Berbasikal adalah antara sukan yang kini menjadi trend bukan hanya kepada anak muda, malah oleh semua lapisan masyarakat tidak mengira umur.
Kalau korang perasan, sekarang ini ramai yang sudah mula menjinakkan diri dalam sukan berbasikal dan dah jadi seperti trend apabila masing-masing mempunyai grup konvoi mereka sendiri untuk turun melakukan aktiviti riadah ini.
Selain daripada beriadah, antara manfaat yang korang akan peroleh sekiranya melakukan aktiviti berbasikal adalah seperti meningkatkan kesihatan mental, menurunkan berat badan dan mengurangkan sakit jantung serta risiko kanser.
Namun, di sebalik manfaat itu semua terselit kebimbangan yang sememangnya perlu diberi perhatian sewajarnya iaitu masalah kebas.
Menerusi Public Health Malaysia, ia berpunca daripada tempat duduk basikal atau motosikal.
“Jika kita duduk di kerusi biasa, berat kita disebarkan pada kedua-dua punggung kita dan kerusi tidak akan menekan pada bahagian tengah punggung, yang dikenali sebagai perineum.
“Namun pada sesetengah basikal atau motor, tempat duduknya menirus dan memberikan tekanan pada bahagian perineum.
“Di bahagian inilah terletaknya saraf dan salur darah berhubung dengan bahagian zakar dan klitoris. Kecederaan saraf dan salur darah ini boleh menyebabkan mati pucuk samada pada jangka masa pendek mahupun panjang,” tulis Public Health Malaysia.
Jadi, apakah cara untuk mencegahnya? Berikut antara enam cara yang boleh dijadikan panduan buat orang ramai:
1. Pastikan basikal sesuai dengan ketinggian dan berat badan.
2. Pastikan tempat duduk selaras dengan ketinggian.
3. Elakkan badan ke hadapan semasa berbasikal.
4. Pilih padding yang lembut.
5. Jangan sesekali menghala tempat duduk ke atas.
6. Pilih tempat duduk yang lebar.
Bukanlah untuk menakutkan mereka yang sudah tertarik dengan aktiviti berbasikal ini, tapi perlu pastikan pentingnya aspek keselamatan bagi mengelak risiko kecederaan dan berlakunya kemalangan yang tak diingini.
Jadi. moga bermanfaat kepada semua!
Sumber : Public Health Malaysia
1st Fan Meeting Ong Seong Wu, Pengubat Rindu Peminat Pada Wanna One
Lebih 4000 Wannable sekali lagi berhimpun menyaksikan satu lagi momen bersejarah. Kalau dahulu, 11 lelaki beraksi di pentas Axiata Arena ketika World Tour Wanna One, kali ini Ong Seong Wu hanya beraksi solo membuat persembahan. Ia bukanlah konsert, tapi ia merupakan Fan Meeting yang dianjurkan oleh Hatchery bersama syarikat yang menjaga Ong Seong Wu, Fantagio.
Ong Seong Wu memulakan persembahan hangat dengan tarian dan nyanyian lagu berjudul Pressure dari Bruno Mars dan disudahi juga dengan lagu That’s What I Like dari penyanyi yang sama. Salah satu lagu tersebut merupakan lagu taruhan untuk melayakkan diri ke pusingan seterusnya ketika bertanding dalam rancangan realiti TV Produce 101 Season 2.
Fan Meeting yang berdurasi selama 2 jam itu padat dengan pelbagai segmen antaranya Ong talk di mana Ong Seong Wu perlu menjawab dan melayan kerenah peminat dalam aplikasi chat room yang diberi nama Ong Talk.
The Claw Game dimana Seong Wu perlu bermain sehingga dia mendapat patung untuk dihadiahkan kepada peminat bertuah, Sing a Malaysian Song yang membuatkan peminat cair mendengar suara lunak bekas ahli Wanna One ini menyanyikan lagu kanak-kanak rakyat Malaysia dan banyak lagi. Lagi menarik apabila di pengakhiran Fan Meeting, 4000 peminat berpeluang Hi-touch dengan Ong Seong Wu. WAHHH BESTNYA!
Apa-apa pun REMAJA berbesar hati dapat melihat funny side of Ong Seong Wu depan-depan. So who’s next?
