Siapa tidak kenal dengan Sofia Jane. Seorang bintang berkaliber yang tidak pernah menghampakan penonton setiap kali karakter yang dilakonkannya muncul di layar skrin.
Bukan impak lakonan sahaja menjadi kegilaan peminatnya, malah kecantikan pelakon filem Kekasih Awal Dan Akhir ini juga acap kali menjadi sebutan ramai.
Sudah menjangkau usia 50-an, raut Sofia bagaikan tidak dimamah usia. Pastinya ada ‘rahsia’ di sebalik keserian dan kecantikan wajahnya.
ARTIKEL BERKAITAN: Anggun Dan Ayu Pelakon ‘Layangan Putus’ Ini, Berikut Fakta Menarik Tentang Putri Marino
Menurut aktres itu, penjagaan dari segi pemakanan dan aktiviti harian adalah faktor dirinya kekal sihat dan awet muda. Selain itu, dia memaklumkan pengambilan pemakanan yang seimbang juga adalah salah satu langkah menjaga minda dan tubuh badannya.
“Bila saya cakap, tiada orang nak percaya. Namun, ia amat mudah jika kita nak kekal sihat. Bagi saya, saya menjaga diri dari segi pemakanan dan aktiviti seharian kerana saya ingin bekerja dengan lebih lama.
“Untuk minda dan fizikal, saya perlukan tubuh badan dan pemikiran yang berfungsi dengan baik.
“Jadi, saya rasa dari segi itu adalah bukti yang apa yang kita perlu buat adalah eat well, makanan pemakanan yang seimbang,” tuturnya ketika ditemu bual Remaja.
Pada masa sama, selain berlakon bintang naskhah One Cent Thief itu turut berkongsi dia aktif berlari demi menjaga kesihatan yang baik sementelah menjangkau usia yang kini.
“Saya vegetarian, jadi itu adalah cara pemakanan saya. Selain itu, saya tidak tinggal untuk melakukan aktiviti senaman. Saya juga runner setiap empat hingga enam kali seminggu,” kongsinya lagi.
Kekal Disiplin
Tidak boleh menidakkan lagi kehebatan lakonan bintang hebat ini. Meniti dua dekad lebih dalam industri hiburan tanah air, Sofia Jane sudah pun berdiri sama tinggi dengan figura-figura hebat lain.
Berkat menjaga disiplin dalam setiap yang dilakukan sebagai seorang anak seni, tidak hairanlah pelakon ini masih kekal relevan dalam industri perfileman dan drama tempatan.
Kongsi Sofia, setiap insan haruslah menanamkan sikap berdisiplin dalam apa jua pekerjaan yang dilakukan. Terutama sebagai seorang pelakon, sikap saling hormat menghormati satu sama lain haruslah diutamakan dan penting untuk dilakukan.
“Bagi saya, sesiapa sahaja yang mahu bekerja dengan lebih lama haruslah mengutamakan disiplin. Kita juga perlu ada rasa hormat kepada semua pihak yang kita bekerja, termasuk krew serta mereka di belakang tabir.
Anda mungkin berminat dengan
“Ia kerana, tanpa mereka, siapalah kita. Kita hanyalah frontliner untuk mereka sebenarnya. Ya, itulah perkara penting yang harus dilakukan
“Selain ada sifat bertanggungjawab , disiplin, sukakan apa yang kita lakukan serta hormat sesiapa sahaja yang ada dikeliling.” jelas Sofia Jane.
Terbaharu, Sofia Jane membintangi siri terbaharu Viu arahan Datuk Abdul Halim, berjudul Nenek Bongkok Tiga. Naskhah tersebut turut dibintangi pelakon handalan lain seperti Hun Haqeem, Syafie Naswip, Fimie Don, Syazwan Zulkifly, Ashraf Muslim, Rykal Iskandar, Sherie Merlis, Sara Ali dan Sara Mack Lubis.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Instagram Sofea Jane & ttfga
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Vivy Yusof Kini Lebih Tenang Jalani Kehidupan Privasi
Usahawan terkenal, Datin Vivy Yusof, kini memilih untuk menjalani kehidupan yang lebih tenang dan privasi, tanpa berkongsi kisah seharian di media sosial.
