Masalah kesihatan mental merupakan salah satu ancaman yang semakin diperkatakan terutamanya di kalangan golongan muda. Malah, kes-kes kemurungan di kalangan figura terkenal seperti selebriti sering mendapat perhatian ramai.

Dan kes kesihatan mental kini juga dikatakan menjadi ancaman utama terutama kepada golongan wanita yang dikatakan lebih cenderung berdepan masalah ini. Adakah ia benar?

Menurut laporan yang dipetik daripada Sinar Harian pada hari ini, wanita dikatakan lebih cenderung mengalami masalah mental ekoran mereka tidak terbuka untuk bercerita tentang kisah kehidupan mereka kepada orang lain. Menurut Pengarah Kesihatan Negeri Kelantan, Datuk Ahmad Razin Ahmad Mahir, golongan wanita lebih suka memendam perasaan mereka.

“Berbanding golongan lelaki yang mempunyai masa bersosial dan bertemu rakan mereka dengan bercerita di kedai kopi, manakala wanita tidak mempunyai masa seperti itu dan hanya meluangkan masa di rumah selepas pulang dari tempat kerja.

“Secara umumnya golongan wanita berusia antara 17 hingga 22 tahun mempunyai tekanan berterusan dan mereka yang paling berisiko mengalami masalah kesihatan mental,” katanya lagi.

Tambahnya lagi, kesihatan mental bukanlah dikategorikan sebagai gila namun ia merupakan perubahan sikap yang mendadak; contoh jika sebelum ini seseorang itu ceria, dia berubah menjadi pendiam, suka menyendiri dan banyak termenung. Beliau menggesa jika simptom tersebut dikesan, golongan masyarakat, keluarga serta rakan perlu ambil peduli.

Artikel Berkaitan: 6 Selebriti Popular Mati Bunuh Diri Akibat Depresi

Bagaimana pula dengan pandangan daripada World Health Organisation (WHO)? Adakah benar golongan wanita muda lebih cenderung kepada masalah kesihatan mental? Menurut WHO (boleh rujuk di sini);

“Gender differences occur particularly in the rates of common mental disorders – depression, anxiety and somatic complaints. These disorders, in which women predominate, affect approximately 1 in 3 people in the community and constitute a serious public health problem.

Unipolar depression, predicted to be the second leading cause of global disability burden by 2020, is twice as common in women.

Depression is not only the most common women’s mental health problem but may be more persistent in women than men. More research is needed.

Reducing the overrepresentation of women who are depressed would contribute significantly to lessening the global burden of disability caused by psychological disorders.”

Namun untuk memperkatakan dengan lebih mendalam tentang perkara ini masih memerlukan kajian lanjut. Ini diakui sendiri oleh WHO terutamanya bila berbicara tentang kecendurungan wanita berdepan masalah kesihatan mental.

Jika kita rujuk kepada laman web Kementerian Kesihatan Malaysia (www.myhealth.gov.my) pula menyatakan masalah kesihatan terutamanya kemurungan adalah penyakit mental yang menyebabkan perasaan (mood) seseorang individu menjadi semakin menurun. Ini akan menjejaskan kehidupan harian individu tersebut, termasuklah pemikiran, perasaan, tingkah laku dan kesejahteraannya. Sekiranya tidak ditangani secara efektif, ianya boleh mendorong kepada tindakan membunuh diri.

Sebab-sebab terjadinya kemurungan termasuklah:

• Kemurungan boleh berlaku di dalam keluarga
• Peristiwa atau kejadian yang menyebabkan seseorang tertekan
  • Contoh: Kematian ahli keluarga, gagal dalam peperiksaan, perceraian ibu bapa
• Penyakit kronik
  • Contoh: Epilepsi (Sawan), asma dan kanser
• Ciri-ciri peribadi
• Penyalah gunaan dadah
• Penggunaan ubat-ubatan tertentu
  • Contoh: Steroid, ubat cegah kanser

Masih banyak statistik serta kajian yang perlu dilakukan untuk kita terus sama-sama membendung masalah ini. Usaha yang dilakukan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia bagi mencari jalan terbaik menangani masalah kesihatan mental juga patut kita dukung. Bagi Remaja, sesiapa sahaja boleh terdedah akan bahaya masalah kesihatan mental.

