Generasi muda kini ramai yang tidak tahu tentang khasiat memakan sayur-sayur segar serta ulam-ulaman. Memakan sayur-sayuran segar dan ulam-ulaman dapat memberikan kebaikan kepada tubuh badan manusia.
ARTIKEL BERKAITAN : Ini 4 Jenis Sayuran Yang Baik Untuk Dimakan Bagi Mengurangkan Keradangan Ekzema
Dan golongan muda harus cerdik dalam pemilihan pemakan seharian untuk mengekalkan kesihatan tubuh badan serta minda dan bukan memberi perhatian terhadap gaya pemakanan yang tidak sihat seperti makanan segera yang hanya membuatkan tubuh badan menjadi lemau dan mengumpul penyakit dari dalam. Untuk ringkasan pada hari ini, REMAJA menampilkan khasiat kacang botor.
Menurut Doktor Rizal Abu Bakar di laman facebooknya kacang botor mempunyai banyak khasiat yang memberi kebaikan kepada otak dan kulit manusia. Jadi tidak hairanlah kulit orang-orang lama sangat cantik kerana percayakan kelebihan yang ada pada tumbuhan hijau ini.
Nama dia taklah cantik sangat. Ada orang kata buruk nama dia ni. Budak budak kalau dengar mesti perli dan gelak. Kawan kita ni biasanya dipanggil kacang botor. Kacang kelisa di sebelah utara. Kecipir di sebelah Indonesia. Walau namanya tak berapa glamer khasiatnya cukup indah.
Bayangkan 100g kacang botor melebihi jumlah protein soya. Lebih selamat. Tak ada isu dengan GMO bagai. Boleh kata masuk kategori organik.
KHASIAT-KHASIAT KACANG BOTOR
Mungkin ada yang tertanya tanya sesuai tak untuk otak? Sangat sesuai. Dalam kacang botor ada manganese, B6, Thiamin dan riboflavin. Untuk otak, thiamin macam kita hantar kereta untuk servis. Kerja dia buat maintenance fungsi otak.
1. THIAMIN
Kalau thiamin kurang boleh dapat simpton psikiatri. Takut kalau dapat benda berkaitan simptom sakit mental ni. Contoh simptom dia ialah konfius, gangguan memori dan gangguan tidur. Pentingkan thiamin ni. Kalau makan kacang botor dah settle pasal thiamin ni. Lega satu bab.
2. RIBOFLAVIN
Satu lagi yang power dalam kacang botor ialah riboflavin. Kalau makan benda ada msg yang sebabkan toksin meningkat, riboflavinlah penyelamat. Dia kurangkan kesan excitotoxicity pada otak. Baguskan kacang botor ni.
3. MANGANESE
Satu lagi yang menarik ialah manganese. Dia macam fibre optik untuk internet. Macam 5G lah senang cerita. Kalau 5G bagi laju internet, manganese bagi laju aktiviti elektrik dalam otak. Bukan saja bagi laju tapi bagi jadi lebih efektif.
4. VITAMIN C DAPAT MENCANTIKKAN KULIT
Vitamin C dalam kacang botor juga tinggi. Bolehlah cantikkan kulit. Lega lah sikit kulit cekang dan takda kedut. Paling bagus vitamin C bantu tingkatkan sistem imun.
SEJENIS TUMBUHAN YANG MUDAH DITANAM
Kacang botor ni nak tanam pun mudah. Harga pula murah. Rebus sahaja lepas buat cicah-cicah. Perrgghhh merecik bak hang. Selepas ini kalau pergi kedai makan, rajin-rajinlah ambil kacang botor ini. Ataupun beli dan masak sendiri. Senang lagi.
Semoga perkongsian ini bermanfaat kepada semua,
ARTIKEL BERKAITAN : Sering Kali Jadi Sebutan, Ini Khasiat Cincau Yang Mungkin Ramai Tak Tahu
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: Facebook DrRizal Abu Bakar
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
#GirlPower : Kenali Nora Al-Matrooshi, Angkasawan Arab Wanita Pertama Di Dunia
Siapa kata wanita berhijab tidak boleh aktif dalam bidang yang dimonopoli kaum lelaki? Walaupun melakukan aktiviti-aktiviti lasak, namun aurat masih tetap perlu dijaga. Setuju?