Menerusi perkongsian di Instastory, Vivy mengakui banyak penambahbaikan dalam hidupnya selepas mengaktifkan mood privasi pada akaun media sosialnya.
BACA LAGI: Vivy Yusof Tampil Perjelas Isu Dituduh Ambil Kesempatan Jual Koleksi Bertemakan Bendera Palestin
Selain itu, usahawan berusia 37 tahun itu juga menegaskan bahawa dia percaya segala yang berlaku adalah ketentuan Allah, yang Maha Mengetahui apa yang terbaik untuk dirinya dan keluarga.
Imbas kembali, Vivy dan suaminya, Datuk Fadzaruddin Shah Anuar, sebelum ini dilaporkan terlibat dengan pertuduhan pecah amanah yang membabitkan Khazanah Nasional Berhad (Khazanah) dan Permodalan Nasional Berhad (PNB) dalam platform e-dagang.
Namun, pasangan suami isteri ini mengambil tanggungjawab penuh atas kejadian tersebut dengan melepaskan jawatan mereka di dalam syarikat FashionValet.
BACA LAGI: #GirlPower: Beauty With Brains, Vivy Yusof Antara Figura Wanita Yang Berjaya Dalam Arena Perniagaan
Berikutan itu, Vivy difahamkan kini memilih untuk menjalani kehidupan yang lebih tertutup dan tidak lagi berkongsi kisah peribadi secara terperinci.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER: IG Vivy Yusof
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Jom Lihat Dekorasi Shopping Mall Paling ‘Instagrammable’ Di Lembah Klang Yang Korang Patut Usha!
Kami budak Gen Z…Raya Raya Bergaya… Eh ternyanyi pula! Hehe…
Ha! Mesti tahun ni korang tak sabar nak cari port selfie Raya kan! Jangan risau sebab shopping mall sekitar Lembah Klang sekarang dah all out dengan dekorasi Raya yang memang next level untuk korang abadikan memori Aidilfitri 2025!
Dari dekorasi tradisional Melayu klasik, keindahan bunga tanjung, kemanisan warna warni kuih-muih sampailah ke budaya raya yang penuh glam! Ini antara lokasi must-visit! yang korang patut rasai sendiri supaya vibe Raya lebih menarik. Jangan lupa juga untuk check-it-out persembahan budaya, promosi menarik, dan semestinya, Instagram-worthy backdrops yang pasti buat feed korang meletop!
PAVILION KUALA LUMPUR
Membawakan tema ‘Budaya Raya’ yang penuh glam, Pavilion Kuala Lumpur mempersembahkan kemeriahan budaya Ramadan & Syawal dengan koleksi eksklusif Biduanita Negara, Datuk Seri Siti Nurhaliza. Selain itu, bersempena ulang tahun ke-30 bergelar anak seni, Pavilion KL juga membuka galeri istimewa yang memaparkan barisan busana ikonik, trofi dan plak penghargaan yang diraih oleh penyanyi nombor satu tanah air kita juga tau. Jadi memang rugi sangat kalau korang terlepas peluang keemasan ini.
IOI CITY MALL, PUTRAJAYA
Di media sosial, ramai yang memang menantikan dekorasi daripada IOI City Mall, Putrajaya ni tau! Diinspirasikan dari bunga tanjung iaitu bunga rasmi Negeri Selangor yang melambangkan keanggunan, kesucian, dan kebersamaan. IOI memilih tema bunga ini kerana ia sangat dekat dengan budaya dan warisan Melayu. Selain itu, bunga tanjung juga sering dikaitkan dengan keindahan serta tradisi turun-temurun seiring dengan semangat Hari Raya Aidilfitri.