Stay safe uols!

Kalau korang perasan, sejak kebelakangan ini ramai selebriti dan influencer mengayakan fesyen rambut yang lurus, berkilat dan nampak lebih sihat.

Untuk info, fesyen rambut ultra-glamour ini dikenali sebagai ‘liquid hair’ dan kini menjadi trend terbaru di dunia kecantikan. Malah, trend rambut berkilat bak air mengalir ini menjadi viral di media sosial.

Nama pun ‘Liquid hair’ jadi mestilah rambut kena kelihatan licin, lembut dan sangat berkilat seperti memantulkan cahaya.

ARTIKEL BERKAITAN : Rajin Warna Dan Luruskan Rambut Lebih Berisiko Hidap Kanser Payudara

Menurut penggaya rambut popular di kota London iaitu Hollie Rose Clarke, melalui temubual bersama Allure. Beliau mencadangkan untuk ke salun untuk mendapatkan rawatan keratin profesional, rawatan melicinkan yang membantu menghilangkan keriting, bertahan sehingga 12 minggu.

Chris Appleton, orang yang sering menggayakan rambut Kim Kardashian, Jennifer Lopez, dan Dua Lipa, nampaknya telah berjaya menjayakan ‘Liquid hair’ untuk pelanggan selebritinya. Dalam catatan Instagram pada bulan April, dia mendedahkan bahawa selfie berambut berkilat Kim adalah foto bintang yang paling disukainya di halamannya. Appleton berkongsi semula imej itu dan bertanya kepada pengikutnya apa yang mereka gemari tentangnya, sambil menyatakan bahawa “bagi saya, ia adalah bersinar.”

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Chris Appleton (@chrisappleton1)

Hmm…tapi apa kata kita cuba dulu tip dan petua mengunakan bahan semulajadi tanpa bahan kimia. 5 tips mudah dan murah untuk korang cuba bagi dapatkan rambut ‘Liquid hair’.

Mayonis

Jadikan mayonis sebagai perapi rambut.

• Caranya letakkan mayonis organic pada rambut kering.
• Pada anda yang mempunyai kulit rambut berminyak, jangan sapukan pada kulit rambut anda dan pastikan kena pada hujung rambut anda.
• Amaun mayonis yang digunakan bergantung pada panjang dan ketebalan rambut.
• Rambut berminyak dan kelemumur memerlukan kurang mayonis manakala rambut kering memerlukan kuantiti banyak.
• Selepas mayonis disapukan, tutup rambut dengan tuala atau plastic dan biarkan selama 1 jam. Bilas rambut , letakkan syampu dan keringnya.

Telur

• Pecahkan 2- 4 biji telur ( ikut tebal rambut ) di dalam mangkuk. Asingkan putih dan kuning telur. ( gunakan kuning telur )
• Letakkan 4-5 sudu minyak zaitun ke dalam mangkuk berisi telur kuning dan pukul rata.
• Basahkan rambut dengan air dan sapukan campuran minyak zaitun dan telur tadi pada rambut anda.
• Biarkan 6-7 minit dan bilas dengan air. Jangan gunakan air panas kerana nanti ada telur goreng pula pada rambut anda.

Yogurt

• Sikat rambut terlebih dahulu. Gunakan plain yogurt sebagai perapi rambut.
• Pastikan yogurt yang digunakan tidak berperisa.
• Sapukan yogurt pada rambut dan ikatkan rambut kepada ponytail atau bun.
• Biarkan selama 30 minit atau yogurt mengeras sedikit. Kemudian bilaskan ia dengan air dan syampu rambut seperti biasa.

