Nama Sanjna Suri mungkin masih kedengaran janggal pada ramai orang tetapi inilah gadis yang sedang mewakili Malaysia di acara akhir Miss Intercontinental 2017.
Sedang berlangsung di Sunrise Garden Beach Resort di Hurghada Mesir, gadis kelahiran Ipoh Perak yang berusia 26 tahun ini merupakan bekas ahli farmasi yang memperoleh Bachelor of Pharmacy (Honours) untuk 5 tahun dari Cyberjaya University College Medical Sciences (UCMS).
Mengapa BEKAS?
Ini kerana Sanjna mengambil keputusan untuk menceburi bidang seni hiburan lebih setahun yang lalu dan kini aktif dengan kerjaya modelling dan lakonan.
Tapi korang tahu tak, perjalanan hidup Sanjna tak sentiasa berada di atas. Orangnya kelihatan cantik, kurus dan tinggi. Namun, kongsi Sanjna, dia juga pernah merasa rendah diri dengan rupa fizikalnya.
“Dulu, berat badan saya pernah mencecah 70 kilogram. Saya sedar dengan situasi badan yang tidak sihat itu, especially kerana saya mengambil ijazah dalam bidang Farmasi.
Ia banyak membuka mata saya untuk menjadi seorang yang lebih sihat dan saya akhirnya berjaya menurunkan berat sebanyak lebi 20 kilogram!” katanya yang juga menjadi antara peserta pilihan netizen untuk memenangi Miss Intercontinental 2017.
Kongsinya lagi, untuk menjadi kurus mudah saja. Pertama sekali, lupakan isu berat badan dan fokus untuk menjadi lebih sihat. Itu amatlah penting, terutamanya apabila ramai orang yang selalu elak daripada makan demi menjadi kurus.
“Jangan sesekali skip breakfast kerana dalam jangka masa panjang, kamu akan mudah hilang metabolisma dengan mudah. You think you are getting skinnier, but no. Kamu akan mudah mendapat perut yang berlemak.
“Bila kamu makan sesuatu untuk sarapan, perut kamu sebenarnya mencerna bahan-bahan yang dimakan dan ‘mendesak’ badan memproses makanan yang ada. Sebab itulah, metabolisma kamu menjadi semakin tinggi.
“ Tanpa makan, yes, you will get skinny for a week but you will gain back after that,” katanya lagi.
Tambah Sanjna, untuk sarapan, ambil buah-buahan atau protein. Karbohidrat pula HANYA untuk makan tengah hari. Bukannya semasa makan malam, bukan semasa sarapan.
Elakkan juga makanan yang berlemak, makan terproses dan gula.
“ And of course, bersenam sangat membantu TETAPI mula dari bawah. Jangan terus lakukan maraton because you will die! (ketawa).
“Mulakan dengan berjalan dulu. Contohnya, parkir kenderaan lebih jauh daripada tempat biasa dan berjalan dari kereta. Take the stairs. Dengan cara itu, badan akan mudah ‘menerima arahan’ untuk biasakan diri dengan bersenam.”
Anda mungkin berminat dengan
Baginya, there is no such thing as getting skinny thin. Dia pernah digelar ‘lelaki’ kerana dahulunya kurus dan mempunyai cheekbones yang tinggi. Sanjna belajar daripada pengalaman hidupnya dan fokus untuk menjadi sihat saja, bukannya kurus.
“Bila kamu lebih sihat, kamu akan bangun dari tidur dengan rasa lain dari semalam, lebih positif dan excited untuk hari baru! And that is my secret.”
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Anak Rita Rudaini Pecah Rekod 20 Tahun MSSD – “Dah Banggakan Mommy Dalam Pelajaran, Ni Dalam Sukan Olahraga..”
Ibu mana yang tidak terharu apabila anak kesayangannya berjaya dalam bidang akademik dan juga dalam bidang sukan.
ARTIKEL BERKAITAN: Rita Rudaini Tak Kisah Anak Jadi Pemain Bola Sepak, Asalkan Dada Terisi Al-Quran, Bijak Akademik.
Dramatis terkenal, Rita Rudaini meluahkan rasa syukur dan bangga apabila anak sulungnya, Airit Rayyan Rizqin bin Mohamad Aidil Zafuan sukses di trek balapan setelah muncul johan di Kejohanan Olahraga Majlis Sukan Sekolah Daerah (MSSD) Sabak Bernam dalam acara 100 meter, baru-baru ini.
Berita gembira itu dimaklumkan ibu kepada dua cahaya mata itu menerusi hantaran terkini di Instagram.
Bukan calang-calang pelajar boleh menjuarai kejohanan yang disertai oleh ahli sukan pelapis terbaik daripada sekolah-sekolah yang bertanding dari seluruh negara. Apatah pula apabila Ryan yang mewakili Maktab Rendah Sains MARA (MRSM) Sungai Besar turut berjaya memecah rekod kejohanan itu dalam tempoh 20 tahun.
View this post on Instagram
“Alhamdulilah, rezeki Ryan dapat wakil peringkat MSS. Ryan dah banggakan mommy dalam pelajaran, ini dalam sukan olahraga pula. Insya-Allah mommy sokong!
“Ryan dapat pecah rekod 20 tahun MSSD Sabak Bernam 100 meter dengan rekod baru 11.44s (rekod lama tahun 2004 11.58s). Mommy proud.
