Meskipun isu pemain warisan pernah mencetuskan pelbagai reaksi dalam kalangan peminat bola sepak tempatan, semangat untuk menjejaki bakat berdarah Malaysia di luar negara tetap tidak pernah luntur.
Terbaharu, laman penyokong Harimau Abroad di platform X menemui satu lagi figura menarik iaitu Laikha Macwilson, pemain bola sepak wanita berdarah campuran yang kini beraksi bersama kelab Gold Coast Bond University di Australia.
Menariknya, Laikha bukan sahaja pemain utama pasukan, malah turut memegang tanggungjawab sebagai ketua pasukan.
Sejak tahun 2024, beliau juga memulakan langkah baharu dalam bidang kejurulatihanapabila dilantik sebagai pengendali pasukan wanita Bond University Soccer.
Baru-baru ini, pihak kelab mengesahkan bahawa Laikha akan kembali membimbing pasukan tersebut bagi musim 2025, selepas mencipta kejayaan luar biasa pada musim sebelumnya.
Di bawah kendaliannya, pasukan itu berjaya meraih promosi ke Divisyen 1, menamatkan saingan di tangga kedua liga serta mara ke perlawanan Grand Final, antara pencapaian terbaik dalam sejarah kelab berkenaan.
Atas prestasi cemerlang itu, Laikha turut dinobatkan sebagai Jurulatih Terbaik (Coach of the Year) bagi kategori komuniti dalam Anugerah Queensland Football Gala, menjadikannya antara jurulatih muda wanita paling menonjol di wilayah Queensland.
Bukan itu sahaja, Laikha terus membuktikan kemampuannya apabila membantu pasukan merangkul kejuaraan South Coast Senior Women Division 1 bagi musim 2025.
Beliau juga aktif dalam pertandingan futsal wanita di peringkat komuniti di Australia.
Dalam satu kenyataan di laman Women Football Malaysia, Laikha mengesahkan bahawa beliau mempunyai darah keturunan Malaysia melalui ibunya, selain mendedahkan bahawa dirinya merupakan adik kepada pelakon terkenal tanah air, Zahirah Macwilson.
“Saya dilahirkan di England, tetapi mempunyai darah warisan Malaysia. Kakak saya ialah Zahirah Macwilson,” katanya dalam satu tangkap layar perbualan yang dikongsi di media sosial.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Ulang-Alik Memandu Ke Tempat Kerja Jauh Boleh Akibat Kematian Awal – Kajian UM & UKM
Pakar perubatan kesihatan awam dari Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) telah memberi amaran bahawa pemanduan harian yang berpanjangan membawa risiko kesihatan yang ketara, yang berpotensi membawa kepada kematian pramatang.
ARTIKEL BERKAITAN: Siaran Berita TV Tidak Lagi Relevan, TikTok Kini Sumber Berita Utama Remaja – Kajian UK
Menurut Profesor Dr Sharifa Ezat Wan Puteh, risiko kesihatan timbul daripada pendedahan kepada bahan pencemar udara luar, lapor New Straits Times.
Penyakit paru-paru kronik, tekanan darah tinggi, strok, dan asma adalah antara kesan kesihatan berpanjangan yang sering dikaitkan dengan pencemaran udara akibat trafik.
Beliau juga menekankan bahawa pendedahan jangka panjang kepada faktor berkaitan lalu lintas boleh memburukkan lagi penyakit berkaitan jantung, meningkatkan risiko diabetes Jenis 2, dan menjejaskan kesihatan pernafasan.
Selain itu, Dr Sharifa menyatakan bahawa duduk lama di dalam kenderaan boleh menyebabkan sakit belakang, kesihatan leher terjejas, sakit lutut dan pinggul, dan peningkatan risiko edema kaki akibat pengurangan peredaran darah yang lancar.
Sementara itu, Dr Rama Krishna Supramanian, pakar perubatan pekerjaan dan kesihatan awam di Universiti Malaya (UM), berkata tiada garis panduan jelas berhubung jarak atau tempoh perjalanan yang boleh mendatangkan risiko kesihatan.
Bagaimanapun, beliau mengesahkan bahawa kajian Sweden mendedahkan bahawa individu yang berulang – alik selama lebih daripada lima jam setiap minggu berisiko tinggi untuk ketidakaktifan fizikal dan masalah tidur, lapor New Straits Times.
