Umum mengetahui, bintang utama drama Hotel Del Luna, IU memang mengamalkan regim diet yang ketat dan sangat ekstrem dalam pelbagai aspek termasuk menu. Tapi diet yang dipraktikkan ini memang berhasil untuk penurunan berat badan.
Mana tidaknya, dalam sehari, diet IU hanya membenarkan sarapan dengan sebiji epal, dua biji ubi untuk menu makan tengahari, selain segelas susu protein ketika makan malam.
Baru-baru in, seorang Youtuber berjaya menurunkan 3.4 Kg selepas menerima cabaran untuk melakukan eksperimen diet IU selama seminggu, dan ternyata ia cukup mengejutkan. Bayangkan selama seminggu, youtuber yang dikenali dengan channel s w hanya makan sweet potato dan minum shake protein dan air sahaja.
Agaknya dia dapat teruskan atau cheat di tengah jalan?
Hari Pertama (Isnin)
Mulakan hari dengan menimbang berat. Penimbang menunjukkan berat youtuber sebanyak 71.7KG. Sarapan pagi dengan sebotol air (youtuber guna tupperware) dan hanya ambil sebiji epal dipotong empat. Untuk lunch pula sebotol air dan sweet potato direbus.
Hari Pertama
Epal
Sweet potato
Shake protein
Vitamin d dan b, calcium dan multivitamin
2 liter air
Senaman seluruh badan
Jalan 2km
Hari Kedua (Selasa)
Epal
Sweet potato tanpa kulit direbus
Shake protein dengan susu
2 liter air
Hari Ketiga (Rabu)
Epal
Sweet potato goreng dengan kulit
Shake protein dengan susu
2.5 liter air
Hari Keempat (Khamis)
Epal
Sweet potato lenyek tanpa kulit
Shake protein dengan susu
2 liter air
Senaman seluruh badan
Jalan 2.8km
Hari Kelima (Jumaat)
Epal
Sweet potato goreng tanpa kulit
Shake protein dengan susu
2 liter air
Hari Keenam (Sabtu)
Epal
Sweet potato digoreng tanpa kulit
Shake protein dengan susu
2 liter air
Berjalan 2.5km
Hari Ketujuh (Ahad)
Epal
Sweet potato digoreng tanpa kulit
Shake protein
1.5 liter air
Memang betul berkesan diet IU ini.
Namun, awas ye!
Pakar pemakanan menyatakan diet IU ini hanya boleh dilakukan pada jangka waktu pendek kerana sekiranya dibuat secara berterusan, ia boleh mendatangkan bahaya kepada tubuh. Ini kerana perbezaan diet dengan defisit kalori terlalu jauh berbanding keperluan badan boleh mengundang masalah lain.
Betul la orang cakap ‘beauty is pain’ kan. So kalau korang nak kurus dengan masa yang cepat boleh la try diet IU ini. Tapi min rasa min tak segigih ini kot…hehe
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Tiada Masalah Untuk Amalkan DIY Skincare, Cuma Kena..” Netizen Kongsi Tip Berguna
Setelah satu perkongsian daripada REMAJA semalam berkenaan penggunaan DIY skincare pada wajah, ramai pembaca yang berkongsi tip yang mereka amalkan sendiri.
Walaupun DIY skincare mempunyai risiko seperti yang dikatakan oleh Doktor Norbaizura, namun jika dilakukan dengan cara yang betul, tak mustahil masalah kulit wajah boleh diatasi.
TIP 01
Instagram:dindadelisha
Jangan pakai hari-hari, paling kerap adalah untuk memakai seminggu sekali atau dua kali. Jika terlalu kerap, kulit akan mudah bertambah kasar dan menggerutu.
TIP 02
Instagram: diniemzln
Ketahui dulu masalah kulit wajah yang korang hadapi. Ini agar korang boleh bezakan bahan apa yang boleh dipilih. Tak semua sayur dan buah di luar sana itu berkesan untuk semua jenis masalah. Kalau tersilap pilih, takut kulit bertambah rengsa pula kerana ia tak sesuai dengan masalah korang.
Contohnya, jika korang nak hilang kulit jeragat, korang boleh campurkan madu dan kulit pisang. Madu diketahui ramai elok untuk menghilangkan kesan jerawat pada wajah.
TIP 03
Instagram: atikaazman
Fokus kepada hanya satu atau dua bahan saja bergantung kepada masalah kulit yang korang nak atasi. Elakkan campuran bahan yang terlalu banyak kerana tidak semuanya boleh dicampur aduk.
Seperkara lagi, pastikan bahan tersebut adalah asli dan bersih.
* * * * *
Apa pun, seperti yang kami katakan pada artikel terdahulu, lebih baik jika pengamal DIY skincare ini merujuk kepada pakar dahulu sebelum mencuba. Kalau makin teruk kondisi kulit, kan dah susah.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Rambut Mullet Tengku Hassanal Jadi Bualan Netizen – ‘Mullet Era Is Backkk..’
Tengku Hassanal Ibrahim Alam Shah, Raja Muda Pahang yang sering mencuri perhatian ramai bukan sahaja kerana keperibadiannya yang mesra rakyat, tetapi juga kerana gaya hidup dan penampilannya yang menawan.
ARTIKEL BERKAITAN : “Jangan Putus Asa Mencuba, Ini Permulaan Untuk Semua”- Pesan Tengku Hassanal Kepada Lepasan SPM
Tular satu video yang dimuat naik di laman media sosial TikTok milik @hudahpr yang meraih perhatian ramai. Video tersebut kini meraih jumlah tontonan sebanyak 385 ribu, tanda suka sebanyak 20 ribu, dan sebanyak 237 komen.
