Selain peha dan pinggang, bahagian lengan sentiasa menjadi ukuran sebagai pelengkap mood langsing dan seksi.
Bentuk lengan yang gelebeh dan besar bukan sahaja sakit mata memandang tapi kadangnya menyukarkan untuk kita mencari pakaian. Kalau dah berdepan situasi ini, eloklah berbuat sesuatu. Caranya buat 6 gerakan ini setiap hari supaya kita boleh ucap selamat tinggal pada lengan besar berlemak itu.
GERAKAN 1
GERAKAN 2
GERAKAN 3
GERAKAN 4
GERAKAN 5
GERAKAN 6
Selain gerakan ini kenalah juga jaga pemakanan ya supaya lebih berkesan. Selamat mencuba
Sumber: Mingguan Wanita
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pelakon Shatirah Amanda ‘Tersekat’ Di Paris Beberapa Minggu Akibat Konflik Asia Barat, Akhirnya Berjaya Pulang Ke Tanah Air
Susulan konflik yang kian meruncing di Asia Barat, proses membawa pulang rakyat Malaysia dari beberapa negara menemui sedikit kesukaran.
Ini berikutan penutupan ruang udara di beberapa buah negara, bahkan beberapa syarikat penerbangan antarabangsa juga dilaporkan menghentikan operasi buat sementara waktu di lokasi terjejas bagi memastikan keselamatan dan kebajikan penumpang.
Kementerian Luar melaporkan 641 rakyat Malaysia masih terkandas di beberapa buah negara di rantau tersebut setakat 8 Mac manakala 24,568 rakyat Malaysia telah berdaftar menerusi sistem e-Konsular setakat 7 Mac.
Finalis Dewi Remaja Antara Yang Tersekat Perjalanan Pulang
Ada di antara mereka yang berada di luar negara atas urusan ibadah Umrah di tanah suci. Ada juga yang tersekat perjalanan pulangnya ke tanah air setelah selesai tempoh bekerja atau bercuti di luar negara.
Salah seorang daripada mangsa keadaan konflik di Asia Barat ini ialah pelakon dan penyanyi, Tengku Shatirah Amanda binti Tengku Ahmad Badrulddin.
Shatirah Amanda, 25 yang berada di Paris selama lebih dari seminggu bagi penggambaran sebuah projek filem ketika dihubungi REMAJA berkata, keberadaannya di sana mengikut perancangan asal hanyalah untuk tempoh pendek sahaja.
Namun, pengalaman berlakon dalam projek antarabangsa itu bertukar cemas apabila dia masih tidak dapat berbuat apa-apa untuk pulang ke Asia sejurus tamat kerja di sana.
“Penggambaran bermula di Jakarta dan kemudiannya di Perancis. Saya sepatutnya berada di sini (Paris) untuk beberapa hari sahaja bagi menyiapkan beberapa babak terakhir. Tiada perancangan pun untuk melanjutkan penginapan.
“Namun konflik yang berlaku menjadikan pengalaman ini antara pengalaman paling menggoncang emosi saya sepanjang saya hidup,” ujar pemenang tempat kelima pencarian Dewi Remaja 2019 itu.
“Sejurus selesai penggambaran, muncul berita mengenai konflik berterusan AS-Iran diikuti dengan berita gangguan jadual penerbangan. Naluri pertama saya adalah untuk panik!
“Saya terus terfikir, ‘Aku kena pulang secepat mungkin’. Namun saya hanya boleh merancang, Allah yang menentukan. Semua perkembangan terbaru terjadi dengan terlalu pantas. Satu-persatu penerbangan antarabangsa dibatalkan, beribu-ribu penumpang yang cuba mengubah rancangan perjalanan mereka terkandas.”
“Bersendirian di negara asing, kesihatan terganggu dan tidak tahu bila saya boleh pulang.
“Ia mewujudkan satu ketakutan yang belum pernah saya alami sebelum ini. Saya jadi trauma.”
“Apabila semua ini terjadi, saya yang bersendirian dan jauh dari tanah air menjadi takut. Sesungguhnya saya amat takut,” kongsi Amanda.
