Memiliki paha yang besar bagaikan mimpi ngeri buat wanita. Bukan hanya yang memiliki bentuk badan berisi saja mempunyai masalah ‘besar’ di bahagian paha, tapi ada yang bertubuh kurus juga tak lepas daripada masalah ini.
Jadi, ramai yang tanya macam mana nak kecilkan paha mereka. Lagi membara bila layan video K-pop, memang makan hati tengok peha dorang yang runcing dan kecil itu. Dah jangan nak makan-makan hati, ini Remaja kongsikan 4 step workout untuk mendapatkan peha langsing langsung tak bergesel, mengikut rutin k-pop idol.
Bend Press + Split
Lateral Leg Raise
Clams
Inner Thigh Lift
Nak hasil mujarab, lakukan rutin ini setiap hari mengikut kesesuaian masa sama ada pagi atau petang. Inshaallah kamu dapatkan peha langsing idaman, asalkan berdisiplin dan tidak putus asa.
@michelleschoiTry doing this 2-3 times!💕 ##fitnesschallenge ##keepingactive ##indoorworkout ##slimlegs ##legworkout ##learnfromme ##fyp ##koreangirl ##kpop ##blackpink♬ original sound – Kyana
Selamat beramal!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Lokasi Glamping Ini Janjikan Pengalaman ‘Healing’ Luar Biasa Buat Pengunjung. Confirm Rasa Tak Nak Balik!
Masih mencari lokasi yang sesuai untuk ‘healing’ ke tu? Ha, mari sini Remaja kongsikan satu tempat yang korang boleh healing sepuasnya dengan tenang…
Ya, lokasinya hanya di Pulau Mutiara, Pulau Pinang sahaja! Selain terkenal dengan nasi kandar, negeri ini juga memiliki ‘hidden gems’ yang semakin popular iaitu Boulder Valley Glamping yang terletak di Teluk Bahang, Balik Pulau.
ARTIKEL BERKAITAN: Tapak Perkuburan Yahudi Tertua Di Asia Tenggara Terletak Di Pulau Pinang?
Lokasi yang diselimuti kehijauan alam semula jadi itu adalah destinasi percutian yang sesuai untuk mereka yang ingin beristirehat daripada hiruk-pikuk kota dan mencari ketenangan atau lebih popular dengan istilah terkini ‘healing’.
Paling syok sekali, korang tak perlu dah nak bawa pelbagai peralatan seperti berkhemat tu…. Di sini, semua dah tersedia buat anda!
Biarpun bilik yang ditawarkan berkonsep kanopi, tetapi Boulder Valley Glamping tidak berkompromi soal keselesaan pengunjung. Tidak keterlaluan jika dikatakan anda seolah-olah berada di hotel lima bintang, namun dikelilingi alam semula jadi.
Saat kaki melangkah masuk ke Boulder Valley Glamping, anda disambut dengan alunan bunyi cengkerik dan aroma hutan yang cukup mendamaikan. Fuh, memang tenang!
Menurut Pengurus Boulder Valley Glamping, Eugene Hoe, terdapat tiga jenis bilik yang ditawarkan kepada pengunjung iaitu Safari Tent, Tented Villa dan Chalet Room yang harganya bermula daripada RM300 sehingga RM800.
Sungguhpun konsep seperti perkhemahan, kelengkapan asas disediakan antaranya seperti, pengering rambut, ketuhar gelombang mikro, soket elektrik untuk memudahkan pengunjung menggunakan barangan elektronik dan juga bilik mandi serta tandas di dalam setiap bilik.
“Jika pengunjung mahu rasa seperti tinggal di dalam khemah sebenar mereka boleh mengambil Safari Tent yang dikelilingi kanvas, bezanya kelengkapan asas semua ada di dalam bilik termasuk mempunyai perkhidmatan ‘room service’ untuk tempahan makanan.
“Tempat ini juga sering disewa untuk pelbagai acara seperti perkahwinan, fotografi, yoga, Zumba, kem bina semangat (team building) syarikat dan jabatan kerajaan serta pelbagai lagi.
“Biasanya pihak kami akan berbincang dengan pelanggan dan sebolehnya cuba memenuhi permintaan mereka mengikut kesesuaian bajet masing-masing,” ujar Eugene.
Lebih menariknya, sayuran dan ulaman yang dihidangkan dalam makanan di kafe Boulder Valley Glamping ditanam secara organik oleh kakitangannya.
Sekadar informasi, Boulder Valley Glamping mula dibuka pada 2014, tetapi kini pengurusannya telah diambil alih oleh DXN Holdings Berhad sejak 2019.
Buat mereka yang ingin merasai sendiri pengalaman bersama alam semulajadi di sini boleh membuat tempahan menerusi laman web, https://bouldervalleyglamping.com.my .
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tunggang Kuda Mainan, Kenali Sukan Hobby Horsing Yang Sedang Trending!
Tunggang kuda mainan pun boleh menang medal? Kenali sukan Hobby Horsing yang sedang trending dan kini mendapat perhatian remaja di seluruh dunia.
Walaupun nampak pelik pada awalnya, aktiviti ini bukan sekadar hobi suka-suka tetapi sudah menjadi sebuah sukan rasmi dengan pertandingan, juri dan piala kemenangan.
