Banyak kisah orang gemuk menjadi kurus viral di media sosial. Rata-rata melahirkan kekaguman bagaimana berat dari 100 kg menurun kepada 60 kg mengikut ideal individu.
Mereka yang berjaya mengurangkan berat badan pasti akan berkongsi petua bagaimana diet ketat dilakukan. Ada beberapa sebab mengapa ramai cuba menurunkan berat badan.
Antaranya mahu gaya hidup lebih sihat. Ada juga yang berasa terhina, pernah dicemuh dan tak kurang juga pernah diketepikan kekasih kerana mempunyai berat badan berlebihan.
Kenapa kebanyakan orang kagum bila individu gemuk menjadi kurus? Adakah kurus dilihat cantik? Tidak lakukah yang berbadan gempal?
Risiko paling utama bila berat badan mulai kurus, payudara akan mula mengecut! Betul ke?
Kebanyakan remaja berusaha untuk menurunkan berat badan kerana ramai mengatakan kurus itu cantik. Mampu pakai baju ikut bentuk badan dan lain-lain jawapan. Malah kurus itu juga dikatakan mampu menawan hati kekasih. Tak kurang juga ada yang memilih untuk kurus kerana tak tahan dibuli rakan sekolah.
Dalam dunia kesihatan, kebanyakannya menumpu kepada masalah obesiti berbanding dengan masalah kekurangan berat badan.
Kurang berat badan atau kurus lebih sinonim dengan kecantikan. Persoalannya, adakah kekurangan berat badan ini tiada berisiko kepada masalah kesihatan?
Memandangkan semua obses dengan kurus dan kecantikan, baca nasihat Pegawai Dietetik U 44, Puan Rafidah Othman dari Jabatan Dietetik Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM), berkaitan risiko jika tubuh terlalu kurus.
Jelas Puan Rafidah yang sudah lebih 10 tahun berkhidmat sebagai Pegawai Dietetik berkata, kurus atau kurang berat badan memang boleh dikatakan menawan.
“Tetapi hakikatnya jika terlampau kurus boleh mengundang kepada beberapa risiko kesihatan. Antaranya malnutrisi, kekurangan vitamin atau anaemia (kekurangan darah merah).
“Di samping itu, kekurangan pengambilan vitamin D dan kalsium boleh menyebabkan osteoporosis. Sistem pertahanan tubuh, pertumbuhan terutamanya kanak-kanak dan remaja serta kesuburan juga boleh terjejas selain melambatkan proses penyembuhan luka selepas menjalani pembedahan,’ katanya memberi penerangan awal risiko jika terlampau kurus.
Jelasnya lagi, tubuh manusia memerlukan keseimbangan. Dalam diet keterlaluan, tubuh akan kehilangan sesuatu.
“Sebagai contoh malnutrisi yang bermaksud kekurangan zat makanan di dalam badan. Ianya biasa terjadi kepada individu yang mempunyai kurang berat badan sama ada disebabkan oleh pengambilan makanan yang tidak sihat dan tidak seimbang, ataupun mempunyai penyakit yang mengganggu penyerapan nutrisi daripada makanan yang dimakan.
“Malnutrisi akan menyebabkan individu mengalami anaemia dan kekurangan vitamin. Pada jangka panjang, malnutrisi akan mengakibatkan tubuh badan menjadi cepat lesu, kerap jatuh sakit, mudah mendapat jangkitan, hormon tidak seimbang yang mengganggu kitaran haid, rambut gugur dan kulit kering.
Tambahnya lagi, penurunan berat yang mendadak boleh mengecilkan saiz payudara. Ini kerana elastin dan kolagen yang memberi sokongan kepada tisu payudara mengalami tekanan yang menyebabkan ianya berkurangan. Dalam erti kata lain, payudara akan mulai kendur dalam susah untuk mendapatkan kembali tubuh yang montok.
Dalam pada itu, Puan Rafidah berkata, pemakanan yang cukup dan seimbang adalah asas yang penting bagi kesihatan individu terutamanya golongan wanita. Ini kerana wanita yang sihat mampu memelihara kesihatan anak-anak.
