Ada hadiah hari jadi yang dibeli dengan wang, tetapi ada juga hadiah paling bermakna yang hadir dalam bentuk kenangan seumur hidup.
Itulah yang dirasai seorang pramugari apabila berpeluang bertugas dalam penerbangan yang sama bersama bapa dan abangnya yang kedua-duanya merupakan juruterbang, sekali gus mencuri perhatian ramai di media sosial.
Impian Terbang Bersama Keluarga Jadi Kenyataan
Menerusi perkongsian pengguna Threads, @aliailysha, wanita itu meluahkan rasa syukur apabila impiannya untuk berkhidmat bersama dua insan paling disayanginya akhirnya menjadi kenyataan, lebih-lebih lagi sempena sambutan hari jadinya.
“Bertuahnya dapat terbang dengan ayah dan abang sempena hari jadi saya. Memang satu kenangan indah. Alhamdulillah, syukur! Perjalanan kali ini dihabiskan sebaiknya,” katanya.
Perkongsian tersebut segera mendapat perhatian warga maya yang menyifatkan pengalaman itu sebagai satu momen yang cukup istimewa dan sukar dilupakan.
Ayah Luah Rasa Bangga Lihat Anak Ikut Jejak Langkah
Dalam hantaran berasingan, bapa kepada wanita berkenaan yang merupakan seorang kapten turut berkongsi rasa bangga apabila kedua-dua anaknya memilih bidang penerbangan sebagai kerjaya.
Menurutnya, kejayaan yang dikecapi hari ini adalah hasil usaha dan kerja keras mereka sendiri.
“Alhamdulillah. Satu detik membanggakan untuk setiap ayah. Mereka berdua bekerja keras untuk mencapai tahap ini. Ingat, kejayaan tidak datang tanpa kegagalan. Tetap berpijak di bumi nyata dan terus capai impian,” katanya.
Rupanya Ibu Juga Bekas Pramugari
Dalam pada itu, perkongsian berkenaan turut mengundang pelbagai persoalan daripada netizen yang ingin mengetahui sama ada ibu mereka juga mempunyai latar belakang dalam industri penerbangan.
Menjawab pertanyaan tersebut, wanita itu mendedahkan ibunya pernah berkhidmat sebagai pramugari selama 15 tahun sekitar era 1990-an dan pernah beberapa kali bertugas bersama ahli keluarganya.
“Ibu juga seorang pramugari selama 15 tahun sekitar tahun 90-an. Sudah banyak kali beliau terbang bersama keluarga. Saya pasti dia okay,” katanya.
Anda mungkin berminat dengan
Raih Hampir Jutaan Tontonan
Perkongsian menyentuh hati itu berjaya meraih hampir jutaan tontonan di Threads, selain dihujani pelbagai reaksi positif daripada netizen.
Rata-rata meluahkan rasa kagum melihat tiga beranak dapat bertugas dalam penerbangan yang sama, malah ramai menyifatkan momen tersebut sebagai satu kenangan yang cukup bermakna serta membuktikan minat terhadap dunia penerbangan boleh diwarisi dalam sesebuah keluarga.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
‘Japanese Walking’ Senaman Mesra Sendi Sesuai Untuk Korang Yang Jarang Bersenam
‘Japanese Walking’ senaman mesra sendi sesuai untuk korang yang jarang bersenam tapi masih nak hidup sihat tanpa perlu berjoging atau masuk gim. Teknik berjalan ini makin trending di TikTok sebab mudah, tak perlukan peralatan mahal, dan sesuai untuk semua peringkat umur termasuk beginner!
Kalau korang selalu rasa cepat penat, tak cukup stamina, atau malas nak buat senaman berat, ini adalah antara kaedah terbaik untuk mula aktif secara perlahan tapi konsisten.
Apa Itu Japanese Walking?
Japanese Walking, atau nama sebenarnya Interval Walking Training (IWT), adalah teknik berjalan yang diperkenalkan oleh pakar dari Jepun, Profesor Hiroshi Nose, lebih 20 tahun lalu. Ia direka khas untuk bantu warga emas kekal sihat – tapi rupanya sesuai juga untuk golongan muda yang baru nak mula bersenam.
Kaedah ini melibatkan jalan laju selama beberapa minit, kemudian berehat dengan jalan perlahan. Senang, tapi berkesan.
Cara Nak Buat Japanese Walking
Tak perlu treadmill atau ruang besar pun. Cukup ada kasut sukan yang selesa, laluan berjalan yang selamat, dan pemasa dekat phone.