Fenomena ini mula tular selepas seorang atlet Poland dikenali sebagai Kayet (@kayet.dressage) berkongsi video di TikTok ketika menyertai kejohanan Hobby Horsing. Dari luar mungkin nampak macam permainan kanak-kanak, tetapi sebenarnya ia memerlukan stamina, kreativiti dan disiplin tinggi seperti sukan ekuestrian sebenar.
View this post on Instagram
Apa Itu Sukan Hobby Horsing?
Hobby Horsing berasal dari Finland sekitar awal 2000-an. Peserta akan “menunggang” kuda mainan – biasanya kepala kuda kain pada batang kayu – sambil melakukan rutin seperti dressage (gerakan disiplin kuda) dan show jumping (melompat palang). Ada palang setinggi 1.2 meter yang perlu dilompat, sama seperti acara lompat tinggi!
Menurut CNN, sukan ini lebih popular di kalangan gadis remaja kerana ia bukan sahaja melibatkan kecergasan, malah memberi ruang untuk mengekspresikan diri melalui rekaan kuda mainan yang unik.
Dari Hobi Ke Kejohanan Dunia
Pada awalnya, kuda mainan ini dibuat secara buatan tangan di rumah. Namun, kini rekaan kuda semakin moden dengan saiz, berat dan bentuk yang direka khas untuk prestasi terbaik. Sejak 2022, kejohanan antarabangsa mula dianjurkan di Eropah.
Di Jerman, Persatuan Hobby Horsing ditubuhkan pada tahun 2023 dengan hanya 13 ahli. Kini, jumlah itu meningkat kepada lebih 5,000 atlet aktif dengan lebih 200 kelab – bukti sukan ini bukan sekadar trend sementara.
View on Threads
Kenapa Remaja Patut Cuba?
Selain nampak fun, Hobby Horsing juga bawa banyak manfaat:
Kuatkan otot & stamina – melompat dan berlari sambil pegang kuda mainan bukan kerja mudah.
Asah kreativiti – reka bentuk kuda sendiri, penuh gaya peribadi.
Tingkatkan keyakinan diri – peluang beraksi depan juri dan penonton.
Erati persahabatan – banyak aktiviti dilakukan secara berkumpulan.
Walaupun masih belum popular di Malaysia, siapa tahu ia bakal jadi trend baru tidak lama lagi? Jadi, kalau anda ternampak video orang “tunggang kuda mainan” dengan penuh semangat, jangan gelak dulu sebab itulah Hobby Horsing, sukan moden yang kini trending di seluruh dunia!
BACA LAGI : Nak Jimat Kos Minyak, Remaja Tunggang Kuda Ke Sekolah
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tip Cara Nak Jawab Soalan “Apa Kelemahan Anda” Ketika Sesi Interview Kerja
Menghadiri sesi temu duga boleh menjadi satu kerisauan, dimana kita rasa panik bila memikirkan soalan apa yang akan ditanya oleh panel interviewer nanti. Namun sebenarnya korang sudah boleh meneka soalan-soalan basic yang akan ditanya nanti.
Selain daripada pengalaman bekerja atau kekuatan diri yang ada pada calon temu duga, soalan seperti ‘Apakah kelemahan diri anda?’ juga antara yang biasanya akan ditanya sewaktu sesi interview mencari pekerjaan.
BACA: Jangan Diam Saja, Ini 11 Soalan Yang Korang Boleh Tanya Dalam Sesi Interview
Ramai fresh grad yang menjawab dengan salah setiap kali HR bertanyakan soalan ini ketika interview. Ada yang bagi jawapan tidak lengkap dan ada juga yang menjawab mereka tidak langsung mempunyai kelemahan. Hal ini adalah tidak mungkin kerana manusia dilahirkan tanpa sifat sempurna, jadi setiap individu pasti ada kelemahan masing-masing.
Tetapi apa yang penting korang perlulah menjawab dengan bijak dan bukannya memburukkan diri sendiri!
BACA: Cara Buat Resume Guna Aplikasi Di Telefon Pintar, Lebih Mudah & Cepat
Seorang pengguna Twitter yang dikenali sebagai Nad telah pun berkongsi tip dan cara terbaik yang korang boleh jawab jika ditanyakan soalan apakah kelemahan diri anda. Menurutnya, kalau nak jawab soalan kelemahan ini kena guna teori sandwich, positif-negatif-positif.
Positif
Mulakan jawapan korang dengan memberitahu HR tentang kelebihan korang dulu. Contohnya korang seorang yang multitask. Jadi bila HR dengar, dia boleh tahu kekuatan korang sekali.
Negatif
Lepas dah beritahu kekuatan itu, barulah korang selitkan kelemahan. Contoh disebabkan ini, ada kemungkinan saya akan terlepas beberapa details yang patut dielakkan pada sesuatu projek. Di sini, HR boleh nampak jelas yang korang ni sedar apa kelemahan korang.
Positif
Bila dah sebut kelemahan, jangan berhenti sampai disitu sahaja. Korang kena juga beritahu HR apa inisiatif korang ambil untuk overcome kelemahan itu. Contohnya, oleh sebab itu saya pastikan walaupun pegang beberapa project in hand, saya akan buat checklist untuk setiap milestone yang saya achieve ataupun checklist untuk to do list. Bila korang jawab macam ni, barulah HR itu yakin nak ambil korang bekerja.
Diharap dengan perkongsian yang telah dibuat ini dapat memberi manfaat kepada semua calon interview, lebih-lebih lagi sebagai panduan bagi fresh grad.
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
