgender di Malaysia telah menarik perhatian antarabangsa. Dalam sebuah laporan oleh Human Rights Watch, ia menyatakan beberapa kes yang mengakibatkan kematian atau cedera parah dari orang transgender yang telah diserang oleh pegawai atau orang awam (Goshal, 2019).
Organisasi antarabangsa menyedari isu ini dan menunjukkan sokongan mereka terhadap komuniti ini. Sebagai contoh, Nisha Ayub menerima Anugerah Keberanian Wanita Antarabangsa di White House di Washington DC (Indramalar, 2016) kemudian pada tahun 2019 dia termasuk di antara BBC 100 Wanita 2019 (Tan, 2019) kerana kerja kerasnya dalam mencari keadilan untuk komuniti transgender di negara ini. Pengiktirafan ini bermaksud bahawa kempen kesedaran yang laungkan berjalan dengan baik sehingga didengari ke platform antarabangsa.
Sebagai negara majoriti Muslim dengan pandangan konservatif mengenai isu gender dan seksualiti secara umum, binari gender dan seksualiti sering dipelihara dan diterapkan tanpa keraguan, mendorong stigmatisasi golongan transgender (Luhur et al, 2020). Ini menarik perhatian antarabangsa dan perspektif negatif mengenai bagaimana pemerintah dan masyarakat kita menangani komuniti ini.
Pada tahun 2018, Dato ‘Dr Mujahid Rawa yang merupakan Menteri di Jabatan Perdana Menteri di bawah portfolio Urusan Agama mengeluarkan kenyataan bahawa pertemuannya dengan Nisha Ayub tidak menunjukkan sokongan terhadap budaya LGBT tetapi dia menekankan bahawa gangguan dan segala bentuk diskriminasi terhadap orang yang transgender di Malaysia mesti ditamatkan kerana hak mereka sebagai warganegara Malaysia tidak dapat dinafikan (Pillay, 2018).
Masyarakat di Malaysia dan komuniti transgender mesti bekerjasama untuk mencapai persefahaman. Tanpa kedua-duanya penyertaan, dilema dan penerimaan tidak akan dapat diselesaikan. Transgender dalam masyarakat kita bukan lagi masalah terpencil kerana kita sudah lama saling hidup bersama di dalam fabrik masyarakat yang damai.
Sebenarnya, golongan transgender pernah menjadi pelakon dalam drama, filem dan rancangan komedi yang menghiasi rancangan televisyen kita pada tahun 80-an dan 90-an. Tidak kurang juga watak-watak transgender digambarkan di media arus perdana. Isu ini tidak seharusnya menjadikan Malaysia sebagai negara yang melanggar hak asasi manusia di mata masyarakat global. Sebagai manusia juga, kita haruslah memiliki sikap tidak menjatuhkan hukuman di tangan sendiri.
RUJUKAN
Azid, M. A. A., Subri, N. S. M., & Ahmad, K. (2020). Mak Nyah dan Perkembangannya di Malaysia. RABBANICA-Journal of Revealed Knowledge, 1(1), 19-34.
Chin, K .(2020, December 03). Activist Nisha Ayub On Fighting For The Rights Of Transgender Community. Malaysia Tatler. https://my.asiatatler.com/society/malaysian-activistits-nisha-ayub-fighting-for-transgender-rights
Ghoshal, N. (2019, June 25). “The Deceased Can’t Speak for Herself:” Violence Against LGBT People in Malaysia. Human Right Watch. https://www.hrw.org/news/2019/06/25/deceased-cant-speak-herself-violence-against-lgbt-people-malaysia
Indramalar, S. (2016, April 22). Nisha Ayub’s tough fight for transgender rights is ongoing. The Star. https://www.thestar.com.my/lifestyle/people/2016/04/22/nisha-ayub-will-not-stop-fighting-for
Luhur, W., Brown, T. N., & Goh, J. N. (2020). Public Opinion of Transgender Rights in Malaysia.
