Ramai beranggapan cirit akibat salah makan. Kekerapan masuk ke tandas berulang kali membuatkan ada kalanya kita tidak selesa sehingga badan menjadi letih. Tapi jika terlalu kerap berlaku cirit, awas ada risiko yang perlu kita beri perhatian serius di mana ia merupakan kanser usus yang mungkin tidak kita sangka sama sekali.
Melalaui perkongsian Public Health Malaysia , tanda-tanda yang biasa kita alami ini merupakan petanda usus tidak sihat dan boleh membawa padah jika tidak dirawat dengan betul. Awas, jika korang selalu dan kerap menghadapi masalah berikut,
- Masalah penghadaman seperti perut kembung, berangin, sembelit atau cirit birit
- Lemah imuniti tubuh, yakni kerap jatuh sakit
- Masalah kulit, eczema
- Perubahan berat badan
Bagi mengatasi masalah tersebut, anda perlu mengamalkan gaya hidup yang sihat untuk memastikan keseimbangan bakteria di dalam usus.
- Makan buah dan sayuran untuk serat
- Kurangkan makanan berproses dan gula
- Makan perlahan, kunyah dengan sempurna
- Aktif secara fizikal
- Dapatkan tidur yang cukup
- Makan makanan yang kaya prebiotic dan
Paling menakutkan, masalah usus tidak sihat ini juga boleh mendorong kepada kanser usus jika tidak dipandang serius. Jadi, korang semua jangan pandang remeh jika serinag alami masalah diatas tu.
Anda mungkin berminat dengan
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Didakwa Mampu Rawat Denggi, Harga Susu Kambing ‘Melambung’ Naik. Ini 6 Khasiatnya!
Selain pandemik Covid-10, demam denggi juga adalah penyakit virus bawaan nyamuk yang melemahkan di dunia. Demam denggi yang lebih merbahaya ialah demam denggi berdarah, ia merupakan punca utama kematian kanak-kanak dan juga orang dewasa di kebanyakan negara.
Setakat hari ini, ratusan dilaporkan meninggal dunia selepas wabak demam denggi merebak di kawasan Uttar Pradesh, India yang mana 88 daripada 114 mangsa adalah kanak-kanak.
Hal ini juga menyebabkan tiba-tiba harga susu kambing melonjak tinggi di India. Jika sebelum ini dijual dengan harga Rs50/liter (RM2.83) dikatakan telah melonjak naik kepada Rs1,500/liter (RM84.77).
Gara-gara kenyataan pengamal ayurveda tempatan di India yang percaya susu kambing dapat membantu melawan virus denggi dan menambah jumlah platelet biarpun tiada bukti saintifik yang menyokong idea ini. Menurut seorang peniaga susu kambing, harga jualan berkenaan dinaikkan susulan berlakunya peningkatan permintaan yang diterima.
Walaupun tiada bukti saintifik yang membukti perkara ini, namun susu kambing memang mempunyai banyak manfaat dan merupakan makanan sunnah. Ini beberapa manfaat daripada susu kambing
1. Menurut satu kajian Universiti Granada mendapati susu kambing lebih mudah dicerna dan sesuai untuk mereka yang alah dengan susu lembu.
2. Susu kambing tidak mengandungi protein kompleks yang menjadi penyebab utama kepada alahan.
3. Molekul lemak susu kambing juga lebih halus dan hanya memerlukan 20 minit sahaja untuk dicerna berbanding susu lembu yang memerlukan lebih dua jam.
4. Susu kambing boleh membantu penghidap demam kuning dan membantu pesakit anemia.
5. Susu kambing membantu pesakit anemia kerana ia mempunyai sifat pengaktif antibodi yang boleh merangsang penghasilan sel-sel darah merah.
6. Di kalangan orang Islam, susu kambing lebih afdal diminum kerana ia adalah sebahagian daripada sunah Nabi Muhammad s.a.w.
Kini, dengan gabungan makanan-makanan sunah lain, susu kambing memberikan manfaat yang baik untuk kesihatan dan kesejahteraan manusia.
Harian Metro , kenyataan pengamal ayurveda
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bintang Siri Netflix ‘Wednesday’ Jenna Ortega Matang Berbanding Usia, Lantang Sokong Hak Palestin & Negara Bergolak Lain
Biarpun baru mencapai populariti global disebabkan kejayaan musim pertama drama bersiri Netflix ‘Wednesday’, pelakon remaja Jenna Ortega tidak gentar menggunakan platform media sosialnya untuk bercakap tentang isu global yang lebih serius seperti nasib rakyat di Palestin.
Jenna, 20 dilihat mula aktif meluahkan sokongannya terhadap hak rakyat di Palestin, Yaman, Syria, Ukraine, Iraq dan Kashmir (sempadan negara Palestin – India) menerusi platform Twitter sejak tahun 2022 lagi.