Setelah melalui episod duka ini, Amanda semalam selamat tiba di Lapangan Terbang Antarabangsa Kuala Lumpur (KLIA), Sepang dari Perancis lalu disambut oleh ahli keluarganya. Namun, apa yang berlaku selama lebih dari seminggu ini jelas memberi kesan kepada selebriti itu.
Fasa Emosi ‘Breakdown’ Di Luar Negara
Beberapa hari terawal selepas konflik berlaku menjadi antara detik paling sukar buat Amanda.
Apabila perasaan tertekan, takut dan kecewa bergabung pada waktu yang sama, dia yang menghabiskan masa di dalam bilik hotel sambil cuba mencari penerbangan pulang mengakui berdepan situasi kegoyahan emosi.
Kadangkala tangisan mengalir di pipi, kadangkala badan merasa lemah setelah tenaga fizikal dan mental banyak digunakan. Hanya doa dan kudrat yang menyakinkan Amanda untuk terus cuba kembali ke pangkuan keluarga yang berada beribu-ribu kilometer daripadanya.
“Produksi cuba untuk melakukan yang terbaik untuk kami sepasukan yang berada di Paris. Cuma apabila konflik antarabangsa tidak menunjukkan tanda-tanda akan surut, semua orang panik membeli tiket penerbangan mengikut destinasi masing-masing.
“Saya fikir jika saya terus menunggu, keadaan mungkin menjadi lebih buruk. Lagipun, kos sara hidup di Paris boleh dikatakan tinggi dan banyak wang Ringgit telah dibelanjakan.
“Jadi seperti ahli produksi yang lain, saya cuba mengatur sendiri perjalanan pulang. Tiket memang mahal tapi terpaksa juga. Berulang kali saya menyemak laman web syarikat penerbangan.
“Tiket saya sahaja dibatalkan sebanyak tiga ke empat kali dan setiap kali ia berlaku, kemungkinan untuk saya dapatkan tiket baharu amatlah sukar. Boleh memakan masa beberapa hari sehingga seminggu.
“At that moment, I honestly felt very hopeless.”
“Keluarga saya di Malaysia turut khuatir dengan keadaan saya dan mereka terus menghubungi Wisma Putra bagi mendapatkan bantuan,” ujar Amanda.
Hasilnya, pihak Wisma Putra pantas meneliti kes Amanda dalam masa beberapa jam dan Amanda segera dihubungi oleh kedutaan Malaysia di Paris.
“Saya tak dapat gambarkan betapa leganya perasaan saya selepas beberapa hari bergelut keseorangan. Walaupun saya jauh di Paris, saya dapat rasakan negara saya dan keluarga saya ada bersebelahan dengan saya di waktu-waktu sukar seperti ini,” katanya.
Sokongan Keluarga Amat Penting
Di saat kita tiada punca kebergantungan melainkan Yang Maha Esa dan keluarga, tentunya hati meronta-ronta untuk meminta bantuan dan ingin melihat hasilnya.
Biarpun emosi Amanda sedikit terganggu, sedikit sebanyak bantuan dari ahli keluarganya dan kedutaan Malaysia di Paris membuatkannya gigih mencari solusi.
“Saya tidak berhenti menelefon (VC) ibu saya terutamanya, bahkan sewaktu ingin tidur pun kami masih berhubung.
“Fokus saya sekarang hanyalah untuk pulang ke Malaysia dengan selamat. Untuk rapatkan diri dengan keluarga semula dan kembalikan tenaga saya yang telah hilang akibat insiden ini.
“Tak sabar rasanya untuk berehat dan recover sebelum meneruskan kerja-kerja yang tertangguh. Sesungguhnya, pengalaman ini telah mengajar saya betapa bernilainya hubungan kekeluargaan dan tanah air kita,” ujarnya.
View this post on Instagram
Dalam pada itu, Amanda tahu bukan hanya dirinya yang melalui perasaan ‘terperangkap’ di negara asing tanpa mengetahui perancangan untuk pulang.