Aloevera dan madu

• Campurkan perapi rambut biasa, gel aloevera dan juga madu. Aloe vera merupakan perapi rambut terbaik dan akan memberikan sinar pada rambut. Mereka yang berambut hitam pekat perlu berhati-hati apabila menggunakan madu pada rambut kerana ia boleh membuatkan rambut menjadi cerah.
• Apabila campuran perapi dilumurkan pada rambut anda, urutkan pada rambut sekitar 10 minit dan bilas serta syampu seperti biasa.

Cuka

• Syampukan rambut seperti biasa dan bilas dengan air sejuk untuk membuat sisa syampu di kepala.
• Campurkan 2 cawan cuka dan 1 cawan air ke dalam bekas, dan bilaskan rambut dengan campuran tadi. Biarkan campuran pada rambut selama 15 minit.
• Kemudian bilaskan dengan air hingga bau cuka hilang. Sikat rambut, hasilnya rambut korang lebih sihat, tidak berserabut dan mudah untuk diuruskan.

BACA LAGI : Guna Bahan Alami Rawat Masalah Rambut Gugur, Mudah & Jimat Kos

Tapi, kena rajin dan konsisten lah. Kalau malas nak susah-susah pergi salon rambut saja…hehe

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Sekilas pandang, sukar untuk mempercayai model dan pempengaruh hijabi, Wardina Anuar sudahpun bergelar seorang isteri dan ibu kepada dua cahaya mata.

Wardina, 23 yang juga merupakan isteri kepada pelakon, Ashraf Aley saling tak tumpah seperti pelajar-pelajar bujang di kolej dengan penampilannya yang sentiasa spot on dengan trend terkini.

Lebih membuatkan aura Wardina menonjol adalah disebabkan kondisi kulit wajahnya yang mulus, sihat, mempunyai tona kulit sekata dan berseri tanpa memerlukan calitan mekap tebal.

REMAJA sempat mendekati Wardina di beberapa acara yang dilangsungkan pada tahun ini dan mendapati model itu berjaya mengekalkan kecantikan raut wajahnya persis era usia belasan tahun sewaktu pernah menjadi model untuk majalah REMAJA.

Well, well, jika korang pun seperti kami yang dahagakan rahsia di sebalik penjagaan kulit Wardina, kini ia bukan lagi satu rahsia. Ini setelah Wardina mendedahkan dirinya merupakan pengguna tegar produk kecantikan jenama Wardah.

Sebagai jurucakap jenama yang berasal dari Indonesia itu, Wardina hanya akan kongsikan rahsia kecantikannya setelah mendapati sama ada ia berkesan ataupun tidak untuk dirinya sendiri.

Terbaru, Wardina telah mencuba inovasi Wardah Radiant Charge Serum yang diperkenalkan baru-baru ini.

Serum yang mengandungi 10% Vitamin C dan Asid Ferulik ini telahpun dicipta menggunakan teknologi terkini bagi membantu mencerahkan kulit wajah, mengurangkan bintik-bintik gelap dan menyegarkan sel kulit yang letih.

Siapa sahaja yang tidak mahukan kulit wajah yang lebih bersinar, bebas daripada kesan penuaan dan kusam – persis Wardina, bukan?

Oleh itu, korang kenalah mencuba sendiri Wardah Radiant Charge Serum secara konsisten jika inginkan hasil seawal tempoh sebulan.

Kongsi wakil jenama tersebut kepada REMAJA, serum baharu ini juga menggunakan teknologi Cell Power yang membolehkan kandungannya dapat diserap jauh lebih dalam pada kulit korang.

Ia terhasil daripada penyelidikan mendalam yang dilakukan oleh Wardah untuk memberikan solusi terbaik kepada penggunanya.

Dan paling penting, ia sesuai digunakan oleh semua jenis kulit termasuklah kulit sensitif tanpa mengakibatkan kerengsaan.

Ready for a change? Your skin deserves it! Oleh itu, dapatkan Wardah Radiant Charge Serum menerusi platform dalam talian dan juga di farmasi-farmasi popular di seluruh negara.

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?

Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.