Dia yang terkenal dengan watak Wednesday Addams dalam siri drama remaja popular itu berharap agar masyarakat dunia tidak mudah putus asa memperjuangkan nasib rakyat di negara-negara bergolak itu.
Malah, Jenna juga bertanyakan kepada pengikutnya jika ada yang mengetahui cara atau sumber bagi membantu mereka yang memerlukan di sana.
We must never give up on the people of Ukraine, Yemen, Palestine, Kashmir, Iraq, Syria… the list goes on unfortunately. For anyone who is willing & wanting to contribute any way they can, I want to form a thread with information. Does anyone have resources/links they could add?
— Jenna Ortega (@jennaortega) March 6, 2022
“Saya tidak merasakan orang sedar betapa ramainya manysia yang sedang terseksa di Gaza. Ia amatlah mendukacitakan untuk melihat sesiapa terpaksa hidup seperti ini,” sebelum menambah, “terlalu ramai yang bergelut agar mereka yang berkuasa boleh tidur pada waktu malam,” kata Jenna.
Dia turut secara terus terang menghantarkan ciapan berbunyi, “Bebaskan Palestin.”
Decolonize Palestine. https://t.co/MlI5Gpr2QN
— Jenna Ortega (@jennaortega) March 6, 2022
Media Israel Melenting
Tindakan berani Jenna ini amat jarang dilakukan oleh selebriti Barat kerana mereka sedar ia pasti akan mendatangkan impak negatif terhadap periuk nasi masing-masing.
Seperti dijangka, media di Israel dapat menghidu sokongan Janna terhadap Palestin.
Times of Israel sebagai contoh pantas membandingkan sokongan tersebut dengan tindakan rapper Amerika Syarikat, Kanye West yang pernah memuji Adolf Hitler, satu masa dahulu.
Penulis laporan tersebut, Daniel Margolis juga melabel Jenna sebagai ‘poster child’ bagi kumpulan Hamas di Palestin.
Laporan Times of Israel itu bagaimanapun telah dikecam oleh majoriti warganet yang mempersoalkan signifikan perbandingan tidak masuk akan tersebut.
Kanye: “I like Hitler”
Jenna Ortega: “Palestinians deserve to live”The Times of Israel: pic.twitter.com/CQDVPPST4Y
— Amir (@AmirAminiMD) January 2, 2023
Bagi mereka, seseorang seperti Jenna yang bersifat pro-Palestin dan inginkan keamanan serta keselesaan bagi masyarakat di Palestin tidak wajar disamakan dengan kempen anti-sematik mahupun anti-Israel.
Mungkin disebabkan oleh populariti yang baru dicapai oleh Jenna, segelintir media antarabangsa mudah ‘koyak’ dan tidak senang duduk dengan keberaniaan remaja itu dalam membicarakan isu antarabangsa.
Apa yang pasti, Jenna merupakan seorang remaja yang lebih matang daripada usianya.
Dalam pada itu, Netflix kelmarin telah mengesahkan drama bersiri Wednesday akan disambung untuk musim kedua setelah ia menerima sokongan hebat daripada penonton antarabangsa.
“Terima kasih kepada semua yang telah merealisasikan musim seterusnya ini. Ini semua susah untuk dipercayai,” ciapnya.
Thanks to everyone who made this upcoming season possible. This has all been pretty surreal https://t.co/cIeJLr9qwh
— Jenna Ortega (@jennaortega) January 6, 2023
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tuai Emas Kedua Peribadi, Catatan Sawda Hasbullah Disahkan Rekod Remaja Dunia
Terbaru, pelumba basikal trek yang semakin meningkat naik Sawda Hasbullah terus melakar sejarah tersendiri apabila meraih emas peribadi keduanya dengan mengungguli acara pecut remaja wanita pada Kejohanan Berbasikal Trek Asia (ATC) 2025 di Velodrom Nasional, Nilai pada Selasa.
Dalam pada itu, Sawda memastikan emas miliknya selepas menewaskan pelumba Korea Selatan, Park Hye Rin dengan keputusan 2-0 di pentas final.
Pada Ahad lalu, Sawda mencipta sensasi apabila memecahkan rekod remaja wanita Asia yang juga rekod dunia dalam acara 1 kilometer (km) ujian masa, sekaligus menghadiahkan emas pertama buat skuad berbasikal trek remaja negara di ATC 2025.
“Saya terlepas peluang meraih emas dalam acara pecut berpasukan dan keirin, jadi saya berusaha sebaik mungkin dalam acara pecut hari ini”
“Apa pun, saya sangat berpuas hati dengan penampilan saya di ATC,” katanya, yang turut meraih pingat perak menerusi acara pecut berpasukan wanita.
Pencapaian di ATC kali ini menjadikan Sawda sebagai atlet wanita pertama dalam kategori remaja yang berjaya menghadiahkan pingat buat Malaysia sepanjang penyertaan dalam kejohanan kompetitif itu.
Sumber: Sinar Harian
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
