Perdana Menteri Malaysia, Dato’ Seri Ismail Sabri kelmarin meluangkan masa melawat lima beradik yang kehilangan kedua ibu dan bapa mereka akibat virus Covid-19.

Dia yang pada awalnya melakukan lawatan di perumahan awam Seri Perak terus menuju ke Seri Kembangan bagi melawat lima beradik yang kini berada di bawah jagaan datuk, nenek, ibu saudara dan bapa saudara secara bergilir-gilir.

Berkongsi mengenai lawatannya itu di laman Facebook rasmi miliknya, Ismail Sabri berkongsi, “Selepas program walkabout Perumahan Awam Seri Perak, saya terus ke Kota Perdana, Seri Kembangan.

“Hati saya tersentuh dengan 5 adik beradik iaitu Hadrami (11 tahun), Humaira (9 tahun), Harraz (8 tahun), Hawwas (6 tahun) dan Hannan (3 tahun) yang kehilangan kedua ibu bapa akibat COVID-19.

“Kelima-lima mereka kini dijaga oleh datuk, nenek serta bapa dan ibu saudara secara bergilir untuk mencurah kasih sayang kepada kelima-lima beradik ini. Betapa besar dugaan yang dilalui oleh Hadrami dan adik-adiknya di usia yang amat muda. Hanya Allah SWT yang mengetahui.”

PERHATIAN KEPADA KELUARGA MALAYSIA

Menegaskan yang beliau tidak akan mengabaikan mereka yang terkesan dengan kes seperti ini, Ismail Sabri menyatakan ucapan terima kasihnya kepada seluruh ahli keluarga, kementerian, agensi, Pertubuhan Bukan Kerajaan (NGO), syarikat swasta serta masyarakat yang membantu.

Jelasnya lagi, “Saya akan terus beri perhatian kepada Keluarga Malaysia terutama dalam kes seumpama ini demi kelangsungan hidup terutama dari aspek pendidikan mereka.”

Bila diumumkan Perintah Kawalan Pergerakan disambung tentu sahaja rata-rata dari kita mula mengeluh sebab setiap hari berdepan dengan perkara yang sama, sampai kamu jadi fed up.. Bila sudah berada di rumah sendiri, pastinya pergerakan lebih terbatas kerana bangun sahaja daripada tidur, buka laptop dan terus bekerja. Tidak seperti jika harus ke pejabat, korang perlu bersiap-siap dan bergegas ke tempat kerja, tapi kalau WFH memang dari pagi sampai petang duduk sahajalah kan?

Dek kerana terlalu lama duduk sahaja tanpa melakukan banyak pergerakan, sebenarnya ia tidak bagus untuk kesihatan kita kerana menjadikan tubuh menjadi ‘lemau’.

Ini kami kongsikan benda simple tapi mampu buat badan kekal cergas.

Tengok benda berwarna merah

Contohnya seperti lihat sejambak bunga mawar yang berwarna merah atau gambar . Kajian menunjukkan dengan melihat warna merah, boleh membantu korang kekal fokus kepada tugas malah memberikan semangat. Jadi, pastikan ada sesuatu yang berwarna merah yang menghiasi meja kerja .

Chewing gum

Apabila anda mula rasakan penurunan tenaga, anda boleh cuba mengunyah sugar-free mint gum – ia adalah satu cara yang terbukti untuk memerangi rasa mengantuk siang hari.

15 minit nap

Kalau boleh cuba ambil 15 minit nap, ianya membantu anda menenangkan fikiran. Jangan pulak sampai terlajak, habis kerja tak siap.

Senaman ringan

Regangan (walaupun anda hanya berdiri di sebelah meja anda). Beberapa pergerakan yoga boleh memerangi kemurungan dan keresahan.

Postur badan

Jika tenaga anda turun sepanjang hari, ia mungkin disebabkan oleh postur anda. Kajian oleh San Francisco State University, pelajar yang agak membongkok mengalami penurunan tenaga sepanjang hari berbanding dengan pelajar yang menjaga postur badan dengan tepat.

Udara luar

Bayangkan merenung skrin komputer selama lapan jam, tidak hairanlah anda berasa penat dan layu. Cuba keluar dari pejabat, hirup udara segar lihat pemandangan luar, ianya membantu anda rasa lebih bertenaga.

Kajian menunjukkan bahawa ketawa boleh membantu anda berjaga. Tiada sebab untuk anda tidak lakukannya. Rehat sebentar dan tontonlah video.

Buka lampu dan tingkap

Rasa pejabat agak suram, gelap, dingin? Cuba hidupkan setiap lampu dan buka tingkap. Pendedahan kepada cahaya yang terang akan memerangi perasaan mengantuk.

Makan badam

Kacang mengandungi megnesium, yang akan membantu badan anda memecahkan glukosa kepada tenaga. Stick dengan yang mentah, badam tanpa garam untuk snek tengah hari yang sihat.

Kudapan coklat

Amalan memakan coklat mampu merangsang hormon yang membuatkan manusia berasa tenang dan kekal ceria.

Bila duduk rumah mesti selalu mengunyah juga kan? Ha, hati-hati guys. Jangan lupa jaga kesihatan.

Di sana-sini, ramai memperkatakan mengenai insiden temubual yang seharusnya berlaku apatah lagi dtayangkan untuk tontonan umum di televisyen tempatan baru-baru ini.