Mohonnya agar mangsa-mangsa keadaan konflik Asia Barat ini kekal kuat dan jangan mudah berputus asa. Situasi sebegini akan terasa membebankan apabila seseorang jauh daripada orang yang mereka sayangi. Namun ketahuilah setiap permasalahan mempunyai solusinya.
“Keluarga anda sedang menunggu anda, kucing anda menunggu untuk dibelai oleh anda. Jangan putus asa. Kekal berhubungan dengan keluarga dan terus hubungi kedutaan negara sekiranya anda perlukan bantuan.
“Saya berharap kita semua yang terkandas akan menemui jalan pulang dengan selamat. Doakan yang terbaik,” simpul pelakon dan penyanyi itu.
Terdahulu, ketegangan di Asia Barat semakin memuncak sejak 28 Febuari susulan serangan Amerika Syarikat (AS) dan sekutunya, Israel ke atas Iran. Ia diikuti serangan balas Tehran terhadap beberapa buah negara teluk berkepentingan AS termasuklah di Abu Dhabi, Qatar, Iraq, Lubnan dan Kuwait.
Perdana Menteri, Datuk Seri Anwar Ibrahim mengarahkan operasi membawa pulang rakyat Malaysia digerakkan segera dengan kerjasama rapat Kementerian Luar melalui Pejabat Perwakilan Malaysia di negara-negara yang terjejas.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
4 Trik Muka Bulat Jadi Runcing Dengan Sekelip Mata Ikut Gaya K-POP
Siapa tak nak bentuk wajah berseri, anjal, cengkung dan tirus ala ahli kumpulan Blackpink Jisoo, Jennie, Rosé, dan Lisa. Jangan risau, korang masih boleh diselamatkan walaupun berwajah gemuk dan tembam.
Gunakan beberapa ‘trik’ dari bintang Korea ini untuk menjadikan wajah mereka lebih runcing.
Anting-anting bersaiz besar/Dangling Earring
Anting-anting bersaiz besar dan panjang boleh membuatkan bentuk muka si pemakai kecil. Hal ini kerana anting-anting menarik perhatian dan memberikan penampilan rahang yang lebih tajam dan leher lebih tinggi.
Aksesori Rambut
Aksesori rambut seperti cekak atau hairclip mampu memberi tumpuan kepada seseorang, apatah lagi jika anda memakai aksesori yang bold, contoh pada Bae Suzy. Bahkan aksesori juga membantu si pemakai kelihatan lebih muda dan segar.
Kaca Mata
Tahukah anda bahawa kaca mata yang bersaiz besar mampu membuatkan muka anda kelihatan lebih kecil daripada biasa. Tapi pastikan anda mendapatkan saiz yang betul mengikut bentuk muka. Cat-eye, bersegi dan kaca mata bulat adalah pilihan selebriti Korea, bentuk ini mempuyai kesan pelangsingan untuk si pemakai.
Bucket Hat
Satu lagi cara mereka ialah mengenakan bucket hat. Katanya bucket hat mampu memberi ilusi kecil pada wajah si pemakai. Semakin besar saiz topi semakin kecil wajah anda kelihatan. Mereka yang mempunyai muka yang lebih panjang harus memakai topi yang lebih kecil, walaupun dengan fedora.
Tapi tahukah kamu muka yang bulat dan tembam itu sebenarnya lagi beruntung dan banyak kelebihan. Paling ketara kamu tidak akan nampak tua, bahkan muda selamanya.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Rawat Blackhead & Whitehead, Ini Senarai Cleansing Oil Yang Boleh Dicuba!
Whitehead atau blackhead ni sebenarnya adalah pori-pori yang tersumbat. Mungkin perkara ini merupakan perkara biasa bagi remaja. Namun, jika tidak diatasi ia mungkin menjadi masalah kulit yang teruk.
ARTIKEL BERKAITAN : 4 Langkah Bersihkan Wajah Paling Asas Untuk Yang Berkulit Kering
Hal ini juga membuatkan kulit wajah kelihatan kusam dan bila disentuh terasa sedikit kasar.