Langkahnya:
Jalan laju selama 3 minit (sampai korang rasa tercungap dan susah nak berbual)
Jalan perlahan selama 3 minit (santai macam biasa)
Ulang kitaran ini selama 30 minit, 3-4 kali seminggu
Kalau rasa 30 minit tu panjang sangat, pecahkan kepada 10 minit pagi, 10 minit petang, dan 10 minit malam. Masih dapat hasil yang sama!
Kenapa Korang Patut Cuba?
✨ Mesra lutut & sendi – sesuai untuk korang yang tak boleh buat aktiviti lasak
✨ Tak perlukan stamina tinggi – sesuai untuk beginner
✨ Bakar kalori lebih banyak dari jalan biasa
✨ Tingkatkan kesihatan jantung dan paru-paru
✨ Bantu kuatkan otot dan stabilkan tekanan darah
✨ Tingkatkan mood & hilangkan stres
Menurut kajian, teknik ini bantu melambatkan penurunan kecergasan dan otot, yang biasanya berlaku bila kita makin berusia.
Tip Extra Untuk Lagi Power 💪
Jalan sambil dengar lagu hype atau podcast
Gunakan aplikasi fitness untuk kira langkah
Ayunkan tangan masa jalan laju
Mulakan dengan 1 minit laju + 2 minit perlahan kalau baru nak cuba
Ajak kawan atau family jalan sama-sama – lagi fun!
Kalau korang nak mula bersenam tapi tak tahu nak start kat mana, ‘Japanese Walking’ senaman mesra sendi sesuai untuk korang yang jarang bersenam. Ia mudah, selamat dan terbukti berkesan baik untuk jantung, otot, dan minda.
Tak perlu tunggu esok. Pakai je kasut, keluar rumah, dan mula jalan. Sikit-sikit lama-lama jadi habit sihat!
BACA LAGI : Gabung Budaya Timur & Barat, Inilah Asal Usul Senaman Pilates
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Vivy Yusof Akui Reda Hidap Penyakit Lupus, ‘Stres Itu Musuh Paling Bahaya…’
Dikenali sebagai ikon wanita moden dan usahawan berjaya, Datin Vivy Yusof mengejutkan ramai apabila mendedahkan bahawa beliau kini berdepan ujian kesihatan yang berat iaitu hidap penyakit autoimun lupus, atau nama perubatannya Systemic Lupus Erythematosus (SLE).
Berita itu dikongsikan sendiri oleh Vivy menerusi satu hantaran di Instagram miliknya, di mana beliau menceritakan bagaimana tubuhnya mula memberi ‘isyarat’ yang tidak mampu lagi diabaikan.
“Saya bersyukur akhirnya dapat diagnosis, jadi saya tahu bagaimana untuk rawatnya. Tapi saya masih terus mencari rawatan jangka panjang yang bukan berasaskan steroid,” jelasnya.
Penyakit Senyap
Lupus merupakan penyakit bersifat kronik dan seumur hidup. Ia boleh menyerang pelbagai organ dalaman termasuk kulit, sendi, buah pinggang dan sistem saraf tanpa disedari. Malah, nama “lupus” sendiri yang membawa maksud serigala menggambarkan betapa ‘menakutkan’ sifat penyakit ini.
Simptom-simptomnya sering disalah anggap sebagai perkara biasa seperti keletihan, ruam, dan sakit sendi. Namun, bagi Vivy, isyarat tubuh yang berterusan telah mendorongnya untuk menjalani pemeriksaan lanjut.
“Ianya mengoyakkan tubuh dari dalam tanpa disedari,” ujar beliau penuh emosi.
Dalam perkongsiannya, Vivy meluahkan rasa syukur kerana penyakit ini dikenal pasti pada peringkat yang masih terkawal. Ini membolehkan beliau mendapatkan rawatan awal termasuk alternatif yang tidak bergantung kepada steroid iaitu sejenis ubat yang lazim digunakan untuk merawat lupus tetapi boleh memberi kesan jangka panjang jika diambil berterusan.
Stres: Punca Yang Tak Dijangka
Antara perkara paling menyentuh hati dalam perkongsian tersebut ialah kesedaran Vivy terhadap peranan tekanan emosi dalam mencetuskan penyakit ini.
“Stres adalah musuh paling besar,” tegasnya.
Sebagai usahawan yang mengendalikan empayar perniagaan, Vivy mengakui bahawa selama ini beliau menyangka dirinya berjaya menguruskan stres dengan baik. Namun, hakikatnya, tubuhnya telah mula ‘mengalah’ dari dalam.