Nah min belanja #OngSeongWu awak semua senyuman cair? #OSWETERNITYINMY pic.twitter.com/kU65TWBst0
— Remaja (@majalahremajaMY) March 23, 2019
Sering Buat Netizen Ketawa, Ramai Yang Tidak Tahu Disebalik Kisah Hidup Sebenar Mimi Peri
Tidak semena-mena nama Mimi Peri menjadi bualan hangat oleh masyarakat Malaysia kerana selebriti instagram dari Indonesia ini juga turut dilihat membuat sesi Instagram Live bersama beberapa orang selebriti negara, antaranya adalah Fizz Fairuz, Zizan Razak dan terbaru, bersama pemenang tempat ketiga Hero Remaja 2017 Harris Annuar.
Mimi Peri yang mengaku dirinya sebagai Peri dari Kayangan sering membuat netizen tertawa dengan telatahnya yang melucukan di media sosial. Berperwatakan wanita dengan mengenakan gincu merah di bibir, siapa sangka indvidu yang nama sebenarnya adalah Ahmad Jaelani ini sebenarnya mempunyai kisah hidup yang sangat perit.
Sebelum dikenali ramai, Mimi Peri bekerja sebagai pekerja buruh kasar yang membuat apa sahaja untuk menampung kehidupannya sekeluarga. Namun, setelah dia berhenti kerja dan menetap di Sulawesi, dia mendapat idea untuk mengenakan pakaian yang unik, yang diperbuat daripada dedaun, jerami, bahan kitar semula dan sebagainya.
Hubungan rapat dengan ibu membuatkan lelaki ini terinspirasi untuk mencipta watak Mimi Peri. Difahamkan juga, ibunya seorang bekas penari popular di Bali pada tahun 70-an dan selepas kematian suami ketika anaknya berusia 3 tahun, kehidupan mereka sekeluarga menjadi sangat susah.
Di sebalik lelucon Mimi Peri, mungkin ada yang tidak tahu bahawa anak kepada tukang sapu ini pernah melalui hidup yang agak getir, tanpa ayah, tanpa pendidikan dan tanpa keperluan asas yang cukup. Ambisinya cuma satu, untuk melihat ibunya bahagia. https://t.co/hS2PmCFYfz pic.twitter.com/wA5VfIH8VB
— Izwan Mohd. Isa (@sutramaya) May 4, 2020
Biarpun diawal kemunculannya ramai yang memberi tanggapan negatif dan menggelarkannnya gila serta sampah masyarakat, malah ibunya sendiri turut melarang perbuatan anaknya ini, namun lama kelamaan ramai yang tertarik dan terhibur melihat Mimi Peri di Instagram sehingga dia kini mendapat peluang untuk menjana pendapatan daripada hasil review di laman sosial itu.
Malah, dengan rezeki yang diterimanya sekarang, dia tidak lupa untuk membantu golongan warga emas yang susah di Indonesia.
Benarlah kata orang, individu yang sering ketawa ini sebenarnya menyimpan 1001 kisah duka di dalam kehidupan mereka. Walaupun apa yang dilakukan oleh Mimi Peri ini mungkin tidak dapat diterima oleh segelintir masyarakat, namun keikhlasannya membantu ibu dan golongan susah patut dijadikan contoh.
Sumber: himpunanceritalawak, liputan6 & Twitter
“3rd Child, First Boy” Titip Kesyukuran, Syafiq Yusof Timang Cahaya Mata Ketiga
Tahniah buat Syafiq Yusof & isteri!
Pengarah berkaliber, Syafiq Yusof berkongsi berita gembira atas kelahiran cahaya mata ketiganya, hari ini.
ARTIKEL BERKAITAN: Tak Sampai Setahun Timang Cahaya Mata Sulung, Isteri Fizo Omar Kini Hamil 5 Bulan
Perkara tersebut dikongsikan pengarah filem Abang Long Fadil 3 itu menerusi sebuah hantaran terbaharu di entri Instagram miliknya sebentar tadi.
Menjengah pada hantaran itu, Syafiq ada memuat naik beberapa keping foto putera pertamanya yang diberi nama Muhamad Nu’Aiman.
“Alhamdulillah, Syukur Ya Allah… 3rd child, first boy. Muhamad Nu’Aiman Bin Muhamad Syafiq,” coretnya ringkas.
Menjengah di ruangan komen, rata-rata peminat dan ahli keluarga turut menumpang gembira selain mendoakan yang baik-baik buat bayi mereka tersebut.
“Syukur Alhamdulillah. Cucu kelapan dalam keluarga Haslam,” tulis ibu Syafiq, Datin Patimah Ismail dalam ruangan komen.
Sekadar informasi, Syafiq mendirikan rumah tangga bersama pilihan hatinya, Aisyeah Zainal pada tanggal 5 April 2014 dan dikurniakan dua anak perempuan iaitu Nuur Jannah dan Nuur Nusaybah.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Instagram Syafiq Yusof