Anak-anak wanita yang mengalami malnutrisi berisiko mengalami masalah kognitif, kurang ketinggian, mudah mendapat jangkitan serta berisiko tinggi mendapat penyakit serta boleh mengakibatkan wanita mengalami kesukaran ketika proses bersalin.
Jelasnya lagi, remaja wanita adalah golongan yang paling berisiko tinggi mengalami masalah malnutrisi kerana mereka sedang mengalami pertumbuhan yang pesat semasa remaja. Mereka memerlukan lebih protein untuk pecutan pertumbuhan manakala zat besi dan mikronutrien lain diperlukan semasa mengalami kitaran haid.
Anda bayangkan bagaimana remaja yang memerlukan lebih tenaga dan protein tetapi sengaja mengurangkan nutrisi akibat mahu kekal kurus.
Kekurangan zat besi boleh menyebabkan anaemia kekurangan darah merah yang penting sebagai pengangkut oksigen daripada paru-paru ke tisu badan.
Individu yang kurus perlu melakukan senaman berkala. Senaman berkala yang dilakukan akan meningkatkan selera makan serta meningkatkan otot di tubuh badan. Otot adalah lebih berat daripada tisu lemak. Tubuh badan yang berotot adalah mempunyai bentuk yang lebih cantik dan menawan.
Kurus itu cantik kalau tubuh anda cukup dan lengkap pertumbuhannya. Jangan kerana terlalu obses kita melakukan sesuatu yang di luar jangkaan. Biarlah tubuh tak kurus mana tapi hati mesti mahu baik. Betulkan?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Baju Melayu XXXXXL & ‘Sleeveless’ Jadi Keunikan Behati, Pereka Fesyennya Rungkai Makna Tersendiri
Lambakan jenama fesyen yang mengeluarkan koleksi lebaran saban tahun membuatkan lebih ramai pereka fesyen memerah keringat kreatif bagi mencipta rekaan baharu lagi segar.
Salah seorang pereka yang mempunyai pengalaman mendalam bagi mendapatkan ilham di luar kotak setiap kali tiba musim perayaan Aidilfitri tidak lain tidak bukan ialah Pengarah Kreatif dan Pengasas jenama BEHATI, Kel Wen.
Tidak sah rasanya jika catitan mengenai koleksi Aidilfitri tidak menyentuh buah tangan terkini daripada BEHATI dan tahun 2024 sebegitu juga.
Kel Wen ketika dihubungi REMAJA berkongsi serba sedikit mengenai koleksi lebaran yang dinamakan S U C I.
Apakah pembaharuan untuk koleksi lebaran BEHATI tahun ini?
Tahun ini, BEHATI ingin kembali ke arah asal kami dengan memberi fokus kepada fesyen itu sendiri. Oleh itu jika korang perasaan, kami tidak melantik mana-mana selebriti mahupun pempengaruh sebagai muse BEHATI pada tahun ini untuk memberi tumpuan sepenuhnya kepada helaian koleksi S U C I.
Jika pada tahun-tahun sudah, rata-rata kempen lebaran BEHATI akan menjemput selebriti dan pempengaruh untuk mewarnainya. Kali ini, saya memperoleh ilham daripada gabungan elemen kebaratan dalam busana tradisional masyarakat Melayu. Rata-rata helaian bersifat clean lines, ringkas dan bermain dengan siluet pada tubuh si pemakai.
ARTIKEL BERKAITAN: Trend ‘Samping Instant’ Kembali Hangat Raya 2024, 3 Pereka Fesyen Ini Mudahkan Pemakai Lelaki – REMAJA
Bagaimana elemen kebaratan boleh diekstrak sebagai persalinan Aidilfitri?
Kata kunci terletak pada gaya minimal. Kali ini, saya cuba gabungkan potongan suiting dengan elemen Baju Melayu yang sinonim dengan kita semua. Oleh itu, bahagian bahunya lebih berstruktur, bahagian pinggangnya ada yang mengikut bentuk ukur lilit.
Begitu juga dengan pilihan fabrik serta rona yang sedondon dari bahagian baju, seluar dan samping; mirip persalinan sut lelaki di negara-negara Barat. Jika diperhatikan pada zaman penjajahan dahulu pun, masyarakat Melayu sudah pun terbuka untuk menerima pengaruh Barat dalam soal berpakaian.