Ia membabitkan topik adegan rogol yang kembali diceritakan (secara terperinci) oleh pelakon filem Anak Halal, Fauzi Nawawi semasa dia memenuhi undangan sebagai panel jemputan di sebuah program temubual tempatan.

Apa yang menjadikan insiden tersebut lebih mengecewakan adalah apabila ia membabitkan lima orang selebriti lelaki berpangkat senior dalam industri seni namun tiada seorang pun yang terfikir untuk menghentikan perbualan yang tidak menyenangkan itu.

BACA LAGI : Meningkatnya Solidariti Selebriti Malaysia Tolak ‘Bahan Lawak Lucah’ – REMAJA

Topik lucah yang dijadikan sebagai bahan lawak ini sebenarnya bukanlah satu perkara baharu yang menular dalam industri seni.

Bak kata pelakon filem My Stupid Boss, penulis dan penerbit berbakat Sharmaine Othman sendiri setelah isu ini meluas diperkatakan semalam, ramai saja penggiat seni lelaki yang memandang soal kehormatan wanita tercalar ini dengan remeh sama ada apabila bertemu empat mata ataupun dalam aplikasi atas talian seperti ‘group chat’.

“nanti jom-pergi dating dgn abang”
“eh tak boleh bang..saya lesbian”
“lagi bagus…boleh threesome”

This conversation took place between a female talent co-ordinator and a male (married) actor, she was leading him to his holding room.That line “saya lesbian” is one of the many

— Shamaine Othman 🏴✊🏼 (@shamaineothman) October 20, 2021

A few years back I left my FDAM group chat coz one of the male directors shared a video of go-go dancers dancing on a bar in a club.

I know another female director/producer who left her FDAM group chat coz a male director shared a porn-y video.

— Shamaine Othman 🏴✊🏼 (@shamaineothman) October 21, 2021

*

Sebenarnya, isu yang sama terjadi di merata industri dan bukan dalam bidang seni kreatif saja.

Ratu terjun negara, Datuk Pandelela Rinong merupakan salah seorang wanita muda yang lantang memperkatakan isu ini secara terbuka setiap kali timbulnya insiden seperti ini. Pandelelas tidak gentar untuk bercerita daripada pengalamannya sendiri dengan niat agar ia tidak berlaku kepada atlet-atlet junior di luar sana yang ikhlas berkecimpung dalam bidang sukan demi mengharumkan nama negara.

ARTIKEL BERKAITAN : Ratu Terjun Negara, Pandelela Rinong Terima Gelaran Datuk – REMAJA

Catatnya menerusi ciapan pagi ini di Twitter, Pandelela berkata, “Dulu saya ada seorang jurulatih ini suka buat lawak lucah. Saya buat diam saja, tak pun ‘fake laugh’ sebab takutkan dia. Pernah sekali (saya) tak tahan saya tegur dia, tapi (saya) kena buli balik. Tujuh tahun kemudian, dia terlibat dengan kes rogol.

“Paling sedih (adalah) dalam tujuh tahun itu, dia buat hal pada setiap tahun. Tapi kami (sebagai) atlet tidak boleh buat apa. Sebab ‘backup besar’ dia adalah ketua jurulatih kami sendiri.

“Pengajarannya, kita perlukan seorang ketua yang bagus yang boleh memperbetulkan kesalahan dan bukannya menutup sebelah mata kepada perbuatan keji. Mereka yang terkesan juga jangan mendiamkan diri. Suara kecil kita akan berkesan jika kita bersatu hati. (Apapun) kami bertuah kerana dilindungi oleh persatuan sukan yang menjaga kami sebaik mungkin,” catatnya.

Dulu saya ada seorang coach ni suka buat lawak lucah, saya buat diam je tak pun fake laugh sebab takut dia. Pernah sekali tak tahan saya tegur dia, tapi kena buli balik. 7 tahun kemudian dia buat kes rogol. #rapejokeisnotfunny

— Pandelela Rinong (@Pandelela_R) October 21, 2021

Ciapan tersebut menarik perhatian Menteri Kesihatan Negara yang juga merangkap bekas Menteri Belia dan Sukan pada waktu kejadian iaitu YB Khairy Jamaluddin.

“Terima kasih kerana berani bercakap, Lela. Masih ada wartawan sukan yang mengkritik keputusan kami untuk mengubah struktur sukan terjun setelah menerima dakwaan beberapa tahun lalu. Saya masih akan membuat keputusan yang sama setiap kali jika ini terjadi.

“Keselamatan atlet daripada serangan fizikal dan serangan mental adalah jauh lebih penting daripada pingat yang dimenangi,” kata KJ.

Terdahulu semasa kes membabitkan seorang pelajar sekolah menengah bernama Ain Husniza dan seorang guru lelaki yang menggunakan topik rogol sebagai gurauan dalam bilik darjah, Pandelela turut tampil ke hadapan untuk bersuara agar lebih ramai mangsa remaja perempuan yang berani ke hadapan dan melaporkan kejadian sebegini kepada pihak berkuasa.

ARTIKEL BERKAITAN : Pandelela Faham Isu Gangguan Dihadapi Ain, Dunia Sukan Pun Ada – REMAJA

Sesungguhnya, kita memerlukan lebih ramai figura muda seperti Pandelela Rinong tidak kiralah lelaki mahupun perempuan untuk terus-menerus membuka minda remaja Malaysia akan realiti kehidupan dan meminta mereka berani bersuara. Gunakan platform dan populariti kalian untuk mengubah landskap pemikiran di Malaysia.