“Rest well anak-anak. Esok berjuang lagi hingga 22 haribulan ini. Good luck!!,” tulisnya pada hantaran tersebut.
Serentak dengan kejayaan itu, rakan artis dan peminat turut sama menitipkan dedikasi serta ucapan tahniah di ruang komen.
Terdahulu, kisah Airit Rayyan yang memperoleh keputusan akademik cemerlang dengan gred purata nilai 3.99 pada peperiksaan semester baru-baru ini turut mencetuskan sensasi di media sosial.
BACA LAGI: Anak Sulung Terima Anugerah Sijil Penghormatan Pengetua MRSM, Rita Rudaini Luah Rasa Syukur
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Mael Totey The Movie Berjaya Tarik Minat Penonton Di Kaca TV, Catat Kutipan Hampir RM700,000
Baru sehari ditayangkan, khabarnya Mael Totey The Movie telah pun mencatatkan kutipan hampir RM700,000 di saluran Astro First. Drama arahan Syahmi Sazli ini membuktikan bahawa meskipun beliau seorang YouTuber, namun anak Kelantan ini berjaya menarik perhatian penonton di kaca televisyen.
Filem ini juga merupakan sebuah hasil karya lakonan finalis Dewi Remaja 2018/2019, Aween Ismail yang juga merupakan anak kelahiran Kelantan. Tawaran yang diterima sekitar beberapa bulan lalu membuahkan hasil apabila filem tersebut nampaknya berjaya menarik perhatian penonton.
Jika sebelum ini penonton hanya dapat menyaksikan drama spontan hasil karya Syahmi Sazli di laman YouTube dengan durasi video kurang daripada 20 minit, kini pastinya ramai yang teruja untuk melihat hasil karyanya di kaca TV.
Mengisahkan tentang seorang pemuda lurus bendul, Mael yang cuba memikat gadis bernama Yaya (Aween Ismail), tetapi gadis itu telah meletakkan syarat untuk Mael belajar bahasa Inggeris terlebih dahulu. Semuanya berubah apabila Mael belajar bahasa Inggeris bersama ‘Teacher’.
Nak tahu apa kesudahannya? Korang kenalah tonton sendiri di Astro First. Hiks!
Turut membintangi filem tersebut adalah Yoe Parey, Asif Suhaimi, Emaleen Minhad dan dibantu oleh pelakon tanah air seperti Hushairi Hussain, Daler Yusof dan Aznah Hamid.
Korang masih lagi sempat untuk menonton filem ini di saluran Astro First (480) sekarang. Apa lagi, jom support filem tempatan.
Syabas Remaja ucapkan buat seluruh warga kerja Mael Totey The Movie!
Sumber: Astro Awani
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Denyut Atau Degup Jantung? Tegur Lirik Lagu Casablanca, Perkongsian Guru Ini Tarik Perhatian Netizen
Keindahan muzik dan senikata lagu ini dendangan penyanyi Nuha Bahrin dan Naufal Azrin bukan sahaja menjadi siulan peminat hiburan tanah air malah mendapat sambutan dari negara jiran seperti Indonesia, Singapura dan juga Brunai.
ARTIKEL BERKAITAN : Lirik Lagu Popular TikTok Bawa Maksud Lucah, Vince Nasihat Ibu Bapa Ambil Perhatian
Malah, lagu Casablanca ini juga berjaya menduduki tangga teratas carta Spotufy Viral Global dan Spotify Viral 50 Indonesia.
Namun, baru-baru ini seorang guru yang dikenali sebagai Zack Kirana bagaimanapun terpanggil untuk menegur kesilapan perkataan yang digunakan oleh penulis lirik dalam lagu tersebut. Ia juga berjaya mencuri perhatian orang ramai dan netizen.
Menerusi hantaran dalam laman Instagram, beliau menjelaskan perkataan yang seharusnya digunakan untuk jantung adalah degup dan bukannya denyut seperti yang digunakan dalam lirik lagu siulan ramai itu.
Walaupun beliau mengaku bahawa penulisan kreatif memberikan penulis sedikit kebebasan untuk melanggar hukum tatabahasa, orang ramai perlu tahu bahawa kebebasan melakukan ralat dalam tatabahasa adalah untuk perkara yang biasanya tidak boleh dibayangkan seperti kata sendi nama dan imbuhan.
“Contohnya kata sendi nama. Kata sendi nama di. Terdapat lirik lagu yang tulis di hari raya sedangkan ia sepatutnya pada hari raya. Kita tidak boleh bayangkan di jadi ia tidak ada masalah. Contoh lain adalah berkaitan imbuhan. Ia sepatutnya mencintai tetapi ada yang buat jadi menyintai.
Jika ia melibatkan perkara yang kita boleh bayangkan seperti kata nama atau kata kerja, kesilapan memilih perkataan yang tepat akan memberikan bayangan berbeza kepda jalan cerita lagu tersebut. Denyut dan degup adalah berbeza. Saya tidak boleh bayangkan macam mana jantung dia berdenyut,” ujarnya.
View this post on Instagram
Menerusi tinjauan kami di laman Instagram, rata-rata warganet terhibur mendengar penjelasan Cikgu Zack. Beliau turut berkata Casablanca meruapakan lagu kegemarannya ketika ini.
BACA : Berkat Lirik Dari Lagu ‘Lose Yourself’, Eminem Kini Usahawan Spaghetti
***
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