Dr Rama menambah bahawa berulang-alik untuk tempoh yang lama juga boleh membawa kepada masalah kesihatan mental seperti anxiety dan kemurungan.
“Tekanan dan stres yang berkaitan dengan berulang-alik di jalan raya, terutamanya melalui lalu lintas yang sesak atau pengangkutan awam yang dipenuhi pengguna lain, boleh menjejaskan kesejahteraan mental seseorang,” katanya.
Beliau berkata perjalanan jauh juga mengurangkan masa yang ada untuk bersenam, sekali gus meningkatkan risiko penyakit tidak berjangkit seperti obesiti.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO/ARTIKEL: News Strait Times
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Doktor Ini Ajar Cara Gunakan Pulse Oximeter, Elak Bacaan Tidak Tepat
Sejak kebelakangan ini, pengunaan pulse oximeter sering disebut kerana ia merupakan antara alatan penting di rumah bagi mengukur tahap oksiden dalam badan dan kadar denyutan jantung.
Lebih-lebih lagi kepada pesakit COVID-19 yang dikuarantin di rumah, penggunaan alat ini dapat mengetahui sama ada keadaan mereka baik atau tidak.
Oleh yang demikian, penting untuk korang mengetahui cara menggunakan pulse oximeter ini dengan betul bagi mengelakkan bacaan yang tidak tepat.
Menurut Dr Zubaidi Hj Ahmad, pengukuran dan hasil bacaan perlu dicatat tiga kali sehari dan perlu dilakukan pada masa yang sama setiap hari. Contohnya, tiga kali sehari mengikut waktu makan.
Lakukan pengukuran tambahan jika korang merasakan berlaku perubahan dalam kesihatan. Berikut adalah cara penggunaan pulse oximeter dengan betul.
1. Tanggalkan pewarna kuku/kuku palsu dan panaskan tangan dengan menggosokkan kedua tapak tangan jika berasa sejuk
2. Berehat sekurang-kurangnya 5 minit sebelum melakukan pengukuran
3. Letakkan tangan korang di dada pada paras jantung dan kekalkan tangan pada paras tersebut
4. Hidupkan pulse oximeter dan pasang di jari tengah atau telunjuk pada tangan yang berada di dada
5. Kekalkan posisi tangan korang dengan pulse oximeter sekurang-kurangnya 1 minit atau sehingga bacaan menjadi stabil
6. Hanya catatkan bacaan tertinggi jika bacaan tidak berubah selama 5 saat
Pastikan setiap pengukuran dilakukan dengan berhati-hati dan sekiranya tahap oksigen kurang daripada 95 peratus, korang dinasihatkan untuk segera mendapatkan rawatan.
Satu lagi pesanan kami, sebelum membeli pulse oximeter ini, pastikan ia dari jualan yang sah kerana sudah banyak pulse oximeter palsu dijual secara online.
Kalau nak selamat cari sahaja di farmasi okay?
Semoga bermanfaat!
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Ini Permata Negara! Rugi Kalau Dibiarkan” Jurutera Nuklear Raih Perhatian Netizen, Impian Sejak Kecil Kini Jadi Realiti
Baru-baru ini, seorang lelaki yang bernama Ikhwan Khaleb telah mencuri perhatian warga internet apabila beliau berkongsi kisah perjalanan kerjayanya dalam bidang nuklear di media sosial bermula dari minatnya sejak kecil, terlibat dalam reka bentuk reaktor nuklear, sehinggalah kepada impiannya untuk membawa segala ilmu yang telah dipelajari demi masa depan negara.
Menerusi akaun Tiktok miliknya @nucleartuclear, Ikhwan berkongsi beliau mula meminati bidang nuklear kerana teruja menonton rancangan di Discovery Channel dan rancangan seorang saintis yang berasal dari Amerika Syarikat iaitu Michio Kaku.
“Sejak kecil, saya tertarik dengan nuklear. Saya membesar dengan menonton Discovery Channel dan Michio Kaku. Saya sentiasa terpaku dan terpesona setiap kali beliau bercakap tentang tenaga nuklear,” tulisnya menerusi perkongsian di Tiktok.