Di dalam video tersebut, kelihatan Tengku Hassanal yang sedang beramah mesra dengan rakyat jelata. Namun, apa yang menarik perhatian adalah gaya potongan rambut Tengku Hassanal yang membuatkan ramai jatuh hati melihatnya.
@hudahpr Allahu dekat sangat ni, jantung sy lemah 😜 #tengkuhassanal #hariterbukatudm2024 #tudm #kuantan #pahang ♬ Cintanya Aku by Tiara Andini English version – 🦋
Rata-rata netizen teruja melihat video berkenaan. Mereka juga mengatakan bahawa Tengku Hassanal kelihatan bertambah kacak apabila membuat rambut sebegitu. Gaya rambut mullet yang digayakan Tengku Hasanal ini pernah popular pada era 80-an dan 90-an dulu kini kembali mencuri perhatian ramai.
Fakta Menarik Tentang Gaya Rambut Mullet
Gaya rambut ini dikenali dengan potongan yang pendek di bahagian depan dan sisi, tetapi panjang di bahagian belakang. Berikut adalah beberapa fakta menarik tentang gaya rambut mullet:
- Asal Usul Nama “Mullet” Nama “mullet” dipercayai berasal dari lagu “Mullet Head” oleh Beastie Boys yang dikeluarkan pada tahun 1994. Dalam lagu tersebut, mereka menggambarkan gaya rambut ini dengan terperinci dan mempopularkan istilah “mullet” untuk gaya tersebut.
- Gaya Rambut Simbol Pemberontakan Pada era 80-an dan 90-an, gaya rambut mullet sering dikaitkan dengan golongan muda yang ingin memberontak terhadap norma-norma sosial. Gaya ini melambangkan kebebasan dan individualisme.
- Popular di Kalangan Pemuzik dan Atlet Banyak pemuzik rock dan atlet terkenal memilih gaya rambut mullet sebagai identiti mereka. Antara yang paling terkenal ialah Billy Ray Cyrus, penyanyi country yang popular dengan lagu “Achy Breaky Heart”, serta pemain hoki seperti Jaromir Jagr.
- Kembali Popular dalam Budaya Pop Gaya rambut mullet mengalami kebangkitan semula dalam budaya pop moden. Selebriti dan ikon fesyen masa kini mula menggayakan rambut mullet, menjadikannya kembali popular dan relevan. Tengku Hassanal, Raja Muda Pahang, adalah salah satu contoh terkini yang mencetuskan fenomena ini di Malaysia.
Rambut ‘Mullet’ Tengku Hassanal Jadi Bualan, Fakta Menarik Style Ini
- Pelbagai Variasi Mullet Terdapat pelbagai variasi gaya rambut mullet, termasuk “fashion mullet” yang lebih terkini dan moden. Potongan ini mungkin lebih pendek atau lebih panjang, dan boleh disesuaikan dengan tekstur dan panjang rambut individu.
- Gaya Rambut yang Praktikal Gaya rambut mullet dianggap praktikal kerana membolehkan individu mengekalkan panjang rambut di bahagian belakang sambil menjaga penampilan yang kemas dan rapi di bahagian depan. Ini menjadikannya sesuai untuk mereka yang menginginkan gaya rambut yang unik tetapi masih mudah dijaga.
- Simbol Identiti Kebudayaan Dalam sesetengah kebudayaan, gaya rambut mullet dianggap sebagai simbol identiti dan warisan. Sebagai contoh, di Australia, gaya rambut ini dikenali sebagai “bogan style” dan dikaitkan dengan budaya tempatan tertentu.
Gaya rambut mullet bukan sekadar potongan rambut, tetapi juga merupakan simbol budaya, individualisme, dan pemberontakan. Dengan variasi yang lebih moden dan kontemporari, gaya rambut mullet terus relevan dan diminati oleh pelbagai golongan, termasuk pemimpin muda seperti Tengku Hassanal.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Izara Aishah Kongsi Video Tutorial ‘Shawl Raya’, Tunai Permintaan Peminat
Penampilan Izara Aishah selepas bertudung sering mendapat perhatian ramai kerana keayuan dan kelembutan yang terpancar pada wajah manis selebriti itu. Ramai yang memuji perubahan yang dilakukan oleh Izara daripada segi penampilan dan cara dia menutup aurat dengan sempurna.
Malah, dek kerana kecantikannya itu, ada pula si suami yang meminta agar Izara berkongsi tutorial tudung kerana isterinya ingin bergaya seperti selebriti itu di hari raya nanti. Tweet yang dibuat itu berjaya mendapat perhatian pelakon utama Ombak Rindu ini.
BACA: Lisa Surihani Share Video Tutorial Tudung, Pakai Bawal Pun Tetap Cantik
Dengan ‘sporting’, Izara memuat naik video tutorial tudung di laman TikToknya dan berharap agar tutorial itu dilihat oleh lelaki tersebut. Tambahnya lagi, dia bukanlah seorang yang suka berkongsi video tutorial kerana menganggap dirinya juga masih belajar untuk menggayakan tudung, namun Izara berasa lembut hati kerana permintaan ini dibuat oleh seorang suami yang ingin menggembirakan hati isterinya.
@izaraaishahofficial🤍 Maaf ya tak biasa. Kekok sangat. Hopefully boleh faham.♬ Espacio – corandcrank
Namun begitu, lain pula jadinya apabila ramai warganet yang tertarik dengan kelembutan Izara bertutur dan rata-ratanya memuji kecomelan yang dimiliki pelakon ini.
Semoga dengan perkongsian tutorial tudung ini dapat memberi gaya baharu kepada kaum wanita di pagi raya nanti. Hiks!
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