Rawat Blackhead & Whitehead, Ini Senarai Cleansing Oil Yang Boleh Dicuba!
Maka sebab itulah wajah memerlukan perawatan yang konsisten agar masalah blackhead dan whitehead ini dapat dirawat. Jika tidak dirawat, masalah whitehead dan blackhead ini akan terus bersarang pada kulit wajah sehingga akhirnya menyebabkan masalah kulit yang lain seperti jerawat dan sebagainya.
Cara yang terbaik untuk membuang whitehead dan blackhead yang ada pada permukaan kulit adalah dengan menggunakan cleansing oil. Sifat cleansing oil adalah licin. Oleh itu ketika mengurut kulit wajah, whitehead/blackhead akan tergelincir keluar.
Cleansing oil sangat membantu untuk mengeluarkan white/blackhead. Untuk mengawal komedo dari terus tumbuh dengan banyak pula, anda perlu menggunakan Salicylic Acid (BHA) dan Lactic/Glycolic Acid (AHA).
BHA memastikan pori-pori bersih dan AHA pula mengelakkan sel-sel kulit mati dari tersumbat dalam pori-pori. Whitehead dan blackhead adalah masalah semula jadi kulit. Ianya tidak boleh dihilangkan secara kekal. Walau bagaimanapun dengan penjagaan kulit yang betul, whitehead dan blackhead boleh dikurangkan.
Berikut dikongsikan pilihan cleansing oil yang boleh anda cuba pakai. Ianya boleh didapati dengan mudah di mana-mana drugstore.
SIMPLE HYDRATING CLEANSING OIL
Produk Simple sering dicari-cari oleh pengguna berkulit sensitif. Kandungan bahan di dalam produk Simple sangat sesuai untuk anda yang mempunyai kulit sensitif. Ia sangat berkesan dalam membersih solekan dan kotoran pada wajah. pembersih ini tidak mempunyai alcohol dan pewangi. Diperkaya dengan bahan pelembap yang akan menjaga kulit sensitif yang rapuh itu. Kulit wajah anda tidak akan terasa iritasi dan merengsa selepas menggunakannya. KLIK SINI UNTUK BELI.
GARDEN OF WISDOM SALICYLIC ACID
Menghilangkan kotoran dan sisa solekan dengan mudah. Bagi mereka yang kerap menggunakan solekan, produk ini sangat sesuai untuk anda gunakan kerana ia mampu menyingkirka solekan pada wajah dengan lebih berkesan agar kulit lebih terpelihara daripada cela. KLIK SINI UNTUK BELI
HADO LABO CLEANSING OIL MAKEUP REMOVER
Larut dalam air, ia tidak meninggalkan rasa berminyak yang tidak menyenangkan. Dalam masa yang sama juga ia turut mengimbangkan PH kulit dan semestinya bebas wangian, minyak mineral, alkohol dan pewarna. Diperkaya dengan Super Hyaluronic Acid untuk menghidrat dan mengekalkan keseimbangan kelembapan kulit sehingga kulit terasa lembut dan licin. KLIK SINI UNTUK BELI
THE ORDINARY LACTIC ACID 10% HA
Penggunaannya secara teratur dan konsisten mampu menjadikan kulit lebih cerah dan sekata. Ia juga mampu mengurangkan minyak pada kulit wajah. Sesuai juga digunakan oleh mereka yang memiliki kulit jenis sensitif. Dalam masa yang sama kelembapan kulit wajah juga kekal terpelihara. KLIK SINI UNTUK BELI
Namun harus diingatkan bahawa sebelum menggunakan sebarang produk perawatan kulit wajah, pastikan anda sesuai dengan kandungan bahan dalam sesuatu produk. Elakkan menggunakan produk yang menggunakan bahan yang sensitif dengan kulit anda.
Olahan artikel dari Hijabista.
Sumber kredit: Kanda Azizi Top image: Photo by Anna Shvets from Pexels
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
