Seharian umat Islam berpuasa selama hampir 14 jam, pastinya badan mudah merasa lesu dan tak bertenaga.
Oleh sebab itulah, pentingnya untuk kita memilih dengan teliti makanan dan minuman yang diambil semasa bersahur dan berbuka puasa nanti.
Bukan saja demi memastikan proses pencernaan dan penghadaman di dalam perut berjalan dengan lancar, ia juga bagi memberi tenaga secukupnya untuk menunaikan rutin seharian dan paling utama, ibadah sunat pada malam hari.
Ini merupakan 6 minuman yang REMAJA war-warkan untuk korang berbuka puasa Ramadan tahun ini:
01
Air Masak
Sudah tentulah, air masak merupakan satu keperluan wajib setiap kali berbuka puasa. Ia segera memastikan badan kembali terasa segar selepas penat berpuasa.
02
Susu Badam
Buah badam atau Almond merupakan salah satu makanan sunnah yang disaran oleh Islam. Di negara Arab, susu badam atau Almond Shake ini amat popular diberikan sejak anak masih kecil lagi. Kita yang remaja ni pun boleh ambil kebaikannya.
Caranya dengan merendam 10-12 buah badam yang telah dikupas di dalam gelas semalaman. Kemudian, campurkan ia dengan susu rendah lemak dan buah kurma atau madu lebah. Selepas di-blend, tapiskannya.
03
Milkshake Pisang
Buah pisangkan kaya dengan potasium, Vitamin C, Vitamin B6 dan rendah kolestrol. Senang je, kisarkan buah pisang bersama susu rendah lemak. Kemudian, tambah dengan sedikit ais di dalam gelas.
04
Detoks Pudina & Lemon
Bagi yang sukakan minuman detoks tu, bulan Ramadan juga merupakan bulan yang baik untuk meneruskan rutin itu. Caranya, campurkan segenggam daun pudina, air perahan lemon dan air masak ke dalam blender dan siap! Nak sedap, tambah ais okay. Mesti badan terus terasa segar.
05
Lipton 31% Kurang Gula
Kalau korang memang tak ada masa untuk membeli buah-buahan bagi menyiapkan minuman (atau tak sukakan air masak sangat), why not korang ambil saja minuman terbaru Lipton ini. Datang dalam 2 perisa baru iaitu Mango Pandan dan Jasmine Lychee, bukan je minuman Lipton ini berbau harum (like how lah?).
Malah, kandungan gulanya juga kurang 31 peratus daripada kebiasaan kerana ia menggunakan Stevia, bahan pemanis 0 kalori semulajadi. Ingat, kandungan gula yang terlalu tinggi tak bagus untuk pencernaan perut.
06
Susu Kurma
Sebut tentang Ramadan saja, mesti teringatkan iklan buah kurma kan? Jangan tengok je iklan tu, beli buah kurma dan jadikannya sebagai minuman kesihatan. Caranya, rendamkan buah kurma di dalam segelas susu rendah lemak selama 12 jam (boleh dilakukan selepas bersahur). Kemudian simpan di dalam peti sejuk sehingga waktu berbuka.
Kurma cukup bagus untuk mengawal kandungan gula badan terutamanya ketika berpuasa.
* * * * *
Bukan itu saja contoh buah-buahan yang baik untuk orang berpuasa, ada juga yang lain seperti buah aprikot, epal, tomato, lobak dan banyak lagi. Just pastikan bahawa buah itu berada dalam kondisi yang baik dan segar and you are good to go!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Filem Dari Warner Bros & Disney Tidak Akan Ditayangkan Di Rusia, Termasuklah The Batman
Minggu lalu Presiden Rusia Vladimir Putin telah mengerahkan tenteranya untuk menyerang Ukraine selepas usaha diplomasi selama beberapa minggu dan sekatan dikenakan oleh Barat gagal menghalang Putin.
Ekoran daripada situasi itu, filem The Batman diumumkan tidak akan ditayangkan di Rusia selepas serangan yang dilakukan mereka terhadap Ukraine. Satu kenyataan telah pun dibuat oleh jurucakap WarnerMedia, mereka akan menilai situasi krisis yang berlaku itu sebelum membuat keputusan baharu.