Idea kali ini saya tidak rasakan membelakangi adat berpakaian masyarakat Melayu. Sebaliknya, ia merupakan gabungan yang tidaklah keterlaluan dan yang penting, masih mengekalkan kesopanan pemakai.
Salah satu helaian yang diperkatakan orang ramai adalah Baju Melayu berskala mega anda. Kongsikan idea di sebaliknya.
Ya! Saya banyak menerima pertanyaan adakah persalinan tersebut jatuh dalam kategori jubah atau ‘gaun lelaki’. Bagi saya, ia merupakan Baju Melayu bersaiz XXXXXL mengikut sizing proportion sebenar dalam fesyen. Saiz tersebut cukup-cukup untuk dijadikan sebagai persalinan persis jubah lelaki… atau wanita. Terpulang kepada siapa yang teringin untuk memakainya.
BEHATI dahulu mulai tular disebabkan Baju Melayu oversize. It is only right to extend the meaning behind ‘oversize’. Tujuan kami memperkenalkan Baju Melayu XXXXXL ini adalah untuk mengajak pencinta fesyen untuk melihat tradisi dalam konteks yang lebih luas daripada kebiasaan.
Semua tahu pengikut BEHATI terdiri daripada mereka yang daring, yakin dan ingin stand out berbanding mereka di sekeliling. Sebab itulah mereka tidak pernah terlepas daripada mendapatkan persalinan lebaran dari BEHATI. Oleh itu, rekaan Baju Melayu XXXXXL ini adalah khas buat mereka.
It is a conversational starter. Bahagian hadapannya lengkap dengan ‘poket’ Baju Melayu berskala besar. Lengan pemakai pula akan muncul dari bahagian slit di sisi. Jika mereka ingin mengambil OOTD for the gram, boleh sahaja mereka memegang batang kayu di bahagian dalam seperti yang kami pertontonkan dalam imej kempen.
Bagaimana pula dengan rekaan Baju Melayu tanpa lengan anda?
Saya akui, ini merupakan stail baharu yang BEHATI cuba kehadapankan tahun ini. Ia dinamakan sebagai Baju Melayu Bujang dan didatangkan dengan seluar berfabrik songket.
Ia diinspirasikan oleh lelaki bujang, seperti saya, yang lebih selesa dengan gaya ringkas bersinglet dan berseluar labuh atau bersarong di rumah. Oleh itu, Baju Melayu Bujang adalah interpretasi saya untuk gaya di dalam rumah yang boleh dibawa ke luar rumah.
This wearer is definitely the life of a party. It is loud, fun and charismatic. Bagi saya, fesyen itu tidak perlu terlalu serius. Asalkan persalinan itu menutupi bahagian yang perlu, bagi saya ia tetap sopan untuk digayakan.
***
Koleksi S U C I oleh BEHATI (drop 1 & 2) kini boleh didapati di laman web rasminya. BEHATI turut terlibat dalam beberapa acara jualan Aidilfitri termasuklah di acara StarVendor, Absolut Bazaar dan di perkarangan Starhill Kuala Lumpur.
FOTO: BEHATI
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Puteri Beatrice Pilih Gaun Ratu Elizabeth II Untuk Majlis Kahwinnya
Perkahwinan di antara Puteri Beatrice dan Edoardo Mapelli Mozzi mungkin sudah berlangsung lebih setahun lalu. Namun momen cucu kepada Ratu Elizabeth II muncul di khalayak ramai menggayakan busana milik nendanya itu menarik perhatian, tidak kurang ramai tersentuh hati melihat busana tersebut ‘dihidupkan’ kembali.
Berkahwin pada 17 Julai 2020, pekahwinan pasangan ini sebelum itu pernah terpaksa ditunda disebabkan pandemik Covid-19 yang melanda dunia. Majlis yang dilangsungkan di The Royal Chapel of All Saints di Royal Lodge Windsor itu hanya diadakan secara tertutup dan hanya dihadiri oleh kaum keluarga dan sahabat terdekat sahaja.
.
.