Walaupun pada awalnya, bapanya tidak bersetuju dengan pilihan tersebut disebabkan bimbang tentang ketidakstabilan industri nuklear, Ikhwan tetap berpegang teguh kepada impiannya.
Dari Malaysia Ke Amerika Syarikat
Menurut Ikhwan, selepas menamatkan peperiksaan SPM, beliau menerima tajaan untuk melanjutkan pengajian di Penn State University, Amerika Syarikat dalam jurusan kejuruteraan nuklear dan mekanikal.
“Ambil nuklear sebab minat, mekanikal sebagai ‘backup’ kalau tiada kerja. Memang susah ambil dua ijazah serentak. Jujur saya tak ada ‘life’ tapi nasib baik minat dan ada kawan yang satu kepala,” jelasnya.
Namun, beberapa bulan sebelum pemuda ini bergraduasi pada tahun 2018, Ikhwan mula reda jika tiada peluang kerja kerana pada ketika itu kerajaan Malaysia telah membubarkan Malaysia Nuclear Power Corporation (MNPC) dan membatalkan rancangan tenaga nuklear.
Katanya, beliau sempat kembali ke Malaysia dan bekerja di sebuah syarikat kren, MHE-Demag tetapi ia bertahan selama empat bulan sebelum meletakkan jawatan
“Di sini memang tak ada apa-apa tentang nuklear, waktu nak ‘resign’ cuak juga tetapi pengurus, Puan Rahmath yang banyak ajar saya di syarikat itu beri semangat untuk saya teruskan dan tidak putus asa dengan impian saya,” kata Ikhwan.
Impiannya untuk bekerja dalam bidang nuklear akhirnya tercapai selepas menyertai Wehaya Process, kemudian pada 2023 beliau mengambil keputusan untuk menyambung pengajian ke peringkat sarjana dalam bidang kejuruteraan nuklear di University of Michigan dengan tajaan MARA.
“Muka saya pada waktu ini memang nampak gembira dan teruja sebab saya tak tahu cabaran apa yang bakal saya lalui,” ujarnya berseloroh.
Tambah Ikhwan, dia ditempatkan dalam kumpulan reka bentuk reaktor di bawah bimbingan Profesor Won Sik Yang, seorang mentor tegas dengan pengalaman 40 tahun. Selain itu, jadualnya juga bertambah padat kerana perlu belajar dan bekerja dari 9 pagi hingga 12 malam setiap hari.
Hasil kerja keras beliau juga akhirnya berjaya apabila kumpulannya memenangi Anugerah Kertas Terbaik di ICAPP 2025 untuk reka bentuk Wielenga Innovation Static Salt Reactor.
Perjuangan Mencari Kerja
Walaupun tamat pengajian dengan CGPA 4.0, menurut Ikhwan mencari pekerjaan dalam industri nuklear bukan mudah.
“Selepas beberapa bulan graduasi, universiti beri tajaan penuh untuk saya pergi bentangkan design reaktor kami di Czech Republic. Dalam 10 bulan saya hantar sekurangnya tiga permohonan kerja setiap hari tapi banyak kena tolak sebab saya bukan warganegara,” jelasnya lagi.
Bak kata pepatah ‘hendak seribu daya, tak hendak seribu dalih’, nasib Ikhwan berubah pada Julai 2024 apabila mendapat tawaran bekerja di syarikat nuklear, Holtec International dan paling menarik baru-baru ini beliau turut dinaikkan pangkat sebagai senior engineer atau jurutera kanan pada Januari lalu.
Dalam pada itu, di penghujung perkongsiannya, beliau sempat berkongsi menyatakan impian utamanya untuk membawa kembali ilmu yang diperoleh ke Malaysia
“Saya dah capai cita-cita nak jadi jurutera nuklear tapi perjalanan ini tak akan berhenti lagi sebab misi seterusnya, nak bawa balik ilmu yang sudah dikumpul ke tanah air tercinta,” tulisnya.
Sementara itu, kisah Ikhwan telah mendapat sambutan luar biasa dan ramai yang terinspirasi oleh ketekunan dan kerendahan hatinya. Sehubungan itu juga, ada juga yang berharap agar Malaysia membuka semula perbincangan mengenai tenaga nuklear sebagai sumber tenaga masa depan.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
