Siapa tidak kenal dengan Sofia Jane. Seorang bintang berkaliber yang tidak pernah menghampakan penonton setiap kali karakter yang dilakonkannya muncul di layar skrin.
Bukan impak lakonan sahaja menjadi kegilaan peminatnya, malah kecantikan pelakon filem Kekasih Awal Dan Akhir ini juga acap kali menjadi sebutan ramai.
Sudah menjangkau usia 50-an, raut Sofia bagaikan tidak dimamah usia. Pastinya ada ‘rahsia’ di sebalik keserian dan kecantikan wajahnya.
ARTIKEL BERKAITAN: Anggun Dan Ayu Pelakon ‘Layangan Putus’ Ini, Berikut Fakta Menarik Tentang Putri Marino
Menurut aktres itu, penjagaan dari segi pemakanan dan aktiviti harian adalah faktor dirinya kekal sihat dan awet muda. Selain itu, dia memaklumkan pengambilan pemakanan yang seimbang juga adalah salah satu langkah menjaga minda dan tubuh badannya.
“Bila saya cakap, tiada orang nak percaya. Namun, ia amat mudah jika kita nak kekal sihat. Bagi saya, saya menjaga diri dari segi pemakanan dan aktiviti seharian kerana saya ingin bekerja dengan lebih lama.
“Untuk minda dan fizikal, saya perlukan tubuh badan dan pemikiran yang berfungsi dengan baik.
“Jadi, saya rasa dari segi itu adalah bukti yang apa yang kita perlu buat adalah eat well, makanan pemakanan yang seimbang,” tuturnya ketika ditemu bual Remaja.
Pada masa sama, selain berlakon bintang naskhah One Cent Thief itu turut berkongsi dia aktif berlari demi menjaga kesihatan yang baik sementelah menjangkau usia yang kini.
“Saya vegetarian, jadi itu adalah cara pemakanan saya. Selain itu, saya tidak tinggal untuk melakukan aktiviti senaman. Saya juga runner setiap empat hingga enam kali seminggu,” kongsinya lagi.
Kekal Disiplin
Tidak boleh menidakkan lagi kehebatan lakonan bintang hebat ini. Meniti dua dekad lebih dalam industri hiburan tanah air, Sofia Jane sudah pun berdiri sama tinggi dengan figura-figura hebat lain.
Berkat menjaga disiplin dalam setiap yang dilakukan sebagai seorang anak seni, tidak hairanlah pelakon ini masih kekal relevan dalam industri perfileman dan drama tempatan.
Kongsi Sofia, setiap insan haruslah menanamkan sikap berdisiplin dalam apa jua pekerjaan yang dilakukan. Terutama sebagai seorang pelakon, sikap saling hormat menghormati satu sama lain haruslah diutamakan dan penting untuk dilakukan.
“Bagi saya, sesiapa sahaja yang mahu bekerja dengan lebih lama haruslah mengutamakan disiplin. Kita juga perlu ada rasa hormat kepada semua pihak yang kita bekerja, termasuk krew serta mereka di belakang tabir.
Anda mungkin berminat dengan
“Ia kerana, tanpa mereka, siapalah kita. Kita hanyalah frontliner untuk mereka sebenarnya. Ya, itulah perkara penting yang harus dilakukan
“Selain ada sifat bertanggungjawab , disiplin, sukakan apa yang kita lakukan serta hormat sesiapa sahaja yang ada dikeliling.” jelas Sofia Jane.
Terbaharu, Sofia Jane membintangi siri terbaharu Viu arahan Datuk Abdul Halim, berjudul Nenek Bongkok Tiga. Naskhah tersebut turut dibintangi pelakon handalan lain seperti Hun Haqeem, Syafie Naswip, Fimie Don, Syazwan Zulkifly, Ashraf Muslim, Rykal Iskandar, Sherie Merlis, Sara Ali dan Sara Mack Lubis.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Instagram Sofea Jane & ttfga
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Malaysia Diiktiraf Peringkat Antarabangsa, Lokasi Paling ‘Instagrammable’ Dunia Tahun 2022
Bukan saja masyarakat kita, Kuala Lumpur yang menjadi ibu negara Malaysia tentu saja terkenal di seluruh mata dunia dan juga menjadi tempat tumpuan para pelancong. Selain popular dengan makanan yang sedap, Kuala Lumpur juga punya port bergambar terbaik untuk korang merakam foto OOTD.
Terbaru, Malaysia sekali lagi diiktiraf di peringkat antarabangsa dan di mata dunia.
ARTIKEL BERKAITAN : Mungkin Ramai Tak Tahu, Ini 8 Port OOTD Di Sekitar Kuala Lumpur Punya Nilai Kemerdekaan!
Baru-baru ini, satu portal travel antarabangsa iaitu Big Seven Travel meletakkan Kuala Lumpur di tangga ke-38 dalam senarai ‘Lokasi Instagrammable’ untuk tahun ini. Senarai tersebut mempunyai 50 lokasi kesuluruhannya.
Negara jiran kita, Singapura berada di tangga teratas senarai walaupun mempunyai negara yang kecil. Menurut laporan portal tersebut Singapura penuh dengan lokasi untuk bergambar seperti Supertree Grove at Gardens by the Bay, dan juga Haji Lane yang cukup meriah dengan seni dan budaya.
Mereka juga melabelkan Singapura sebagai salah satu hub seni di Asia, yang mampu mengadakan pameran-pameran unik yang menjadi daya tarikan pengguna media sosial.