“Saya sangka saya dapat kawal stres dengan baik sebagai seorang usahawan, saya jarang sakit dan sentiasa bersikap optimis. Tapi saya tak tahu badan saya sebenarnya give up dari dalam,” luahnya jujur.
Walaupun lupus merupakan penyakit sepanjang hayat, Vivy reda dengan hakikat itu. Baginya, menerima kenyataan adalah langkah pertama ke arah pemulihan mental dan emosi.
Bagi remaja yang sibuk mengejar cita-cita, kisah Vivy menjadi peringatan bahawa kesihatan dalaman adalah keutamaan tidak kira betapa ‘baik’ kita rasa luaran kita nampak.
Remaja Kata:
Penyakit lupus mungkin tidak kelihatan pada zahir, tetapi kesannya boleh menghancurkan perlahan-lahan dari dalam. Mari ambil iktibar dari kisah Vivy bahawa kesihatan mental dan fizikal bukan sesuatu yang boleh dikompromi. Sayangi diri, urus stres dengan bijak dan jangan takut untuk mendapatkan bantuan jika perlu.
BACA LAGI : “Lepas Ni Tak Tahu Nak Hunting Tudung Apa…” – Kedai ‘dUCk’ Milik Vivy Yusof Tutup Sepenuhnya!
Sumber: Instagram @Vivyyusof
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Telinga ‘Elf’ Cara Pantas Buat Wajah Lebih Langsing Dan Muda, Trend Remaja Di China
Sama seperti Korea, masyarakat di China juga sudah mula taksub dengan pembedahan plastik seperti tidak boleh dipisahkan lagi!
Trend terkini di sana ialah melakukan prosedur telinga “Elf”.
“Telinga elf” biasanya merujuk kepada kecacatan kelahiran yang mengakibatkan bentuk telinga runcing, tetapi kini menjadi fesyen terbaru di kalangan anak muda China di tengah-tengah pasaran pembedahan kosmetik yang berkembang pesat.
Menjadikan telinga mereka menjadi yang kelihatan seperti satu makluk dalam filem Lord of The Ring yang disebut “Eldar” merupakan satu prosedur yang paling dicari dan popular. Generasi muda berpendapat telinga berbentuk kecil dan tajam ini mempu memberikan efek wajah kelihatan lebih langsing, dan bahkan lebih muda.
Malah, media sosial di China dibanjiri perkongsian mereka yang membuat perubahan pada telingan ini.
“Magik! Saya tidak mengubah apa-apa di wajah saya tetapi semua rakan saya mengatakan bahawa saya kelihatan berbeza pada hari saya menyelesaikannya. (Wajah saya kelihatan lebih kecil, dan saya kelihatan lebih pintar dll.) di platform perkongsian gaya hidup Xiaohongshu pada hujung minggu.
Pencari kecantikan, lelaki dan wanita, telah berpusu-pusu ke hospital untuk mendapatkan prosedur.
“Ini adalah salah satu prosedur yang banyak kami lakukan. Permintaan sangat tinggi sehingga pelanggan harus berbaris untuk mendapatkan prosedur tersebut,” jelas ahli dermatologi Mylike Medical Cosmetic yang berpusat di Shanghai kepada South China Morning Post.
Menurur pakar bedah kecantikan di The Third People’s Hospital di Zhengzhou bernama Wang Jiangyun ,terdapat dua kaedah biasa untuk mendapatkan telinga seperti ini. Salah satu caranya adalah dengan menambahkan sekeping bahan tiruan atau tulang rawan dari bahagian badan yang lain ke kawasan di belakang telinga, yang biasa dilakukan Yu. Yang lain adalah untuk menyuntikkan asid hyaluronik, yang ditawarkan oleh Mylike.
Kesan buruknyam telinga boleh dijangkiti, cicatricial, dan bahkan tidak simetri apabila rawan tambahan ditambahkan. Selain itu, risiko alergi dan darah atau gumpalan kulit juga boleh berlaku.
Untuk pengetahuan semua, pembedahan plastik sedang pesat berkembang di China, didorong oleh pendapatan yang meningkat, pengaruh Barat dan kepentingan untuk kelihatan cantik di media sosial. Bahkan, sesetengah ibu bapa sanggup membayar untuk melakukan pembedahan plastik untuk anak remaja mereka bagi membantu prospek pekerjaan.
Hmm…yelah, cantik tu kan subjektif bagi masyarakat Orang Ulu di Serawak juga menjadikan cuping telinga yang panjang adalah lambang kecantikan bagi gadis dan wanita mereka, sekali gus dikekalkan sebagai amalan tradisi sehingga kini.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