Berbicara mengenai gaun kembang ikonik tersebut, gaun rekaan pereka fesyen Norman Hartnell itu dipakai oleh Ratu Elizabeth II pada tahun 1962 ketika menghadiri majlis tayangan perdana filem Lawrence of Arabia di Odeon, Leicester Square, London.
Gaun yang direka dengan tali halus dibahagian bahu ini diserikan dengan perincian pada bahagian badan bagi memberikan sentuhan yang regal dan mewah. Menariknya khas untuk majlis perkahwinan tersebut, Angella Kelly dan Stewart Parvin yang selalu bekerja untuk Ratu Elizabeth II telah ditugaskan untuk memberi sentuhan khas dan juga menyedang busana tersebut agar terletak cantik pada tubuh Puteri Beatrice.
.
.
Busana asal digayakan oleh Ratu Elizabeth II tanpa tekaan lengan yang menutup bahu, namun untuk perkahwinan ini elemen tersebut ditambah agar nampak lebih sopan bagi sebuah majlis perkahwinan di gereja. Menambah lagi keserian Puteri Beatrice, dia turut mengenakan tiara dipakai nendanya ketika perkahwinannya pada tahun 1947.
Dalam perkembangan terbaharu, Puteri Beatrice sedang mengandung anak sulung dan dijangka bakal melahirkan pada musim luruh yang akan datang.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Jam Tangan ‘High Fashion’ Tanpa Tag Harga Premium, KOMONO Untuk Remaja Pentingkan Stail
Biarpun ia merupakan antara aksesori terkecil yang boleh kita gayakan, jam tangan adalah petunjuk kepada gaya dan personaliti seseorang. Kadangkala ia juga memberi gambaran kepada status si pemakai itu.
Tidak hairanlah apabila ramai yang mementingkan rekaan jam tangan dan selalunya, rekaan yang ‘fashionable’ memerlukan korang untuk melaburkan sejumlah wang yang besar bagi memilikinya dan kebanyakan daripada kita terpaksa berputih mata saja kerana kekangan bajet.
Berita baik bagi korang yang inginkan jam tangan bergaya namun tidak pada harga premium apabila jenama Time Zone di bawah kelolaan kumpulan Habib baru-baru ini memperkenalkan rangkaian jam tangan terbaru yang memang BERSTAIL!
Koleksi yang berasal dari Belgium ini dikenali sebagai KOMONO dan ia mengekalkan kualiti dan rekaan paling trendy di Eropah. Bagi korang yang selalu tertarik dengan gaya minimal ala Skandinavia, KOMONO menggabungkan teknologi dan rekaan pada jam tangan yang mampu dimiliki oleh remaja di Malaysia.
REMAJA berpeluang untuk melihat sendiri rekaan yang disediakan bagi pasaran Malaysia dalam acara previu oleh pihak Time Zone, baru-baru ini. Jom lihat koleksi apa ada untuk kita semua.
The KATE
Rangkaian : Classic Kate, Kate Animal, Kate Croco & Kate Royale
Rangkaian harga : RM339 – RM379
The MONO
Rangkaian : Mono, Mono Clear, Mono Orbit & Mono Tag.
Rangkaian harga : RM339
The KONRAD
Rangkaian : Metropolis & Midnight Retrograde.
Rangkaian harga : RM549
*
Menarik bukan!
Bukan itu sahaja, KOMONO turut hadir dengan aksesori bingkai kaca mata yang ‘lari’ daripada rekaan konvensional. Pastinya mereka yang inginkan kelainan akan OBSES dengannya.
Bagi korang yang sedang tercari-cari jam tangan baharu pada akhir tahun ini, korang boleh saja mencuba sendiri rangkaian rekaan jam tangan daripada KOMONO di beberapa lokasi berbeza di sekitar Lembah Klang. Ini termasuklah di Vernakular Store Bangsar, Time Zone Gallery Ampang, Time Zone IOI City Mall Putrajaya dan Time Zone Sogo Kuala Lumpur.
Atau korang boleh memilikinya secara atas talian di www.thewatchlibrary.co, www.timezone.com.my, laman web e-dagang Lazada, Shopee dan Zalora.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