SUNWAY PYRAMID
Sunway Pyramid memang tak pernah mengecewakan bila tiba musim raya! Tahun 2025 ni, dekorasi raya mereka meletop dengan konsep EIDisi Manis, diinspirasikan daripada warna-warni kuih raya yang penuh nostalgia. Lebih istimewa, dekorasi ini turut berkolaborasi dengan sentuhan bakat seni anak tempatan, thatDania. Jadi, pastikan Raya kali ini bukan sekadar cantik di mata, tapi kenangan korang pun perlu diisii dengan hal-hal yang manis saja!
MELAWATI MALL
Bertemakan ‘Syawal Membayu’ jom rasa vibe Raya paling lit di Melawati Mall. Apa yang lebih menarik, korang yang nak shopping dengan keluarga juga boleh cuci mata dengan lebih tenang sebab mereka siap sediakan tempat untuk kanak-kanak bermain juga tau!
View this post on Instagram
Jadi tahun ni jangan biarkan Raya korang berlalu macam tu saja. Dengan dekorasi yang semakin next level, lokasi-lokasi shopping mall ini memang wajib masuk dalam list korang. Dari vibe tradisional sampai yang penuh glam, setiap sudut itu dah ready untuk korang #OOTD dan cipta memori Aidilfitri yang paling legend.
Selain daripada yang REMAJA listkan ini, cuba korang kongsi juga mana lagi dekorasi paling cantik yang korang dah tengok!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Doktor Ini Kongsi Senarai Ubat Ulser Mulut Yang Korang Boleh Cari Di Farmasi
Masalah ulser mulut adalah satu keadaan yang biasa terjadi, namun kesakitannya boleh dikatakan bukan calang-calang kerana ia sangat menganggu aktiviti harian korang, terutamanya bila tiba waktu makan.
Ulser dalam rongga mulut kerap berlaku dan berbentuk tompokan bulat kecil kira-kira 2 hingga 5mm berwarna putih atau kuning pucat seperti nanah. Ia boleh tumbuh berulang kali sama ada sebiji, dua atau lebih.
BACA: Stres Bila Bintik Kecil Tumbuh Dalam Mulut, Doktor Ini Kongsi 11 Punca Ulser
Menurut Dr. Kamarul Ariffin dalam perkongsiannya, ulser mulut boleh baik sendiri sekitar 1-2 minggu, tapi ada ubat yang korang boleh beli di farmasi kalau nak cepat baik.
Berikut antara ubat-ubatan yang boleh melegakan ulser mulut:
1. Ubat gel/losyen
Ubat ini biasanya mengandungi bahan aktif bersifat anti-keradangan, antiseptik dan analgesik (tahan sakit). Ia adalah pilihan yang amat popular di kalangan para pengguna.
Contoh ubat:
– Muco-aid
– Oral aid
– Bonjela
– Gingival gel
2. Ubat pes
Ubat jenis ini memberi perlindungan dengan membentuk lapisan yang menutupi luka (ulser) dan sesetengahnya mempunyai kualiti anti-radang untuk mengurangkan sakit dan bengkak.
Contoh ubat:
– Keno
– Oralon
– Difflam forte
3. Ubat kumur
Mengandungi antiseptik untuk mengekang jangkitan dan pertumbuhan bakteria dalam mulut. Ia juga memudahkan proses membersihkan mulut ketika kehadiran ulser.
Contoh ubat:
– Oradex
– Hexidine
– Bactidol mouthwash
Selain daripada mengambil ubat-ubatan ini, korang juga boleh mengamalkan antara tip-tip berikut untuk mengurangkan gelajala ulser.
– Minum air 2 liter sehari
– Urus stress dengan baik
– Tidur secukupnya
– Berus gigi selepas makan
– Pastikan gigi palsu bersih
– Hindari fake braces
– Makan sayuran/buah (tinggi vitamin)
– Berhenti merokok
So, lepas ni kalau korang mempunyai masalah ulser mulut, bolehlah cuba kaedah ubat-ubatan yang telah dicadangkan oleh doktor ini. Kalau masih tidak baik juga, seeloknya terus ke hospital untuk mendapatkan rawatan dan nasihat doktor.
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
