Berlambak produk suplemen yang terdapat di pasaran atau pun dijual secara online mendapat sambutan baik daripada pengguna di Malaysia.
Pantang saja dengar ada ‘ubat’ yang kononnya banyak manfaat, mulalah orang kita cepat sangat terpengaruh dan terus beli.
Walaupun dah ramai pakar perubatan menegaskan bahawa suplemen tidak perlu bagi mereka yang sihat, atau yang tidak sihat pun kena minta nasihat daripada doktor terlebih dahulu, namun masih ada yang mempertikaikannya.
Menurut artikel yang diperoleh daripada Berita Harian, pengambilan suplemen yang berlebihan sememangnya tidak memudaratkan kesihatan dalam jangka masa pendek, tapi dikhuatiri boleh menyebabkan kerosakan organ dalaman dalam jangka masa panjang.
“Contohnya pengambilan vitamin larut lemak seperti A, D, E, K yang berlebihan akan memberikan kesan kepada hati. Sungguh pun vitamin-vitamin ini diperlukan oleh tubuh, ia sebenarnya boleh didapati dengan mudah dan mencukupi daripada makanan semula jadi yang dimakan.
“Sekiranya kita terlalu berlebihan mengambil vitamin tambahan ini, ia akan terkumpul di hati yang lama-kelamaan akan menjadi toksin sehingga menjejaskan fungsi hati,” jelas Ketua Jabatan Dietetik dan Sajian Hospital Sultanah Bahiyah, Alor Setar.
Hal ini dikuatkan lagi oleh laporan daripada BERNAMA yang memetik status Facebook milik Pakar Perunding Perubatan dan Nefrologi dari Hospital Sultan Haji Ahmad Shah di Temerloh, Dr Rafidah Abdullah, “Berlambak di wad yang buah pinggangnya lagi cepat rosak sebab produk macam-macam. Pesakit kronik mohon JANGAN SENTUH produk apa pun!”
Good Bye Supplement
Berkongsi pengalaman sendiri, Farah Nur Farah memberitahu bahawa suplemen yang diambil telah menyebabkan hatinya abnormal, sehingga terpaksa masuk wad selama 4 hari kerana bacaan LFT tidak normal, jaundice (penyakit kuning) di mata, badan & lidah, pale-stool (najis berwarna kelabu), urin (air kencing) menjadi pekat dan gatal-gatal seluruh badan.
Hanya mengambil suplemen selama 7 bulan saja, namun kesannya sangat memudaratkan diri.
Jom kita baca perkongsian gadis ini bersama doktor. Moga bermanfaat untuk semua.
Semasa di wad, Sempat berdiskusi bersama specialist, Dr. Kim ketika rondaan di wad..
Saya : “Dr, kawan saya makan supplement ni okay je? Takde apa-apa effect pun.. lagipun supplement ni baik, tidak pernah ada rekod buruk” (cuba menegakkan benang yang basah..)
Dr. Kim : “Haha..u yakin ke? Better suruh kawan-kawan u buat Full Blood Test… supplement memang ada side effect cuma cepat or lambat je… Boleh jadi, kesannya nampak cepat, macam kes u ni lah.. ada yang side effect 5-10 tahun akan datang..dan time tu,, liver & kidney sudah pun rosak terukk..”
Saya : “Betul ke,Dr..? Tapi ni kan diperbuat dari bahan semula jadi? ” (cuba berdebat, haha)
Dr. Kim : Hahahah (gelak jahat).. Kalau macam, tu I pun nak buat supplement..nanti I jadi cepat kaya, tak payah jadi Dr dah…For your info, memang lah dikatakan supplement ini diperbuat dari bahan semula jadi..tetapi, apabila bahan A dicampur dengan bahan B, ia akan menghasilkan bahan C yang mungkin tidak sesuai dgn fungsi badan kamu..sebab itu lah side effect akan timbul..
Ok, better u stop segala jenis supplement jika kamu sayang diri kamu..”
So, kepada sahabat saya yang sedang mengamalkan supplement & jamu samada secara tablet, cecair mahupun sapuan secara konsisten/istiqamah, sila lah buat Full Blood Test sekurang-kurangnya setiap tahun ye..
Dan jika anda mahu mengambil sebarang supplement, jamu & ubatan seelok-eloknya dapatkan nasihat daripada pakar perubatan di KLINIK atau HOSPITAL KERAJAAN yang BERTAULIAH terlebih dahulu..
CEGAH SEBELUM TERLAMBAT..
