Pernah tak korang jumpa individu yang suka sangat sangat korek tahi telinga? Dah jadi macam rutin, selepas saja mandi mesti gatal tangan ambil cutton bud dan bersihkan telinga tu. Katanya nak jaga kebersihan.
Ada sebab kenapa doktor tak bagi amalkan tabiat korek telinga, tak kiralah sama ada korang gunakan besi, cotton bud atau apa saja.
Ear wax, cerumen atau tahi telinga ada fungsinya sendiri. Antaranya adalah seperti:
1. Membentuk lapisan acidic coat yang mengandungi lysozyme. Ia penting untuk mencegah jangkitan kuman bakteria dan fungal.
2. Ear wax atau tahi telinga mengandungi juga lapisan lipid-rich cerumen. Ia bersifat hydrophobic dan mencegah pengumpulan air terlalu banyak daripada meresap ke salur telinga.
3. Cerumen juga berfungsi menghalang segala kotoran dan bendasing dari luar.
IKLAN
So, sebenarnya korang tak perlu pun buang tahi telinga tu melainkan ada dua sebab iaitu;
1. Mengalami masalah pendengaran (kurang jelas)
2. Sakit akibat cerumen yang terlalu keras ‘impacted ear wax’.
IKLAN
Tanda-tanda impacted ear wax (tahi telinga keras)
1. Kurang pendengaran disebabkan bunyi berdesing, bunyi luar biasa, tidak normal dan sebagainya.
2. Rasa telinga tertutup atau block
3. Sakit telinga secara tiba-tiba dan tiada tanda jangkitan seperti demam
IKLAN
Kalua tak boleh korek telinga, then macam mana nak buat? Ha, good question. Doktor menasihatkan untuk guna ubat titis telinga bagi melembutkan tahi telinga. Selain tu, ear syringing. Ada sesetengah menggunakan cara ini untuk membersihkan telinga iaitu dengan menggunakan air.
Teknik paling berkesan adalah ear suctioning , dimana doctor akan menyedut tahi telinga keluar. Ini akan dilakukan sekiranya korang mengalami masalah tahi telinga keras saja.
Sekarang dah faham kan kenapa korek telinga tu tak bagus? Benda ni dah lama kita dengar dan ada yang cakap ia adalah mitos semata-mata. Tapi, doktor pun dah jelaskan sendiri isu ini. So, korang fikirlah sendiri ye!
Ramai yang mengambil peluang hujung tahun ini menghabiskan cuti tahunan dengan pergi travel bersama keluarga mahupun travel solo. Dari pandangan penulis, ramai yang memilih ke sejuk seperti negara Korea dan Jepun untuk menikmati cuaca sejuk dan bermain salji buat pertama kalinya.
.
Tapi yang tak best bila muka, tangan, badan, kaki bahkan bibir mula mengering kerana tidak dapat menahan cuaca yang mencecah sehingga negatif. Jadi kami senaraikan beberapa lip balm terbaik patut korang bawa bila melancong ke negara sejuk. Pastikan pakai setiap kali keluar rumah, dalam rumah – pada bila dan di mana sahaja agar bibir kekal lembap sentiasa.
.
Ini antara yang penulis guna dan dijamin paling terbaik!
Vaseline Lip Therapy
.
Antara favourite penulis ialah jenama ini. Sapukan saja ke bibir untuk elak daripada kering. Ada beberapa pilihan seperti cocoa butter, creme brulee, rosy dan juga original. Kesemua memberi kesan lembapan berpanjangan, cuma rosy akan buat bibir merah merekah.
Laneige Lip Sleeping Mask
.
Produk ini bukan jahaja untuk melembap malah merawat juga dari khasiat Vitamin C. Ia perlahan-lahan mengurangkan masalah kering, kulit tidak stabil pada bibir sepanjang malam untuk merealisasikan bibir licin dan lembut pada keesokan harinya!
Fresh Sugar Tinted Lip Treatment
.
Mungkin harganya agak mahal tapi percayalah Fresh Lip Treatment memang bagus! Lip balm ini bukan jenis yang sementara, di mana membuatkan bibir lembap tetapi akhirnya menjadi kering selepas sejam atau lebih. Ia meninggalkan bibir lembut, dan lembap sentiasa, jadi anda langsung tidak akan kelihatan pucat dalam gambar.
Lucas Papaw Ointment
.
Pernah guna lip balm Lucas Papaw Ointment? Produk yang pernah laku keras selepas aktres Natalie Portman dan Lucy Hale mengakui keberkesanannya. Selain melembapkan bibir (khasiat buah betik yang ditapai adalah bahan penyembuhan utama), ia juga boleh mengubat sunburn dan luka kecil, serta gigitan nyamuk.
Burt’s Bees
.
