Memiliki paha yang besar bagaikan mimpi ngeri buat wanita. Bukan hanya yang memiliki bentuk badan berisi saja mempunyai masalah ‘besar’ di bahagian paha, tapi ada yang bertubuh kurus juga tak lepas daripada masalah ini.
Jadi, ramai yang tanya macam mana nak kecilkan paha mereka. Lagi membara bila layan video K-pop, memang makan hati tengok peha dorang yang runcing dan kecil itu. Dah jangan nak makan-makan hati, ini Remaja kongsikan 4 step workout untuk mendapatkan peha langsing langsung tak bergesel, mengikut rutin k-pop idol.
Bend Press + Split
Lateral Leg Raise
Clams
Inner Thigh Lift
Nak hasil mujarab, lakukan rutin ini setiap hari mengikut kesesuaian masa sama ada pagi atau petang. Inshaallah kamu dapatkan peha langsing idaman, asalkan berdisiplin dan tidak putus asa.
@michelleschoiTry doing this 2-3 times!💕 ##fitnesschallenge ##keepingactive ##indoorworkout ##slimlegs ##legworkout ##learnfromme ##fyp ##koreangirl ##kpop ##blackpink♬ original sound – Kyana
Selamat beramal!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kisah Inspirasi Seorang Tukang Cuci Dari Johor, Raih Pendapatan Cecah RM 8,000 Sebulan!
Seorang bapa berusia 25 tahun telah membuktikan bahawa tiada pekerjaan yang rendah martabatnya melalui pengalamannya sebagai tukang cuci di Singapura.
Pemuda yang dikenali sebagai Shahrul memutuskan untuk bekerja di Singapura mengikuti jejak kakak iparnya.
Memulakan kerjayanya sebagai pembantu restoran, Shahrul terpaksa berhenti dan mencari peluang baru selama beberapa bulan sebelum akhirnya ditawarkan pekerjaan sebagai tukang cuci.
BACA JUGA: Siti Shuhada Pilih Australia Untuk Sambung Pengajian, Kini Lebih Bahagia Di Perantauan
Walaupun pada mulanya ragu, dia menerima pekerjaan ini dengan hati terbuka dan kini berulang-alik dari Gelang Patah, Johor, ke Singapura setiap hari untuk menampung ahli keluarganya.
“Saya bersyukur dengan peluang yang Allah berikan kepada saya. Saya tidak malu dengan pekerjaan ini kerana ia membolehkan saya mencari rezeki secara jujur,” katanya menerusi laporan dalam sebuah portal tempatan.
Dia menceritakan rutin hariannya bermula seawal pukul 5 pagi, membersihkan pejabat, tandas, dan dapur, dan biasanya selesai pada pukul 4 petang, dengan kadang-kadang perlu bekerja lebih masa.
Walaupun menghadapi pandangan skeptikal dari sesetengah pihak, Shahrul tetap berdiri teguh dengan pilihannya, memberi inspirasi kepada banyak orang bahawa setiap pekerjaan mempunyai martabatnya yang tersendiri.
“Selain itu saya akan cuci tandas, pantri, gim, tangga dan membuang sampah sebelum waktu kerja tamat jam 4 petang dan kalau kerja lebih masa sehingga jam 7 malam. Setakat ini orang di sini tidak pernah memandang rendah kepada kami.
“Mereka selalu berkongsi makanan, kadang-kadang berikan tips dan selalu disapa. Saya tak malu dengan tugas saya dan di sini walaupun tukang cuci gaji dibayar mengikut kelayakan, saya dibayar SGD 2,400 (RM8,005.80) termasuk kerja lebih masa,” katanya.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER: Harian Metro
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Influencer Dipenjara Sebab Guna ‘Filter’? Kerajaan Perancis Cadang Hukuman Penjara
Benci atau suka, filter telah menjadi satu kewajipan di mana-mana platform media sosial. Dengan hanya satu klik, anda akan kelihatan cantik dan tampan tanpa perlu bersusah payah.
ARTIKEL BERKAITAN: Elon Musk Ada ‘Kembar’ Di China, Tuah Influencer Mirip Wajah Bilionair
Tidak dinafikan, ianya menyeronokkan dan semestinya meningkatkan keyakinan kita. Namun di era yang di mana majoriti produk kecantikan dipromosikan di laman sosial, muncul isu di mana penonton tidak dapat membezakan imej sebenar dan imej yang diubahsuai.
Ianya juga mempromosikan standard kecantikan yang tidak realistik, terutamanya dalam kalangan pengguna yang lebih muda.
Kini, rang undang-undang perundangan Perancis yang baharu boleh memaksa influencer untuk memberitahu pengikut media sosial mereka apabila terdapat filter digunakan foto dan video, yang dimuatnaik.