Dah faham kan tentang isu suplemen ni? Kami harap sebelum korang mengambil mana-mana produk, rujuk dulu dengan pakar kalau tak nak menyesal di kemudian hari.
5 Jenis Pemeriksaan Kesihatan Yang Wajib Lelaki Buat Sekurangnya Setahun Sekali
Bukan perempuan sahaja perlu risau tentang tahap kesihatan mereka, kaum lelaki pun kena selalu peka dan buat pemeriksaan kesihatan secara kerap.
Tak guna kalau badan saja sado tapi sebenarnya tahap kesihatan masih tidak memuaskan. Sempena Hari Lelaki Sedunia, berikut kami senaraikan 5 jenis pemeriksaan yang perlu dilakukan oleh lelaki sekurang-kurangnya setahun sekali menurut portal Lelaki Sihat.
1. Tekanan darah
Situasi sekeliling boleh menjadi punca darah tinggi atau menurunkan tekanan darah tanpa disedari. Jika tekanan darah korang bermasalah risau pula penyakit lain yang singgah. Serangan angin ahmar, pitam, serangan jantung atau kerosakan salur darah antara penyakit berangkai yang perlu korang elakkan.
2. Mata
Menurut kajian, kira-kira 45 juta rakyat US mengalami masalah mata akibat proses penuaan dan hanya kurang satu pertiga rakyatnya menjalani pemeriksaan mata secara berkala.
Pemeriksaan mata boleh dilakukan pada usia 18 tahun dengan kekerapan satu hingga tiga tahun sekali mengikut lingkungan umur 18 hingga 61 tahun bergantung kepada nasihat doktor. So, tak salah kan buat pemeriksaan mata walaupun ramai yang rasa perkara ni tak penting. Kalau boleh prevent dari awal, why not?
3. Diabetes
Penyakit kencing manis merupakan musuh ketat lelaki kerana ia boleh menyebabkan hilang nafsu seks atau mati pucuk. Kenal pasti tahap gula dalam badan untuk mengenali tanda-tanda penyakit kencing manis.
Bagi mereka yang mempunyai masalah berat badan atau lahir dari keluarga penghidap kencing manis, ujian ini perlu dilakukan dengan lebih awal.
4. Kolesterol
Pemeriksaan boleh dilakukan seawal umur 20 tahun setiap dua atau lima tahun bergantung kepada paras normal. Jenis kolesterol terbahagi kepada dua iaitu High Density Lipoprotein (HDL) dan Low Density Lipoprotein (LDL).
HDL merupakan kolesterol baik yang membantu mengesan risiko serangan jantung dan strok, manakala kolesterol LDL adalah kolesterol jahat yang menyumbang kepada sakit jantung.
Jika paras tidak normal, korang perlu berulang setiap enam bulan atau mengikut arahan doktor untuk mengesan tahap kolesterol baik dan jahat dalam badan.
5. Alat sulit
Kanser alat sulit atau prostat boleh menyerang lelaki semuda 15 hingga 34 tahun. 90 peratus pesakit kanser ini boleh disembuhkan sekiranya dapat dikesan daripada awal. Pemeriksaan ini boleh dilakukan sendiri di rumah dengan mengesan sebarang benjolan, kawasan yang menjadi keras atau pembesaran alat sulit. Jika ada tanda-tanda macam tu, cepat-cepat jumpa doktor ok?
Ok guys, selepas ni harap korang lebih peka ya?
Pakar Minta Izara Aishah Berehat, Ini Petanda Kulit Kamu Juga Sensitif Mekap
Berpunca daripada jadual penggambaran drama back-to-back, finalis Dewi Remaja 2009/10 iaitu Izara Aishah mengalami masalah kulit wajah selepas terdedah kepada solekan untuk tempoh terlalu lama.
Untuk pengetahuan, Izara terlibat dengan penggambaran drama bersiri Jodoh-Jodoh Annisa untuk saluran Astro Prima yang melibatkan 100 buah episod. Tentunya, ia memerlukan komitmen Izara untuk bukan sahaja berlakon tetapi perlu disolek hampir setiap minggu (atau hari).
Tanpa berpeluang merehatkan diri dan kulit wajahnya daripada solekan, Izara teruskan dengan sebuah lagi projek mini siri berjudul Ombak Rindu yang baru saja selesai.
Jadi cuba bayangkan, betapa kerapnya Izara ‘terdedah’ dengan solekan di set penggambaran dan ternyata, too much make up can do you harm.