Burt’s Bees antara yang terbaik. Kenapa? Campuran botanical wax dan shea butter terkenal dengan manfaatnya untuk bibir kering. Tetapi apa yang membuatkan ramai kagum dengan produk ini adalah kelembapannya. Walaupun selepas 3 jam, tetapi bibir masih terasa lembap dan lembut selama beberapa jam selepas itu.
Ingat. Pergi jauh-jauh pun kena sentiasa jaga penampilan tau!
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Kecanggihan dan inovasi teknologi dalam bidang kecantikan cepat berubah. Dengan penawaran dan permintaan menggesa pakar perubatan sekeliling dunia untuk memperkenalkan pelbagai kaedah rawatan yang terbaik.
Anda seorang yang sering ragu-ragu untuk masukkan alat kecantikan elektronik ke dalam rutin penjagaan kulit harian? Haaaa..usah khawatir lagi kerana NU Skin hadir selaku jenama sistem peranti kecantikan terlaris di dunia berdasarkan penyelidikan dan metodologi spesifik Euromonitor yang dijalankan dari April hingga Jun 2023.
Untuk pengetahuan semua, Nu Skin Enterprises Inc., peneraju kecantikan dan kesihatan global, telah diiktirafkan sebagai jenama No. 1 dunia untuk sistem peranti kecantikan selama enam tahun berturut-turut oleh Euromonitor International Ltd., yang menerbitkan penyelidikan pasaran paling komprehensif di dunia berkenaan industri penjagaan kulit.
“Kami sangat teruja kerana dapat mengekalkan kedudukan kami sebagai jenama sistem peranti kecantikan No. 1 dunia selama enam tahun berturut-turut; ianya merupakan satu pencapaian yang mengesahkan komitmen padu Nu Skin yang tidak berbelah bahagi menghasilkan rangkaian produk kecantikan yang inovatif dan berkesan.
Bagi tujuan ini, kami tetap berdedikasi untuk memberi pelanggan kami di Malaysia dengan pengalaman kecantikan di rumah yang transformatif seperti pencapaian terbaharu kami, ageLOC® LumiSpa® iO yang ternyata hebat.
Ini menunjukkan komitmen kami terhadap penjagaan kulit peribadi, menggabungkan formulasi yang disokong secara saintifik dengan teknologi peranti yang dipatenkan,” jelas Hendrix Wong, Naib Presiden, Operasi Pasaran Nu Skin Malaysia & Brunei.
Nu Skin menawarkan portfolio peranti kecantikan yang dinobatkan anugerah termasuk ageLOC® LumiSpa® iO, yang merupakan peranti rawatan dan pembersihan kulit pintar dengan ciri ketersambungan dan pengasyikkan.
Dengan teknologi ‘Micropulse Oscillation’ Nu Skin yang dipatenkan, sistem ageLOC® LumiSpa® iO membawa kecantikan terperibadi ke tahap baharu dengan penyesuaian rawatan, bimbingan pintar, penjejakan rutin penjagaan kulit dan lain-lain. Canggih kan?
Kalau korang nak tahu, ageLOC® LumiSpa® iO telah dinamakan ‘Product of the Year’ pada tahun 2022 oleh Business Intelligence Group dan merupakan inovasi yang diiktirafkan dengan Anugerah Edison, Anugerah NewBeauty dan dua Anugerah Gold Globee.
Peranti lain yang juga termasuk dalam jenama Nu Skin DREAM Team adalah ageLOC® Galvanic Spa®, ageLOC® Galvanic Body Spa®, ageLOC Boost® dan ageLOC® LumiSpa® iO untuk menangani pelbagai masalah penjagaan kulit utama seperti kecerahan, pembersihan, keanjalan, penghidratan, jerawat dan penampilan garis dan kedutan.
Jadi usah ragu-ragu lagi dengan peranti kecantikan elektronik kerana dengan adanya jenama yang diiktiraf dan dipercayai seperti NU Skin, kulit muka anda akan lebih sihat, mulus dan bebas dari kedutan!
Untuk maklumat lanjut tentang produk kecantikan dan kesihatan Nu Skin, sila layari www.nuskin.com.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
IHSAN FOTO: NU Skin
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Ramai yang syerkan kisah berjaya kurus di media sosial selepas tidak makan nasi berbulan-bulan. Kata pengamalnya, mereka cuma lebihkan lauk dari nasi. Kesannya, berat badan turun mendadak.
Betul ke tanpa makan nasi atau menolak sebarang karbohidrat dalam badan boleh kurus dengan cepat?
Sebelum cuba-cuba nak kurus sangat tanpa ketahui risikonya, baca diet sihat yang diajar oleh pegawai dietetik U44, Puan Rafidah Othman dari Pusat Perubatan Universiti Malaya ini.
Katanya, kekurangan korbohidrat dalam tubuh boleh merisikokan fungsi otak. Korbohidrat sangat penting kerana ia sumber tenaga utama kepada tubuh. Kenapa tubuh perlukan kesimbangan tanpa perlu menolak karbohidrat yang dikatakan mampu menggemukan seseorang.