“Berdasarkan krisis kemanusiaan yang berlaku di Ukraine, WarnerMedia akan menghentikan penayangan filem The Batman buat sementara waktu dan menilai semula situasi krisis yang berlaku.
“Kami berharap agar ada satu penyelesaian secara damai berhubung tragedi ini,”
Keputusan ini dibuat adalah sebagai reaksi daripada industri perfileman Hollywood yang tidak menyokong peperangan. Selain Warner Bros, Disney juga tidak akan menayangkan filem-filemnya di Rusia termasuklah filem Doctor Strange in the Multiverse of Madness yang akan ditayangkan bermula 5 Mei dan Lightyear pada 16 Jun depan.
Tidak hanya itu, platform penstriman digital Netflix juga turut menolak untuk menayangkan saluran-saluran televisyen dari Rusia di platform mereka.
Begitulah keputusan yang telah dibuat oleh kebanyakan negara, malah dalam arena sukan juga ada pasukan-pasukan negara lain yang tidak mahu berlawan dengan Rusia atas tindakan kejam yang dilakukan oleh mereka.
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bekas Isteri & Anak Perempuan Fizo Omar Disahkan Positif COVID-19
Pelakon lelaki Fizo Omar sebentar tadi telah pun memuat naik hantaran di laman Instagramnya mengatakan bahawa anak perempuanya, Wan Maryam dan bekas isteri, Mawar telah disahkan positif COVID-19 sejak 1 Januari 2021 dan kini seang menerima rawatan di hospital.
Jelas Fizo, mereka berada dalam keadaan stabil dan dia sudah pun menjalani ujian swab pada 2 Januari 2021 dan keputusannya adalah negatif.
Finalis Hero Remaja 2007/2008 ini juga menasihati kepada semua masyarakat supaya jangan mengambil mudah dengan virus pandemik ini dan patuhilah segala SOP yang ditetapkan kerana ia akan memberikan kesan emosi yang sangat mendalam apabila terjadi kepada diri sendiri atau pun keluarga.
Beliau juga meluahkan rasa penghargaan kepada semua yang menitipkan doa dan berharap agar Maryam dan Mawar cepat sembuh.
Rakan selebriti dan pengikutnya di IG turut mendoakan agar anak dan bekas isteri Fizo cepat sembuh.
Kes positif COVID-19 nampaknya terus menular di negara kita dan diharap agar korang semua lebih berwaspada dan mematuhi SOP dengan menjaga jarak fizikal dan sentiasa memakai pelitup muka.
Remaja mendoakan agar Mawar dan Maryam baik-baik sahaja dan semoga Fizo Omar kuat menghadapi ujian ini.
Sumber: Instagram Fizo Omar
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
2000 vs. 2017: Ini 9 Perkara Yang Dah Berubah
Cepat betul masa berlalu. Bila lihat balik apa yang ada 17 tahun lepas memang banyak perubahan ketara berlaku pada teknologi sekeliling kita.
Saja nak buat throwback sikit, ini antara perbezaan sembilan situasi yang pernah kita alaminya sendiri suatu ketika dulu.
1. Botol mineral VS Edible water bottle
Sekarang ni dah banyak produk berkonsepkan eco-friendly.
2. Flip phone VS iPhone
Korang sempat merasa pakai flip phone tak?
3. Printing: Kertas vs. 3D printing
Tak main dah kertas-kertas ni, sekarang print 3D terus uolls.
4. Kasut roda vs. Hoverboard
Tak payah berkasut lagi, pijak je pun dah boleh bergerak.
5. Balancing bird vs. Fidget spinner
Kalau korang budak 90-an confirm la pernah main balancing bird ni..
6. Mp3 vs. Spotify
Jauh lebih mudah, search je lagu apa yang korang nak dengar.
7. Makeup 2000 vs. Makeup 2017
Dulu beshe-beshe je, now? Korang tengok la sendiri macam-macam trend makeup dah ada.
8. Street fashion vs. Instagram model
Susah betul nak jadi model dulu, tahun 2017 ni penuh dengan ‘model segera’ di Instagram. Hehe
9. Zac Efron 2000 vs. Zac Efron 2017
Sekarang ni majoriti lelaki memang gila nak sado. Betul ke?
So guys, apa lagi yang dah berubah?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