Nora al-Matrooshi adalah salah satu contoh yang membanggakan wanita berhijab di seluruh dunia. Nora dipilih daripada lebih daripada 4,000 calon untuk mengikuti Kelas Calon Angkasawan 2021 NASA di Amerika Syarikat dan daripada Emiriah Arab Bersatu (UAE) hanya dua orang dipilih.
Berita gembira ini diumumkan di Twitter oleh Naib Presiden dan Perdana Menteri UAE, Mohammed bin Rashid al-Moktoum pada hari Sabtu, 10 April 2021. Wanita yang dilahirkan pada tahun 1993 secara rasmi menjadi angkasawan Arab wanita pertama di dunia. Hanya 65 wanita dari seluruh dunia yang pernah berada di angkasa lepas, dan Nora al-Matrooshi sedang dalam perjalanan untuk menjadi yang ke-66.
Pemilihan Nora al-Matrooshi untuk menjadi sebahagian daripada perjalanan angkasa ini menjadikannya salah satu inspirasi untuk menjadi angkasawan Arab wanita pertama di dunia.
View this post on Instagram
1. Menurut laporan Vogue Arabia, Nora al-Matrooshi dilahirkan pada tahun 1993 di Sharjah City, Emiriah Arab Bersatu. Beliau mendapat pendidikan di Universiti Emiriah Arab Bersatu pada tahun 2015 dan lulus dengan ijazah sarjana muda dalam bidang kejuruteraan mekanikal.
2. Nora kalahkan lebih daripada 4,000 peserta untuk dilatih dalam misi penerokaan angkasa yang dianjurkan oleh NASA.
3. Nora adalah ahli Persatuan Jurutera Mekanikal Amerika. Dia kini bekerja sebagai jurutera di National Petroleum Construction Company yang berpusat di Abu Dhabi, Emiriah Arab Bersatu.
4. Nora al-Matrooshi adalah pengurus projek untuk Syarikat Minyak Nasional Abu Dhabi.
5. Nora menduduki tempat pertama di UAE dalam Olimpik Matematik Antarabangsa pada tahun 2011.
6. Nora al-Matrooshi dipilih untuk Program Duta Belia UAE 2013 di Korea Selatan.
7. Nora, kini berusia 27 tahun, berkhidmat sebagai wakil UAE di Persidangan Belia Antarabangsa PBB pada tahun 2018 dan 2019.
8. Setelah menyukai ruang sejak kecil, Nora al-Matrooshi gemar melihat bintang dan menikmati pemandangan cakerawala pada waktu malam. Dia juga suka pertunjukan bintang dan pelajaran ruang di sekolahnya.
View this post on Instagram
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
5 Promosi Menarik Sempena Hari Malaysia, Antaranya Dari Pandora & McD
Selamat menyambut Hari Malaysia esok!
Seperti biasa, apabila tiba sambutan hari cuti yang cukup istimewa ini bagi diraikan oleh seluruh rakyat Malaysia, pelbagai promosi dan diskaun menarik sudah dijangka akan ditawarkan termasuklah di premis makanan, minuman dan pakaian.
Berikut merupakan beberapa promosi menarik yang boleh korang rebut esok.
1. Texas Chicken
Set 2 ketul ayam + minuman pada harga RM7.99.
2. McDonald’s Drive-Thru Carnival
Beli 1 Percuma 1 untuk set 6 ketul Chicken McNuggets.
3. Kempen McChicken Burger Percuma Diteruskan
Terlepas peluang untuk mendapatkan burger percuma pada Hari Merdeka lalu? Jangan risau, tawaran ini dikembalikan sempena Hari Malaysia esok.
Dapatkannya dengan cara:
1. Memandu kenderaan di McDonald’s Drive Thru.
2. Tempah saja apa-apa makanan daripada McDonald’s.
3. Jangan lupa untuk kibarkan bendera Malaysia pada kenderaan
3. Laungkan ‘Malaysia’ sebanyak tiga kali semasa berada di kaunter tempahan. Malaysia! Malaysia! Malaysia!
4. Starbucks Malaysia
Dapatkan minuman kedua Starbucks hanya pada harga RM6 SAHAJA.