Hmm…yeke Singapura lagi menarik dari Malaysia. Penulis rasa mesti dia tak habis pusing Malaysia lagi ni…hehe
Korang boleh checkout senarai penuh di sini !
Jangan lupa untuk terus menyokong kami. Ikuti perkembangan REMAJA di laman Instagram, Facebook, Twitter dan juga TikTok.
+++ Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Enak Sebagai Hidangan Pencuci Mulut, Ini Resipi Koktail 7 Keturunan Paling Legend
Koktail buah-buahan antara menu penyegar mulut yang bukan sahaja enak, malah mudah untuk disediakan. Biasanya, ia dihidangkan sebagai pencuci mulut dan sering menjadi menu pilihan di setiap majlis keramaian yang dianjurkan.
Cara penyediaan koktail buah-buahan ini mungkin berbeza mengikut setiap individu, tetapi istimewanya kali ini kami nak kongsikan resipi rahsia yang hampir 7 keturunan hasil perkongsian Hafidz Idris dalam group Masakan Berpuaka di laman Facebook.
Jom kita cuba!
Bahan-bahan:
– ½ tin krimmer pekat manis
– 1 kotak whipping cream (250ml)
– 1-2 tin susu sejat
– Nata de coco
– 1 tin laici
– 1 tin buah-buahan koktail
– Ais ketul
Cara menyediakan:
1. Tapis buah-buahan koktail dan buang airnya
2. Tuangkan semua susu sejat ke dalam jag air (Boleh tuang dua tin sekiranya nak kuah lebih)
3. Kemudian, masukkan kesemua whipping cream ke dalam jag
4. Selepas itu, masukkan susu pekat, nata de coco (berserta airnya) dan laici (masukkan sedikit sahaja airnya)
5. Gaulkan sehingga sebati dan cedokkan ke dalam cawan berisi ais ketika dihidangkan. Siap!
Semoga bermanfaat!
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
‘Pagar Rumah’ Dengan 4 Jenis Pokok Elak Sihir Dan Makhluk Halus, Ustaz Yaakub Kongsi Ikhtiar
Tentu korang pernah dengar cerita orang terkena santaukan dan gangguan makhluk halus kan?
Sama ada adik beradik sendiri, sanak saudara, jiran sekampung, kawan-kawan yang terkena sihir ini. Biasanya dah puas berubat, pergi hospital tapi doktor kata sihat tak ada apa. Biasanya kes begini seorang itu terkena santau atau terkena ”gangguan”
“Diantara pagar yang baik untuk ada di rumah adalah beberapa pokok yang baik untuk kita tanam sebagai ikhtiar. Kalau orang nak sihir kita, susah nak tembus kalau ada pokok ini dengan izin Allah S.W.T.”
ARTIKEL BERKAITAN: Pengamal Perubatan Kongsi Ilmu Pagar Rumah
Baca perkongsian Ustaz Mohammad Yaakub Yusra ini melalui laporan Sinar Harian.
Kongsi Ustaz Yaakub empat pokok ini perlu ditanam sebagai tujuan untuk ‘memagarkan rumah’ daripada gangguan mahkluk halus dan hasad dengki manusia.
Antara pokok yang boleh ‘menghalang’ sihir dan gangguan mahkluk halus adalah:
Pokok Durian Belanda
Selain dijadikan alternatif untuk merawat kanser, pokok durian belanda juga boleh menghalang sihir dan juga gangguan makhluk halus.
Cuba tanam pokok ini di rumah, kecil sahaja pun tidak mengapa asalkan ada. Tetapi jika tiada kawasan yang sesuai atau kawasan tanah lapang terhad, cukuplah tanam dalam pasu sahaja.
Tujuan pokok ini adalah untuk menyekat dan membuatkan sihir yang dihantar menjadi ‘tawar’ dan terhalang.
Pokok Limau Nipis
Perasan tak bila pengamal perubatan Islam seperti ustaz mahu ‘membuang’ mahkluk halus dalam badan, mereka akan gunakan buah limau nipis?
Kalau kamu nak tahu, buah limau nipis sering digunakan dalam merawat dan menghalang gangguan makhluk halus.
Info tambahan, kebiasaannya individu yang diganggu akan diminta mandi menggunakan buah limau nipis mengikut hari yang ditetapkan.
Pokok Limau Purut
Mempunyai fungsi yang sama seperti pokok limau nipis, pokok ini juga digunakan sebagai alternatif untuk menghalang sihir dan gangguan makhluk halus.
Menerusi perubatan Islam, pokok-pokok ini sangat berkesan dalam melindungi individu yang diganggu itu dan boleh memulihkan semula keadaan dengan segera.
Pokok Bidara
Kongsi Ustaz Yaakub, menerusi hadis yang disebut oleh Nabi Muhammad S.A.W., pokok bidara mempunyai kebaikannya tersendiri.
Selain digunakan untuk mandian jenazah, golongan wanita yang datang haid dan nifas juga disyorkan untuk menggunakan pokok ini sebagai mandian mereka.
“Ketika uzur, tubuh wanita akan lemah dan makhluk halus mudah menyerang. Cuba buat air mandian guna daun bidara. Ramas daunnya dalam air dan mandi.”
Tambahnya lagi sebelum mandi, golongan wanita perlu menyatakan niat bahawa perbuatan ini merupakan ikthiar sebagai pendinding daripada makhluk halus dan hasad dengki manusia.
Sumber: Sinar Harian, Murtadha TV, Pejabat Mufti Wilayah
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