Pillay, S. (2018, August 11). Mujahid: Meeting with Nisha Ayub does not imply support for LGBT culture. New Straits Times. https://www.nst.com.my/news/nation/2018/08/400350/mujahid-meeting-nisha-ayub-does-not-imply-support-lgbt-culture
Tan, M. Z. (2019, October 16). Win for trans community: Malaysian activist Nisha Ayub on BBC 100 Women of 2019 list. Malay Mail. https://www.malaymail.com/news/life/2019/10/16/win-for-trans-community-malaysian-activist-nisha-ayub-on-bbc-100-women-of-2/1800823
Wei, C. L., Baharuddin, A., Abdullah, R., Abdullah, Z., & Ern, K. P. C. (2012). Transgenderism in Malaysia. Journal of Dharma, 37(1), 79-96.
**Penulisan artikel ini merupakan pandangan peribadi penulis dan tidak semestinya mencerminkan pandangan REMAJA
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
55 Nama Sekolah Paling Unik Yang Mungkin Korang Tak Sangka
Uniknya masyarakat di Malaysia ni, kita mempunyai pelbagai budaya dan kaum berbeza.
Jadi tak hairanlah kalau kita selalu dengar nama-nama unik yang kadangkala korang sendiri tak sangka ia wujud.
Selain jalan raya, nama sekolah-sekolah di Malaysia ni pun sangat menarik dan unik. Mungkin di sebalik nama tersebut ada makna tersendiri.
Berikut merupakan antara senarai 55 buah sekolah yang mempunyai nama unik.
1. Sekolah Lesung Batu, Melaka
2. SK Jerek, Kelantan
3. SK Sama Gagah, Pulau Pinang
4. SMK Bahasa Malaysia, Saratok
5. SMK Kangkong
6. SK Seri Sabak Uni
7. SK Seri Senang Hati, Kampung Parit Puteri Menangis
8. SK Pinangkau, Beluran
9. SK Gunung Panjang
10. SK Sri Bunian, Pontian
11. SK Sungai Bunyi
12. SK Lumba Kuda, Kuching
13. SK Pos Brooke
14. SK Monopod, Beluran
15. SK Desa Temu Jodoh, Johor
16. SK Siakap Keli
17. SMK Lunuk Janda, Janda Baik
18. SK Bonggol
19. SK Belokok
20. SMK Pinggan-Pinggan, Kota Marudu
21. SMK Bundu Tuhan, Ranau
22. SK Biawak
23. SK Kurong Hitam, Kuala Nerang, Kedah
24. SMK Wakuba
25. SK Batang Benar
26. SK Jus, Jasin
27. SK Baru Jumpa, Tenom
28. SK Suka Menanti
29. SK Lubang Buaya
30. SK Rumah Undi
31. SMK Bawang Assan
32. SK Oh, Jerteh
33. SK Terongkongan
34. SK Charuk Puting
35. SK Mandi Darah
36. SK Tundun Bau Hangin
37. SK Kampong Pek
38. SK Paris 3
39. SMK Bum Bum, Semporna
40. SK Pulau Shanghai, Sandakan
41. SK Gas
42. SK Asam Pedas
43. SK Budu, Lipis, Pahang
44. SK Pak Pura
45. SK Bukit Anak Dara
46. SK Bongek, Rembau
47. SK Mambang, Pekan Pahang
48. SK Jalan Sekerat, Kedah
49. SK Pantai Boring
50. SK Morni Pok, Gelang Patah
51. SK Dato Akhir Zaman, Negeri Sembilan
52. SK Permatang Kerat Telunjuk
53. SK Cikgu Mior Shaharuddin, Kg Padang Tenggal, Perak
54. SK Nasib Baik, Johor
55. SK Buang Sayang
Cuba check ada nama sekolah korang tak?
Sumber: GPS Bestari
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