Kongsinya dengan rakan media di Gempak, “Ketika penggambaran Jodoh-Jodoh Annisa selama setahun, kulit saya menjadi teruk especially bila babak di sebuah kilang yang penuh dengan habuk.
“Di set Ombak Rindu pula, saya perlu menyelam di dalam sungai dan kulit muka saya naik penuh dengan biji-biji tak lama selepas itu.”
Disebabkan isu kulit bermasalah ini, Izara dinasihatkan oleh doktor agar berehat sebentar daripada projek lakonan dan usah mengenakan solekan yang lama. Ini kerana jadual penggambaran yang terlalu lama membolehkan minyak dan kandungan kimia bahan solekan meresap ke dalam kulit.
Korang pernah alami masalah sama disebabkan solekan?
Ini 3 petanda yang menunjukkan korang juga mempunyai dilema kulit sensitif sama seperti Izara, disebabkan alat solekan.
01
Kulit Kering
Alat solekan menganggu proses pembaharuan sel semulajadi kulit. Lebih-lebih lagi jika korang lewat membersihkan solekan, ia boleh menyebabkan sel kulit mati untuk berkumpul. Akibatnya, kulit wajah menjadi kering dan kusam.
02
Garis Harus Mula Kelihatan
Oh no! Umur tak sampai 25 tahun tetapi garis halus ketara pada bahagian mata, tepi hidung dan mulut.
Menurut dermatologis Dr Robin Evans dari Amerika Syarikat, produk solekan yang korang gunakan untuk menutupi garis halus dan cela kulit boleh membuatkan kulit menjadi lebih teruk pada kawasan yang ditutupi dalam jangka masa panjang.
Ia akan ‘sebati’ dengan garis halus dan hanya menonjolkan lagi kawasan yang ingin disembunyikan.
03
Sakit Kepala
Eh, apa kena-mengena rasa sakit kepala dengan alat solekan?
Ia disebabkan oleh trend produk yang kini datang dengan bau-bauan. We know you love your scented make up products, girls. Namun bahan kimia yang ada padanya boleh menyebabkan simptom sakit kepala.
Menurut dermatologis Dr Frank Lipman, alat solekan adalah salah satu punca utama kepada serangan asma. Apa yang korang boleh buat adalah memilih produk yang mengandungi minyak essential dan bukannya ‘parfum’.
*
We wish Izara Aishah a speedy recovery, okay!
TONTON JUGA
Penerima Anugerah Dekan & Pelajar Kejuruteraan Nuklear Dinobatkan Sebagai Miss America 2023
Beauty with brains!
Pertandingan Miss America merupakan sebuah pertandingan ratu cantik tertua di Amerika Syarikat bahkan di dunia, ia telah diadakan sejak tahun 1921 lagi. Uniknya pemenang pertandingan ini tidak akan mewakili negara untuk ke mana-mana pertandingan peringkat antarabangsa.
Sebaliknya Miss America lebih memfokuskan kepada pemerkasaan wanita menerusi pemberian biasiswa pelajaran. Jadi tidak hairanlah jika peserta-peserta pertandingan ini semuanya memiliki latar pendidikan yang baik. Menariknya, acara baju renang tidak lagi diadakan sebagai sebahagian dari cabaran dalam pertandingan ini.
Terbaharu, Grace Stanke,20, berasal dari Wisconsin telah dinobatkan sebagai Miss America 2023.Dia berjaya mengalahkan 50 peserta lain untuk memenangi sebuah mahkota dan juga biasiswa bernilai USD50 ribu. Pelajar dalam jurusan Ijazah Sarjana Muda Kejuruteraan Nuklear dari University of Wisconsin ini telah dimahkotakan oleh pemenang Miss America 2022, Emma Broyles.
Grace bermain biola dalam segmen bakat, menjawab soalan di atas pentas, berjalan di landasan dengan gaun petang dan menekankan matlamat kerjayanya sebagai penyokong kuasa nuclear. Dia memukau panel hakim dengan jawapannya semasa segmen permaidani merah dan juga soal jawab di pusingan akhir.
ARTIKEL BERKAITAN: Gadis Keturunan Korea Dinobat Sebagai Miss America 2022
Miss New York, Taryn Delanie Smith dinobatkan sebagai naib juara. Manakala Miss Texas, Averie Bishop dinobatkan sebagai pemenang tempat ketiga. Melengkapkan kedudukan lima terbaik adalah wakil West Virginia, Elizabeth Lynch dan wakil Georgia, Kelsey Hollis. Mereka masing-masing berpuas hati di kedudukan keempat dan kelima.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