Menurut Puan Rafidah, sebelum ini ramai yang membicarakan tentang diet Atkins. Ia cukup popular untuk kembali kurus dan ramai yang mengamalkannya. Ramai yang bercakap dan berkongsi ciri-ciri dan idea yang diilhamkan daripada buku “Dr Atkins – New Diet Revolution”.
Ciri-ciri diet Atkin yang diilhamkan oleh pengasasnya iaitu Dr Robert Coleman Atkins iaitu seorang doktor pakar jantung ialah diet yang sangat rendah kandungan karbohidrat tetapi tinggi kandungan protein serta pengambilan lemak adalah bebas.
Saranan Diet Malaysia menggariskan panduan pengambilan makanan yang seimbang iaitu mengambil 55-60% karbohidrat, 15-20% protein dan 30% lemak daripada jumlah kalori tenaga dalam sehari.
Pengambilan diet yang tidak seimbang iaitu jumlah karbohidrat yang sedikit mengakibatkan kekurangan kalsium, serat, antioksidan dan phytonutrien manakala jumlah lemak, lemak tepu dan kolesterol pula akan berlebihan.
Perbandingan telah dilakukan di antara peratusan kalori daripada lemak di mana didapati diet tinggi protein, rendah karbohidrat ini mengandungi 60% kandungan tenaga daripada lemak manakala diet seimbang hanya 30%.
Jumlah kolesterol juga lebih tinggi iaitu 1000mg kolesterol diambil daripada diet ini berbanding hanya 300mg oleh diet seimbang di dalam satu hari. Maka tidak hairanlah kenapa diet tinggi protein dan rendah karbohidrat ini mempunyai kaitan rapat dengan penyakit jantung.
Kebanyakan pengamal diet ini berpendapat bahawa dengan mengelakkan pengambilan karbohidrat, tubuh badan akan mula menggunakan lemak simpanan di dalam badan sebagai sumber tenaga utama seterusnya menyebabkan penurunan berat badan yang mendadak tanpa perlu melakukan senaman yang berkala.
Pentingnya karbohidrat dalam badan
Jelas Puan Rafidah, karbohidrat adalah sumber tenaga yang utama di mana tubuh badan akan menggunakan karbohidrat terlebih dahulu sebelum menggunakan lemak dan otot sebagai sumber tenaga.
Tanpa kehadiran karbohidrat sebagai sumber tenaga utama, lemak akan digunakan seterusnya bahan keton akan terhasil akibat daripada metabolisme lemak asid. Keton yang hadir di dalam urin ini menunjukkan yang tubuh badan sedang menggunakan lemak sebagai tenaga dan ini menunjukkan yang tubuh badan sedang “kebuluran”.
Di antara simptom paras keton yang tinggi ialah dahaga, kerap kencing, dehidrasi, loya, muntah, nafas berbau, penglihatan terganggu serta boleh juga mengakibatkan kekeliruan pada otak. Ini adalah kerana kesan toksin akibat paras keton yang tinggi dan asid telah berkumpul di otak.
Pengambilan protein yang tinggi pula akan memberikan rasa kenyang serta kepuasan semasa makan. Harus juga diingatkan bahawa sekiranya peratusan pengambilan protein adalah berlebihan daripada saranan Panduan Dietari Malaysia, ianya boleh menyumbang kepada peningkatan paras asid urik seterusnya boleh mengakibatkan serangan gout.
Paras asid urik kebiasaanya meningkat pada individu yang mengalami penurunan berat badan secara drastik tanpa melakukan senaman yang berkala. Senaman berkala yang dilakukan bersama penurunan berat badan boleh mengelakkan serangan gout.
Selain itu pengambilan protein yang berlebihan juga adalah berbahaya kepada pesakit diabetes serta pesakit buah pinggang tanpa dialisis. Ini kerana ianya boleh mempercepatkan proses penyakit buah pinggang tersebut.
Sesetengah produk pelansingan yang juga menggunakan konsep yang sama pula menambahkan bahan-bahan aktif bagi merencatkan selera makan dan rasa lapar serta meningkatkan kadar pembakaran lemak.
Sebagai contoh, Garcinia Cambogia dan Hoodia Gardoni boleh mengurangkan selera makan manakala Guar Gum meningkatkan rasa kenyang serta L-Carnitine membantu pembakaran lemak.
Tanpa perlu membayar lebih, kita sebenarnya boleh mempercepatkan rasa kenyang dengan mengambil lebih serat daripada sayur-sayuran, buah-buahan serta produk milpenuh. Kadar metabolisma asas pula boleh ditingkatkan oleh pengambilan sesetengah bahan semulajadi seperti inulin serta dengan melakukan senaman dan aktiviti fizikal yang berkala.
Tak kisahlah kurus atau berisi, yang penting sihat. Ya tak?
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!