“Ini adalah cara untuk kita membentuk industri kecantikan yang lebih beretika,” kata ahli parlimen Perancis Arthur Delaporte, yang turut membantu dalam memperkenalkan rang undang-undang itu.
Rang undang-undang itu telah diterima pakai oleh Perhimpunan Kebangsaan Perancis minggu lalu tetapi masih memerlukan undian Senat sebelum ianya boleh menjadi undang-undang
Undang-undang itu dikatakan bertujuan untuk mengawal pengaruh komersial dan memerangi penyalahgunaan yang dilakukan oleh sesetengah influencer di rangkaian sosial.
Rang undang-undang itu bukan sahaja terpakai kepada influencer di Perancis, tetapi juga akan tertakluk kepada influencer di luar negara yang ingin memasuki pasaran Perancis.
Sekadar info, Perancis bukanlah negara pertama yang berusaha untuk menggubal undang-undang itu. Pada tahun 2021, penggubal undang-undang di Norway turut meluluskan undang-undang yang memaksa influencer dan pengiklan melabelkan foto yang diedit oleh mereka.
BACA LAGI: 6 Tahun Naik Turun Mahkamah, Gwyneth Paltrow Menang Kes Saman Kemalangan Ski Dan Dianugerahkan 1USD
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Benoit Photos, France Choice
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Jom Lihat Dekorasi Shopping Mall Paling ‘Instagrammable’ Di Lembah Klang Yang Korang Patut Usha!
Kami budak Gen Z…Raya Raya Bergaya… Eh ternyanyi pula! Hehe…
Ha! Mesti tahun ni korang tak sabar nak cari port selfie Raya kan! Jangan risau sebab shopping mall sekitar Lembah Klang sekarang dah all out dengan dekorasi Raya yang memang next level untuk korang abadikan memori Aidilfitri 2025!
Dari dekorasi tradisional Melayu klasik, keindahan bunga tanjung, kemanisan warna warni kuih-muih sampailah ke budaya raya yang penuh glam! Ini antara lokasi must-visit! yang korang patut rasai sendiri supaya vibe Raya lebih menarik. Jangan lupa juga untuk check-it-out persembahan budaya, promosi menarik, dan semestinya, Instagram-worthy backdrops yang pasti buat feed korang meletop!
PAVILION KUALA LUMPUR
Membawakan tema ‘Budaya Raya’ yang penuh glam, Pavilion Kuala Lumpur mempersembahkan kemeriahan budaya Ramadan & Syawal dengan koleksi eksklusif Biduanita Negara, Datuk Seri Siti Nurhaliza. Selain itu, bersempena ulang tahun ke-30 bergelar anak seni, Pavilion KL juga membuka galeri istimewa yang memaparkan barisan busana ikonik, trofi dan plak penghargaan yang diraih oleh penyanyi nombor satu tanah air kita juga tau. Jadi memang rugi sangat kalau korang terlepas peluang keemasan ini.
IOI CITY MALL, PUTRAJAYA
Di media sosial, ramai yang memang menantikan dekorasi daripada IOI City Mall, Putrajaya ni tau! Diinspirasikan dari bunga tanjung iaitu bunga rasmi Negeri Selangor yang melambangkan keanggunan, kesucian, dan kebersamaan. IOI memilih tema bunga ini kerana ia sangat dekat dengan budaya dan warisan Melayu. Selain itu, bunga tanjung juga sering dikaitkan dengan keindahan serta tradisi turun-temurun seiring dengan semangat Hari Raya Aidilfitri.
SUNWAY PYRAMID
Sunway Pyramid memang tak pernah mengecewakan bila tiba musim raya! Tahun 2025 ni, dekorasi raya mereka meletop dengan konsep EIDisi Manis, diinspirasikan daripada warna-warni kuih raya yang penuh nostalgia. Lebih istimewa, dekorasi ini turut berkolaborasi dengan sentuhan bakat seni anak tempatan, thatDania. Jadi, pastikan Raya kali ini bukan sekadar cantik di mata, tapi kenangan korang pun perlu diisii dengan hal-hal yang manis saja!
MELAWATI MALL
Bertemakan ‘Syawal Membayu’ jom rasa vibe Raya paling lit di Melawati Mall. Apa yang lebih menarik, korang yang nak shopping dengan keluarga juga boleh cuci mata dengan lebih tenang sebab mereka siap sediakan tempat untuk kanak-kanak bermain juga tau!
View this post on Instagram
Jadi tahun ni jangan biarkan Raya korang berlalu macam tu saja. Dengan dekorasi yang semakin next level, lokasi-lokasi shopping mall ini memang wajib masuk dalam list korang. Dari vibe tradisional sampai yang penuh glam, setiap sudut itu dah ready untuk korang #OOTD dan cipta memori Aidilfitri yang paling legend.
Selain daripada yang REMAJA listkan ini, cuba korang kongsi juga mana lagi dekorasi paling cantik yang korang dah tengok!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