5. Pandora
Pada tahun ini, Pandora menawarkan ‘Dangle Charm’ ikonik dengan simbol Kuala Lumpur padanya. Ia mempunyai imej Menara Berkembar Petronas, Menara Kuala Lumpur, Menara Maybank dan Menara TM.
Abadikan Hari Malaysia ke 58 ini dengan charm yang boleh digayakan bersama gelang atau rantai ini. Dengan bentuk ibarat syiling perak dengan ukiran logo Pandora di satu sisi dan pencakar langit Kuala Lumpur di sisi sebelah, ia adalah satu momento istimewa sebagai seorang anak Malaysia.
Bagi mendapatkan charm sempena Hari Malaysia ini, korang boleh KLIK DI SINI atau terus pergi ke stor Pandora berdekatan.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Isu Kemiskinan Haid: 13.1 Peratus Remaja & Wanita B40 Tidak Mampu Beli Tuala Wanita
Baru-baru ini isu kemiskinan haid sering dibahaskan dalam masyarakat kita dan Menteri Kewangan Malaysia, Tengku Datuk Seri Zafrul juga ada mengumumkan dalam Belanjawan 2022, kit asas kebersihan diri akan diagihkan secara percuma setiap bulan kepada 130,000 remaja wanita golongan B40.
BACA: “Sanggup Hamil Demi Elak Period”, Isu Kemiskinan Haid Benar-Benar Berlaku Di Negara Kita
Terbaharu, satu kajian yang telah dilaksanakan oleh Kementerian Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat (KPWKM) berkaitan kemiskinan haid melibatkan remaja perempuan dan wanita daripada kumpulan B40 di sekitar ibu negara mendapati 13.1 peratus daripada golongan itu tidak mampu membeli tuala wanita berikutan harga yang mahal.
BACA: Scotland Jadi Negara Pertama Beri Pad & Tampon Secara Percuma
Sebanyak 16.4 peratus daripadanya pula menyatakan mereka mengalami kesulitan untuk membeli produk pengurusan haid itu.
Kajian rintis ini dilaksanakan melibatkan remaja perempuan dan wanita berusia 13 tahun hingga 24 tahun di 13 komuniti Projek Perumahan Rakyat (PPR) dan dua institusi Jabatan Kebajikan Masyarakat (JKM).
Hal ini dibentangkan di parlimen oleh Timbalan Menteri berkenaan Datuk Siti Zailah Mohd Yusoff menjawab soalan yang diberikan oleh Senator Datuk T. Mohan yang ingin mengetahui keadaan sebenar masalah kemiskinan haid di negara ini.
Kemiskinan haid merujuk kepada situasi apabila perempuan atau keluarga mereka tidak mampu memiliki tuala wanita disebabkan kekangan kewangan.
Justeru itu, bagi mengatasi masalah ini, KPWKM mengadakan program kesedaran dan program pemberian kit kebersihan kepada 130,000 remaja selain program pekerti sebagai usaha mendirik remaja tentang pendidikan kesihatan.
Program pengagihan (kit pengurusan haid) dilaksanakan ini melibatkan remaja berusia 13 hingga 17 tahun melalui sekolah-sekolah yang melibatkan 1,105 sekolah di seluruh negara.
Mungkin sebelum ini ramai yang terlepas pandang tentang isu kemiskinan haid kerana tidak pernah terfikir atau melaluinya. Diharap dengan kebangkitan isu ini sedikit sebanyak dapat memberikan pendedahan kepada masyarakat, khususnya yang ingin memberikan bantuan kepada golongan yang tidak berkemampuan. Bukan sahaja bantuan makanan dan pakaian, tuala wanita juga wajar diberikan kepada golongan miskin untuk kelangsungan hidup.
BACA: 20 Tempat Di Luar Negara Yang Menyediakan Produk Haid Secara Percuma
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
